Brava devo dire che sei in gamba... Di solito io sono molto critico in termini di ricette proteiche... Ma tu ci sai proprio fare... Beato chi ti sposerà...😊
Questa è la mia colazione da 1 anno, ottima per dare la carica giusta la mattina. Consiglio di provare anche solo l'albume cotto in padella a mo di frittatina, anche con il miele è buona😉
Buongiorno, ho provato a farli preparando l’impasto la sera prima usando solo 5 albumi e 70 grammi di farina integrale bio di avena che ho setacciato grossolanamente, sono venuti 3 dischi alti 1,5 cm per 10 cm circa. La conta calorica è di circa 380 kcal per tutti e 3. Buonissimi, aggiunto miele e burro di arachidi. Grazie per la ricetta.
Eh eh grazie! Prova con la farina classica, ma non ti assicuro si gonfino così tanto! 😆 Questa farina è magica! 😅 Se provi, fammi sapere come vengono con altre farine! 😉 Grazie!
Curcumerie Ciao, non ho ancora provato... Però niente farine classiche, sono intollerante al glutine e al lattosio. Infatti pubblico solo ricette per celiaci o intolleranti come me! 😉
Hey, nella mia zona non avendo la farina d'avena,la sostituisco con farina di kamut... fantastici! Poi sopra ci metto del topping alla nocciola e alla fragola e sono buonissimi! Ottima ricetta :)
Bravissima x aver Creato questa tua Ricetta Originale con Farina d Avena della Marca Baule Volante .Ti vorrei dare un Consiglio : per fare questi tuoi Pancakes Piu Alti e Soffici puoi Montare gli Albumi a Neve ......vedrai che differenza : il Pancake si scioglie in bocca . CIAO a TUTTI e BUONA COLAZIONE ♥♥♥♥♥♥
Ciao, complimenti. Alcune ricette sono con latte o yogurt greco, secondo te cosa cambia nel risultato? In più molti consigliano lievito o bicarbonato (con limone)
Ciao , peccato che farina che consigli non si trova piu nei negozi. Cmq io compro fiocchi d avena e me li frullo x avere la farina e cosi non ha piu gusto amaro come tante farine gia pronte. Grazie x sta bella ricetta! :-)
ciao, bella ricetta e i pancake sono venuti buonissimi. Mi chiedo se posso farli con le uova intere (quindi anche il tuorlo) e in quel caso quanti grammi/quante uova...grazie
Ciao, si sicuramente puoi farlo ma in quel caso aggiungerei dello zucchero altrimenti rischi che ti venga il sapore della frittata. Per le quantità non ti so dire, andrebbe fatta qualche prova, se ho tempo di provarlo ti faccio sapere. 😉
Dipende dalla tua dieta e da quanti macronutrienti è composta, dovresti chiederlo a chi ti ha prescritto la dieta presentando gli ingredienti di questa ricetta e sicuramente ti saprà dire nel tuo caso specifico quanti ne puoi mangiare! 😉
Ciao, dipende dal tuo fabbisogno nutrizionale, dovresti sentire un nutrizionista per avere le quantità precise tarate su di te, oppure se non hai problemi particolari, puoi mangiare quelli di cui hai voglia! 😉
Puoi provare, potrebbero crescere di meno ma comunque dovrebbero venire. In ogni caso su internet o nei negozi specializzati si trova l’avena certificata senza glutine. 😉
Proverò la ricetta sicuramente! Soprattutto da fare la sera prima... però ci tengo a dirti di specificare sempre che tutti i derivati dell'avena sono prodotti a rischio per gli intolleranti al glutine e/o celiaci (sono due cose diverse, la celiachia è una malattia da non sottovalutare). Deve quindi essere certificata... ho letto altri commenti a riguardo, e ho visto che sei a conoscenza di questo ma ti consiglio di dirlo durante la ricetta o di specificarlo nell'infobox perché purtroppo c'è molta ignoranza! Grazie per l'idea baci
Sono un po’ schifiltosa con le uova, personalmente non comprerei mai albume in scatola ma se aggiungo un uovo intero sarà lo stesso buono il risultato? Grazie per la risposta, e grazie per i consigli!😊
Ciao, con queste dosi vengono più pancake, quanti vanno per una persona che è a dieta? I pancake che restano posso tenerli in frigo per il giorno dopo?
