Ich denke oft : wie ernährt sich dieser hervorragende Arzt! Und siehe da, ich erfahre es. Danke🙏🏻. Tatsächlich mach ich das auch sehr ähnlich. Und seit über 30 Jahren begleitet mich Sport. Ich kann nur sagen ich fühle mich mit 60 so fit und gut und jung. Also alles richtig gemacht😀. Wenn Menschen sagen: „so ein Verzicht, ( ja, vielleicht zu Beginn) das ist doch kein Leben „ denke ich, es ist Gewinn, sich gut und fit zu fühlen 😀
@@desun7594 ich habe vor 6 Jahren erst messen lassen (bei Dr. Strunz) und dann aufgefüllt was mir gefehlt hat. Heute empfehle ich nach vielen Büchern Freunden und Familie, die nicht messen lassen. Vitamin D, Omega 3 (ganz wichtig) und natürlich Q10, Magnesium, Zink, Selen, Vitamin A, Alpha Liponsäure. . Aber ehrlich gesagt, ich würde die Videos von Dr. Hartner anschauen, er ist ja der Wissende😃. Ich persönlich esse ja viele Wildkräuter ab Frühling und mixe Kräuterelexiere nach Dr. Hartner
Super erklärt! Herrlich Dir zuzuhören. Du hast eine tolle Ausstrahlung, auch bedingt durch Deinen Ernährungsplan. Ich kann alles so richtig nachvollziehen! Jeder Mensch ist sein eigener Arzt…..bleibe bitte der Allgemeinheit erhalten. Ich bin mit 76 Jahren fast so fit wie Du.
Sie strahlen ihre Lebensweise, ihre Erährungweise, ihre Einstellung zum Leben auch in Ihrem Sein aus...und dies ist so schön, da man sieht, wie wirksam und schöpfend achtsames, konsequentes und bewusstes Essen ist. Danke für ihre ehrliche Info👍🍓🍏🍅💚
Finde es klasse wie offen sie hier sprechen, total interessant. An alle Konzeptjunkies: Ernährung ist individuell und sollte auch intuitiv sein (wird hier übrigens auch gesagt). Vertraut eurem Menschen und genießt die Vielfalt menschlichen Seins und wenn es passt, holt euch Anregungen und Tipps.
Hallo Karl, Danke für deine wirklich kompetente und unermüdliche Unterrichtung. Und die HINWEISE.... Und ANREGUNGEN ... Habe bei mir viel verändert und arbeite weiter daran... Und ich teile und teile mit... 👌😉👍
Es gibt ganz viel das mache ich auch schon so. Ich habe auch von Dir schon ganz viel gelernt wie auch von Anderen. Es wird immer besser, auch wenn ich noch meine Baustellen habe und auch noch reichlich Fehler mache. Es wird dennoch immer besser. Vielen lieben Dank 😊
Hallo zusammen! Danke, für das sehr interessante Video. Ich denke auch, so wie Sie sagen, jeder sollte/muss seine Ernährung, für sich selber finden. Wir sind alle für uns selbst verantwortlich. In der heutigen Zeit sind wir zu oft gut GENÄHRT, aber nicht gut genug ERNÄHRT!!! Ein perfekter Nährboden für immer neue Volkskrankheiten. Weil: Nahrung hat eine Wirkung, und das bei jedem Ma(h)l . Auch der Satz von Ihnen: Der beste Arzt bin ich selbst ! Trifft den Nagel voll auf den Kopf. Der Arzt ist mein BERATER und gibt mir gute Tipps stellt natürlich auch die Diagnose, aber heilen, muss mein Bewusstsein sich selbst. Ich habe noch nie meine Gesundheit, an der Praxis-Türe abgegeben. Bei einem guten Arzt, so wie Sie es sind, ist dass auch total unnötig. LEIDER gibt es wenige Ärzte in Ihrem Format. Das soll keine Kritik an der Schulmedizin sein, aber es ist einfach so.... Schönes Wochenende an ALLE :-)
Dr. Strunz berichtete in seinen täglichen news von der Empfehlung eines Patienten: 3 x täglich Orthomol vital m bzw. f als Trinkfläschchen für ca. 5 Min. im Mundraum einspeicheln, dann erst schlucken. Zeitraum 14 Tage. Wirkte bei mir perfekt. Die im Deckel enthaltene Fischölkapsel entsorge ich allerdings, zugunsten eines hochwertigeren Fisch- oder Algenöl. Ferner danken es die empfindlichen Zahnhälse, wenn man auf oxalsäurehaltige Produkte wie Spinat, dunkle Schokolade verzichtet. Auch saures Obst besser in kleinen Portionen verzehren und Trockenfrüchte allenfalls eingeweicht verwenden.
Meine Güte ..🤩☀️☀️Dankeschön 🙏 für mich sehr lehrreich, habe schon so viel umgesetzt, mir gehts täglich besser, dank Ihnen 🥰 mein Küchenregal ist jetzt wirklich voll mit Mikronährstoffen🤭🤣 und ich nehme die jeden Tag☀️☺️ meine Haare sind noch nie so glänzend gewesen und ich fühl mich wieder fitter und meine Haut wird täglich besser 🙏☺️die Riegel muss ich auch haben ☺️🌻🌻🌻☀️
Ich lebe schon seit meinem 11 Lebensjahr vegetarisch und später Vegan. Mache schon vielen, vielen Jahren Yoga, joggen, Krafttraining und Trampolin. Außerdem habe ich einen Hund und viel in der Natur. Nahrungsergänzung die Du empfohlen hast. Ich bin noch 72 Jahre Jung
Guten Morgen Herr Hartner. Wie bekommt man es hin, auch mit Zwischenmahlzeiten das Insulin nicht übermächtig werden zu lassen. Dazu beziehe ich mich auf das aktuelle Video von der Anja Seitner zum Insulin. Vielen Dank für Ihre Mühe und tollen Videos 🙏
Indem man Kohlenhydrate mit einem niedrigen glykämischen Index isst. Wie zum Beispiel als Zwischenmahlzeit Nüsse, etwas Obst, Gemüse oder einen veganen glutenfreien Low Carb Riegel. Dann hält sich der Blutzucker stabil. Das ist wichtig. Alle ein bis zwei Stunden eine Kleinigkeit essen.
Meine erste Mahlzeit ist auch Obst, nach 16 Stunden Ernährungspause (Intervallfasten). Frühste Mahlzeit ab 12 Uhr, pflanzenbasiert (vorzugsweise Bio) mit einem hohen Rohkostanteil.
Vielen herzlichen Dank für dieses Video und Ihre Mühe! Ihre Arbeit ist unglaublich wertvoll! Mich würde interessieren welche Riegel und welches Proteinpulver Sie genau einnehmen.
