Полезное аудио в тему - zygmantovich.com/products/emotion Исследования: 1. «Sanctifying Sadness: Conducting a Moment of Silence at Time of Patient’s Death is Associated With Decreased Staff Burnout», Joyce R Foresman-Capuzzi , Meghan Sheehan , Meghan Buckley , David Burgess , Sharon Larson , and Christopher Jones 2. «Exploring the Toolkit of Emotion: What Do Sadness and Anger Do for Us?», Heather C. Lench Thomas P. Tibbett Shane W. Bench 3. «Fear and Happiness, but Not Sadness, Motivate Attentional Flexibility: A Case for Emotion Influencing the Ability to Split Foci of Attention», Justin Storbeck, Jessica Dayboch Мой сайт - zygmantovich.com Мой Фэйсбук: facebook.com/zygmantovich Мой Вконтакт: vk.com/pavelzygmantovich Мой Инстаграм: instagram.com/pavelzygmantovich Мой Телеграм: t.me/zygmantovich_pavel Я Павел Зыгмантович - популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться. Каждому из нас приходится оказываться в ситуации, когда мы печалимся. Печаль редко радует нас (хотя, конечно, бывает такое чувство, как светлая печаль). Обычно печаль для нас - это что-то неприятное, а поэтому плохое. Печаль нужно развеять, разметать в вихре развлечений - в общем, избавиться, как можно быстрее. Но что, если печаль не такая уже вредная штука? Что, если печаль на самом деле очень полезна и нужна? Давайте задумаемся - разве всегда дискомфорт является чем-то плохим?Разве "дискомфорт" и "плохо" являются синонимами? Например, горькое лекарство однозначно дискомфортно. Но оно не плохое, а очень даже хорошее, полезное. Так и со печалью. Она нам неприятна, но, как оказывается, очень полезна для нас. Печаль выполняет много функций и если знать, как её использовать, можно получить очень много полезных штук в своей жизни. Как раз о том, зачем на нужна печаль и как её можно использовать, я и рассказываю в сегодняшнем видео. Видео: ruclips.net/video/TX-0bfAjgHM/видео.html Канал: ruclips.net/user/pavelzyg Павел Зыгмантович Доказательная психология психология эмоций печаль печаль +в психологии +это печаль презентация психология Научные исследования научпоп #печаль #наука #психология
Однажды жители планеты Земля всё же выкарабкаются. Всё-всё доказательное на тему стрессов и кризисов очень нужно сейчас. Смотреть и пересматривать, читать и перечитывать. Да пребудет с нами доказательная психология☝️
Алкоголь во всех его видах (водка, коньяк, вино, пиво и т.д.) - это наркотик, а по действию - протоплазматический яд, разрушающий все органы и ткани человека. Не верьте тем, кто говорит, что алкоголь - это пищевой продукт.
@@АлексейАлёхин-ц8х , наш организм сам выделяет алкоголь, так что это совсем не яд. Яд - то, что сегодня добавляют в алкоголь и количество выпитого алкоголя. Я практически не пью, так что меня пугать алкоголем смысла нет. 😊 А если Вам интересно, то послушайте мнение уважаемого профессора Савельева С.В. об алкоголе, просто наберите С Савельев Алкоголь и мозг. Он достаточно хорошо осветил эту тему. Всего Вам доброго! 💖
Дом стоит, свет горит. Из окна видна даль. Так откуда взялась? Печаль... И, вроде, жив и здоров, И, вроде, жить не тужить. Так откуда взялась? Печаль...
Здравствуйте, Павел! Наткнулась на Ваш канал и не могу остановиться, пока не посмотрю как можно больше видео))) хочу сказать, как это профессионально - не только ссылаться на исследования, но и не бояться сказать, если найти их не удалось. Большое спасибо за Вашу работу!
Интересная тема, спасибо. Вообще, хотелось бы отдельное и более подробное видео, как пережить смерть близкого человека. Как пережить именно этот первый, тяжелейший период.
Да и в принципе после провала сделать паузу, чтобы восстановиться, нужно. И мыслями переключиться на следующую задачу получится лучше, когда предыдущая завершена. Пусть даже не так, как надо.
