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Bom dia dr Alexandre! no dia 7 de janeiro desse ano resolvi dar um basta na minha vida sedentária, com 120 klos e totalmente fragilizada descobri um mundo novo na academia e na reeducação alimentar, eliminei 15 klos até agora e ganhei mta disposição. Abraço itajai santa Catarina
Olá Dr. muito bom o vídeo dicas de ouro. Gratidão! Eu já faço exercícios há longos anos não vivo sem eles. Eu não fico um dia sem fazer ao menos alongamento. Porém estou com placas nas carótidas então um médico me disse pra eu subir poucos degraus e descansar. Não subir ladeiras...eu acabo subindo de carro e depois ando um quarteirão até o metrô. Outro dia eu andei alguns kms fiquei até preocupada mas deu tudo certo. Abraços fraternos! Deus abençoe grandemente sua vida!🤝🌿🙏🌻
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Não pude deixar de comentar, vídeo excelente. Já pratico alguns desses ensinamentos. Vou partilhar com algumas pessoas que só não entram no supermercado ou shopping com o carro, porque não podem. 😊
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Bom dia dr ! Vc e o máximo nas explicações . Tenho muitas varizes , já fiz cirurgia e terei q fazer novamente por cont da safena , mas o q me ajuda muito é as caminhadas q faço continuamente , ando pra tomar o ônibus , ando durante o trabalho pois sou diarista e trabalho os 5 dias da semana, A reumatologista disse q tenho q fazer academia , mas nem vejo necessidade , e nem tenho pique pra se movimentar mais q já me movimento , só paro quando vou dormir q é das 22 hrs 7:00
Bárbaro, Dr. Alexandre...venho a um bom tempo pensando e colocando ações na contra mão da maioria, o que não deixa de ser desconfortável por um lado , você é tido como esquisito...por outro , é até engraçado o que movimentos assim despertam ...um brilho desruptivo e motivacional em nós e em alguns à volta,... é preciso sustentar ao longo do tempo. Grande abraço, obrigada!
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Dar adorei seus ensinamentos..o Senhor é maravilhoso. ... adoro participar de seus ensinamentos na área de saúde.... Gratidão sempre por tudo que Deus abençoe sempre todos vocês ❤️😘
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ótimo vídeo com um excelente conteúdo. Já faço muito disso, inclusive no momento enquanto espero a torneira encher a vasilha para o tanque ou na pia para colocar água no filtro..... apoio na pia ou o tanque e faço alongamento nos braços e pernas incluindo o abdômen e coluna..... a sensação de bem estar é enorme... relaxante... e me sinto muito bem obrigada. Também ao pegar peso procuro apoiar bem todo o corpo e tem dado certo.Obrigada. 😊
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Excelente abordagem com dicas valiosas eu me exercito bastante e como moro na praia costumo caminhar em média 4 a 4 km três vezes por semana na beira da água sempre que o tempo permite fácil alongamentos e caminho a maior parte do tempo possível gratidão por tudo
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Dr estou gestante e não imaginava engravidar ainda tenho varizes e de uns dias pra cá sinto uma veia importante que segue pela virilha inchar..tenho medo de fazer minhas atividades doméstica não fiz tratamento antes pois nunca me deu sintomas e agora está inchada...com tudo isso aumentou meus problemas de ansiedade...
Sua dúvida já foi respondida em nossos videos anteriores... Veja nossos videos sobre varizes aqui: ruclips.net/video/3TALVnpL-qg/видео.html Escrevi também muito sobre varizes, o ponto de partida, caso queira saber mais é aqui: vascular.pro/veias-varicosas-e-varizes/ Agora, quero mencionar outro assunto, todas mulheres que estão buscando sobre varizes, deveriam dar uma olhada no assunto lipedema: bio.amato.io/playlist-lipedema pois, muitas vezes, os dois problemas aparecem juntos.
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Oi Dr .dicas de antigamente pura verdade se as pessoas escutasse oque o nosso corpo pede viveriam mais .modernidade está acabando com esta geração doente. Aos 10 anos de idade andava muitos quilômetros de pé. Buscando lenhas na cabeça. Enfim não morri .gratificante. Obrigada por tudo
Uau, boa noite. Muito boas as suas dicas. Dr eu tenho muitas varizes e alguns especialistas dizem que o agachamento é prejudicial para quem tem varizes, isso procede?
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Veja essa nossa playlist com os melhores videos explicando exercício físico: bio.amato.io/exercicio Siga-nos no youtube nesse link: bio.amato.io/youtube Se já nos segue, aproveita e clica no sininho de notificações.
Sou muito preguiçosa pra exercícios mais sempre que uso escada rolante eu subo para assim exercitar mesmo porque sei da importância de fazer exercícios e estou tentando mudar meus hábitos, sou dona de casa e sou que faço todos os trabalhos aqui.