Ich liebe ihre ruhige, kräftige Stimme..fühle mich total abgeholt mit ihren Tipps. Nehme einige Mittel und lasse jetzt auch alles im Labor prüfen..mein Darm hat Colitis Ulcerosa lt. Diagnose..einzige Arzt Rat sind Medikamente..will ich nicht und hilft auch nicht. Kann man Kapseln von Nahrungsergänzungen immer öffnen? Ich befürchte, dass mein Verdauungssystem die Stoffe sonst nicht richtig verwerten kann..was würden sie sagen? Herzliche Grüße Sibille 😘
Danke für den Einblick in Ihre Ernährung! Können Sie verraten welche Riegel das sind? Ich bin auf der Suche nach einem gesunden Snack wenn ich mal unterwegs bin.
Hervorragend! Ernähre mich plus/minus genau so. Habe das Ganze in Rituale eingebaut. Zudem bin ich immer bei mir und spüre die kleinste Veränderung in mir. Wenn ich aber Lust verspüre, esse ich rund 2x im Monat ein deftiges selbstgekochtes Schmorfleisch ohne Beilagen.
Es gibt viele vegane Proteinpulver, die gut sind. Ich persönlich nehme Kollagen von DynamikPlus. Auch die verschiedenen MAPs sind hervorragend. Zum Beispiel Amino plus von DynamikPlus oder Amino4u.
Viele lieben Dank ❤️ sehr interessant. Werde ich unbedingt ausprobieren. Welche Riegel (Bio, Vegan, glutenfrei) sind das? Welches Probiotikum kannst du empfehlen? Wenn man alle 1-2 Stunden snackt (wie es auch Anthony William empfiehlt) wirkt sich das nicht negativ auf die Bauchspeicheldrüse im Hinblick auf die Insulinproduktion aus? Ich hab im Hinterkopf, möglichst 4-5 Stunden Pause zwischen den Mahlzeiten und intermittierendes Fasten wenn möglich 16 Stunden und länger.
Das kommt darauf an, wie fit der jeweilige Mensch ist. Wenn er gesund ist, dann passt das schon, längere Pausen zu machen. Wenn die Mitochondrien platt sind und die Nebennieren schwach, dann sollte der Mensch regelmäßig eine KLEINIGKEIT (!!) essen. Aber bitte Low Carb. Nüsse zum Beispiel. Oder ganz wenig Obst (auch Trockenfrüchte). Oder eben Low Carb Riegel, vegan und glutenfrei. Ich habe u.a. die von Panifactum. Der Blutzuckerspiegel soll konstant bleiben. Das ist auch gut für die Bauchspeicheldrüse. Wichtig wäre für viele Menschen, den Nüchternblutzucker und den HbA1c Wert zu wissen. Sind diese Werte zu hoch, haben sie schon ein Problem (das sind die meisten). Da hilft nur radikale Ernährungsänderung (zum Beispiel Basenfasten mit Gemüse und etwas Obst) und BEWEGUNG. Das Wort Bewegung kennen die meisten hierzulande ja gar nicht ;-) Alles Gute Dir.
@@karmananda vielen Dank für die vielen Infos und Tipps. Werde ich definitiv ausprobieren. Toll dass du dein Wissen und deine Erfahrungen mit uns teilst. 🍀 Wären fertige Bio-Gemüsesäfte (Möhren, Tomatensaft) auch eine Option als Snack?
Obst Salat mit frischer Kokosnuss, kokos joghurt, kokos Wasser oder kokosmehl wäre auch okay analog zu den Riegeln? Ich habe heute meine 30er Packung Kyberg Vital Aminoplus Burnout erhalten und bin gespannt auf die Wirkung. Könnte man sich ja für eine langfristige Einnahme auch selber aus den genannten Inhaltsstoffen zusammenstellen, wie du das mit deinen Mikronährstoffen machst.
Liebe Karl, es verbreitet sich wie eine Epidemie Diabetes Typ 1 bei kleinen Kindern (2,3,4,5 jährige) bei negative familiäre Anamnese. Unsere Überlegungen waren ob es verursacht die trockene Milchnahrung oder Einnahme von L-Thyroxin bei Mutter während der Schwangerschaft. Was halten sie davon ??
Es gibt Nahrungsmittel, die süchtig machen. Für mich ist das z. B. Brot,vor allen weißes wie Brezeln, Laugenwecken. Ich habe einen regelrechten "Entzug" machen müssen. Rohkost hilft mir dabei sehr, und der Geschmack ändert sich nach ein paar Wochen. Wenn ich mal nicht genug Gemüse und Obst esse, bekomme ich richtig Heißhunger auf eine knackige rote Paprika oder einen Apfel. Es geht, das ist meine Botschaft an die anderen Futterjunkies da draußen 😘
Wenn ich meine Erfahrung hier darlegen darf, dann ist die Schleimfreie Heilkost, Von Arnold Ehret. Sollte jeder mal sich beschäftigen, was wirklich die richtige Ernährungsweise ist und im Einklang mit unsere Gesundheit und Bewusstsein steht.
Super Video, was halten sie von Dr. Kurt Mosetter, welcher sagt, dass man zu jeder Mahlzeit Galaktose nehmen soll? Dann wäre der Blutzuckerspiegel bis zur nächsten Mahlzeit angeblich stabil. Und es wäre deutlich besser für die Leistung und die Regeneration. Er hat das ja bei vielen Profisportlern gemacht. Kann man d-galaktose dauerhaft nehmen?
Nach TCM ist diese Art der Ernährung mit Riegeln etc. eigentlich nicht optimal um die Mitte zu stärken. Wie heißt es so schön: 3x am Tag warme, gekochte, saftige Nahrung für eine starke Mitte .... Obstsalat morgens ist demnach zu kalt nach der TCM .... ich habe auch schon so viel ausprobiert und versuche es seit längerer Zeit schon mit wenigstens zwei warmen Mahlzeiten aus frischen Zutaten, vegan , glutenfrei, zuckerfrei etc. am Tag hinzubekommen ....
Sehr geehrter Herr Dr. Hartner, Sie hatten in einem Video gesagt, das man einen Nahrungsmittelallergietest machen kann, der 75,-€ kostet. Mein Mann hat fürchterlichen Hautausschlag, wir hatten uns diesbezüglich auch an Sie gewendet. Sie hatten mir das Buch von Antoni Williams empfohlen. Nun wollten wir aber doch mal diesen Test machen lassen. ABER KEIN ARZT MACHT BEI MEINEM MANN DIESEN TEST. Können Sie mir sagen, was wir tun können?
