Attaque de panique, crise d'angoisse : la capsule sémio #6
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- Опубликовано: 5 ноя 2019
- L'observation clinique d'une crise d'angoisse, c'est la capsule sémio #6 !
1. Quels sont les principaux axes d'observation d'une crise d'angoisse ?
2. Quels sont les symptômes proches de celui de la crise d'angoisse ?
3. Quelles différences entre les notions d'attaque de panique, de crise d'angoisse et de trouble panique ?
4. De l'importance de bien isoler la description clinique de l'interprétation et du diagnostic.
5. Le périmètre des capsules sémio .
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D’habitude j’ai peur de regarder des vidéos sur les crises d’angoisses mais c’est vrai qu’entendre quelqu’un en parler de façon quasi médicale ça fait du bien ça dédiabolise un peu la chose parce que c’est vrai que quand je fais des crises d’angoisse j’ai vraiment cette peur de devenir folle voire de mourir de façon imminente et il faut absolument que je bouge fin bref que je parte très loin de l’endroit où je suis jusqu’à ce que quelqu’un me touche ou m’arrête. J’en parle jamais parce que j’ai peur de passer pour une folle.
Je pense que tu devrais en parler à quelqu'un de confiance, moi ça m'a fait du bien, ma soeur est au courant de tout car je suis aussi en dépression dépersonnalisation/déréalisation suite à la prise de cannabis un moment donné dans ma vie, tout est venue après celà et il faut vraiment être suivi et en parler ça t'aidera bcp à tenir le coup, il en va de ton bien être mental, courage et force à toi, reste forte
Pareil faut que je bouge, une perte de contrôle et je sais plus quoi faire et ça me stresse encore plus, alors je fais de grande respiration pour m'aider mais je pense aller voir un psy parce que ça commence à me gâcher un peu la vie là 😔😢
Rag Doll Je me suis tellement reconnue dans ton commentaire, les crises d’angoisse sont impressionnantes, mais je les gère de mieux en mieux avec le temps
Rag Doll twins
⁰⁰
Quand jetait en train de regarder cette vidéo je faisait une crise d'angoisse et du coup je me sentait moins seul et donc ça ma aider a me calmer
Moi aussi je fais des crises d'angoisse c'est vraiment "handicapant" non?
@@_sixke584 c'est chiant et épuisant
@@_sixke584 oui ça handicap vraiment beaucoup selon le niveau de la crise
Les crises d’angoisses sont horribles à vivre ... l’impression d’une mort imminente, quand on la comprends on arrive à mieux les gérer, et automatiquement à les espacer courage pour à tous ceux qui passent par la 💕
Kacchan 99 j’en fais beaucoup moins, ça s’était complètement arrêté, mais dans les périodes de stress ça revient. je ne prends aucun médicament je pense qu’il faut essayé d’identifier dans quelles situations elles arrivent : ex : quand vs êtes seule , ou la foule / et remplacer par des affirmations pensées positives genre tout va bien, je suis zen etc
@@worldcitoyenne2217 Mais c exactement comme toi
C'est intéressant, mais c'est dommage la musique empêché d'écouter. Je me suis retrouvée tellement obnubilée par ce son répétitif que je n'ai pas tenu jusqu'à la fin de la vidéo. Vous avez une bonne voix et un sujet intéressant, faites en sorte qu'on puisse en profiter dans les prochaines vidéos
Oui la musique de fond n'est pas nécessaire et surtout est désagréable🧚♀️
L’acharnement, le rejet accompagné de propos très négatif me plonge dans une forte crise d’angoisse que je met parfois qlq bonnes 10ene de minutes à calmer malgré ma bonne volonté, Dieu merci elles n’arrivent que très rarement (moins de 3-4 fois par an)
C'est chiant la musique de fond
Donc je fais bien des crises d'angoisses ... génial 👍🏻. ( tremblement , hyperventilation, bouffées de chaleur, trouble de la visions . Avec peur de perdre le contrôle et de s'évanouir)
Je voulais vraiment regarder cette vidéo jusqu’au bout, mais les images anxiogènes, accompagnées par le montage anxiogène, c’est vraiment pas très futé.