Eu achei que o sr iria falar que eu poderia fazer exercício sem perceber se eu pegasse a vassoura e varresse a casa toda, fazer comida, lavar a louça kkkkkkk. Pq é assim o meu exercício do dia dia 😸
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Boa noite, Dr. Alexandre!!! Suas dicas valem ouro!!! Precisamos aproveitar tds os recursos q estão à nossa disposição!!! 👏💪❤
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Dr. Você é tudo de bom COMO VOCÊ AJUDA AS PESSOAS .DEUS TÁ VENDO TUDO ISSO QUE VOCÊ FAZ POR NÓS..
Bom dia dr Alexandre! no dia 7 de janeiro desse ano resolvi dar um basta na minha vida sedentária, com 120 klos e totalmente fragilizada descobri um mundo novo na academia e na reeducação alimentar, eliminei 15 klos até agora e ganhei mta disposição. Abraço itajai santa Catarina
Que ótimo! Desejamos êxito no tratamento! Veja essa nossa playlist com os melhores videos explicando exercício físico: bio.amato.io/exercicio
Vídeo excelente e bastante eficaz! Um abraço fraterno. Amém!
Muito obrigado! Siga-nos no youtube nesse link: bio.amato.io/youtube Se já nos segue, aproveita e clica no sininho de notificações.
Olá, Dr.Alexandre Amato! Um feliz e abençoado dia sob a proteção do Divino Pai Eterno e da Santíssima Virgem Maria! Amém!
Para você também !Siga-nos no youtube nesse link: bio.amato.io/youtube Se já nos segue, aproveita e clica no sininho de notificações.
Olá Dr. muito bom o vídeo dicas de ouro. Gratidão! Eu já faço exercícios há longos anos não vivo sem eles. Eu não fico um dia sem fazer ao menos alongamento. Porém estou com placas nas carótidas então um médico me disse pra eu subir poucos degraus e descansar. Não subir ladeiras...eu acabo subindo de carro e depois ando um quarteirão até o metrô. Outro dia eu andei alguns kms fiquei até preocupada mas deu tudo certo. Abraços fraternos! Deus abençoe grandemente sua vida!🤝🌿🙏🌻
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Bom dia...Excelente vídeo. Muito OBRIGADA SAÚDE e PAZ pra todos...
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Dr. Alexandre! Suas dicas são maravilhosas!!! Você é uma benção na vida de muita gente 💓 Deus te abençoe grandemente 🙏🙌
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Parabéns Dr Alexandre por mais um vídeo esclarecedor 🤗👏👏👏👏👏👏👏👏👏
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É isso mesmo Dr. Meus parabéns!
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Doutor, que aula maravilhosa. Gratidão, tenho 61 anos e recebi um grande presente seu,motivação para mudar e melhorar minha saúde , meus dias. Grata.
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Não pude deixar de comentar, vídeo excelente. Já pratico alguns desses ensinamentos. Vou partilhar com algumas pessoas que só não entram no supermercado ou shopping com o carro, porque não podem. 😊
Obrigada Doutor Alexandre pela informação Deus abençoe sua vida sempre obrigada koutube Sandra
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Bom dia dr !
Vc e o máximo nas explicações .
Tenho muitas varizes , já fiz cirurgia e terei q fazer novamente por cont da safena , mas o q me ajuda muito é as caminhadas q faço continuamente , ando pra tomar o ônibus , ando durante o trabalho pois sou diarista e trabalho os 5 dias da semana,
A reumatologista disse q tenho q fazer academia , mas nem vejo necessidade , e nem tenho pique pra se movimentar mais q já me movimento , só paro quando vou dormir q é das 22 hrs 7:00
O senhor é um show, que fica inteligente.
Bom dia! !!! assistindo.... Obrigada.
Gratidão! Siga-nos no youtube nesse link: bio.amato.io/youtube Se já nos segue, aproveita e clica no sininho de notificações.
Bárbaro, Dr. Alexandre...venho a um bom tempo pensando e colocando ações na contra mão da maioria, o que não deixa de ser desconfortável por um lado , você é tido como esquisito...por outro , é até engraçado o que movimentos assim
despertam ...um brilho desruptivo e motivacional em nós e em alguns à volta,... é preciso sustentar ao longo do tempo. Grande abraço, obrigada!
Muito bom! Já compartilhei para inúmeras pessoas, muito obrigada.
Um vídeo explicativo muito interessante e eficaz para todos, obrigada doutor 🙌
Muito Boa Arte de queimar calorias usando a criatividade nas ações do dia a dia!!
e fazendo aquilo que a gente gosta..