Diesen Test gibt es unter anderem im Labor Biovis. Es gibt viele Ärzte und Heilpraktiker mit diesem Labor zusammenarbeiten. Das ist der IgG4 Test. C460. Eventuell rufen Sie in diesem Labor an und fragen nach Therapeuten. Es wundert mich, dass hier so wenige Ärzte Bescheid wissen. Die Ärzte, mit denen ich zu tun habe, kann diese Testung. Ich wünsche Ihnen alles Gute
@@karmananda vielen Dank für Ihre schnelle Reaktion. Ja ich hatte beim Hautarzt angerufen, die sagten, das sie höchstens 7 Test machen, weil die Krankenkasse eh nicht mehr zahlt. Ich kann mich echt nur wundern.
@@karmananda Vielen Dank für die Antwort. Das Video muß ich mir noch ansehen und noch viele mehr. :) Leber! Ok, verstehe! Wie gesagt ich muss mir noch einige ansehen. Ihre Themen interessieren mich wirklich sehr. Deshalb Danke nochmal 💪🙏🏻
ich nehme das Kollagen Pulver/das AminoPlus (vegan !!) und Amino Plus Kollagen flüssig von DynamikPlus. Gerade bei Aminosäuren ist es wirklich wichtig, auf die Qualität zu achten! Es gibt auch vegane Kombipulver (aus Erbsen, Lupinen etc.) --> diese vertrage ich nur bedingt. Und ich traue den meisten nicht wirklich - was die Qualität betrifft. Übrigens: mit "karmananda" in den Gutscheincode eingegeben bekommen Sie 10 % bei DynamikPlus. Nur zu Ihrer Info. KybergVital hat auch gute Aminosäuren. Allerdings sind hier einige synthetisch.
Ich ernähre mich ganz ähnlich und nehme auch die verschiedensten Nahrungsergänzungsmittel. Manchmal frage ich mich aber, ob ein gutes Multipräparat nicht auch genügen würde ?
Darf ich nicht!! Rufen Sie Anja Seitner an. Sie darf das. Ärzte dürfen keine Produkte empfehlen.... Das tut mir sehr leid. Eine Email an uns oder an Anja Seitner allerdings wäre toll!! Hier dürfen wir dann mehr sagen
Interessant von jemanden zu hören, der sich ja genaustens auskennt cool.. das mit den Nahrungsergänzung mach ich auch wirklich fast jeden Tag, mein Küchenschrank sieht aus wie beim Apotheker 😅 nur frage ich mich ob mein Körper überhaupt davon was aufnimmt bei meinem leaky gut Syndrom. Würdest du eigentlich bei einer Sibo eine Low Carb Ernährung bevorzugen? Das Problem ist nur, ich weiß von meinem gemachten Mikrobiomtest, dass ich eine nicht alkoholische Fettleber habe und meine Frage wäre, ob da eine Fettlastige Ernährung sinnvoll wäre, denke eher nicht? Wobei ich halt weiß, dass sich die schlechten Darmbakterien von denn Kohlenhydraten ernähren und somit die schwächen oder halt aushungern könnte .. alles nicht einfach 🤔 Danke für deine guten Tipps.. besten Grüße ♥️
Danijel: Ich habe die gleichen Probleme wie du und esse NICHT Low Carb.Das bekommt mir überhaupt nicht.Ich esse viel Obst ,Gemüse,Kartoffeln. Etwas Reis und wenig Fleisch und Fisch.Keinen Zucker,natürlich kein Getreide.Olivenöl und Leinöl.Selbstgemachtes glutenfreies Brot.Einen Esslöffel Sahne für den Lupinenkaffee. Ich hoffe,der Doc ist einverstanden.
Guten Abend, fang an mit den Mikronährstoffen, die er empfohlen hat in vielen seinen Videos. Langsam rantasten. Meine Erfahrung nach Intoleranzen verschiedener Nahrungsmittel (Durchfall, Verstopfung, Übelkeit und Erbrechen, Hautausschlag) sind nach Einnahme der NEMs zügig verschwunden. Jetzt bin ich auf dem Weg, die Ernährung zu ändern. Smoothies sind Klasse. Obst habe ich nur gedünstet in der Anfangszeit vertragen, kein Quark und andere Milchprodukte (manchmal griech. Joghurt und Hartkäse) Aber nur alles in Maßen! Es klappt! Wünsche dir viel Erfolg und Intuition! Vllt helfen dir auch Meditationen zum Entspannen. LG 🙋
Sehr gut, was anderes habe ich nicht erwartet von einem Arzt mit dieser Top-Medizin Fachkompetenz. Ich esse fast das gleiche nur vegan. Aber Datteln jeden Tag , Walnüsse, Cashewekerne, Haferflocken mit Hanfpulver, Leinsamen, Sesammus, Erdnussmus. Nur mit Intervallfasten jeden Tag. Getränke nur Wasser, und Rote Bete Saft.
@@karmananda Schade, dass du Fisch isst, würde ich aus ethischen Gründen nicht tun. Allerdings ist Fisch heutzutage auch nicht sonderlich gesund, ganz im Gegenteil: die meisten Fischarten enthalten zuviel Quecksilber, und zwar Methylquecksilber, eine der giftigsten Quecksilberformen! Ansonsten danke für deine guten Videos!
Hipp macht seit Jahrzehnten TV werbung und ist Bio Pionier 😉. Letzten Endes aber trotzdem nur eine Bio-Konserve. Da ist frisches biogemüse selbst verarbeitet sicher besser.
@@bmaldppqjfbthapabekqlpwjrbtbs Das stimmt. Die Pflanzengifte wie Glyphosat sind auch schlimm. Hast du schon gesehen, dass in fast jedem Mineralwasser Fluorid enthalten ist?!
@@PeCo333 ja, es ist schrecklich. So gut wie jedes kind bekommt es auch noch als "nahrungsergaenzungsmittel" das ja die zirbelrüse sich nicht entwickeln kann. Es sind harte Zeiten, aber sie eignen sich ganz besonders gut um zur spirituellen Meisterschaft zu gelangen.
"Anstatt deinen Kindern alles zu kaufen was du nicht hattest, solltest du ihnen all die Dinge lehren die man dir nicht beigebracht hat." - Bruce Lee Schönen Sonntag 🤙🏼🪶🍀
Ich bin Veganerin und total verfressen. Ich esse so gerne und vertrage einfach alles... Also ich esse mit absoluter Sicherheit zu viel und zu durcheinander. Manchmal denke ich, es wäre prima, wenn mich mal ein Durchfall stoppen würde🙈 Wir kaufen nur Bio, es sind wirklich hochwertigste Lebensmittel aber ich vertrage auch prima Schrott und Bier und Wein. Ich muss trotzdem dran arbeiten...