Ciao, per sapere quanti pancake mangiare quando sei a dieta devi sentire chi ti ha prescritto la dieta, ognuno ha necessità diverse... in ogni caso puoi tenerli per il giorno dopo, ma appena fatti sono più buoni! 😉
Ciao, puoi provare ma non è detto crescano bene come questi, però sicuramente non vengono cattivi, cerca solo di regolare la quantità di farina e far venire la stessa consistenza del mio impasto aggiungendo o diminuendo le quantità di farina. C’è da fare qualche prova insomma 😉
Si certo, dipende da quanto vuoi che sappia di cacao, prova con un cucchiaino e poi in caso la volta dopo se non ti sembra abbastanza fai 2 cucchiaini. Per non modificare la consistenza ti conviene togliere tanta farina d’avena quanto cacao aggiungi. 😉
Ciao intanto ti faccio i complimenti su tt sei bravissima e da poco che ti seguo ma già sono felice di averti vista..quante calorie ha questo panecake xke nn riesco a capire ? Spero mi risponderai grazie 🤗
Ciao e grazie per i complimenti! Facendo un calcolo veloce per la ricetta nell'infobox esclusa l'uvetta che è opzionale ed in caso puoi aggiungere o no, i macro sono: 50 CARBOIDRATI - 4 GRASSI - 23 PROTEINE per un totale di 350 Kcal Ovviamente poi dipende da quale marca scegli, ti conviene leggere le etichette e fare un calcolo per conto tuo con i vari programmi che ci sono online! 😉
@@Curcumerie grazie x essere così disponibile..si in realtà avevo già fatto i calcoli xke capisco che nn puoi rispondere a tt noi🙃..pero volevo farti un altra domanda ma la farina di soia nn va bene al posto dell avena? Perche ho visto che contiene moltissime proteine. Grazie ancora x tutto e per il tuo canale💋🤗
Può andar bene, andrebbe fatta una prova, io non l’ho mai comprata e quindi non ho mai provato, ma se hai la farina di soia a disposizione potresti provare a fare metà farina di soia e metà di avena e vedere se vengono bene e man mano aumentare la farina di soia, oppure considerando già tutte le proteine dell’albume potresti rimanere su metà e metà 😉
Ottima ricetta, credi sia possibile per praticità farne in gran quantità, ad es. raddoppiando le dosi e conservarne una parte in frigo da consumare entro 2-3 giorni max?
Io non farei passare più di 24h dalla preparazione, perdono un po’ sia nel sapore che nel composto. Più tempo passa e più si ammosciano. 😉 Però se metti gli ingredienti in uno shaker ci vogliono davvero 2min a prepararlo! Lo tieni in frigo tutta la notte e la mattina lo metti sul fuoco, velocissimo e appena fatto! 😊
Grazie! Spiegato tutto alla perfezione, compreso le varianti e le dosi. E complimenti per la bella voce e per come ti esprimi.
Grazie mille! 😊
Brava devo dire che sei in gamba... Di solito io sono molto critico in termini di ricette proteiche... Ma tu ci sai proprio fare... Beato chi ti sposerà...😊
Questa è la mia colazione da 1 anno, ottima per dare la carica giusta la mattina. Consiglio di provare anche solo l'albume cotto in padella a mo di frittatina, anche con il miele è buona😉
Beh da un anno e ancora non hai fatto il trapianto di fegato ..? Mica so può fare una colazione così proteica tutte le mattine ...sei matto....😮😮
Che fantastica ricetta brava complimenti 😘
Buongiorno, ho provato a farli preparando l’impasto la sera prima usando solo 5 albumi e 70 grammi di farina integrale bio di avena che ho setacciato grossolanamente, sono venuti 3 dischi alti 1,5 cm per 10 cm circa. La conta calorica è di circa 380 kcal per tutti e 3. Buonissimi, aggiunto miele e burro di arachidi. Grazie per la ricetta.
