Siemię lniane - na co pomaga, kiedy szkodzi i jak najlepiej spożywać?

Tanie i smaczne - siemię lniane, zez względu na bogactwo składników odżywczych nazywane jest polskim super foods.
Siemię lniane, to źródło błonnika i kwasów tłuszczowych omega-3, posłuchaj i dowiedz się jak je spożywać, aby wykorzystać jak najwięcej właściwości prozdrowotnych.
Czy siemię lniane jest toksyczne?
Czy siemię lniane trzeba mielić przed spożyciem?
Czy siemię lniane można zalać wrzątkiem?
Zapraszam do oglądania treści na moim kanale oraz do zajrzenia na moje social media.
✅ Blog zdrowonajedzen...
✅ Instagram / zdrowonajedzeni
✅ Facebook / blogzdrowonajedzeni
#siemięlniane #siemielniane #dietetyk #superfoods #poradydietetyczne #dietetyka