Cooler Kommentar, ich musste so lachen, denn ich vertrage auch ziemlich viel Schrott( Bier und Wein), aber ansonsten ernähre ich mich ziemlich gesund, Versuche ich zumindest.
und doch ist alles individuell auf den eigenen Koerper abzustimmen...vieles was Sie vorschlagen ist fuer mich nicht umsetzbar..es gibt so unendlich viele Theorien bezueglich Ernaehrung......aber wei sie selbst sagen...Gesundheit faengt im Kopf an....oder??? Gibt es richtig und falsch???
Na, ich nehme zusätzlich vegane sehr gut verträgliche Aminosäuren ein. Da reichen 10 bis 15 Gramm. Ich habe tausende Aminosäuren Profile gesehen. Das passt dann schon. Orthomolekulare Medizin ist unerlässlich!
@@karmananda gut verträglich glaub ich gerne aber auch mit hoher bio Verfügbarkeit!?! Ab und zu ein gutes Stück Fleisch ist vielleicht auch nicht schlecht für den Testosteron spiegel Highlander mäßig 😉 Ich find es generell schwierig was die Ernährung für den Menschen ist da wir ja das Gebiss eines allesfressers haben. Aber grünes blattgemüse ist ein Muss im mixer aufgespalten Wildkräuter Weniger Früchte Lg
Ich denke oft : wie ernährt sich dieser hervorragende Arzt! Und siehe da, ich erfahre es. Danke🙏🏻. Tatsächlich mach ich das auch sehr ähnlich. Und seit über 30 Jahren begleitet mich Sport. Ich kann nur sagen ich fühle mich mit 60 so fit und gut und jung. Also alles richtig gemacht😀. Wenn Menschen sagen: „so ein Verzicht, ( ja, vielleicht zu Beginn) das ist doch kein Leben „ denke ich, es ist Gewinn, sich gut und fit zu fühlen 😀
👍 Sehr gut. Ganz genau 💪
Was für Mikronährstoffe nehmen sie, können sie etwas empfehlen?
@@desun7594 ich habe vor 6 Jahren erst messen lassen (bei Dr. Strunz) und dann aufgefüllt was mir gefehlt hat. Heute empfehle ich nach vielen Büchern Freunden und Familie, die nicht messen lassen. Vitamin D, Omega 3 (ganz wichtig) und natürlich Q10, Magnesium, Zink, Selen, Vitamin A, Alpha Liponsäure. . Aber ehrlich gesagt, ich würde die Videos von Dr. Hartner anschauen, er ist ja der Wissende😃. Ich persönlich esse ja viele Wildkräuter ab Frühling und mixe Kräuterelexiere nach Dr. Hartner
Herzlichen Dank❤❤❤Sind Sie im wesentlichen bei dieser Ernährungsweise geblieben?
Super erklärt! Herrlich Dir zuzuhören. Du hast eine tolle Ausstrahlung, auch bedingt durch Deinen Ernährungsplan. Ich kann alles so richtig nachvollziehen! Jeder Mensch ist sein eigener Arzt…..bleibe bitte der Allgemeinheit erhalten. Ich bin mit 76 Jahren fast so fit wie Du.
Das freut mich sehr!!! Und gibt mir Motivation
Vielen Dank fur alle Videos und ihre Energie das ganze Wissen zu teilen 🙏❤
Meine Situation hat sich seit dem ich diese Videos schaue deutlich verbessert. Ich habe endlich Vertrauen in Ergänzung , Ernährung und Umstellung.🙏
Sie strahlen ihre Lebensweise, ihre Erährungweise, ihre Einstellung zum Leben auch in Ihrem Sein aus...und dies ist so schön, da man sieht, wie wirksam und schöpfend achtsames, konsequentes und bewusstes Essen ist. Danke für ihre ehrliche Info👍🍓🍏🍅💚
Vielen Dank 🙏🏼
Du bist ein Wunderbare Mensch, Dankeschön für deine Videos!
Die Herzensbrecher hinter Ihrem Engagements ist beeindruckend. Vielen herzlichen Dank
Finde es klasse wie offen sie hier sprechen, total interessant. An alle Konzeptjunkies: Ernährung ist individuell und sollte auch intuitiv sein (wird hier übrigens auch gesagt). Vertraut eurem Menschen und genießt die Vielfalt menschlichen Seins und wenn es passt, holt euch Anregungen und Tipps.
Hallo Karl, Danke für deine wirklich kompetente und unermüdliche Unterrichtung.
Und die HINWEISE.... Und ANREGUNGEN ...
Habe bei mir viel verändert und arbeite weiter daran...
Und ich teile und teile mit... 👌😉👍
Ich Stimme Ihnen voll zu, Danke 🙏🙏
Danke für den Beitrag 👍
Und ich freue mich; sehr auf das Video " Intuition"🙏💌
👏kann man nur voll Zustimmen 👉💯👍. NAMASTE und 🌬💚G
Es gibt ganz viel das mache ich auch schon so. Ich habe auch von Dir schon ganz viel gelernt wie auch von Anderen. Es wird immer besser, auch wenn ich noch meine Baustellen habe und auch noch reichlich Fehler mache. Es wird dennoch immer besser. Vielen lieben Dank 😊
Hallo zusammen!
Danke, für das sehr interessante Video. Ich denke auch, so wie Sie sagen, jeder sollte/muss seine Ernährung, für sich selber finden. Wir sind alle für uns selbst verantwortlich.
In der heutigen Zeit sind wir zu oft gut GENÄHRT, aber nicht gut genug ERNÄHRT!!! Ein perfekter Nährboden für immer neue Volkskrankheiten. Weil: Nahrung hat eine Wirkung, und das bei jedem Ma(h)l . Auch der Satz von Ihnen: Der beste Arzt bin ich selbst ! Trifft den Nagel voll auf den Kopf. Der Arzt ist mein BERATER und gibt mir gute Tipps stellt natürlich auch die Diagnose, aber heilen, muss mein Bewusstsein sich selbst. Ich habe noch nie meine Gesundheit, an der Praxis-Türe abgegeben. Bei einem guten Arzt, so wie Sie es sind, ist dass auch total unnötig. LEIDER gibt es wenige Ärzte in Ihrem Format. Das soll keine Kritik an der Schulmedizin sein, aber es ist einfach so....