Je mets un pouce vers le haut quand même pour l’effort, mais putain c’est vraiment pas la meilleure des idées.
Oui moi aussi
Oui je voulais faire une mise en abîme mais clairement c était pas malin. Et ma capsule sur le délire de persécution ( ruclips.net/video/bSNUcyl9xI8/видео.html) est pire de ce point de vue là !
Ceci dit, j ai pensé ces contenus comme s ils étaient destinés à des étudiants en licence de psychologie. Le but est de restituer le plus fidèlement la description des symptômes, et le vécu de cette expérience. Je n ai pas pensé que cela pouvait être bloquant pour des personnes concernées (mais évidemment ça l est...).
merci +++ pour le pouce bleu 😊
Malik.
@@HogrefeFrance oui Cest qu'il y a pas mal de mise en situation. En soit c'est intéressant pour comprendre quand on ne l'a pas !
Mais quand on est concerné c'est très oppressant car le cerveau associe ce que l'on voit à des souvenirs ou des états vécus.
Il pourrait peut être être intéressant de faire une vidéo explicative et une vidéo mise en scène en précisant aux gens concernés que cela peut les heurter au début de la vidéo.
Cela pourrait éviter à plusieurs personnes des moments de malaise ^^
Ex j'ai regardé également la vidéo sur l'autisme et les soucis sensorielle - j'ai ce soucis sensorielle et les images et mouvement m'ont mise dans un état d'angoisse et j'étais perdue en regardant la vidéo car beaucoup beaucoup trop de stimuli justement !
Du coup les personnes concernées peuvent vraiment se sentir agressées par la vidéo.
Cependant merci pour ces vidéos !
Je t'invite à jeter un coup d'oeil aux vidéos de Jean Baptidte Alexian de fou de Normandie. Des fois la simplicité fonctionne mieux pour être à la fois perçu comme plus crédible et surtout plus clair dans les infos diffusées :)
Continue en tout cas c'est important d'informer sur ces sujets :)
Bonne continuation !
Je fais des crises d angoisse c’est rare mais ça met arriver notamment dans des situations de stress émotionnel brutal que je n’arrive pas a gérer je commence à pleurer intensément puis a Hyperventilé et je m’étouffe puisque j arrive plus à respirer du coup mon corps a des contractions et j’ai des haut le coeur presque à vomir que je contrôle pas c’est une réaction au manque d air c’est horrible comme sensation.
J'ai souvent des crise d'angoisse ma mère va travailler mon frère aussi et ma soeur est à l'internas quand j'en fais une je suis souvent seul cher moi du coup de dois appelé les urgences sinon j'ai l'impression de tombé dans les pommes et ma mère rentre tard donc je serais déjà inconsciente des qu'elle serait rentré j'appelle souvent les pompiers à cause de sa ils ont l'habitude de me voir à l'hopital apres appellé les pompiers je prépare mes affaires toujours en pleurant et en ayant des "trouble" et tout et j'appelle mon voisins qui est mon petit copain moi j'ai tendance à resté paralysé si les pompiers viennent pas au bout 1heure c'est pour sa que j'appelle mon voisin et on par à l'hopital d'urgence. La plus grosse crise c'etait le jour de l'anniversaire d'un copain a mon frère j'etais casy paralysé avec énormément de mal à respiré on a appelé le Samu de toute urgence si tu vois ce commentaires Clement chuis Désolé d'avoir gâché ta fête d'anniversaire de tes 20 ans
exactement quand j'en ai une
