Wie man sich vor Burnout schützen kann

"Wer die Beziehung zu sich und zu anderen verloren hat, ist häufig von Burnout betroffen", sagt die Psychotherapeutin Mirriam Prieß.
Doch was bedeutet mit sich selbst in guter Beziehung zu sein? Ich selbst zu sein. Das zu leben, was mir entspricht, wozu ich gemacht worden bin.
Und was hindert uns daran? Es sind unbewusste Prägungen.
Folgende Fragen helfen bei der Bewusstwerdung:
1. Lebe ich das Leben das ich möchte, oder werde ich gelebt?
2. Wahre ich meine eigenen Grenzen?
Merci beaucoup á Yann!!! C'était un grand plaisir!!! 🤗
Intromusik aus der RUclips-Mediathek von Patrick Patrikios.
#innerreset #Burnout

[@yanncohen7451]

Hey!
Good to see that I didn’t shake that much finally! 😛