Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
אורז לבן
3 כפות אורז היא מנת פחמימה בערך חצי כוס
אני אישית משתדל שלא לצרוך אורז על בסיס קבוע אלא פעם בשבוע או שבועיים, אבל אם כבר צורכים אורז לבן, עדיף שיהיה בסמטי, ולבשל אותו לדרגה כזו שלא יהיה כל כך רך.. כמו כן אם אתם מסוגלים, עדיף תמיד לאכול אותו עם קטניות, מאשר עם בשר או דג שומניים
אורז לבן
3 כפות אורז היא מנת פחמימה בערך חצי כוס
אני אישית משתדל שלא לצרוך אורז על בסיס קבוע אלא פעם בשבוע או שבועיים, אבל אם כבר צורכים אורז לבן, עדיף שיהיה בסמטי, ולבשל אותו לדרגה כזו שלא יהיה כל כך רך.. כמו כן אם אתם מסוגלים, עדיף תמיד לאכול אותו עם קטניות, מאשר עם בשר או דג שומניים