Io ho fatto con la farina di grano saraceno!!.. buoni lo stesso!!!..👍👍
cristina francolini ciao mi daresti le dosi?
Cristina francolini mi puoi dare la dosi 🙏
In quali dosi la farina grano saraceno? ( c’è l’ho in casa)
Bellissimo video e ottima idea!
Che brava....hai una voce bellissima e piacevole.... Mi piace come spieghi le cose! Ti seguirò!!!
Grazie! 😊
Ma che bella ricetta 😍😍😍
Grazie! ☺️
ottimi li proverò di sicuro ..per cambiare del solito porridge
Ottima ricetta: semplice , sana e golosa!!! 🔝🔝🔝❤️
Brava,dalla aspetto sono deliziosi:)!Grazie del consiglio sulla farina di Avena:)
Grazie a te! Sono contenta ti piacciano! 😊
Quella è la farina d'avena con cui vengono meglio! Misteri! 😁
Ma che brava! Domani mattina proverò a farli🤗
Io stasera proverò con la farina integrale... Spero bene!
Brava!! Così sembrano più buoni!
Bravissima complimenti
Finalmente un pancake che mi piace ,dopo che ho cercato tre ore😌
Mi é venuta una fame🤤
😅aiuto!
}
Fantastico. Provato.... davvero facili e salutari. Posso sapere se Posso usare alternativa senza glutine??
Esattamente come li faccio ogni mattina.. buoni!!!🥰🥰 l unica cosa ke io faccio 1uovo intero e 3 albumi.
Ottima anche la tua alternativa! 😊😉
Mari Guido quanta farina usi?
anche io metto l uovo intero, vengono benissimo ugualmente
Bravissima
👍👍👍👏👏👏👏
Grazie! 😉
Sei simpaticissima!
Grazie! 😊
Quando le cose più semplici sono le migliori!! Ottimi! 😍
Brava!sono fatti bene, perfetti per una sana colazione e merenda altro che merendine piene di schifezze!
Che buoni, voglio provare a sostituire la farina d'avena. Sono intollerante ma mi hai fatto venire voglia di pancake! 😂
Eh eh grazie! Prova con la farina classica, ma non ti assicuro si gonfino così tanto! 😆 Questa farina è magica! 😅 Se provi, fammi sapere come vengono con altre farine! 😉 Grazie!
Curcumerie Ciao, non ho ancora provato... Però niente farine classiche, sono intollerante al glutine e al lattosio. Infatti pubblico solo ricette per celiaci o intolleranti come me! 😉
Ah ok! Comunque in giro iniziano a trovarsi le farine d’avena senza glutine e certificate anche se non ovunque! 😉
Usa la farina di riso integrale vengono soffici e alti io li preparo tutti i giorni
E' perfetta ,io aggiungo anche 1 po' di miele poi su 1 volta pronta ,ci metto 1 po' di marmellata di cotogne o nutella, grazie
Hey, nella mia zona non avendo la farina d'avena,la sostituisco con farina di kamut... fantastici! Poi sopra ci metto del topping alla nocciola e alla fragola e sono buonissimi! Ottima ricetta :)
Grazie! E grazie per aver condiviso la tua prova con la farina di kamut! Servirà anche agli altri! 😃😉
Io uso i fiocchi di avena e frullo tutto col minipimer
@@letiziafrassi8642 prova anche il porridge d'avena 😉 non te ne pentirai
Bravissima x aver Creato questa tua Ricetta Originale con Farina d Avena della Marca Baule Volante .Ti vorrei dare un Consiglio : per fare questi tuoi Pancakes Piu Alti e Soffici puoi Montare gli Albumi a Neve ......vedrai che differenza : il Pancake si scioglie in bocca . CIAO a TUTTI e BUONA COLAZIONE ♥♥♥♥♥♥
Grazie per il consiglio, ogni tanto lo faccio, ma mi porta via più tempo, quindi come standard uso questa di ricetta! 😉
Ciao, complimenti. Alcune ricette sono con latte o yogurt greco, secondo te cosa cambia nel risultato? In più molti consigliano lievito o bicarbonato (con limone)
Ottima, io faccio 250g di albume montato a neve e 50g di farina di avena integrale! TOP
Posso usare farina di mais o fecola di patate?
