Gracias Yesica. Desde que te sigo todo va mejor. Hago diariamente todos los ejercicios de tus videos. Te ánimo a seguir ayudándonos. Gracias nuevamente.
Muchísimas gracias! Actualmente llevo Chi kung y me esta gustando muchísimo, creo que son muy buenos ejercicios de calentamiento y la presentadora muy agradable.
hacemos prácticas de cuarentena vía zoom gratuitas lunes, miercoles y viernes a las 12.30 barcelona, escribeme a sati.consciencia@gmail.com si quieres link y contraseña de acceso.
Ahhh bien empezare así !!!!los hacia sin precalentar 🤔🤔🤔me han hecho bien igual noto ese bien estar😁😁graciasss!!!como siempre 💙💙♥️💚💚no sé si hay alguno para abdominales ?? Digo besos
Son para los seres humanos! jeje Sino que tendríamos pensar las mujeres que venimos practicando desde hace siglos el chikung "de los hombres" . En cada uno de lo videos explico detalladamente para que te beneficia en general y hago explicaciones para la mujer en particular porque la página es una comunidad de mujeres. Aún los ejercicios especificos de chikung de la mujer puedes practicarlos y disfrutar de sus beneficios que son muchísimos. Practica con confianza, verás que bien!!! Ya me contarás! Suerte!
Hola! Me encanta como enseñanzas en tus vídeos el Qi gong felicidades y gracias por compartir esta información tan interesante abrazos y bendiciones Jessica
golpeas y friccionas desde el triangulo sacro (primer zona de sublimación de energía) hacia los riñones más cerca de la zona lumbar.(detrás del obligo)
hola Valery, segun mis humildes conocimientos una especialidad no puede ir separada de la otra, el qi gong te limpia los canales y carga de energia para despues poder utilizarla en el tai chi, por lo cual resulta un complemento ideal para la salud y se acoplan bien pues son de trabajo interno.
la verdad que muchas gracias, me han ayudado mucho con los ejercicios de la digestion y para el dolor de espalda, quisiera saber si puede enseñar para el dolor de pierna, me duele la parte del muslo por detras, cuando la doblo, muchas gracias
hola he notado que tus rutinas son mas parecidas al tai chi ya q no hay visualizar la energia cosmica,q es uno de las caracteristicas del chi kung,espero tu amable rpta gracias!!
Buenas tardes +manicir , como estas? No es del todo correcto decir que chikung trabaja con la energía cósmica, ni tampoco que en taichi no se use con la visualización de la energía. Taichi enseña a luchar sin hacer casi fuerza ya que "se aprende" a usar la energía de la tierra (yin) o del cielo (yan) o la misma del contrincante. El chikung enseña el arte de acumular, dirigir y transformar la energía (qi celeste, qi terrestre - macro cosmos y el qi humano - micro cosmos) con la ayuda de la mente, la respiración y el movimiento. El objetivo principal de su práctica es la auto regulacion y la auto curación del cuerpo, la respiración y de la mente. "cultivar la mente SHEN, la respiración CHI y el cuerpo físico JING" . Hay muchas escuelas y estilos de chikung con diferentes objetivos el médico, marcial, confucionista, taoísta, budista aunque en todos subyace el principio vital del entreno de la mente y cultivo del CHI. Los vídeos que comparto están orientados a todos los públicos y son para que todos puedan practicarlos en casa sin riesgo y puro beneficio terapéutico, en el caso de esta rutina en particular es una rutina solo destinada a estirar, calentar y desbloquear las articulaciones y el cuerpo para luego practicar ejercicios de chikung. Verás otros vídeos con ejercicios específicos para los órganos de un chikung que estira los meridianos de los diferentes órganos y por ende fortalece al órgano en si y a su emoción asociada. No podemos correr antes de aprender a caminar y estos vídeos son para quienes empiecen a transitar el camino del chikung. Luego hay prácticas para alumnos con más experiencia como por ejemplo "la órbita micro-cósmica" , prácticas que me reservo para las clases presenciales ya que no son recomendables de hacer sin la guía de un profesor, prácticas que lejos de beneficiarte si aún no tienes un mínimo de cultivo energético pueden terminar dándote un buen dolor de cabeza, ya que antes de empezar a movilizar la energía hay que cultivarla. Espero haber aclarado tus dudas, un abrazo y que estés bien!!
gracias yo he leido mucho a sifu wong kiet q es muy sencillo y para principiantes y siempre hace hincapie en la visualización de la energía cosmica por ello lo comentaba,que opinas?
