身延山で修行走トレイルランニング！階段・石段・激坂トレーニング。

２０２４年８月１４日、身延山のロングコースを走るつもりだった。
だが、気温３２度、最高気温３６度の暑さと帰りのバス時間を考慮して辞めた。
ショートコースならできると思ったが、激坂しかない難コース。
登ったら上りしかない。くだったら下しかない。
中級・上級者のトレイルランナーでも良いトレーニングになる。
初心者は激坂を歩くだけでも足腰強化できる。
ただ、下りパートは分岐が多いので、コースロストに注意。
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