«Ловушка счастья» Расс Хэррис, книга про вид КПТ - Терапия принятия и ответственности

Обзор и интересные мысли из книги: «Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить» Расс Хэррис
Больше обзоров, цитаты и промокоды ЛитРес в телеграмм: t.me/mondays29
Мои обзоры в аудио формате доступны на Яндекс Музыке: music.yandex.ru/album/27285118
Ссылка на книгу «Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить» Расс Хэррис в Литрес: litres.ru/68457047

[@user-jk3xo2bi1o]

Спасибо за обзор! Две недели назад начала читать и заниматься по этой книге по совету КПТ-психолога. Считаю, что данное пособие не для простого(познавательного)чтения, а больше для того, у кого есть реальные проблемы, и кто действительно хочет избавиться от своего недуга, точнее принять его(в моем случае ПА). Мне книга зашла👍🏻, главное не лениться;)

[@MariaDrill]

Спасибо! Согласна, книга для тех, кто готов работать над собой, как просто интересное чтиво - не лучший выбор.
Рада, что книга вам зашла, и желаю успехов в ее применении!

[@Enika9]

Спасибо за обзор книги ,буквально вчера ее приобрела и да ,вы правы,ее только читать.Лично мне очень нравится,первую часть не читала ,хотя она вроде как очень популярна ,но там основном теория.Но именно вторая часть для меня более интересна т к там много практических заданий,как будто психолог работает именно со мной.Посмотрим как дальше будет,но пока очень нравится😊Лично мне совсем не сложна в чтении

[@MariaDrill]

Спасибо! Рада, что книга нравится) И приятно слышать, что она не сложна в прочтении. Знаю многих людей, которые говорят, что книга Э.Берна сложна, поэтому на книги с большим количеством психологической информации смотрю через призму, что их может быть сложно понимать, и стараюсь об этом предупреждать)

[@alena2198]

Я СДВГшница и у меня проблемы с идентификацией...я могу что-то чувствовать , но не понимать почему дня 2-3 😅 Но книга мне очень понравилась, я практикую...со скрипом, но получается. Спасибо за обзор❤

[@MariaDrill]

Спасибо! Очень радуюсь, когда книга не просто прочитана, а действительно используется. Желаю вам успехов!