Schönes Wochenende an ALLE :-)
Vielen Dank. Sehr schön gesagt 👍
Vielen Dank für deine Arbeit
Ich würde mich freuen über das versprochene Video zu paradontitis
Auch gerne über die aggressive Form
Dr. Strunz berichtete in seinen täglichen news von der Empfehlung eines Patienten: 3 x täglich Orthomol vital m bzw. f als Trinkfläschchen
für ca. 5 Min. im Mundraum einspeicheln, dann erst schlucken. Zeitraum 14 Tage. Wirkte bei mir perfekt. Die im Deckel enthaltene Fischölkapsel
entsorge ich allerdings, zugunsten eines hochwertigeren Fisch- oder Algenöl. Ferner danken es die empfindlichen Zahnhälse, wenn man auf
oxalsäurehaltige Produkte wie Spinat, dunkle Schokolade verzichtet. Auch saures Obst besser in kleinen Portionen verzehren und Trockenfrüchte
allenfalls eingeweicht verwenden.
@@christophnolte8191
Danke für deine Antwort
Habe Sie neu entdeckt, leider erst jetzt. Bitte hören Sie nie auf. Ich habe sehr viel gelernt durch Sie.
Vielen Dank
Meine Güte ..🤩☀️☀️Dankeschön 🙏 für mich sehr lehrreich, habe schon so viel umgesetzt, mir gehts täglich besser, dank Ihnen 🥰 mein Küchenregal ist jetzt wirklich voll mit Mikronährstoffen🤭🤣 und ich nehme die jeden Tag☀️☺️ meine Haare sind noch nie so glänzend gewesen und ich fühl mich wieder fitter und meine Haut wird täglich besser 🙏☺️die Riegel muss ich auch haben ☺️🌻🌻🌻☀️
👍 ☀️☀️☀️
Sehr interessanter Vortrag. Was ich nicht verstehe warum ohne Essig, z.B ein guter Apfelessig.
Ich lebe schon seit meinem 11 Lebensjahr vegetarisch und später Vegan. Mache schon vielen, vielen Jahren Yoga, joggen, Krafttraining und Trampolin. Außerdem habe ich einen Hund und viel in der Natur.
Nahrungsergänzung die Du empfohlen hast.
Ich bin noch 72 Jahre Jung
Hey :) Magst du einmal teilen welche Riegel du dir im Internet bestellst?
Danke!
Guten Morgen Herr Hartner. Wie bekommt man es hin, auch mit Zwischenmahlzeiten das Insulin nicht übermächtig werden zu lassen. Dazu beziehe ich mich auf das aktuelle Video von der Anja Seitner zum Insulin. Vielen Dank für Ihre Mühe und tollen Videos 🙏
Indem man Kohlenhydrate mit einem niedrigen glykämischen Index isst. Wie zum Beispiel als Zwischenmahlzeit Nüsse, etwas Obst, Gemüse oder einen veganen glutenfreien Low Carb Riegel.
Dann hält sich der Blutzucker stabil. Das ist wichtig.
Alle ein bis zwei Stunden eine Kleinigkeit essen.
Dankeschön ❤️ für das tolle Video. Dank Ihnen sind bin ich noch nicht 💯prozentig auf'm Weg, aber wir kommen da hin. LG 🙋
100 Prozent ist nicht so wichtig. Die Kontinuität ist ausschlaggebend ☀️
Meine erste Mahlzeit ist auch Obst, nach 16 Stunden Ernährungspause (Intervallfasten). Frühste Mahlzeit ab 12 Uhr, pflanzenbasiert (vorzugsweise Bio) mit einem hohen Rohkostanteil.
Vielen herzlichen Dank für dieses Video und Ihre Mühe! Ihre Arbeit ist unglaublich wertvoll! Mich würde interessieren welche Riegel und welches Proteinpulver Sie genau einnehmen.
Panifactum und MAP
Nehmen Sie das schnell verstoffwechselte MAP Eiweiß getrennt oder zusammen mit herkömmlichen Aminosäuren wie z.B. Lysin,
Methionin, Cystein?
Ja sicher. Ich persönlich bin da sehr pragmatisch. Ich nehme die Dinge zusammen ein
Ich liebe ihre ruhige, kräftige Stimme..fühle mich total abgeholt mit ihren Tipps. Nehme einige Mittel und lasse jetzt auch alles im Labor prüfen..mein Darm hat Colitis Ulcerosa lt. Diagnose..einzige Arzt Rat sind Medikamente..will ich nicht und hilft auch nicht. Kann man Kapseln von Nahrungsergänzungen immer öffnen? Ich befürchte, dass mein Verdauungssystem die Stoffe sonst nicht richtig verwerten kann..was würden sie sagen? Herzliche Grüße Sibille 😘
Über den Tag verteilt einnehmen. Öffnen kann man eigentlich alle. So mache ich das 🙏🏼👍
Danke für den Einblick in Ihre Ernährung! Können Sie verraten welche Riegel das sind? Ich bin auf der Suche nach einem gesunden Snack wenn ich mal unterwegs bin.
Panifactum
Die Riegel enthalten den Zuckeraustauschstoff Xylit. Menschen mit Reizdarm reagieren selbst auf kleinste Mengen empfindlich.
@@christophnolte8191 Das stimmt, danke für den Hinweis!
Hervorragend! Ernähre mich plus/minus genau so. Habe das Ganze in Rituale eingebaut. Zudem bin ich immer bei mir und spüre die kleinste Veränderung in mir. Wenn ich aber Lust verspüre, esse ich rund 2x im Monat ein deftiges selbstgekochtes Schmorfleisch ohne Beilagen.
Sehr gut 🙏🏼 👍👍👍
Vielen Dank für die ausführlichen Einblicke. Sehr spannend. Welches vegane Proteinpulver können Sie empfehlen? Danke schonmal.Schöne Grüße
Es gibt viele vegane Proteinpulver, die gut sind. Ich persönlich nehme Kollagen von DynamikPlus. Auch die verschiedenen MAPs sind hervorragend. Zum Beispiel Amino plus von DynamikPlus oder Amino4u.
Viele lieben Dank ❤️ sehr interessant. Werde ich unbedingt ausprobieren. Welche Riegel (Bio, Vegan, glutenfrei) sind das? Welches Probiotikum kannst du empfehlen? Wenn man alle 1-2 Stunden snackt (wie es auch Anthony William empfiehlt) wirkt sich das nicht negativ auf die Bauchspeicheldrüse im Hinblick auf die Insulinproduktion aus? Ich hab im Hinterkopf, möglichst 4-5 Stunden Pause zwischen den Mahlzeiten und intermittierendes Fasten wenn möglich 16 Stunden und länger.
Das kommt darauf an, wie fit der jeweilige Mensch ist. Wenn er gesund ist, dann passt das schon, längere Pausen zu machen. Wenn die Mitochondrien platt sind und die Nebennieren schwach, dann sollte der Mensch regelmäßig eine KLEINIGKEIT (!!) essen. Aber bitte Low Carb. Nüsse zum Beispiel. Oder ganz wenig Obst (auch Trockenfrüchte). Oder eben Low Carb Riegel, vegan und glutenfrei. Ich habe u.a. die von Panifactum.
