Идеальный рацион для здоровья и долголетия

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 ноя 2024

Комментарии • 76

  • @ГалинаВладимирова-е4ш

    Когда я упала на спину и после этого мне нужно было дойти до остановки и сесть в автобус и в автобусе мне было худо.
    Я опустила голову чуть ниже плеч.
    И делала короткий вдох и длинный выдох протяжный и спустя 15мин мне стало лучше ,а спустя 30мин я спокойно доехала до своей остановки и дошла до дома
    Это на тему не открывать рот .

  • @ЕленаТульская-ы4ъ
    @ЕленаТульская-ы4ъ Месяц назад +3

    Благодарю,Андрей Иванович,ваши знания уникальные.

  • @ЛюбовьЧиркова-ж3ь
    @ЛюбовьЧиркова-ж3ь Месяц назад +7

    я Вас благооо дарю за эфир и ответы на наши вопросы!

  • @mususha
    @mususha Месяц назад +5

    Ждём продолжения, ответов на вопросы и иные видео

  • @СУДЖОК
    @СУДЖОК Месяц назад +13

    Все питание зависит от пенсии,У отца была хорошая пенсия питался рыбой под названием,,СЕМГА" Мясо не ел,Умер от ковида в 87лет,ездил за рулем на машине,ездил на дачу,любил таксовать😊Выращивал свою картошку,

    • @OlgaFeisty
      @OlgaFeisty 25 дней назад +1

      Рыба это такое же мясо, только легче усваивается

    • @allushka_alla
      @allushka_alla 9 дней назад

      Если хорошая пенсия не спасла от ковида, значит не от пенсии питание зависит.

  • @А2тв-м1й
    @А2тв-м1й 5 дней назад

    Здравствуйте,а можно с помощью голодания вылечить гастрит и восстановить поджелудочную железу?

  • @ГалинаВладимирова-е4ш

    Вообще детей учить не надо ,нам самим у них учиться надо .
    Дети болеют от родителей ,которые сами болеют и учат жизни детей ,чтобы они болели .
    Дети четко знают что
    им надо .

  • @ЕленаПетрова-я3з5к
    @ЕленаПетрова-я3з5к Месяц назад +2

    Благодарю 🙏 очень полезно!

  • @RichardGraveman
    @RichardGraveman Месяц назад +4

    Скажите просто, что есть и как это готовить.

  • @ЕленаСолдатова-ц1и
    @ЕленаСолдатова-ц1и Месяц назад +1

    Благодарю❤

  • @НадеждаПаленова-т9ц
    @НадеждаПаленова-т9ц Месяц назад +10

    не мудрствуйте..
    Есть 4 поста православных (это приблизительно пол года воздержания от белковой пищи).. Хорошо бы их с верою, по умному научиться соблюдать и не будут у нас душа и тело больными и немощными..

  • @nabieva1
    @nabieva1 Месяц назад +1

    Доктор выглядит молодо и с энергией мне было бы интересно узнать его рацион

  • @ninagorina7176
    @ninagorina7176 Месяц назад +7

    Благодарю за просветительство!! История с доктором-гинекологом просто замечательная! "Что они едят?!" Это чистая правда. Животные белки полностью никогда не перевариваются в нашем кишечнике, они просто гниют с соответствующим гниению запахом. Убедилась в этом на собственном опыте, в самом начале своего сыроедения, где-то через год у кала запах полностью исчез, то есть перестали быть нужны глушители отвратительного запаха после похода в туалет, я читала об этом раньше у разных сыроедов, но сама до конца в это не верила. После 8 лет сыроедения сейчас я вернулась к веганизму с минимум белков и жиров, запаха в туалете не появилось.

    • @НатальяКудашкина-р8т
      @НатальяКудашкина-р8т 20 дней назад

      Здравствуйте. Почему перестали быть сыроедом?

    • @ninagorina7176
      @ninagorina7176 19 дней назад

      @@НатальяКудашкина-р8т Я не перестала быть сыроедом, я по-прежнему сыроед только не на 100% как это было ещё год назад, а на 85-90%, я добавила нут, так как качаюсь в тренажёрном зале и хочу чуть увеличить мышцы, я стала есть рис, ем также бататы, очень люблю добавлять бататы к квашеной капусте вместе с зеленью. Также время от времени варю пшёную кашу с тыквой. Я питаюсь очень просто. Я изучаю сейчас дыхательную систему Бутейко, дышу в тренажёр Суперздоровье ну и духовная составляющая здоровья - это книги и система духовного здоровья Сергея Николаевича Лазарева. Всего доброго! Здоровья Вам!

    • @Яков-щ6е
      @Яков-щ6е 7 дней назад

      Нет запаха потому что сырая еда не переваренная, вот и все

  • @terra_vita
    @terra_vita Месяц назад +1

    Андрей Иванович, у кого Вы учились Методу Бутейко?

  • @RichardGraveman
    @RichardGraveman Месяц назад +3

    Сегодня ютуб подкинул видео, что в ходе 9 месячных научных исследований выявлено, что физическая активность преобладает над некурением, здоровым питанием, сном и т д.

  • @Prosto00
    @Prosto00 Месяц назад +4

    Спасибо! Очень интересные вопросы и ответы были.

  • @ГалинаВладимирова-е4ш

    Хотелось бы знать почему одни в три горла ,одни болеют?Все же дело не в рационе я думаю.Но на счёт того ,что как не парадоксально ,но для каждого рацион свой .И выявить его можно индивидуально.
    И я думаю можно, моноедение и нервная система два столба на первом плане .И убирать ,то что не даёт пользы и умения сытости и лёгкости в теле.