ciao , volevo chiedere se fosse possibile aggiungere il cacao direttamente nell'impasto
Quale altra farina senza glutine x sostituire quella di avena???
Bellissimo video! Grazie mille per le idee ❤️❤️❤️
Ciao .Si possono fare con la farina di farro?Se si...uso la stessa dose? Grazie .
Salve per metà dose qnt pancake possono uscire?
Ci proverò con la farina di quinoa
Si possono aggiungere le mandorle ho altra frutta secca
Ciao , peccato che farina che consigli non si trova piu nei negozi. Cmq io compro fiocchi d avena e me li frullo x avere la farina e cosi non ha piu gusto amaro come tante farine gia pronte. Grazie x sta bella ricetta! :-)
Mammamia che fameeeee😋😋😋
Con la farina 00 va bene?
Brava da provare!
Grazie! :)
Dove la trovi la farina d'avena quella marca
Vengono bene anche con la farina d'avena fatta in casa con frullatore usando i fiocchi interi?
ciao, bella ricetta e i pancake sono venuti buonissimi. Mi chiedo se posso farli con le uova intere (quindi anche il tuorlo) e in quel caso quanti grammi/quante uova...grazie
Ciao, si sicuramente puoi farlo ma in quel caso aggiungerei dello zucchero altrimenti rischi che ti venga il sapore della frittata. Per le quantità non ti so dire, andrebbe fatta qualche prova, se ho tempo di provarlo ti faccio sapere. 😉
Le quantità quante sono di albume e farina di avena
Ma si possono mangiare tutti i giorni?
Vengo a fare colazione da te!!!
+Vanessa M. Ti aspetto!!! 😄
Ottima ricetta 😄
Grazie! 😊
Grandeeee 💪🏻
Ciao complimenti per il tutorial ma secondo te posso aggiungere anche dello yogurt greco 0 grassi ?
Grazie
Ciao, sinceramente non ci ho mai provato, non vorrei che poi non crescano, ma se fai una prova poi fammi sapere! 😉
Molto buoni anch'io faccio così solo albumi e avena
Per cominciare la giornata non è male
Quanti di questi pancake si possono mangiare per colazione per chi è a dieta?grazie
Dipende dalla tua dieta e da quanti macronutrienti è composta, dovresti chiederlo a chi ti ha prescritto la dieta presentando gli ingredienti di questa ricetta e sicuramente ti saprà dire nel tuo caso specifico quanti ne puoi mangiare! 😉
Se posso sapere il peso degli albumi e della farina d'avena grazie
Ciao, ci sono le dosi nel box informazioni! 😉
Si può usare farina integrale o farina 00 grazie per la risposta è le dosi uguali all’inbox
Si puoi usare anche altre farine, ma con questa d’avena ho trovato il giusto equilibrio per me tra lievitazione e sapore! 😉
Ma queste dosi per quante persone sono ?
quali quantità??
Domani provo quella salsina che sembra golosissima 😀
Arrivo subito ! Preparane un secchio
Va bene utilizzare la farina di riso?
grazie mille perfetto voce stupenda 👍
Ciao cara ma la mattina quanto se ne possono mangiare pancake grazie
Ciao, dipende dal tuo fabbisogno nutrizionale, dovresti sentire un nutrizionista per avere le quantità precise tarate su di te, oppure se non hai problemi particolari, puoi mangiare quelli di cui hai voglia! 😉
Salve ! Quante kalorie ne contiene uno?
