성실하고 끈기있는 것도 재능이다.
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- Опубликовано: 6 фев 2025
- #루틴 #40대브이로그 #빚해방일지
오늘은 빚에서 해방되기 위해
2022년 12월부터 지켜고 있는 저의 루틴에 대한
이야기를 영상으로 제작해보았어요:)
사실 더 많았지만, 핵심적인 것들만 넣었어요.
영상으로만 보면 삶이 너무 타이트한 거 아냐?
하시는 분들도 있을 것 같아요 ! 맞아요~
친구들 다 만나고, 할 거 다하고 넷플릭스 보면서
못할 패턴인 건 분명해요.
하지만 그 이상의 성취감을 주는 날들의 연속이기도 합니다.
저와 같은 상황에서 치열하게 살아가실
모든 분들을 격하게 응원합니다.
매주 일요일은 편집하시는 모든 분들이
존경스러운 날이네요^^;
오늘도 시청해주셔서 감사합니다.
같은40대인데 응원해요 비슷한처지라 더공감 모든영상이 다좋아용 산 싫어하는데 보는제자신 신기하네용^^
꾸준함과 루틴 힐링되는영상 이네요❤
감사합니다.
리추럴이라고 하죠 ? 나만의 하루를 시작하는
일종의 의식같은 루틴..
신문을 보고 운동을 하는것이 쏭님의 리추럴이면
저도 아침을 계단운동으로 열고있네요..
나만의 리추럴을 갖는건 나만의 하루가 시작됨을
알게하는 좋은 습관이고 또 하루를 좀 더
긍정적으로 보내게 하죠..
미래의 쏭님에게 보여줄 아주 긍정적인
변화네요.. 멋집니다..
그리고 매일 지속하신 결과에도 진심으로
박수를 보냅니다..😊
나만의 루틴을 만들되 그 루틴이 다시
나를 구속하는 스트레스가 되게 하진 마세요..
그래서 여러 루틴중에 매일 즐겁고 행복하게
하실 수 있는 루틴을 리추럴로 만드세요..
나의 아침은 이렇게 사작되는 그것을...
지금 일기를 적으며 그간의 변화를 행복하게
느끼시는 것처럼 앞으로 모든 변화의 과정을
자신을 구속하는 스트레스 없이 하시면
좋겠습니다..
그래야 오래갑니다...😊
쏭님은 그간 2년의 시간을 그리 보내셨나봐요..
최근을 볼 수도 있겠지만 전 그냥 천천히
뒤따르며 쏭님의 변화를 응원하겠습니다..
저는 오랜시간 경영을 했고 지금도
중국에 수출 제조법인을 경영하고 있네요..
제가 살아오며 느꼈던 경험 속 이야기가
쏭님의 성공적인 40대 반등에 도움이
되면 좋겠네요..^ ^
저는 중국에 수출제조법인을 경영하고
있네요..
자기 자신을 안다는 것이 제일 힘든것 같아요.😅
방송작가나 PD를 하셨어도 잘 하셨을듯...
자신과의 대화가 없는 사람도 많아요...피하는 거겠죠...끝없이 자신과의 대화를 시도하는 모습 같아서..
계속 지켜보게 되요...빚해방일지...지켜보며 응원하겠습니다! 좋은 한주 되세요~~🙏
늘 이렇게 따듯한 댓글 남겨주시기에요?^^ 사색하고 책을 좋아하다보니 글 쓰는 게 더 편해진 거 같아요~ 이번주도 저희 화이팅해요👍🏻
@@kindsong81 ^^ 늘 따뜻한 영상이니깐요...화이팅 하세요~🙌
이영상보고 멋지단 생각 들었음요 쑝님 저도 멘탈 다시 다잡으려구요 고마운 영상🙋♀️
지금도 빛나는 삶을 살고 계십니다
산행 수필로 꼭 책을 내세요~~^^
좋아요 눌렀어요. 제가 살던 곳이라 마음이 가네요^^ 저보단 루틴이 많으시네요. 대단하세요👍
저 정자동으로 첫 독립하고 몸도 마음도 너무 많이 건강해지고 삶의 가치관도 재정립된 거 같아요~ 응원해주셔서 감사해요❤
천천히 영상을 봐보았어요
자신에게 질문, 고민, 깨달음...
지금보다 더 좋은 삶을 살아가실꺼라 믿습니다. 저에게도 깊은 생각을 갖게 되는 영상 잘 보았습니다..
따듯한 댓글의 위로와 용기에 월요일 아침이 더욱 감사해집니다~ 산에 오르며 삶의 각도가 달라지고 삶에 대한 깊은 고찰을 하는 현재가 한편으론 더 늦기 전이라 다행이라고 생각하기도 해요☺️
구독하고 갑니다~~^^ 저보다 아침에 일찍 일어나시는 것만 빼면 루틴이 비슷하네요..저도 매일 계단오르기해요^^
와 대박 !!! 정말요? 매일 루틴이 같다니🫣 아침에 좀 더 일찍 일어나고 싶은데 10분씩 줄여서 6시대는 왔지만 더 줄이는게 진짜 쉽지
않아요^^; 구독까지 너무 감사합니다 :)
계단 오르기:
지하로부터의 상승기류가 있으면 항상 신선한 먼지가 공급될테고,
아니라면 고여 있는 탁한 공기 + 페인트 등에서 서서히 방출되는 휘발성 유기화합물.
하체 근력은 얻지만 폐는 맛이 갑니다.