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Boa tarde, DR. Vc falou muitas verdades , parabéns 👏👏👏
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Dar adorei seus ensinamentos..o Senhor é maravilhoso. ... adoro participar de seus ensinamentos na área de saúde.... Gratidão sempre por tudo que Deus abençoe sempre todos vocês ❤️😘
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Amei este vídeo. Eu faço quase tudo q vc falou.
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ótimo vídeo com um excelente conteúdo. Já faço muito disso, inclusive no momento enquanto espero a torneira encher a vasilha para o tanque ou na pia para colocar água no filtro..... apoio na pia ou o tanque e faço alongamento nos braços e pernas incluindo o abdômen e coluna..... a sensação de bem estar é enorme... relaxante... e me sinto muito bem obrigada. Também ao pegar peso procuro apoiar bem todo o corpo e tem dado certo.Obrigada. 😊
Que dica legal! Siga-nos no youtube nesse link: bio.amato.io/youtube Se já nos segue, aproveita e clica no sininho de notificações.
Bom dia Dr .tem q cuida né e complicado ajuda d graça né Dr obrigada
Bom dia dr gostei de sua aula
Ahh sim! Siga-nos no youtube nesse link: bio.amato.io/youtube Se já nos segue, aproveita e clica no sininho de notificações.
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Bom dia Dr
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Obrigado.
Muito bom!
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Que show de informações doutor!
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Dr. Maravilhoso esse vídeo
Muita coincidência pois coloquei na minha cabeça tudo isso que você falou
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Dicas inteligentes.🎉
Valeu
Sensacional
Obrigada Doutor por nós Ajudar sempre 🙏✨💕
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Dr. a modernidade chegou.....mais a saúde e a vida só Deus pode conceder!!!!!
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Assisti vários vídeos agora. Dicas otimas. Parabéns.
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Dr. Você é show. Deus te abençoe SEMPRE AMÉM
Bom dia Dr.Alexandre eu amei o video eu faço bicicleta quando a fisioterapeuta.não pode vir em casa... ps. Amei o video de culinária
Que legal! Siga-nos no youtube nesse link: bio.amato.io/youtube Se já nos segue, aproveita e clica no sininho de notificações.
Dr estou gestante e não imaginava engravidar ainda tenho varizes e de uns dias pra cá sinto uma veia importante que segue pela virilha inchar..tenho medo de fazer minhas atividades doméstica não fiz tratamento antes pois nunca me deu sintomas e agora está inchada...com tudo isso aumentou meus problemas de ansiedade...
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Obrigada...e TB já marquei uma avaliação...demora um pouco mas vou aguardar...
Gratidão 🙏
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DR.👍👍👍👍👍👍
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Oi Dr .dicas de antigamente pura verdade se as pessoas escutasse oque o nosso corpo pede viveriam mais .modernidade está acabando com esta geração doente. Aos 10 anos de idade andava muitos quilômetros de pé. Buscando lenhas na cabeça. Enfim não morri .gratificante. Obrigada por tudo
Pois é. Siga-nos no youtube nesse link: bio.amato.io/youtube Se já nos segue, aproveita e clica no sininho de notificações.
Uau, boa noite. Muito boas as suas dicas. Dr eu tenho muitas varizes e alguns especialistas dizem que o agachamento é prejudicial para quem tem varizes, isso procede?
Maravilhoso!
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Dr amo limpar a casa, é minha academia todos os dias,e me cuidar,cantar fazendo algo,ler,penso muito em meu bem estar...
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A minha cachorrinha faz corrida kkk tenho que correr com ela 👏🏽👏🏽
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Boa tarde Dr, tenho varizes, posso fazer exercício jump, ou prejudica mais a doença venosa?
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Minha casa é um sobrado, tenho espaço na parte inferior, mas faço questão de continuar usando a escada para chegar a parte superior e são 14 degraus.
que bom! Veja essa nossa playlist com os melhores videos explicando exercício físico: bio.amato.io/exercicio
Subir escadas piora ou melhora as varizes ?
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏❤️
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Dr. Alexandre não consigo andar. Caminho uma quadra e já me falta o ar.
Minhas pernas não querem caminhar menos.
Passar em avaliação médica é o recomendado. Veja esse video: bio.amato.io/avaliacao
Tenho Neuropatia periférica motora, e descobri agora que tenho Lipedema.
Faz o quê?
Passar em avaliação médica é o recomendado. Veja esse video: bio.amato.io/avaliacao
Quando eu caminho uma das pernas incomodam; incham
Meu neto de 7 anos faz eu brincar com ele de manicret também faço jazz e hidro
que bom! Veja essa nossa playlist com os melhores videos explicando exercício físico: bio.amato.io/exercicio
eu tinha curtido mas chegou na parte da vaga do idoso mudei pra descur... que decepção dotô...
tecnicamente, exercício é uma coisa, atividade física é outra, faxina não é exercício.