Спасибо большое за видео. Для меня печаль, грусть - табуированные эмоции и я очень сильно их боюсь. Мне страшно даже посмотреть грустный фильм. И уж тем более решиться на развод, потому что я боюсь потом грустить и скучать по бывшему мужу
СРОЧНО! СРОЧНО ТРЕБУЕТСЯ ПЕЧАЛЬ! (ЖЕЛАТЕЛЬНО НОВАЯ ИЛИ НЕМНОГО Б/У) Я слишком радостный, займешь ли мне печали? Ну, может, грусти часть найдешь в своей душе? Ну, хоть элегию, чтоб слёзы зазвучали, В моё сознание унылой ниткой вшей. Мне очень хочется морским туманом плакать, А то подряд уже пять жизней я смеюсь. Вручи, пожалуйста, помимо шутки всякой, Мне горы чувств, а то я сам найти ленюсь. Дождя мне хочется, хочу я мыслей свежих. Уж очень солнечно который день подряд. Ты сделай так, чтоб ум мой был опять заснежен, Тоске потерянной я буду очень рад! Пускай же выпадут холодные грустинки, Мне нужно прямо здесь поверить, что я жив. Подкинь пожарче в печь печальки-скукотинки. Но только если много, мне лишней одолжи! Хочу, чтоб новых чувств хиты звонко бренчали, Хочу мелонхоличной прохладой хорошеть! Весёлый слишком я, займешь ли мне печали? Ну, может, грусти блеск найдешь в своей душе? Миша Фреш 2020
Ну вот, лишнее доказательство того, как вредно осуждать переживания. Может быть когда-то, все же мы придем к тому, что отрицательные эмоции вполне допустимы)
Мне именно печально когда в мед универе набираю низкие бали и преподаватель просить денег что бы изменить баллов у меня нет времени работать и учиться одновременно а родители из за этого меня ненавидят
Тема невеселая, однако все равно спрошу: когда у женщины случается непоправимое, например "всё, мне нечего надеть", она тоже включает печаль или это другой механизм?
Дискриминация людей по признаку пола. Спрашивая о непоправимом женщинах примером про "мне нечего надеть", вы рисуете всю эту группу как людей, люто переживающих по незначительным поводам, т.е. не очень умных (мягко говоря). Я считаю это дискриминацией.
@@pavelzyg Спасибо за прояснение. А Ваш опыт и знания не подтверждают бОльшую склонность женщин, чем мужчин, к более эмоциональному восприятию действительности? Рискну оправдаться в Ваших глазах: я всерьез не считаю эту особенность признаком низкого интеллекта. Как и черствость - не признак выдающихся интеллектуальных способностей
Полезное аудио в тему - zygmantovich.com/products/emotion
Исследования:
1. «Sanctifying Sadness: Conducting a Moment of Silence at Time of Patient’s Death is Associated With Decreased Staff Burnout», Joyce R Foresman-Capuzzi , Meghan Sheehan , Meghan Buckley , David Burgess , Sharon Larson , and Christopher Jones
2. «Exploring the Toolkit of Emotion: What Do Sadness and Anger Do for Us?», Heather C. Lench Thomas P. Tibbett Shane W. Bench
3. «Fear and Happiness, but Not Sadness, Motivate Attentional Flexibility: A Case for Emotion Influencing the Ability to Split Foci of Attention», Justin Storbeck, Jessica Dayboch
Мой сайт - zygmantovich.com
Мой Фэйсбук: facebook.com/zygmantovich
Мой Вконтакт: vk.com/pavelzygmantovich
Мой Инстаграм: instagram.com/pavelzygmantovich
Мой Телеграм: t.me/zygmantovich_pavel
Я Павел Зыгмантович - популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться.
Каждому из нас приходится оказываться в ситуации, когда мы печалимся. Печаль редко радует нас (хотя, конечно, бывает такое чувство, как светлая печаль). Обычно печаль для нас - это что-то неприятное, а поэтому плохое. Печаль нужно развеять, разметать в вихре развлечений - в общем, избавиться, как можно быстрее. Но что, если печаль не такая уже вредная штука? Что, если печаль на самом деле очень полезна и нужна? Давайте задумаемся - разве всегда дискомфорт является чем-то плохим?Разве "дискомфорт" и "плохо" являются синонимами? Например, горькое лекарство однозначно дискомфортно. Но оно не плохое, а очень даже хорошее, полезное.
Так и со печалью. Она нам неприятна, но, как оказывается, очень полезна для нас. Печаль выполняет много функций и если знать, как её использовать, можно получить очень много полезных штук в своей жизни.