Der Blutzuckerspiegel soll konstant bleiben. Das ist auch gut für die Bauchspeicheldrüse.
Wichtig wäre für viele Menschen, den Nüchternblutzucker und den HbA1c Wert zu wissen. Sind diese Werte zu hoch, haben sie schon ein Problem (das sind die meisten).
Da hilft nur radikale Ernährungsänderung (zum Beispiel Basenfasten mit Gemüse und etwas Obst) und BEWEGUNG.
Das Wort Bewegung kennen die meisten hierzulande ja gar nicht ;-)
Alles Gute Dir.
@@karmananda vielen Dank für die vielen Infos und Tipps. Werde ich definitiv ausprobieren. Toll dass du dein Wissen und deine Erfahrungen mit uns teilst. 🍀 Wären fertige Bio-Gemüsesäfte (Möhren, Tomatensaft) auch eine Option als Snack?
Absolut. Mach ich auch oft. 🌿🌿
Obst Salat mit frischer Kokosnuss, kokos joghurt, kokos Wasser oder kokosmehl wäre auch okay analog zu den Riegeln? Ich habe heute meine 30er Packung Kyberg Vital Aminoplus Burnout erhalten und bin gespannt auf die Wirkung. Könnte man sich ja für eine langfristige Einnahme auch selber aus den genannten Inhaltsstoffen zusammenstellen, wie du das mit deinen Mikronährstoffen machst.
Liebe Karl, es verbreitet sich wie eine Epidemie Diabetes Typ 1 bei kleinen Kindern (2,3,4,5 jährige) bei negative familiäre Anamnese. Unsere Überlegungen waren ob es verursacht die trockene Milchnahrung oder Einnahme von L-Thyroxin bei Mutter während der Schwangerschaft.
Was halten sie davon ??
Wie kann ich feststelken, ob meine Nebennierein in Ordnung sind? Vielen Dank🌸
Oh ja für neue Videos auch gern Dünndarm Fehlbesiedlung, sibo , hatte super Erfolge mit Allicin aber es kommt immer wieder zurück.
Da muss mehr gemacht werden 🙏🏼
10:00 welche riegeln bestellen sie ??
Unter anderem hier:
www.panifactum.de/
Es gibt Nahrungsmittel, die süchtig machen. Für mich ist das z. B. Brot,vor allen weißes wie Brezeln, Laugenwecken. Ich habe einen regelrechten "Entzug" machen müssen. Rohkost hilft mir dabei sehr, und der Geschmack ändert sich nach ein paar Wochen. Wenn ich mal nicht genug Gemüse und Obst esse, bekomme ich richtig Heißhunger auf eine knackige rote Paprika oder einen Apfel. Es geht, das ist meine Botschaft an die anderen Futterjunkies da draußen 😘
So ist es. Schau dir mal meine Videos über Gluten an. Das ist hochinteressant und erklärt die Abhängigkeit
doc warum essen sie so viele kohlenhydrate? sie empfehlen ja eher lowcarb keto
Darf ich fragen, welche Riegel Sie bestellen?
Von Panifactum ...
@@karmanandasuper vielen Dank!
Auf was soll man b Kauf v NEM achten?.. Füllstoffe, Hülle..etc..? können Sie Produkte u Hersteller empfehlen?? Danke🌸
Ganz klar DynamikPlus! mit KARMANANDA bekommt man auch 10 % auf alles und immer.
Biogena, Tisso, msePharma, KybergVital
Bei mir funktioniert der Rabattcode bei Tisso nicht. Ist er nicht mehr aktuell ?
Wie machen Sie bitte Cashewjogurt?
Das kaufe ich ...
Wenn ich meine Erfahrung hier darlegen darf, dann ist die Schleimfreie Heilkost, Von Arnold Ehret. Sollte jeder mal sich beschäftigen, was wirklich die richtige Ernährungsweise ist und im Einklang mit unsere Gesundheit und Bewusstsein steht.
Sehr gut 🙏🏼
Super Video, was halten sie von Dr. Kurt Mosetter, welcher sagt, dass man zu jeder Mahlzeit Galaktose nehmen soll? Dann wäre der Blutzuckerspiegel bis zur nächsten Mahlzeit angeblich stabil. Und es wäre deutlich besser für die Leistung und die Regeneration. Er hat das ja bei vielen Profisportlern gemacht. Kann man d-galaktose dauerhaft nehmen?
Gute Idee! Und teuer!
Könnten Sie die Riegel vielleicht nennen bitte🙏🏻
Es gibt im Reformhaus Obstriegel aber leider mit diesem GlukoseZucker Mist 😫
Vielen Dank 🙋🏻♀️
Panifactum ...
@@karmananda
Vielen Dank! Ich dachte die sind viel teurer, laut der Karte gibt es die sogar im Edeka bei uns, werde sie mal probieren 😋
@@karmanandanehme raw bite
Welche Mikronährstoffe nehmen Sie denn. Ich hoffe auf eine Antwort von Ihnen!
ICh nehme alles ein, was gut für mich ist. An 5 Tagen / Woche. Ich habe darüber auch schon ein Video auf diesem Kanal gemacht.
@@karmananda danke für Ihren Einsatz die Leute aufzuklären!
danke
Rauchen sie wenn ich fragen darf ?
Früher habe ich ab und an mal geraucht
Nach TCM ist diese Art der Ernährung mit Riegeln etc. eigentlich nicht optimal um die Mitte zu stärken. Wie heißt es so schön: 3x am Tag warme, gekochte, saftige Nahrung für eine starke Mitte .... Obstsalat morgens ist demnach zu kalt nach der TCM .... ich habe auch schon so viel ausprobiert und versuche es seit längerer Zeit schon mit wenigstens zwei warmen Mahlzeiten aus frischen Zutaten, vegan , glutenfrei, zuckerfrei etc. am Tag hinzubekommen ....
Sehr geehrter Herr Dr. Hartner, Sie hatten in einem Video gesagt, das man einen Nahrungsmittelallergietest machen kann, der 75,-€ kostet. Mein Mann hat fürchterlichen Hautausschlag, wir hatten uns diesbezüglich auch an Sie gewendet. Sie hatten mir das Buch von Antoni Williams empfohlen. Nun wollten wir aber doch mal diesen Test machen lassen. ABER KEIN ARZT MACHT BEI MEINEM MANN DIESEN TEST. Können Sie mir sagen, was wir tun können?