(je pensais pas faire un cimetière aussi long mais merci à ceux qui l’on lu merci merci )(et désolée pour les fautes ). bonjour ,je suis jeune et j’aimerais savoir pourquoi je me bloque autant pleurer le soir je sais que ça ne va pas changer j’ai été beaucoup trahie c’est 2 derrière année mais en plus de ça j’ai eu un gros problème de santé au genou (luxation et tt a t’as d’autres truc )et ça c’est un peu mal passer bon je vais vous raconter ma grosse crise d’angoisse (mais après il y en a eu une à cause d’une araignée mais ça c’est autre chose )donc cette grosse crise j’étais seul en chez moi (il y avait la grand mère mais elle était dans sa chambre )j’ai envoyé un élagage à un pote mec car les filles (j’ai de très bonne amie (comme des sœurs) mais là je sentais que lui il allait pas prendre ça au sérieux et qu’il oublierais mais au moins j’aurais pu en parler donc après je l’appelle j’ai commencé à pleurer sans m’arrêter ,transpirer (je transpire bcp mais là c’était pire que la canicule vraiment une douche ) et j’ai du rester au tel 1.30h et après il voulais vraiment dormait alors je l’ai laisser et après j’allais mieux le lendemain j’en ai parler à une amie et elle m’a dit que elle aussi ça lui arrivait des fois bla bla bla et ensuite j’en ai refait j’en et l’a j’écrivais tt ce que je pensais (au cm1 j’ai fait de la phobie scolaire je pense et j’ai été suivie mais j’écrivais car j’arrivais pas à m’exprimais et m’a peur en écrivant tt ça c’était de redevenir comme avant et la j’en ai parler à mon amie (la même )et elle m’a rassurée là donner des numéros pls ou expert car là elle trouvais que c’était grv et ensuite j’ai vue am vie tjrs en pleurant quelques fois le soir mais ça alias mieux mais là ça commence a réparties en cacahuète (j’aime bien les cacahuète 🥜 d’où j’ai utilisé cette expression) mais bref a part ses 2amis personnes n’est au courant .je ne donnerais pas mon âge car je vais pas de réponse du type mais ta toute ta vie devant toi profite car ça va pas m’aider
Bonjour, j’ai peur de ressentir des bouffées de chaleurs en permanence, ce qui les fait revenir en boucle,ce qui confirme m’a crainte par l’expérience ressenti juste en les craignant ce qui augmente m’a crainte d’en avoir d’autre etc… c’est un cercle vicieux
Pour la plupart de ceux qui souffrent d’anxiété ils ont la peur de mourrir, de devenir fou ou de perdre le contrôle d’eux même à cause de leurs crise de panique, mais il suffit simplement qu’il se rendent compte par eux même que rien de tout ça n’arrive, en revanche pour ma part ma crainte arrive vraiment pour le coup car je crains une bouffée de chaleurs et hop elle arrive comme si que je n’avais pas pardonné ces moments au je ressentais des bouffées de chaleurs intense ce qui augmente m’a vigilance donc il y a t’il une solution pour régler le problème ?
Car oui en effet m’a crainte s’auto confirme j’ai peur des bouffées de chaleurs = je ressent des bouffées de chaleurs ce qui n’est pas le cas pour les personnes qui ont peur de s’évanouir cela n’arrive pas et n’arrivera jamais pour eux lors d’une crise d’angoisse donc leur crainte en s’y exposant verront qu’il sont eu tort de penser ça depuis le début mais alors que mes bouffées de chaleurs arrive vraiment quand je les crains donc voilà.
Bonjour,
J'ai 28 ans et j'ai eu ma 1ère crise quand j'avais 12 ans.
Quand ça m'arrive je ressens un très fort stress avec une sensation d'irréel. Puis j'ai le coeur qui s'accélère. Mais tout ça dure seulement quelques secondes.
Est-ce que vous pensez que ce sont des attaques de panique?
Il y a t'il d'autres personnes ici qui ont une sensation d'irréalité lors d'attaque de panique?
Merci pour toute réponse
C'est tres bien expliquer pourtant jai tt essayer.. Pour passer ses etats.. Mais la cest trop bien expliquer merci.
J'ai une question
Dès que je vois la personne que j'aime quand il est en fasse de moi ou quand je le vois ou quand je lui parle je tremble mes mains devienne dur comme du bois et je respire très vite ...c'est une crise d'angoisse ?