Ciao, belli ma non riesco a trovare la box info con le dosi.
Ciao, è subito sotto il video, basta cliccare sulla freccia che vedi sotto il video, in ogni caso sono 160gr di albumi e 60gr di farina d’avena! 😉
la farina d'avena si può sostituire con la farina normale?
Bravissima. Proverò. :)
La farina di riso va bene lo stesso?
Si possono fare con la farina di grano saraceno o di riso x eliminare il glutine xche mi sembra che la farina d’avena ne contenga un po’?
Puoi provare, potrebbero crescere di meno ma comunque dovrebbero venire. In ogni caso su internet o nei negozi specializzati si trova l’avena certificata senza glutine. 😉
Proverò la ricetta sicuramente! Soprattutto da fare la sera prima... però ci tengo a dirti di specificare sempre che tutti i derivati dell'avena sono prodotti a rischio per gli intolleranti al glutine e/o celiaci (sono due cose diverse, la celiachia è una malattia da non sottovalutare). Deve quindi essere certificata... ho letto altri commenti a riguardo, e ho visto che sei a conoscenza di questo ma ti consiglio di dirlo durante la ricetta o di specificarlo nell'infobox perché purtroppo c'è molta ignoranza! Grazie per l'idea baci
Grazie per il tuo chiarimento, certamente per chi è celiaco deve utilizzare solamente alimenti con la spiga barrata!
Già.....per i celiaci quella farina non va bene!
Mi sono innamorato della tua voce...
Ma non va il lievito per dolci?
Sono un po’ schifiltosa con le uova, personalmente non comprerei mai albume in scatola ma se aggiungo un uovo intero sarà lo stesso buono il risultato? Grazie per la risposta, e grazie per i consigli!😊
io metto sempre l uovo intero
Si sì, puoi andare anche di uovo intero! 😉
Ciao Silvia, anziché usare il cacao amaro potrei utilizzare il Nesquik per la cremina? Grazie in anticipo!
Da provare
Grazie! 😉
Grazie! 😊
Va bene anche la farina di riso?
Perché no n si mette anche il tuorlo dell'uovo?
Ciao, con queste dosi vengono più pancake, quanti vanno per una persona che è a dieta? I pancake che restano posso tenerli in frigo per il giorno dopo?
Ciao, per sapere quanti pancake mangiare quando sei a dieta devi sentire chi ti ha prescritto la dieta, ognuno ha necessità diverse... in ogni caso puoi tenerli per il giorno dopo, ma appena fatti sono più buoni! 😉
Ma la farina integrale al posto di quella di avena va bene lo stesso?
Ciao, si certo! 😉
Ciao volevo chiederti se sostituendo la farina d avena con la farina di farro cambiano le grammature? Grazie in anticipo
Non dovrebbero, ma sempre meglio fare prima una prova! 😉
Fantastico!!!!
Suggerimenti per Un budino solo albumi per colazione o post allenamento?
Ne facevo uno tempo fa... ma ora non ricordo più le dosi! Se le ritrovo scritte da qualche parte te le scrivo! 😉
Ciao! Le farine si possono usare anche di cocco e mandorle? Io non mangio cereali. Grazie 😊
Ciao, puoi fare una prova, ma ho idea che verrà molto più basso del mio, ma in ogni caso sarà buono viste le farine che vuoi usare. 😉
Invece di quella d'avena posso usare quella di riso o altro?
Ciao, puoi provare ma non è detto crescano bene come questi, però sicuramente non vengono cattivi, cerca solo di regolare la quantità di farina e far venire la stessa consistenza del mio impasto aggiungendo o diminuendo le quantità di farina. C’è da fare qualche prova insomma 😉
@@Curcumerie li ho fatti sn venuti buoni! 😋
Salve posso aggiungere il cacao, se posso quanti grammi?????