Diesen Test gibt es unter anderem im Labor Biovis. Es gibt viele Ärzte und Heilpraktiker mit diesem Labor zusammenarbeiten. Das ist der IgG4 Test. C460. Eventuell rufen Sie in diesem Labor an und fragen nach Therapeuten. Es wundert mich, dass hier so wenige Ärzte Bescheid wissen. Die Ärzte, mit denen ich zu tun habe, kann diese Testung. Ich wünsche Ihnen alles Gute
@@karmananda vielen Dank für Ihre schnelle Reaktion. Ja ich hatte beim Hautarzt angerufen, die sagten, das sie höchstens 7 Test machen, weil die Krankenkasse eh nicht mehr zahlt. Ich kann mich echt nur wundern.
Danke für das informative Video. Welche NEM nehmen Sie genau?
Das habe ich auch schon in Videos genau gezeigt... EInfach in den Playlisten schauen
Darf ich fragen: essen sie wenig Olivenöl? Und wenn wieso?
Dankeschön für die Videos
ICh nehme grundsätzlich nicht viele Fette zu mir. Ein gutes Olivenöl ist in Ordnung!
Warum? LEBER! Das habe ich in einigen Vidseos schon erklärt
@@karmananda Vielen Dank für die Antwort.
Das Video muß ich mir noch ansehen und noch viele mehr. :)
Leber! Ok, verstehe!
Wie gesagt ich muss mir noch einige ansehen. Ihre Themen interessieren mich wirklich sehr.
Deshalb Danke nochmal 💪🙏🏻
@@Susisdarmzaubertoll welche micronährstoffe nehmen sie täglich ein ???
@@karmananda Aber Nüsse sind doch auch sehr fetthaltig?
Hallo eine Frage, wie heißt Ihr Proteinpulver?
ich nehme das Kollagen Pulver/das AminoPlus (vegan !!) und Amino Plus Kollagen flüssig von DynamikPlus. Gerade bei Aminosäuren ist es wirklich wichtig, auf die Qualität zu achten!
Es gibt auch vegane Kombipulver (aus Erbsen, Lupinen etc.) --> diese vertrage ich nur bedingt. Und ich traue den meisten nicht wirklich - was die Qualität betrifft.
Übrigens: mit "karmananda" in den Gutscheincode eingegeben bekommen Sie 10 % bei DynamikPlus. Nur zu Ihrer Info.
KybergVital hat auch gute Aminosäuren. Allerdings sind hier einige synthetisch.
@@karmananda Vielen Dank für die schnelle und ausführliche Antwort
Ich ernähre mich ganz ähnlich und nehme auch die verschiedensten Nahrungsergänzungsmittel.
Manchmal frage ich mich aber, ob ein gutes Multipräparat nicht auch genügen würde ?
Das kann sein, oder auch nicht?! Jeder Mensch ist verschieden. Hier hilft natürlich ein gutes Labor....
Einfach ein Arzt der was auf dem Kasten hat. Bei ihm fühlt man sich aufgehoben. Wünschte er wäre bei mir um die Ecke 😅
DU bist der WEGWEISER 🙏🤗🤗
Ich vermisse die Eiweiss- Shakes ? 😉
MAPs. Habe ich das nicht gesagt?? ;-)
@@karmananda doch. Dachte nur du "shakesd" (wie schreibst man das??🤣🤣) noch 😉
Du weißt ja, ich kippe alles zusammen was gut und teuer ist.
👍👍☀️☀️
Ist ein Kalium Citrat gut geeignet zum entsäuern?
👍 Ja. Am besten mit Kaiser Natron 2 Tabletten
Darf ich mal frääägen, was für ein Proteinpulver du in deiner Ern... hast. Welche Riegel, ich brauch glutenfreie !!! Danke im Voraus. Sonnige Grüße
Darf ich nicht!! Rufen Sie Anja Seitner an. Sie darf das. Ärzte dürfen keine Produkte empfehlen.... Das tut mir sehr leid. Eine Email an uns oder an Anja Seitner allerdings wäre toll!! Hier dürfen wir dann mehr sagen
Interessant von jemanden zu hören, der sich ja genaustens auskennt cool.. das mit den Nahrungsergänzung mach ich auch wirklich fast jeden Tag, mein Küchenschrank sieht aus wie beim Apotheker 😅 nur frage ich mich ob mein Körper überhaupt davon was aufnimmt bei meinem leaky gut Syndrom. Würdest du eigentlich bei einer Sibo eine Low Carb Ernährung bevorzugen? Das Problem ist nur, ich weiß von meinem gemachten Mikrobiomtest, dass ich eine nicht alkoholische Fettleber habe und meine Frage wäre, ob da eine Fettlastige Ernährung sinnvoll wäre, denke eher nicht? Wobei ich halt weiß, dass sich die schlechten Darmbakterien von denn Kohlenhydraten ernähren und somit die schwächen oder halt aushungern könnte .. alles nicht einfach 🤔
Danke für deine guten Tipps.. besten Grüße ♥️
Sie sind auf dem richtigen Weg!
Danijel: Ich habe die gleichen Probleme wie du und esse NICHT Low Carb.Das bekommt mir überhaupt nicht.Ich esse viel Obst ,Gemüse,Kartoffeln. Etwas Reis und wenig Fleisch und Fisch.Keinen Zucker,natürlich kein Getreide.Olivenöl und Leinöl.Selbstgemachtes glutenfreies Brot.Einen Esslöffel Sahne für den Lupinenkaffee.
Ich hoffe,der Doc ist einverstanden.
Welche Riegel sind das genau??
Panifactum :-)
Obst und Nüsse... passt nicht zusammen wenn, dann Gemüse mit Nüssen oder solo. Falafel... Industrienahrung?
Das kommt darauf an. Vor allem auf das Mikrobiom des jeweiligen Menschen.
Falafel kann man selbst machen ;-)
statt it. d isoliert wär lebertran u. vit k nicht besser da vit. d und a zusammen sind?
Idee ist das... Sicher
Gibt es denn Lebertran, der nicht oxidiert ist?
Wenn er frisch ist.... Ich persönlich nehme keinen Lebertran ein 😉
Was für ein Proteinpulver verwenden Sie? Lg
Ich persönlich nehme MAP Pulver oder Presslinge
Welche Mikronährstoffe nehmen sie ein? :)
Darüber habe ich schon mehrere Videos hier auf unserem Kanal gemacht ;-)
@@karmananda Dankeschön:)
Seit Jahren esse ich nur einmal am Tag und habe viel Energie. Wie kann der Stoffwechsel so individuell sein?
Das ist häufig so. Eben individuell ☀️
Aber wenn man löchrigen Darm hat und dadurch die Leber etwas mehr arbeiten muss ist Obst net so vorteilhaft oder ?
