Como lidar com a ansiedade

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  • Опубликовано: 6 сен 2024
  • Neste vídeo mostro como lido com a minha ansiedade no meu dia a dia e como faço para diminui-la.
    Espero que possa ajudar vocês de alguma forma. Comentem aqui embaixo suas experiências com a ansiedade e como você lida com ela para que possa ajudar ou inspirar outra pessoa a passar por isso pela melhor forma.
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    #ansiedade #anxiety #ansiedadecomocontrolar

Комментарии • 18

  • @tuestaobobony3956
    @tuestaobobony3956 5 дней назад

    Sou de Angola pretendo ir em Portugal e amoooo os teus vídeos lindaaa

  • @Sofihosken
    @Sofihosken 6 месяцев назад +1

    Oii Bi!!! Nossa, como eu precisava deste vídeo! Não estou a passar por um momento muito bom, pessoas me chatearam bué, e eu comecei a me odiar, e me achar uma pessoa estúpid@... Bem, só quero dizer que és el uma referência pra mim! Seu modo de apreciar a vida, sua autoestima, me encantam!!! É um prazer te acompanhar ❤

    • @BiancaLopesa
      @BiancaLopesa  6 месяцев назад +2

      Olá princesa 🥰
      Fico feliz que você tenha compartilhado isso comigo! Eu percebo o que você está a passar. Independente do que lhe fizeram/falaram não permita que isso tome grande proporção na sua vida! Você sabe quem você é, não permita que as pessoas tirem o seu valor e não permita que às pessoas te magoem de tal forma que te deixe para baixo. Temos o controle de quem permanece ou não nossa vida, você é importante! Reconheça o seu valor e nunca abaixe a cabeça, você é forte.
      Obrigada por me acompanhar, fico muito feliz! 🥰✨🌷

  • @z-clips-z8929
    @z-clips-z8929 6 месяцев назад

    Acredito que todos que viram o vídeo tenham só uma palavra a dizer, Obrigado!

    • @BiancaLopesa
      @BiancaLopesa  6 месяцев назад

      Obrigada eu!! Fico feliz que você gostou! ✨💐🎀

  • @AnaRamos-nu8gp
    @AnaRamos-nu8gp 6 месяцев назад

    Oi precosava de ouvir este video ❤

  • @IloveBROCOLIS
    @IloveBROCOLIS 6 месяцев назад

    Que produção!! Fazia tempo que não via um vídeo seu e esse me surpreendeu. Sinto muitas saudades tua ❤

    • @BiancaLopesa
      @BiancaLopesa  6 месяцев назад

      Muitíssimo obrigada!! Fico feliz que você voltou a ver os vídeos!! Tenha um dia incrível 🌞✨🌻

  • @Flavia-bm9zw
    @Flavia-bm9zw 6 месяцев назад +1

    Parabéns pelo video bi! Sou mt sua fã ❤️

    • @BiancaLopesa
      @BiancaLopesa  6 месяцев назад

      Muitíssimo obrigada princesa! 🌻✨💐

  • @Flavia-bm9zw
    @Flavia-bm9zw 6 месяцев назад

    Costumo ter muita ansiedade e vou fazer isto que disseste bi, és pura ❤️

    • @BiancaLopesa
      @BiancaLopesa  6 месяцев назад

      Fico tão feliz em poder ajudar de alguma forma, muitíssimo obrigada linda! Tenha um dia lindo 🌞✨🌻

  • @jacmarketingdigital1043
    @jacmarketingdigital1043 6 месяцев назад

    Com essas dicas vou voar, excelente tudo ✌🏼🤞🏻🍀😍

    • @BiancaLopesa
      @BiancaLopesa  6 месяцев назад

      Muitíssimo obrigada! O mundo é teu, voa 🌞✨🌻

  • @RandomBruno
    @RandomBruno 6 месяцев назад

    Muito útil este vídeo 👏

  • @AnaRamos-nu8gp
    @AnaRamos-nu8gp 6 месяцев назад

    Es uma inspiricao para mim😊❤

    • @BiancaLopesa
      @BiancaLopesa  5 месяцев назад

      Fico tão feliz de saber isso! ✨✨