მკერდის ვარჯიშები - როგორ შევუნარჩუნოთ მკერდს ლამაზი ფორმა

[@merisamkharadze9457]

Atvirtet .romelivvarjishi ar unda shevastulo.mkerdis forma rom ar daushnovdes.gmadlobt❤💕

[@natiasikharulidze9192]

ამ შემთხვევაში ადამიანის წონას არ ააქვს მნიშვნელობა რა წონისაც არ უნდა იყოს 2 კგ განტელი მაინც? ძაან გთხოვთ მიპასუხეთ

[@irinagujejiani6321]

რას ნიშნავს 3-4 მისვლა და 15 გამეორება?

[@electrrone4776]

ამ თემით დაინტერესებულ მკითხველებს შეიძლება ეს სტატიებიც გამოადგეთ:
www.medgeo.net/2016/04/20/mkerdis-gadideba/
www.medgeo.net/2016/04/20/zetebi-2/
www.medgeo.net/2018/01/22/გულმკერდის-ბანდაჟი/

[@ninomukbaniani2674]

didi mkerdi mqonda dzan damipataravsa cals wocsda meore rocor axvidgino payara

[@natiachxikvadze3518]

Tuchebs rato pruwav

[@VuUvuuv]

იმიტომ! 3 წლის მერე)

[@tikoxachirovi6849]

უნდა ვივარჯიშო იქნებ დამიპატარავდეს

[@kyriecastiel7489]

i guess it's quite off topic but does anybody know of a good website to watch newly released series online?

[@lorenzoisrael6619]

@Kyrie Castiel lately I have been using Flixzone. You can find it by googling :)

[@iraklilipartia8420]

რაქენი ?