Como te comentaba antes creo que hay que aprender a caminar antes de pretender correr. Para poder visualizar y guiar la energía hay que tener un mínimo entrenada nuestra mente para que nos "obedezca" y transporte la energía de un lado a otro sin la interferencia constante de nuestro parloteo mental. La energía va donde la mente va y para eso se necesita un tiempo de meditar y entrenar. Te repito que no todos los ejercicios de chikung necesitan visualizar la energía , porque cuando por ejemplo quiero estirar un meridiano no necesito llevar la energía a ningún lado ni tampoco cuando lo que quieres es desbloquear las articulaciones. Entiendes? Así y todo en los ejercicios de los vídeos de las 8 joyas verás que hay explicado en el video mismo la visualización interna que puedes sumar a tu ejercicio a medida que vayas practicándolo. Así y todo cada persona es un mundo y lo importante es practicar y probar lo que a uno le va bien, aunque si realmente te gusta el chikung y quieres practicarlo "seriamente" lo más recomendable es buscar un profesional que pueda guiarte y enseñarte a medida que tu trabajo energético evoluciona. Que estes bien!
hacemos prácticas de cuarentena vía zoom gratuitas lunes, miercoles y viernes a las 12.30 barcelona, escribeme a sati.consciencia@gmail.com si quieres link y contraseña de acceso.
Hola es increíble la Paz que siento, por el método de respiración excelente muchas gracias desde Venezuela
Gracias!
Gracias Jessica
Es genial. Me encanta. Muchas gracias por este maravilloso regalo. Pienso practicar tus ejercicios todos los días.
Luis Miguel. Segovia. España.
Mola mucho 😊
Gracias Yesica. Desde que te sigo todo va mejor. Hago diariamente todos los ejercicios de tus videos. Te ánimo a seguir ayudándonos. Gracias nuevamente.
Que alegría Luis, seguiré compartiendo
Gracias por compartir 🦋 voy a iniciarme ,practicar y comento me llamo Teresa
eyy muchisimas gracias!!...lo trasmitís muy naturalmente...Abrazos desde Argentina.
Por problemas de conexión no estoy pudiendo seguirte, ya se solucionará...
Que bonita practica Ya estamos haciendo Que bien se siente Gracias miles ✌🐕🐬
Gracias a ti Ixia
Mis felicitaciones con el canal.
gracias y bendiciones
Muy bien explicados. Gracias.
Muchas gracias me encanta y te sigo con los ejercicios.....
Que bien! puedes encontrar más videos mios en mi canal
Muchísimas gracias! Actualmente llevo Chi kung y me esta gustando muchísimo, creo que son muy buenos ejercicios de calentamiento y la presentadora muy agradable.
Muchas gracias James
gracias,excelente lo haces muy bien.mil gracias
hacemos prácticas de cuarentena vía zoom gratuitas lunes, miercoles y viernes a las 12.30 barcelona, escribeme a sati.consciencia@gmail.com si quieres link y contraseña de acceso.
Ahhh bien empezare así !!!!los hacia sin precalentar 🤔🤔🤔me han hecho bien igual noto ese bien estar😁😁graciasss!!!como siempre 💙💙♥️💚💚no sé si hay alguno para abdominales ?? Digo besos
Me encanta cómo explicas
Gracias Carmen
Gracias.
Que buena disciplina. Muchas gracias por compartir.
Saludos desde México.
De nada! En pocos días subiremos otros vídeos similares. Saludos
Excelente
Gracias por compartirlo saludos y bonito inicio de semana
Muchas gracias Adriana, abrazo!
Buenísimo, gracias... Saludos... 😊
Jessica, deberia tener su propio canal
Omar, en eso estoy, muy prontito!!! Por lo pronto cada semana comparto un video de práctica en el facebook de "Llena de Vida" un abrazo
Gracias, Jessica, encontre muy buenos videos, pero solo son para Mujeres??
Son para los seres humanos! jeje Sino que tendríamos pensar las mujeres que venimos practicando desde hace siglos el chikung "de los hombres" . En cada uno de lo videos explico detalladamente para que te beneficia en general y hago explicaciones para la mujer en particular porque la página es una comunidad de mujeres. Aún los ejercicios especificos de chikung de la mujer puedes practicarlos y disfrutar de sus beneficios que son muchísimos. Practica con confianza, verás que bien!!! Ya me contarás! Suerte!
Hola! Me encanta como enseñanzas en tus vídeos el Qi gong felicidades y gracias por compartir esta información tan interesante abrazos y bendiciones Jessica
Muchas gracias Arcelia, un abrazo !!
muy didactico,gracias por todo.
Muy bueno en calentamiento, gracias 🙏🏼
Me alegro que te guste!! Suerte!
Me ha gustado mucho, pero ¿los riñones no estan más arriba?
golpeas y friccionas desde el triangulo sacro (primer zona de sublimación de energía) hacia los riñones más cerca de la zona lumbar.(detrás del obligo)
Jessica, puedes compartir el enlace con todos los ejercicios de chinkung que enseñas por you tube, por favor, gracias.