오를 수록 깊은 숨을 쉴테니까요..
제가 과호흡이 있는데 그래도 더 힘들었나봐요 ㅠ 언제부터인가 어지러워서 지금은 매주 산에 가는 걸로 대체 하고 있어요~ 그래도 이 루틴덕에 자신감을 얻게된 것 같아요 감사합니다☺️
우와 저도 이사가면 층이 꽤 높아지는지라 꼭 계단 운동을 해야지 생각하고 있었는데 루틴소개 영상에 나오니 역시 좋은 생각이었어 하게되네요ㅎㅎ
저는 이걸 하면서 정말 삶을 대하는
태도가 달라졌어요 ! 좋은 습관을 만드는 노력은 꼭 어릴 수록 하셔서 많이 많이 축적하세요 응원할게요😍
@@kindsong81 이사를 하였고.. 습관이 안되어서 매번은 아니지만 계단오르기를 하고있습니다 아직 너무 힘드네요ㅠ 그래도 빠샤!
@@챈-c6h 드디어 이사하셨어요? 이렇게 소식을 전해주니까 너무 감사하네요~ 층수는 높은가요? 이게 매일 한다는 게 정말 너무 너무 힘든 일이에요^^ 다른 곳에 돈 쓰지 말고, 걷기 계단오르기, 주말에 산만 종종 타고 운동량도 많고 더 건강해지는 것 같아요. 다시 젊은 시절로 돌아가게 되면 전 꼭 이걸 할거 같아요~
@@kindsong81 10층대인데 처음엔 체력도 없고 퇴근하고 올라가려니 더 하기싫었는데
요즘에는 하루에 몇번씩 올라가는것도 가능하고 뭔가 뿌듯하기도해서 만족중이예요ㅎㅎ꾸준히해서 좋은 생활습관이 될 수 있었으면 좋겠어요 건강관리 힘내요!
저도 빚만 있어요 제가 훨씬 더 심각하니.. 위안을 삼으시길
바래요
위안을… 삼아야 하는지는 모르겠지만^^; 남겨주신 댓글 덕에 매우 행복해진 것은 분명하네요~ 지금부터라도 차근차근 해나가요 저희 :) 댓글 감사합니다🙏🏻
루틴이 강박까진 되지는 않으시길🙏
제 주변에 여럿 봤거든요 🤣
어느 정도의 강박을 갖지 않으면 금세 게을러지는 성향이라 조금은 타이트하게 하는 것도 살아가는데는 도움이 되는 것 같아요😂 주말에 어쩌다 오늘만큼은 좀 쉬자 하기 시작하면 정말 종일 누워 있게 되고 그게 하루 하루 늘어나더라고요☺️
계단운동 진짜 좋은거 아는데도 매일 하기가 쉽지 않더라구요 신발신고 나가기만 하면 되는데.. 돌이켜 생각해보면
저는 의외로 의지박약인거 같습니다ㅋㅋ
효송님에게 빛나는 미래란 어떤건지 궁금합니다😅
안녕하세요~ 영상 잘 보고 있습니다 :) 10년 넘게 회사 다니면서 영어 공부는 놓지 않으려고 애를 썼지만 계속 제자리 걸음인 게 답답해서 더 늦기 전에 유학을 가야하나 고민하다 기회비용이 너무 커서 방통대 영문학과 편입을 해야겠다 생각하고 있었는데 딱! 편입해서 공부하고 계시다는 부분을 보고 댓글을 남깁니다. 어떤 목적으로 편입하셨는지 모르지만 어느 정도 수준의 학습이 되는지 등 괜찮으시다면 짧게라도 이 내용을 포함해서 40대의 직장인 공부?를 컨텐츠로 만들어주실... 수 있을까요? I 이시라 따로 질문 드리기가 어려울 것 같아 제안...?을 드려봅니다. 아니면 염치 없지만 짧게라도 관련해서 댓글 부탁 드려봅니다. ^^;;; 계속 이렇게 영상으로 삶을 기록하시는 거 응원합니다!!
안녕하세요~ 방통대 영어는 제가 공부할 수 있는 수준이 아니더라구요🫣호기롭게 도전 했다가 저의 수준을 파악하고 고민하다 포기했어요 ! 흑 도움이 되지 못해 죄송해요🙏🏻
앗... 그러시군요. 영어 잘 하시는 것(해외 다니시고 업무도 그쪽이신 것 같아서 추측으로^^) 같은데 생각했던 것과 달랐다고 하시니 좀더 자세히 알아봐야겠네요. 답변 감사합니다💕
저 시계이쁘네요 브랜드 알고 싶어요😢
오늘의 집에서 구매하였고, 무아스의 디자인 레트로 플립 탁상시계 입니다:)
남들보다 많이 버셨는데 어떤 연유로 지금 상황이 되셨는지 여쭤보면 실례일까요?
실례는 아니고요 대부분에 영상에 내용이 녹아 있습니다 :)
그냥 그냥
뒤쳐져 걷는것도 많은것을
배우는것 같아요.
속도보다는 방향이라는 말이 맞는 것 같아요~ 저도 공감해요^^ 저는 산을 오르는 속도도 얼마나 느린지...그 속도에 맞춰 가는게 좋더라구요~
앗! 보스 미니다. 최소 음악을 들을 줄 아시는 분이시구만요. ㅋㅋㅋ
당신의 삶을 그저 묵묵히 응원합니다!
응원해 주시는 분들이 많으니 힘차게 살아갈게요🥰