C'est sous le coup de l'émotion car tu aime vraiment cette personne
Quand il a énumérer tout les symptômes de plus en plus gros en jaunes puis en rouges j’ai failli m’évanouir, merci.
Bonjour, j'ai une amie qui fait de très grosses crises d'angoisses liées à une maladie très grave (éligible au suicide assisté, c'est pour vous dire). Elle m'a appelée une fois en pleurs en pleine crise comme je lui avais demandé parce que je ne voulais pas qu'elle soit seule... mais que puis-je faire ? Qu'est-ce qu'une personne dans cet état a besoin d'entendre ? J'ai essayé de lui dire de respirer, que tout irait bien, que je viendrais chez elle dès que possible, qu'on verrait ensemble... Mais c'était nul. Je me rends bien compte que ça ne l'a absolument pas aidée.
Donc si des gens passent par là et savent ce qu'ils aimeraient entendre... Je suis preneuse. Je n'ai vraiment pas apprécié ce sentiment d'impuissance.
Désolé de te le dire mais on ne peut pas faire grand chose je fais moi meme des grosses crises d’angoisses et je sais que un jour au collège un surveillant m’a emmené dehors et me parlais de tout et de rien pour me distraire mais sache que tu ne feras que atténuer la crise il faut attendre que ça passe et ne surtout pas paniquer ne la laisse pas seule ne raccroche pas avant d’être sûre que la crise est bien finie si à partir de 3min elle te dis que c’est bon essaye de rester un peu avec elle psq des fois on essaye de s’en débarrasser mais des que tu raccrochera la crise recommencera voilà bonne chance 😊
@@lenaa956 Merci beaucoup de ta réponse ! Je vais essayer de me concentrer là-dessus alors
@@lohdanasva6252 Bonjour, j'espère que ton amie va bien, je t'envoie ce message en réponse à ta question sur ce que tu peux lui dire pour la rassurer et étant moi même atteint de trouble panique la seul réponse que je peux te donner est la même que celle qu'on t'a déjà donné, simplement lui parler, être là pour elle l'écouter et l'accompagner au moment des crises, la présence de quelqu'un qui tient à toi est toujours très rassurante même si on n'a pas l'air de se calmer ça aide beaucoup.
Est ce que cette personne sait ce qui l'aide à se calmer ?
Personnellement pendant la crise j'ai juste besoin d'une présence. Le plus important pour moi c'est qu'on ne me questionne pas car là ça empire ma crise.
Sinon je respire lentement en comptant de 1 à 10 et de 10 à 1. Si j'ai des douleurs physique, douleurs similaires à une crise cardiaque par exemple, j'essaie d'étirer le côté concerné pour detendre le muscle qui se crispe et de le masser.
Mon copain me masse si j'en ressens le besoin.
Souvent je finis ma crise en pleurant. C'est le moment où le plus gros passe car les larmes sont l'évacuation de la crise pour ma part. Souvent sans le vouloir j'emplifie la crise en résistant ou m'énervant.
Ce qui fonctionne le mieux pour moi donc :
- présence sans questionnement, des mots rassurants à la limite : tu vas y arriver, tu peux pleurer ça va, je t'aime tu es une personne formidable,
- être à l'écoute (ex je peux dire à l autre tais toi ! Parce que ça m"opresse d'entendre les mots qui m'oblige à réfléchir pour comprendre)
- établir en dehors des crises Ce qui a pu calmer d'anciennes crises ou ce qui les provoque ! (Ex mon copain sait que quand un bruit me rend dingue j'ai besoin de mes bouchons d'oreille, de ne plus avoir de stimuli visuel et qu'on ne me parle plus. J'ai besoin d'être dans ma tête)
- connaître les symptômes déjà vécu aussi ça aide à chercher quoi faire (ex douleur thoracique -> étirement du muscle, fatigue + bruit -> bouchons dans le sac au cas où)
Dans tous les cas, c'est à ton amis de se connaître. Personne ne peut identifier ces symptômes pour elle. Et c'est aussi à elle de savoir ce qui l'aide.