Как раз о том, зачем на нужна печаль и как её можно использовать, я и рассказываю в сегодняшнем видео.
Видео: ruclips.net/video/TX-0bfAjgHM/видео.html
Канал: ruclips.net/user/pavelzyg
Павел Зыгмантович
Доказательная психология
психология эмоций печаль
печаль +в психологии +это
печаль презентация психология
Научные исследования
научпоп
#печаль
#наука
#психология
Однажды жители планеты Земля всё же выкарабкаются. Всё-всё доказательное на тему стрессов и кризисов очень нужно сейчас. Смотреть и пересматривать, читать и перечитывать. Да пребудет с нами доказательная психология☝️
"Если вы чувствуете печаль значит случилось непоправимое.." - хах, случилась моя жизнь)
Ты должен достичься большего, тебя точно что то интересует, ты бы точно хотел измениться
Ты можешь большего, запусти это!
Спасибо, Павел! Очень позитивно и трезво о печали!
Алкоголь во всех его видах (водка, коньяк, вино, пиво и т.д.) - это наркотик, а по действию - протоплазматический яд, разрушающий все органы и ткани человека.
Не верьте тем, кто говорит, что алкоголь - это пищевой продукт.
@@АлексейАлёхин-ц8х , наш организм сам выделяет алкоголь, так что это совсем не яд. Яд - то, что сегодня добавляют в алкоголь и количество выпитого алкоголя. Я практически не пью, так что меня пугать алкоголем смысла нет. 😊 А если Вам интересно, то послушайте мнение уважаемого профессора Савельева С.В. об алкоголе, просто наберите С Савельев Алкоголь и мозг. Он достаточно хорошо осветил эту тему. Всего Вам доброго! 💖
Надо же как бывает. А я все искал печаль, не могу найти ее в себе. Благодаря этому видео вроде бы немного прочувствовал.
Дом стоит, свет горит.
Из окна видна даль.
Так откуда взялась?
Печаль...
И, вроде, жив и здоров,
И, вроде, жить не тужить.
Так откуда взялась?
Печаль...
Нестареющая классика!
Мне кажется, мы все живём в подавленном состоянии.
Видят все, что живём не так, как надо, а продолжаем.
Здравствуйте, Павел! Наткнулась на Ваш канал и не могу остановиться, пока не посмотрю как можно больше видео))) хочу сказать, как это профессионально - не только ссылаться на исследования, но и не бояться сказать, если найти их не удалось. Большое спасибо за Вашу работу!
Так плох, так скверен, что только огорчаешь окружающих и портишь дело доброты.
А я именно в таком состоянии теперь.
Печаль наверное уже стадия такого принятия горя . Спасибо за информативное видео 👍
Интересная тема, спасибо. Вообще, хотелось бы отдельное и более подробное видео, как пережить смерть близкого человека. Как пережить именно этот первый, тяжелейший период.
Ирина, увы, тут каждый справляется индивидуально - горе у каждого идёт по-разному.
Как человек, схоронивший всю свою семью, могу только посоветовать не стесняться слез. Слезы лечат душу скорбящего (на мой субъективный взгляд).
Теперь я понимаю откуда такая ясность в горе…
Я печалюсь как-будто оттого, что во время печали, пусть и тяжело, но я ощущаю человека рядом. А так даже этого не будет.
Супер. Спасибо❤️
эх, еще бы разницу в концовочке между печалью и страданием добавить, как по мне)
Павел, смотрю Ваш канал второй год. Очень люблю такие видел))
Спасибо за видео, было очень интересно узнать это)
Мдааа, теперь я только осознал, что несколько лет я сам себя вгонял в это состочние, жесть. Это не просто депрессия, это... М-м, да 😢
Да и в принципе после провала сделать паузу, чтобы восстановиться, нужно. И мыслями переключиться на следующую задачу получится лучше, когда предыдущая завершена. Пусть даже не так, как надо.
Софья Цивинюк, согласный!
Спасибо большое за видео. Для меня печаль, грусть - табуированные эмоции и я очень сильно их боюсь. Мне страшно даже посмотреть грустный фильм. И уж тем более решиться на развод, потому что я боюсь потом грустить и скучать по бывшему мужу
Точно табуированные эмоции. Как точно.
Прекрасное глубокое видео
СРОЧНО! СРОЧНО ТРЕБУЕТСЯ ПЕЧАЛЬ!
