성장호르몬보다 중요한 호르몬?! 키크는방법!!
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- Опубликовано: 30 дек 2024
- 키크는 방법
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크즈아~~!
소통해요
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진짜 휴대폰을 제가 절제를 못하겠습니다 진짜 휴대폰땜에 매일 늦게자네요..하..ㅠ
조금씩 줄어나가세요 2주일동안 줄이는게 익숙하면 딱 자기전에는 핸드폰생각안나고 푹 자실거에요 ㅎㅎ
@@행복이-q5l 😯👍🏻
1. 하루 3끼 골고루 잘 챙겨 먹자
2. 밤10시~새벽2시 수면에 들자
3. 열심히 운동하자
- 맞아요. 잠은 포기 하지 못 하겠습니다. 일찍 잘게요!
형 요즘 왜케 교수님같아 업텐 그리워
안녕하세요 중3 학생입니다 궁금한거 하나만 여쭤볼게요 !! 수면에 들고 초기 3~4시간동안 서파수면에 머무는 시간이 많아서 가장 성장호로몬이 많이 나온다고 1년전 영상에서 말씀하셨는데 그러면 5시간 자고 깬다음에 다시 자면 성장호로몬이 많이 나오는 경험을 2번이나 하는건가요?? 그리고 이번영상에서 10시에서 2시 사이에 자라고 하신 이유는 뭔가요?? 단지 더 오래 자라고 그렇게 말씀하신건가요?
늘 응원합니다 키큰형!!
답장 부탁드리겠습니다
@@user-wonhyuk0401 대부분 잠에서 깨고 다시 자면 깊이 자기 힘들죠
형 고 1인데 겨털 조금씩 나기 시작했는데 키 안클라나요 키 170쯤 됩니다 요즘 많이먹고 줄넘기 많이하는데... 중3때 다이어트랑 호르몬 억제제를 먹어서 키가 안큰거 같아요 이 기간에 이제라도 180 가능할까요?
지금 몇입니까?
진짜 간절한데 고2에 164입니다 성장판검사에서 골반을 봤더니 1cm정도 열려있다는데 열심히 하면 170은 넘길수있을까요..
요즘 그로스템포 핫하던데 저희 아이들도 먹이려고 하거든요... 괜찮을까요?
형 저 질문하나 생겼어요ㅎ
늦어도 밤11시에는 자야된다고 하셨는데 밤11시에 아무것도 안하고 누어야되나요?? 아니면 미리한 10시쯤누어서 11시에 잠들어야되나용??
형 햇빛이 비타민 D인데 밖에서 운동못하면 비타민 D 영양제먹고 홈트해드 괜찮은거지?
고1인데
요세 너무 나태해졌습니다
다시 빡세게 10시취침하겠습니다
크즈아
16살 만15세
현 173입니다 아빠 172 엄마 159
ㄲ 털은 초6 10월쯤에 났구요. 겨털은 작년 4월쯤에 나기 시작했는데 지금 한쪽은 1~2cm 4개정도구요. 한쪽은 1~2cm4개정도에 1cm좀 안되보이는거 5개정도있습니다. 겨털은 1년 정도동안 진짜 안났어요. 중1때는 6cm정도 크고 중2때는 4cm정도 컸습니다.. 급성장 온적은 없어요. 잠은 12시쯤에자고 늦게자도 될때는 12~1시에 잡니다. 182까지 클수있을까요? ㅜㅜ
혀어엉 나 초6인데(남) 150중반? 초반 쯤인데 키 클수 있겠찡???
중1 되면 160~165사이 쯤 되겠네요
안녕하세요 이제 중1되서 학교생황중인 사람인데요... 제가 3학년까지는 진짜 우유를 너무 많이 마시다가 이제 배트남에 왔더니 우유를 아침에 안나눠주고 우유도 비싸서 안마셨는데 증1부터 우유 게속 마셔도 키가 크는지 여쭤봐도 될까요...ㅠㅠ 반에서는 큰편인데 한국은 중1에 167남자는 작다고 하더라구요.. 평균 170이라는 말도 들어보고ㅠㅠ 저 키 안크는건가요? 지금부터 우유마셔도? 초등학생만 가능한거 아니겠죠? 음.. 댓글 봤는데 따로 댓글을 달아주시진 않네요... 그러면 다른 시청자분들이라도 답변 해주세요ㅠㅠ 14살 167 성별 남자 70kg 어떻나요..ㅠㅠ 비만인건 아는데 티날정도의 비만은 아닙니다...무야호!!..ㅠㅠ
저는 그로스템포라는 영양제 복용중인데 효과가괜찮을까요?? 1년동안 3cm크긴 컷는데
형 나 170까지만 크면 영상내내 댓글달아줄께!
성장호르몬이 나와도 성장판이 닫혔으면 성장호르몬이 키 크는데 쓸모가 없는건가요?
근데 늦게자고 늦게일어나면 또이또이인가요
형님은 부모님들의 키가 몇인가요?
어머니 160 아버지 172였나
그정도라는데요
키큰형님 키 180에서 키가 안커요.. ㅠㅠ 최소 188이상은 되고싶은데 어떻하죠? 키 작게느낍니다..
야이 기만자야ㅠㅜㅜㅠㅠㅜ 기분나쁘셨음 죄송해요ㅎㅎ
@@CYC-t2q 아니에요 요세 180은 큰키는 아닌거 같더라고요 자세교정 받으면 181까지는 나오는데 다시키 180으로 줄어드네요 ㅠㅠ
@@쿠쿠-w1f3o 큰키는 맞아여ㅠㅠ 평균키 큰거같아도 여전히 172~4정도라는데 180이면....고1 171~3인데ㅠㅠㅠ 무릎좀 남은거빼고 발목,팔부분은 닫혔다고해서... 남은 무릎으로 175는 넘고싶네요ㅠ 님은 190넘으세용!!
@:ᆞ.ᆞ: 같이 175넘어요!!
고2에 키 184인데 190까지가고 싶은데 갈수있겟죠??
갈수 있어요 저도 고2때 185였는데 버스 타러갈때 뛰어갔고 주말에 줄넘기와 러닝하고 우유는 졸업 하고 나서도 지금도 먹고 있는데 185에서 191.5cm 됐어요^^
노력하는 동안 슬럼프 잘 이기시면 190 되실수 있을 거에요🥸
형 나 중3 남자인데 뼈나이가 15세야.. 근데 키가 157이거든 겨털은 안났어
급성장 중1때 8cm크고 중 2때 4cm컸는데 급성장이 1년밖에 안오는 경우도 있어? 나 키 175까지 클 수 있을까? 부모님은 170 150 이셔 형 진짜 현실적으로 대답해줘 나 진짜 심각해
뼈나이 15세면 가능성 있지않을까여? 제가 전문가는 아니지만... 올해안에 175찍으시길!!!
지금 키가 많이 크셨나요?