Les personnes extérieur ne peuvent être qu'un soutien si la personne en ressent le besoin. C'est tout fait normal de ressentir de l'impuissance puisque ce n'est pas ta faute si elle souffre ni ton devoir de la soulager. Je pense que rien que ta présence l'aide soit en sûre. Mon compagnon s'est longtemps senti impuissant mais il a finit par comprendre qu'il ne pourra jamais prendre ma douleur et que rien que le fait qu'il me prenne dans ses bras m'aide.
Bon courage à vous deux et attention à ne pas tomber dans le triangle du sauveur - boureau - victime ;)
@@stouille3946 Je prends tout ça en compte ! Merci beaucoup !
Juste j’ai 11 ans et j’arrive pas a comprendre la cause mais je suis angoissée jusque à me fair vomir et a avoir de marque sur mon corps
Bonjour Gregory, le plus important c'est d'en parler aux personnes de confiance autour de toi : parents, médecin, psychologue scolaire, ... C'est vraiment nécessaire de pouvoir partager ce qui se passe pour toi. Je te souhaite une merveilleuse année btw !
Malik.
C'est ton cerveau qui réagit comme sa c'est pareil que les personnes épileptiques
Est ce que par hasard tu aurais Instagram ou Snapchat pour qu'on en parle car j'ai le même problème
C'est normal que je respire trop vite que je tremble et que je pleure
@Claire Froudiereet c'est grave?
@Claire Froudiere oui effectivement tout le temps stresses
👀😱‼️
Bonjour je voulais vous parlez d’un probleme que j’ai depuis 4 mois,j’arrive pas a respirer correctement je suis aller chez mon medecin j’ai fais une échographie il n’y avais rien et la sa continue encore et j’ai beaucoup de stress ses temps la je ne sais plus quoi faire est ce que vous avez des conseille a me donner ?
Ça peut être simplement à cause de la période de stress que tu vis, ça me le fait aussi durant certaines périodes, n'essaies pas de prendre de grandes inspirations parce que c'est là que tu vas avoir une gêne et l'impression de ne pas respirer correctement, essaies plutôt d'inspirer doucement
Dodo 92 est ce que tu fume ?
@@Xsam_-ch3yd Non pas du tout, j'suis trop jeune pour ça de toute façon x)
@@dodolamouette essayer de voir un thérapeute pour faire de la sophrologie ça calme et caramel te donne des bases en cas de crise prends 3 grandes inspirations par le nez bloqué quelques secondes et expire lentement 🌹
@@laurenceroy3783 C'est une bonne idée, merci beaucoup pour le conseil ! (Je viens seulement de voir la réponse désolée)
Excusez moi ce serait pour savoir de quelle film/serie proviennent les images vers les 3:17?
Ibtissem Bouras teen wolf
@@faus1564merciii🤗🤗
Dans la spasmophilie, il y a aussi des crises d'angoisses
Irene BIVOUAC oui jen ai souffert des annees tres jeunes mais avec lage et un fort combat sest passer
C est la mm chose!!
J'ai eu des crises d'angoisse terrible qui m'ont emmener au urgence, je suis un traitement depuis.
Moi elle me fatigue et je deviens insupportable et méchante
Ma mère s'est suicidée lorsque j'avais six ans en partie a cause de ça et je porte ça en moi c'est difficile à vivre je fais de la sophrologie toutes les semaines avec mon thérapeute mais ca ne suffit pas par contre la mort ne me fais pas peur au contraire je l'attend comme une délivrance 😡
@@laurenceroy3783 désolé pour toi
@@laurenceroy3783 c'est terrible
@@lapetitemangaka9161 ne le sois pas je suis adultes à présent j'ai deux garçons jeunes adultes c'est pour dire aux jeunes de ne pas rester dans l'angoisse ça s'amplifie avec l'âge 💖courage
Je suis vraiment partagée.. d un côté l idee est bonne de dediaboliser nos fameuses crises d angoisse. De l autre , en faire une vidéo qui serait à destination des étudiants de psycho( je cite votre réponse à une critique sur le côté hyperanxiogene) ET la poster ici où tout y chacun peut la lire est peut-être contradictoire...