Si certo, dipende da quanto vuoi che sappia di cacao, prova con un cucchiaino e poi in caso la volta dopo se non ti sembra abbastanza fai 2 cucchiaini. Per non modificare la consistenza ti conviene togliere tanta farina d’avena quanto cacao aggiungi. 😉
@@Curcumerie se metto molto cacao tolgo la farina giusto?
Tolgo un po' di farina giusto?
Si sì, togli un po’ di farina e sostituisci con il cacao. Fai una prova con un cucchiaino, massimo 2, altrimenti ho paura che poi c’è troppo cacao! 😉
@@Curcumerie grazie mille
Mi puo dare le dosi??
Dove trovo le dosi
Si dai che novità
Dove ai preso la farina
Ciao, da NaturaSì, ma puoi trovarla nei vari negozi bio oppure online 😉
Con la farina di farro?
Si puoi provare, dovrebbero venir buoni lo stesso! Fammi sapere 😉
Va bene anche con il salato?
Si assolutamente, puoi anche aggiungere un pizzico di sale all’impasto volendo! 😉
Quanta farina e quanti albumi?
Ciao, è tutto nel box informazioni sotto al video! 😉 Comunque 160gr di albumi e 60gr di farina d’avena 🥞
@@Curcumerie
Non sanno ascoltare
Non sanno cercare
Non sanno leggere
In 2 parole
Non sanno 😔
Buoni e salutari
Grazie! 😊
Ciao e complimenti, una domanda: la farina di avena non necessita di cottura come i fiocchi d'avena?
Solo la farina di avena istantanea puoi assumerla senza cottura
Ma con la farina 00 vengono?
Si certo, magari aromatizzali con un po’ di spezie tipo cannella o cacao, altrimenti saprà di poco! 😉
Le dosi?
Va bene lo stesso i fiocchi d'avene invece della farina ?
No, o meglio, viene un tortino di fiocchi d’avena con tutt’altro risultato, ma se ti piace, puoi provarlo! 😉
Posso avere la ricetta ? Grazie
Ciao, si certo! Trovi tutte le dosi nell’infobox sotto al video! 😉
Posso usare i fiocchi d avena?
Ciao intanto ti faccio i complimenti su tt sei bravissima e da poco che ti seguo ma già sono felice di averti vista..quante calorie ha questo panecake xke nn riesco a capire ? Spero mi risponderai grazie 🤗
Ciao e grazie per i complimenti!
Facendo un calcolo veloce per la ricetta nell'infobox esclusa l'uvetta che è opzionale ed in caso puoi aggiungere o no, i macro sono: 50 CARBOIDRATI - 4 GRASSI - 23 PROTEINE per un totale di 350 Kcal
Ovviamente poi dipende da quale marca scegli, ti conviene leggere le etichette e fare un calcolo per conto tuo con i vari programmi che ci sono online! 😉
@@Curcumerie grazie x essere così disponibile..si in realtà avevo già fatto i calcoli xke capisco che nn puoi rispondere a tt noi🙃..pero volevo farti un altra domanda ma la farina di soia nn va bene al posto dell avena? Perche ho visto che contiene moltissime proteine.
Grazie ancora x tutto e per il tuo canale💋🤗
Può andar bene, andrebbe fatta una prova, io non l’ho mai comprata e quindi non ho mai provato, ma se hai la farina di soia a disposizione potresti provare a fare metà farina di soia e metà di avena e vedere se vengono bene e man mano aumentare la farina di soia, oppure considerando già tutte le proteine dell’albume potresti rimanere su metà e metà 😉
Cosa posso usare al posto della farina di avena?
Ottima ricetta, credi sia possibile per praticità farne in gran quantità, ad es. raddoppiando le dosi e conservarne una parte in frigo da consumare entro 2-3 giorni max?
Io non farei passare più di 24h dalla preparazione, perdono un po’ sia nel sapore che nel composto. Più tempo passa e più si ammosciano. 😉
Però se metti gli ingredienti in uno shaker ci vogliono davvero 2min a prepararlo! Lo tieni in frigo tutta la notte e la mattina lo metti sul fuoco, velocissimo e appena fatto! 😊