Видео

הרצאה מאלפת ברורה ומעמיקה.תודה.תבורך בבריאות ואושר.

למה הבטן נפוחה.גם כשרעבים ו

מעניין מאוד אבל סליחה, אני לא אוהבת שאתה מדבר כמו מכונה... ההרצאה אמורה להיות ידידותית למאזין

הרצאה ממש טובה ,נהנתי מאוד,כן ירבו.

תודה חשוב ומעניין

הרצאה מטורפת, רק צריך עוד כאלה ביותר צפוף.

אחלה תוכן

ממש מרתק , תודה רבה

Shon, Long time... good to have you back😊

Overall, I hear here good advice. The only issue is that Calories In Calories Out is a wrong theory.

מושלם

תודה רבה מידע מועיל מלמד מחדד. אשמח להקשיב ולשמוע טיפים נוספים שלך כאחד שמתרגל צומות לסרוגין. מציע ממליץ ואפילו מבקש לתת את ההסבר לדהר טיפה בקצב יותר איטי גם אם הסירטון ייתארך בעוד 2,3 דקות. הקשבתי פעמיים כדי להבין ולהפנים את הטיפים שלך טוב יותר.❤

כמה זמן להשרות את הפיסטוקים? האם במים חמים או פושרים?

מעלף הרבה ידע תודה רבה

מעמיק מאד

תודה רבה ❤

תודה רבה על מידע חשוב ומשמעותי. אשמח להרחיב את הידע בנושא בעזרת סירטונים נוספים שלך. תודה רבה❤

מאזינה להרצאות שלך ומנויה אצלך (בליווי תמר המקסימה) כיצד ניתן להעלות סיבים שיש בדגנים הכי הרבה כפי שאמרת כאשר יש טרום סכרת וצריכה לאכול תזונה ללא פחמימות?

מאוד מעניין שון

תודה על השיעור המעניין. בעיון בחלק מהתגובות ניכרת הכמיהה לרדידות והבוז לענייניות ולמקצועניות. אני מאמין ומקווה שזה לא משקף

אני מתקשה בהליכה עקב שיתוק מוחין מה התחליף להליכה? האם אפשר לשוחח?

האולם ענק ואתה נראה כנקודה זעירה שמדברת מהר ולכן אני לפחות לא הבנתי כלום.

ד"ר פורטל, אפשר קצר יותר? אין צורך בהסברים ארוכים כי איננו דוקטורנטים למדעי התזונה והספורט, ואם נהיה, נמצא כבר את החומר העיוני. בבקשה, תגיד לי מה לעשות כדי לרדת במשקל. מה כ,ר ביקשתי?

חומץ תפוחים שותים לפני הארוחה או אחרי הארוחה?

לא הבנתי. תכלס מה לאכול? מלא מושגים כלליים. מבקשת פרק פשוט על איך להוריד שומן ביטני. ללא תאוריה או הפחדה. אפשר?

הכוונה היא כולל שתיית מים?

אפשר ללמוד הרבה...איפה הקליניקה של שון פורטל ? ‏‪2:54‬‏

תודה לך העשרת אותי היה מאוד מעניין. אקח את הידע ואישם

הי שון נהנית להקשיב לך ההרצאות שלך ברורות עניניות ומוסיפות הרבה ידע תודה 🙏

תודה רבה רבה על השיעור המעמיק. מכורה לסוכרים פה, כל הסוגים : (( טוב שלא מתווסף על זה אלכוהול : ) עזרת מאוד לדעת מה ולמה ומקווה שאשנה תוואי אכילה ופעילות גופנית. המון תודה שוב 🙏🙏🙏

אני בת 74 עזרתה לי מאד.

הרצאות מעולות ומעשירות, מועברות בצורה מאד טובה. חייבת לתקן לגבי הרמב"ם שחי במאה ה12. נפטר לפני 820 שנה ולא 2000 כמו שנאמר בוידאו

תודה רבה.כל כך תורם .גאוה.

מרתק חשוב והוסיף לי ידע רב תודה אמשיך בכך מועבר בצורה מקצועית ונעימה תודה

ד"ר שון פורל ממש נהניתי מבל העצות וביוחד לגבי שעות השינה עם ההסברים, מאחר ואני הולכת לישון בסביבות 2-3 בלילה. מאד אשתל לשנות הרגלים הרגלים מקובעים אצלי ואנסה להישתפר. תודה ושבת שלום

איך מודדים את האינסולין ?

מה עם נשים בגיל השלישי

אני אישית משתדל שלא לצרוך אורז על בסיס קבוע אלא פעם בשבוע או שבועיים, אבל אם כבר צורכים אורז לבן, עדיף שיהיה בסמטי, ולבשל אותו לדרגה כזו שלא יהיה כל כך רך.. כמו כן אם אתם מסוגלים, עדיף תמיד לאכול אותו עם קטניות, מאשר עם בשר או דג שומניים

ואגב אנחנו כבר יום לפני 9 באב 😊

רואים ומקשיבים לך.

תודה על ההסברים המחכימים

האם אתם גם מטפלים

מרתק ומאלף!

איך אני יכולה לדעת כמה אחוזי שומן בטני יש לי? איזו בדיקה עליי לבצע?

תודה רבה

מה לגביי בשר חי בריא? האם הוא טוב לנו?

תודה מה בודקים ואיך?

תודה רבה...

וואו כמה אינפורמציה. תודה.שיתפתי ואקשיב בשנית על מנת להתאים לעצמי את הדרך הנכונה.

אז מה בכ"ז ההמלצה לגבי מזונות המכילים גלוקוז כגון לחם, פסטה ותפוחי אדמה ביחס לכבד שומני?