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- Опубликовано: 11 сен 2024
- しばらく家トレがんばります
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ガリガリからマッチョになる過程を動画にしています
このチャンネルがガリガリ仲間の希望になれば幸いです
痩せ体質専用の【脱ガリガリ塾】概要
note.com/inade...
ずっと愛用してる格安のマイプロテイン
tidd.ly/3frSs6Y
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あけましておめでとうございます！
早く完治するといいですねぇ。。
ストイックに有言実行していくスタイル励みになります。
私も今年はストイックに禁煙と家トレ頑張ろ💪
筋トレ初心者なんですけどジム行くか迷ってます。
近所にゴールドジムしかないんですよね…
むしろラッキーじゃないですか🐻
近いとこがいいですよ！
@@user-rq2cm9yk6z ムキムキの人しか受け付けないイメージが・・・
@@inadenYT ガリガリでも大丈夫かなぁ。。。
@@hayabusaxxx1349 そんなことないですよ。初心者ほどゴールドジムの方がオヌヌメです。ゴールドジムのスタッフに色々教えてもらいましょう🐻
はじめまして。
イナデンさんの動画見だしてからダンベルプレスはじめました。
片方13キロ位からはじめて今は片方24.8キロ8発がマックスです。
自宅でのダンベルプレスは恐怖との戦いでもありますね。
でもやめられませんね(^^)
伸びがすごいですね！
ベンチプレスで肩壊しました
肩壊れやすいですよねー
家どこ
何で痛めましたか？私はシュラッグで肩の筋おかしくしました🤗
シュラッグだと思ってます！
1コメ🐻BGMのクセがすごい
片方26キロ？
そうです
@@inadenYT それって凄いですよね