Guten Abend, fang an mit den Mikronährstoffen, die er empfohlen hat in vielen seinen Videos. Langsam rantasten. Meine Erfahrung nach Intoleranzen verschiedener Nahrungsmittel (Durchfall, Verstopfung, Übelkeit und Erbrechen, Hautausschlag) sind nach Einnahme der NEMs zügig verschwunden. Jetzt bin ich auf dem Weg, die Ernährung zu ändern. Smoothies sind Klasse. Obst habe ich nur gedünstet in der Anfangszeit vertragen, kein Quark und andere Milchprodukte (manchmal griech. Joghurt und Hartkäse) Aber nur alles in Maßen! Es klappt! Wünsche dir viel Erfolg und Intuition! Vllt helfen dir auch Meditationen zum Entspannen. LG 🙋
Sehr gut. Vielen Dank! Damit ist alles gesagt...
Nach Prof. Hecht ist auch Zeolith gut geeignet, um den Dünndarm wieder ´dichtˋ zu bekommen.
Obst und Nüsse ergibt doch Gärung im Darm und Fuselalkohol. Ich hab Ernährungslehre studiert und da wurde dieses gelehrt. Was ist nun wahr?
Das stimmt wohl. Die Menge ist entscheidend. Siehe Professor Karl Pirlet 👍
Sehr gut, was anderes habe ich nicht erwartet von einem Arzt mit dieser Top-Medizin Fachkompetenz. Ich esse fast das gleiche nur vegan. Aber Datteln jeden Tag , Walnüsse, Cashewekerne, Haferflocken mit Hanfpulver, Leinsamen, Sesammus, Erdnussmus. Nur mit Intervallfasten jeden Tag. Getränke nur Wasser, und Rote Bete Saft.
Welchen Fisch isst du?
Schwierig. Ich bin mir da nie so sicher. Followfisch zum Beispiel...
@@karmananda Schade, dass du Fisch isst, würde ich aus ethischen Gründen nicht tun. Allerdings ist Fisch heutzutage auch nicht sonderlich gesund, ganz im Gegenteil: die meisten Fischarten enthalten zuviel Quecksilber, und zwar Methylquecksilber, eine der giftigsten Quecksilberformen! Ansonsten danke für deine guten Videos!
Das ist ein großes Problem. Ich weiß
@@karmananda Einsicht ist der erste Weg zur Besserung! 🤭😝😀✌
@@karmananda Ich meinte eher, ob du Seefisch oder Süßwasserfisch isst?
Sie müssen auch an sich denken zwischendurch.
Danke. Da haben Sie recht !!!!
Hipp macht seit Jahrzehnten TV werbung und ist Bio Pionier 😉. Letzten Endes aber trotzdem nur eine Bio-Konserve. Da ist frisches biogemüse selbst verarbeitet sicher besser.
Von Hipp habe ich mal ein Feld mit Möhren gesehen,das direkt neben einer großen Straße lag.😉
@@PeCo333 ich denke das lässt sich heutzutage nicht mehr vermeiden.
Der meiste Dreck kommt ohnehin aus dem Himmel. (chemtrails)
@@bmaldppqjfbthapabekqlpwjrbtbs Das stimmt. Die Pflanzengifte wie Glyphosat sind auch schlimm.
Hast du schon gesehen, dass in fast jedem Mineralwasser Fluorid enthalten ist?!
@@PeCo333 ja, es ist schrecklich. So gut wie jedes kind bekommt es auch noch als "nahrungsergaenzungsmittel" das ja die zirbelrüse sich nicht entwickeln kann.
Es sind harte Zeiten, aber sie eignen sich ganz besonders gut um zur spirituellen Meisterschaft zu gelangen.
@@bmaldppqjfbthapabekqlpwjrbtbs Ja,stimmt, bestenfalls fängt man mal mit dem Selberdenken an.
"Anstatt deinen Kindern alles zu kaufen was du nicht hattest, solltest du ihnen all die Dinge lehren die man dir nicht beigebracht hat."
- Bruce Lee
Schönen Sonntag 🤙🏼🪶🍀
Ich bin Veganerin und total verfressen. Ich esse so gerne und vertrage einfach alles... Also ich esse mit absoluter Sicherheit zu viel und zu durcheinander. Manchmal denke ich, es wäre prima, wenn mich mal ein Durchfall stoppen würde🙈 Wir kaufen nur Bio, es sind wirklich hochwertigste Lebensmittel aber ich vertrage auch prima Schrott und Bier und Wein. Ich muss trotzdem dran arbeiten...
Cooler Kommentar, ich musste so lachen, denn ich vertrage auch ziemlich viel Schrott( Bier und Wein), aber ansonsten ernähre ich mich ziemlich gesund, Versuche ich zumindest.
Nahrungsmittel sind keine LEBENSMITTEL. Deshalb muss es Nahrungsmittelindustrie heißen. 😉😊
❤
🤝👏💚🤗🙋♀️
👍
Das ist doch komplett nachvollziehbar, dass du nicht mehr auf alles antworten kannst!
und doch ist alles individuell auf den eigenen Koerper abzustimmen...vieles was Sie vorschlagen ist fuer mich nicht umsetzbar..es gibt so unendlich viele Theorien bezueglich Ernaehrung......aber wei sie selbst sagen...Gesundheit faengt im Kopf an....oder??? Gibt es richtig und falsch???
Genau das meine ich 👍👍 individuell. Jeder ist sein eigener Arzt ☀️
Neuerdings ziehe ich Sprossen.
Ich denke da ist bißchen wenig eiweiß in deiner Ernährung und definitiv fehlt grünes blattgemüse und eiweiß reiche algen
Na, ich nehme zusätzlich vegane sehr gut verträgliche Aminosäuren ein. Da reichen 10 bis 15 Gramm.
Ich habe tausende Aminosäuren Profile gesehen.
Das passt dann schon.
Orthomolekulare Medizin ist unerlässlich!
@@karmananda gut verträglich glaub ich gerne aber auch mit hoher bio Verfügbarkeit!?!
Ab und zu ein gutes Stück Fleisch ist vielleicht auch nicht schlecht für den Testosteron spiegel
Highlander mäßig 😉
Ich find es generell schwierig was die Ernährung für den Menschen ist da wir ja das Gebiss eines allesfressers haben.
Aber grünes blattgemüse ist ein Muss im mixer aufgespalten
Wildkräuter
Weniger Früchte
Lg
schön und gut. aber als Betroffener mit Sibo und auch so schon ganz abgemagert, da brauche ich jede Kalorien nur mit Gemüse und Obst :/
Wo bleiben die Kartoffeln??!
Die esse ich auch ;-)
Wäre toll wenn Beiträg über löchrigen Darm
Reizdarm Diagnostik und Therapie, dieses Video bitte ansehen..
Dankeeee warum Essig isst du nicht .
🍀
..auch Sie werden lernen müssen: weniger ist mehr - mal nein sagen, weniger für andere tun :D
❤