Merci Isa pour ce retour. Une petite précision : les sujets que je traite ici sont plutôt à destination de personnes qui ont un intérêt pour la psychologie (étudiants, professionnels ou passionnés par la psycho). Les personnes qui s’intéressent à un symptôme/trouble en particulier - parce qu'ils l’expérimentent e.g. - verront une vidéo sporadiquement mais n'ont aucun intérêt à suivre le travail réalisé sur cette chaîne.
J’évoquais ces contenus comme "pensés à destination des étudiants" pour restituer dans l'après coup et face à une personne mal à l'aise en regardant le contenu, pourquoi selon moi n'avais-je pas considéré la résonance d'un passage (d'une musique ou d'une illustration vidéo) sur une personne concernée directement par ce symptôme. Bref, c'est suite à un commentaire que je me suis fait réflexion ("ah oui, j'en parle comme si je m'adressais à des L3 de psycho").
PS : J'ai beaucoup de réserve quant aux vidéos qui s'adresseraient directement aux patients (on voit beaucoup cela sur le QI - le haut potentiel en particulier - , et c'est souvent très peu rigoureux et suspect). Je souhaite m'adresser ici aux passionnés de science en premier lieu.
Bon weekend. Malik.
La crise d'angoisse c'est une maladie? Je me demande sa depuis pas mal de temps..🤔
C'est pas une maladie au sens du terme. C'est plus un symptôme.
@@BluesFroggy0 d'accord merci
Bonjour je voulais vous demander votre avis sur une de mes connaissance qui dit faire des crises d'angoisses. Je ne l'ai jamais vue en faire mais elle me les a décrites : d'après elle ce serait déjà a cause d'une de ses phobies puis elle a du mal a respirer et elle pleure. Il faut savoir qu'elle a bcp de phobie mais personnellement je n'y crois pas ; comme quand elle dit qu'elle est génophobe mais qu'elle lit des hentaï presque tous les soirs (et d'autre points qui font que toutes ses "phobies" n'existe pas vraiment)... Donc d'après vous, crises d'angoisse ou envie de se faire remarquer ?
Je pourrais pas dire je ne là connais pas. Mais je pense que si quelqu'un s'invente des problèmes (ici des phobies) pour de l'attention c'est qu'il y a un problème. Je pense que dans tous les cas il y a un problème, après c'est mon avis, mais pour moi quelqu'un qui se sont totalement "bien" ne ferait pas ça.
Après jsp si le passage à propos du hentai était nécessaire x)
Quand bien même elle a juste envie de se faire remarquer, on s’en fou nan ? Laisse la faire sa vie et occupe toi de tes affaires 😂 ?
Je ne sais pas si c'est une manière de se faire remarquer ou pas, vu que je ne connais pas la personne, je ne peux pas juger.
Après pour ton passage sur les hentai etc qui ferai que ses phobies n'existent pas, je ne peux pas juger vu que je ne connais pas la situation ni les autres choses qui te font penser ça. Mais après, j'ai de l'haptophobie (peur d'être touchée) mais ce n'est pas pour ça que des fois je ne rêve pas savoir un petit copain. C'est assez paradoxal, mais le cerveau est bizarre de base alors ! 😂
Et après même si c'est faux, si elle a un besoin de se faire remarquer ça veut dire qu elle a un problème de base, peut être un manque d'attention ou d affection ou totalement autre chose.
Honnêtement le mieux c'est d'en parler sérieusement avec elle sans juger pour essayer de comprendre ce qu'il se passe 😊
Quelqu'un qui fait des crise d angoisse peut aussi ce sentir partir malaise et paralysie des membre inférieur. C attroce
Ah oui il le dit après peur de perdre connaissance de devenir fou...
C est atroce .....