ذهن آگاهی و مدیتیشن تمرین حضور در لحظه برای ذهنی آرام, متمرکز و شفاف

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 13 янв 2025

Комментарии • 29

  • @rezaguzlari1020
    @rezaguzlari1020 2 года назад +1

    Good good

  • @majidkamali6864
    @majidkamali6864 9 месяцев назад

    آفرين به‌ شما،بهترين مراقبه زندگيم بود،با آرامش‌ خاصي انجام‌ دادید،ممنونم ازاين مراقبه بی نظیر❤👏👏👏👏👏👏🏅🏅🏅

  • @user-yw2cb8zq7h
    @user-yw2cb8zq7h 2 года назад +1

    برقرار باشید بانو

    • @Saharnaz
      @Saharnaz  2 года назад

      ممنونم ازتون، به همچنین 🙏🏼

  • @Helenmehdizadeh
    @Helenmehdizadeh Год назад

    ممنون از انرژی خوبتون امیدوارم این آرامش به خودتون برگرده❤

  • @Ali-hx4hj
    @Ali-hx4hj 2 года назад +1

    عالی ممنونم

  • @laa0223
    @laa0223 2 года назад +2

    مدیتیشن های شما به من و شوهرم خیلی آرامش میده. مرسی سحرناز گرامی💖🌱

    • @Saharnaz
      @Saharnaz  2 года назад +1

      ممنونم و باعث خوشحالیمه، شاد و سلامت باشید 💜

  • @mehrejavedan6892
    @mehrejavedan6892 2 года назад +1

    🙏💐

  • @laa0223
    @laa0223 2 года назад +1

    سپاسگزارم 🙏🌱

    • @Saharnaz
      @Saharnaz  2 года назад +1

      ممنون از شما‌🌷

  • @مهدیکمالی-ظ7ذ
    @مهدیکمالی-ظ7ذ 2 года назад +1

    🧝🏼‍♂️🔆🌿🏕🌈

  • @rouhirad7915
    @rouhirad7915 2 месяца назад

    C❤❤❤😂😂😅😅❤❤

  • @amirmansour68..
    @amirmansour68.. Год назад

    سلام انجام مدیتیشن های پاکسازی چاکراها همزمان با این مدیتیشن های دیگه مثل ذهن اگاهی یا مدیتیشن صبحگاهی اشکالی ندارد ؟

    • @humankia2772
      @humankia2772 11 месяцев назад

      نه دیگه دو تا باهم دوپینگ میشه

    • @Metasaraaa
      @Metasaraaa 7 месяцев назад

      سلام
      دوست عزیز
      مدیتیشن درواقع رام کردن ذهن سرکش
      وکنترل توجه
      وهرچه قدر بیشتر انجام بدید تعادل انرژی بدنتون بهتر میشه
      وانسجام قلب ومغزتون بیشتر میشتر میشه
      وهاله انرژی تون بزرگتر میشه
      واتصالتون به میدان انرژی سریع تر وطولانی تر میشه
      وحس خوب تون بیشتر وبیشتر میشه
      در نتیجه تصمیمات درستتون بیشتر میشه❤❤❤

  • @what-np4hm
    @what-np4hm 2 года назад

    چیکار کنم حوصلم موقع مدیت سر نره

    • @Saharnaz
      @Saharnaz  2 года назад

      از لحاظ ذهنی خودتون رو قوی کنید

    • @Metasaraaa
      @Metasaraaa 7 месяцев назад

      سلام
      دوست عزیز
      این حالت کاملا طبیعیه چون ذهن سرکشتون
      می خواد برگرده به اون حالت روزمرگی قبلش
      وشما دارید بهش ثابت می کنید که کنترل دست شماست
      اگه چرایی چیزی رو یاد بگیرید چگونگیش براتون راحت میشه❤❤❤

  • @freedomhouse4721
    @freedomhouse4721 2 года назад

    سلام - چه ارتباطی بین فکر تولید شده ذهن و شعور هستی وجود داره ؟ آیا این دو کاملا از هم جدا هستند ؟

    • @Saharnaz
      @Saharnaz  2 года назад

      ذهن ما انسانها فیلترها و محدودیتهای زیادی داره، منظورتون از شعور هستی چیه؟

    • @freedomhouse4721
      @freedomhouse4721 2 года назад

      @@Saharnaz منظورم همون آگاهی یا بالاتر از بعد سوم هست - مثلا اینکه میگن برخی از موسیقی ها از ابعاد بالاتر به ذهن موسیقیدان راه پیدا میکنه - آیا یعنی این حرف درسته و اینکه ذهن میتونه به اون بعدها دسترسی پیدا کنه ؟

    • @Saharnaz
      @Saharnaz  2 года назад

      اگر بتونیم ذهنمون ‌را آرام‌ و کنترل کنیم، دریچه اون آگاهی فراتر و جهانی را به درونمون باز میکنیم، ذهن محدود و شرطی شده ما راه را برای ارتباط با آگاهی‌کائنات سخت میکنه ولی این قابلیت درن تمام ما آدمها وجود داره

    • @freedomhouse4721
      @freedomhouse4721 2 года назад

      @@Saharnaz ممنونم از راهنماییتون

    • @Saharnaz
      @Saharnaz  2 года назад

      🙏🏼