Puedes encontrarlos en mi canal o en mi blog www.sati.com.es. Estamos haciendo practicas diarias de qigong de cuarentena gratuita
hola Valery, segun mis humildes conocimientos una especialidad no puede ir separada de la otra, el qi gong te limpia los canales y carga de energia para despues poder utilizarla en el tai chi, por lo cual resulta un complemento ideal para la salud y se acoplan bien pues son de trabajo interno.
Excelente....!
Muchas gracias!
Muchas gracias María!
la verdad que muchas gracias, me han ayudado mucho con los ejercicios de la digestion y para el dolor de espalda, quisiera saber si puede enseñar para el dolor de pierna, me duele la parte del muslo por detras, cuando la doblo, muchas gracias
+Tina Bicelis escribeme en mensaje a mi pagina de facebook y me cuentas un poco mas facebook.com/centresati. Gracias!
Gracias
Saludos!!
Me encanta ella
Mauricio Rojas Gracias Mauricio!
hola he notado que tus rutinas son mas parecidas al tai chi ya q no hay visualizar la energia cosmica,q es uno de las caracteristicas del chi kung,espero tu amable rpta gracias!!
Buenas tardes +manicir , como estas?
No es del todo correcto decir que chikung trabaja con la energía cósmica, ni tampoco que en taichi no se use con la visualización de la energía. Taichi enseña a luchar sin hacer casi fuerza ya que "se aprende" a usar la energía de la tierra (yin) o del cielo (yan) o la misma del contrincante.
El chikung enseña el arte de acumular, dirigir y transformar la energía (qi celeste, qi terrestre - macro cosmos y el qi humano - micro cosmos) con la ayuda de la mente, la respiración y el movimiento.
El objetivo principal de su práctica es la auto regulacion y la auto curación del cuerpo, la respiración y de la mente. "cultivar la mente SHEN, la respiración CHI y el cuerpo físico JING" .
Hay muchas escuelas y estilos de chikung con diferentes objetivos el médico, marcial, confucionista, taoísta, budista aunque en todos subyace el principio vital del entreno de la mente y cultivo del CHI.
Los vídeos que comparto están orientados a todos los públicos y son para que todos puedan practicarlos en casa sin riesgo y puro beneficio terapéutico, en el caso de esta rutina en particular es una rutina solo destinada a estirar, calentar y desbloquear las articulaciones y el cuerpo para luego practicar ejercicios de chikung.
Verás otros vídeos con ejercicios específicos para los órganos de un chikung que estira los meridianos de los diferentes órganos y por ende fortalece al órgano en si y a su emoción asociada.
No podemos correr antes de aprender a caminar y estos vídeos son para quienes empiecen a transitar el camino del chikung.
Luego hay prácticas para alumnos con más experiencia como por ejemplo "la órbita micro-cósmica" , prácticas que me reservo para las clases presenciales ya que no son recomendables de hacer sin la guía de un profesor, prácticas que lejos de beneficiarte si aún no tienes un mínimo de cultivo energético pueden terminar dándote un buen dolor de cabeza, ya que antes de empezar a movilizar la energía hay que cultivarla.
Espero haber aclarado tus dudas, un abrazo y que estés bien!!
gracias yo he leido mucho a sifu wong kiet q es muy sencillo y para principiantes y siempre hace hincapie en la visualización de la energía cosmica por ello lo comentaba,que opinas?
Como te comentaba antes creo que hay que aprender a caminar antes de
pretender correr.
Para poder visualizar y guiar la energía hay que tener un mínimo entrenada
nuestra mente para que nos "obedezca" y transporte la energía de un lado a
otro sin la interferencia constante de nuestro parloteo mental.
La energía va donde la mente va y para eso se necesita un tiempo de meditar
y entrenar.
Te repito que no todos los ejercicios de chikung necesitan visualizar la
energía , porque cuando por ejemplo quiero estirar un meridiano no necesito
llevar la energía a ningún lado ni tampoco cuando lo que quieres es
desbloquear las articulaciones.
Entiendes? Así y todo en los ejercicios de los vídeos de las 8 joyas verás
que hay explicado en el video mismo la visualización interna que puedes
sumar a tu ejercicio a medida que vayas practicándolo.
Así y todo cada persona es un mundo y lo importante es practicar y probar
lo que a uno le va bien, aunque si realmente te gusta el chikung y quieres
practicarlo "seriamente" lo más recomendable es buscar un profesional que
pueda guiarte y enseñarte a medida que tu trabajo energético evoluciona.
Que estes bien!
Magnífica presença Jéssica, adoraria praticar CHI kun pessoalmente com vc
hacemos prácticas de cuarentena vía zoom gratuitas lunes, miercoles y viernes a las 12.30 barcelona, escribeme a sati.consciencia@gmail.com si quieres link y contraseña de acceso.
excelente
Gracias Edgar!! Suerte!
Flaca hermosa!😘
que buenos riñones jejejeje
Perdona pero en facebook encuentro dos enlaces Llena de Vida pero no eres tu.
En la pagina de facebook llena de vida hay muchísimos videos mios compartidos