  • @Костик-й4ъ
    @Костик-й4ъ Месяц назад +12

    Почти на каждый вопрос доктор ответил " незнаю" и потом кое-что добовлял.

  • @ninazykova9816
    @ninazykova9816 Месяц назад +3

    Большое разнообразие безглютенового хлеба есть у Ирэны Тарвид.

  • @ins1delolo
    @ins1delolo Месяц назад

    Тайм коды бы

  • @user-iu9ty4rx4u
    @user-iu9ty4rx4u Месяц назад

    пh стула 8 9 ,(так стало после болезни) что делать доктор как добиться закисления? Можете подробно рассказать о рационе ,что нужно есть?

    • @Misha_Mihailov
      @Misha_Mihailov Месяц назад +7

      Исключите животные продукты, жиры, и химозные магазинные продукты. Оставляем только растительные и цельнозерновые продукты.

    • @Александр-ъ6б3о
      @Александр-ъ6б3о Месяц назад +1

      А​ может наоборот

    • @Sultan-d8w1g
      @Sultan-d8w1g Месяц назад

      А у меня наоборот ph6 но тоже есть проблемы с кишечником

    • @DAMIAN_SVHETS
      @DAMIAN_SVHETS Месяц назад

      @@Александр-ъ6б3о продукты животные ощелачивают кишечник а растительная клетчатка она стимулирует выработку молочной кислоты якобы

    • @Misha_Mihailov
      @Misha_Mihailov Месяц назад

      @@Sultan-d8w1g а что вы кушаете, что у вас такая кислотность кала? Может прибор врет?

  • @Putilin_Mihail
    @Putilin_Mihail Месяц назад

    😊😍🤗

  • @ВладимирМараев-с8з
    @ВладимирМараев-с8з Месяц назад +8

    Половину лекции прослушал. Где рацион???

  • @ЛюбовьНейфельд
    @ЛюбовьНейфельд 19 дней назад

    Покоробило от таких определений как: престарелая,бабка. Как будто бы сам молодой.Просто неприлично с вышей стороны.

  • @ЛюбовьНейфельд
    @ЛюбовьНейфельд 19 дней назад

    Шаталова к концу жизни стала есть мясо,чтобы лучше себя чувствовать.Так что ее система не идеальная.😮

    • @Markov218
      @Markov218 19 дней назад +1

      Не может быть!

    • @Габриэла-ф7ю
      @Габриэла-ф7ю 16 дней назад

      ложь

    • @ЛюбовьНейфельд
      @ЛюбовьНейфельд 16 дней назад

      @Габриэла-ф7ю Сама ты ложь,поищи в инернете ,что это говорили ее родственники.Я не тролль,чтобы врать.

    • @Габриэла-ф7ю
      @Габриэла-ф7ю 14 дней назад

      @@ЛюбовьНейфельд ее родственники такого не говорили

    • @ЛюбовьНейфельд
      @ЛюбовьНейфельд 14 дней назад

      @@Габриэла-ф7ю Это тебе родственники не сказали?

  • @ЗояРюмина-т4и
    @ЗояРюмина-т4и Месяц назад

    Леси нравственное здоровье,и физическое подтянется.

  • @Александр-ъ6б3о
    @Александр-ъ6б3о Месяц назад +6

    Весь ум в бороде

  • @rinav6604
    @rinav6604 Месяц назад +3

    Для чего долголетие ,лет 80-85 достаточно человеку .

    • @nadyatzurupa6042
      @nadyatzurupa6042 Месяц назад +6

      😊ну вам достаточно,а другим НЕТ.

    • @rinav6604
      @rinav6604 Месяц назад

      Что он полезного сделает после 85 лет хорошего ? Фильм снимет, или музыку напишет ,работать будет на благо ?​@@nadyatzurupa6042

    • @rinav6604
      @rinav6604 Месяц назад

      Что хорошего сделает человек в 82 года ?​@@nadyatzurupa6042

    • @ЮрийМисько-у4б
      @ЮрийМисько-у4б Месяц назад +1

      Это да. Но,попробуй ,доживи до 80! Изо всех родившихся 80 лет тому назад сейчас в живых - 3% То есть,если визуально представить толпу их - 100 чек, то сегодня из этой сотни - трое на этой земле...

  • @alexgelb9636
    @alexgelb9636 Месяц назад +3

    Сбрил бы ты бороду, я бы тогда тебя послушала😅. А то дедок какой-то советы даёт...

    • @Егор-ы1ь5ш
      @Егор-ы1ь5ш Месяц назад +1

      Может ему еще ноги побрить ?

    • @alexgelb9636
      @alexgelb9636 Месяц назад

      @@Егор-ы1ь5ш , можно и интимную депиляцию сделать для вас лично

    • @lyubovlifanova5690
      @lyubovlifanova5690 Месяц назад

      Мудрость от долгожителей,это настоящая мудрость

    • @lyubovlifanova5690
      @lyubovlifanova5690 Месяц назад

      Тогда слушай заплытых жиром докторов

    • @ЮрийМисько-у4б
      @ЮрийМисько-у4б Месяц назад

      ​@@lyubovlifanova5690Так борода не является атрибутом долгожителя. Скорее всего - это признак лени. Ну,у меня так: иногда надоедает бриться - отпускаю бороду....

  • @Isevser
    @Isevser Месяц назад

    В12 53:02