(ЖЕЛАТЕЛЬНО НОВАЯ ИЛИ НЕМНОГО Б/У)
Я слишком радостный, займешь ли мне печали?
Ну, может, грусти часть найдешь в своей душе?
Ну, хоть элегию, чтоб слёзы зазвучали,
В моё сознание унылой ниткой вшей.
Мне очень хочется морским туманом плакать,
А то подряд уже пять жизней я смеюсь.
Вручи, пожалуйста, помимо шутки всякой,
Мне горы чувств, а то я сам найти ленюсь.
Дождя мне хочется, хочу я мыслей свежих.
Уж очень солнечно который день подряд.
Ты сделай так, чтоб ум мой был опять заснежен,
Тоске потерянной я буду очень рад!
Пускай же выпадут холодные грустинки,
Мне нужно прямо здесь поверить, что я жив.
Подкинь пожарче в печь печальки-скукотинки.
Но только если много, мне лишней одолжи!
Хочу, чтоб новых чувств хиты звонко бренчали,
Хочу мелонхоличной прохладой хорошеть!
Весёлый слишком я, займешь ли мне печали?
Ну, может, грусти блеск найдешь в своей душе?
Миша Фреш 2020
Вот бы такие видео по другим эмоциям
Светлана Q1, а они есть - ruclips.net/p/PLPNzHQ3dbnnp3w38ruQDIQA6eXfrRjinc
О, супер
Ну вот, лишнее доказательство того, как вредно осуждать переживания. Может быть когда-то, все же мы придем к тому, что отрицательные эмоции вполне допустимы)
Предлагаю шагнуть дальше, Евгения - оперировать только контекстуальнозависимым понятием "полезная/вредная" эмоция :)
@@pavelzyg договорились!))
А если у человека навязчивые мысли о прошлом, буд то жвачка обиды?
То есть не включилась печаль? Или человек идёт сквозь печаль?
Зависть убивает счастье и лишает нас способности видеть чудеса и дары этого мира.
Благодарю за видео! А что делать, когда не поправимого НЕ случилось, а печаль есть и не уходит? (если вопрос глупый не отвечайте - я пойму :) )
Возможно депрессия?
Спасибо, Павел, интересно)). А скорбь отличается от печали по силе эмоций?
Это сложный вопрос, Наталья. Скорее всего - да отличается, ведь не зря же в языке появилась отдельное слово для этого.
Павел, подскажите пожалуйста - как не ныть?
Артём, нужно сосредотачиваться на действиях, а не на состоянии. Вот подробнее об этом - zygmantovich.com/?p=16962
Мне именно печально когда в мед универе набираю низкие бали и преподаватель просить денег что бы изменить баллов у меня нет времени работать и учиться одновременно а родители из за этого меня ненавидят
А скиньте ссылку на исследование, где доказывают что остановку делать после потери полезно
В описании к видео
не могу больше, я устал, я не хочу жить.
А зачем эмпатия?
Вот -- ruclips.net/video/NkVC2B8t9e0/видео.html
Я так и не поняла, чем же печаль отличается от страдания?
Я, вроде, и не отвечал на этот вопрос :)
Головоломка
Тема невеселая, однако все равно спрошу: когда у женщины случается непоправимое, например "всё, мне нечего надеть", она тоже включает печаль или это другой механизм?
Сергей, давайте без сексизма.
@@pavelzyg Давайте, Павел. А что это такое в Вашем понимании? Сформулируйте как специалист, а то у меня лично по этому определению в голове непорядок.
Дискриминация людей по признаку пола. Спрашивая о непоправимом женщинах примером про "мне нечего надеть", вы рисуете всю эту группу как людей, люто переживающих по незначительным поводам, т.е. не очень умных (мягко говоря). Я считаю это дискриминацией.
@@pavelzyg Спасибо за прояснение. А Ваш опыт и знания не подтверждают бОльшую склонность женщин, чем мужчин, к более эмоциональному восприятию действительности? Рискну оправдаться в Ваших глазах: я всерьез не считаю эту особенность признаком низкого интеллекта. Как и черствость - не признак выдающихся интеллектуальных способностей
Сергей, нет - в среднем и мужчины, и женщины одинаково эмоциональны. Ответил?
Грусть помогает пережить стресс, жизненные трудности.
Спасибо за видео, было очень интересно узнать это)