СУПЕРТЯЖ! МАССОНАБОР ПО ПРОГРАММЕ ДОКТОРА ЛЮБЕРА!
HTML-код
- Опубликовано: 1 окт 2024
- Теперь мы здесь - boosty.to/fitm... НАШЕ ПРИЛОЖЕНИЕ для APPLE - apple.co/39hyaqJ НАШЕ новое ПРИЛОЖЕНИЕ для ANDROID - bit.ly/3c8l15Z Наши майки - bit.ly/2S01LA4
СУПЕРТЯЖ! МАССОНАБОР ПО ПРОГРАММЕ ДОКТОРА ЛЮБЕРА
Страница Алексея - dr.luber
Тренажерный зал - donsport.ru
Сайт с нашей книгой - anabolizm.pro
#бодибилдинг #любер #киреев #ясупертяж
ВТОРОЙ КАНАЛ "ФИТМАНИЯ LIVE" - / @live-lb3ig
Приложение для iOS - apple.co/2C10uQs
Приложение для Андроид - bit.ly/2raqAuA
Наше приложение с тренировками - goo.gl/2zbfv8
Денис в ВК - rombak_...
Денис в Ins - Ironclan78
![АЛЕКСЕЙ КИРЕЕВ (ДОКТОР ЛЮБЕР) - ПОЛНЫЙ РАЗБОР. АНАЛИЗЫ ДО, ВО ВРЕМЯ и ПОСЛЕ КУРСА. [СУПЕРТЯЖ]](http://i.ytimg.com/vi/5PE4h04jGsQ/mqdefault.jpg)
Какой ахуенный звук, Денис
В тазике сидит
БАССИТ НОРМАС
Можно в семерке вместо музыки слушать во дворе
Топовый.
Немного панковский даже)
Звук который мы заслужили, молодец Дэн👍
50 оттенков звука Фитмании
Мне 40лет
С 1996 года и посей день в силавых видах спорта
С 52кг до 91кг без АС
С 15 лет
по 17 лет 6 мес.
До ходил до 112кг
Без пресса но и без особого жира.
Сейчас 88 90кг
Вижу пресс. 6 кв отлично
Все на уровне, 💪
пацыны вы молодцы
Одно поколение.
Всех благ вам и вашим близким
Денис,у Доктора Любера бицепс больше, чем у тебя)
Добавлю на сколько возможно вежливый комментарий. Звук весьма плох.
Футболка (purgen) зачёт😂👍
Денис видать к панк-року не ровно дышит, как и я ))))
Рецепт сырников с метаной в студию😍💪😉
Ден, исправляй что то со звуком, то порой тихо, то шипит, то еще что либо, фон левый зала при интервью
Боюсь погубит Доктор нашего Дениску! Беги Ромбак! Беги!
Контент бомбовый пошел, а с ним и комментарии глупые полезли
Как вам видео?
Остался один день - docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd9nTI6wXU5UOGXzefRIeYEe-EgxY1aGqYjjQx0T0hwdAyHJg/viewform
удачного набора)
Денис , в бой !!!
Красавцы!Денис успеха тебе!✌🏼
Снимай тренировку на каждую группу мышц, будет интересно
Лёд тронулся 👍
Я думал у меня наушники сломались.
Звук просто пруха, ласкает ухо 😐
Начинаю тренить по Доктору Люберу, по книге "Культуризм по нашему" второй год тренировок. Кому интересно подписывайтесь, буду выкладывать видео и подробно рассказывать. Рассписал прогрессию весов на 6месяцев в перед, начинаю в приседаниях и жиме лежа с 90кг. планирую дойти до 140 кг в обоих упражнениях на 6 и 15 повторений.
звук как у Пургена на альбоме) Я понял пасхалку
Больше и подробней про свои трени с Алексеем ! 💪🏾
Моя первая книга в 12-13 лет была Доктора Любера "Культуризм по - нашему или секреты качалки"
Лучше книги так и не встретил до сих пор.
Передавайте тренеру привет от Владлена, тоесь Меня ! ;)
Да, в ней он еще трибулус прорекламировал.
Его уровень , как тренера неплох для 90-х .Сейчас уже ничего особенного. Говорит простые вещи которые уже миллион раз всё слышали.
Все слышали,все знают,но никто не применяет,судя по внешнему виду большинства в залах) А в 90-е люди другие были?) Ничего не изменилось же)
Денис приветствую, интересно бы было послушать о твоём рационе питания на набор, тренировочный сплит и конечно правду о катабалоидах) если конечно это возможно)
Я ничего умного не услышал от любера, это клише все говорят
Интересно , давай побольше любера !!!!
руки отстают,грудь отстаёт,спина отстаёт,плечи отстают) как я понял теперь Денис будет тренить по программе новичка? ))
Курс когда озвучивать будешь? грам деки или трена, полтора теста, и оралочка по 100-150 в день. + гр . Угадал?
Как раз сторонник по 1.5-2 грамма каждого препа лупить. Ты думал чемпионами становятся на 100 пропика через день и 30 мет + 1 укол деки? )))
@@guy2038 все подбирается на вес тела атлета и на его стаж тренировок. Так же на количество мяса которое он на себе таскает. Поверь, если ты мясной ~110кг сухих мышц при среднем росте, то вряд ли ты будешь хорошо прогрессировать при 600теста и 300 деки в неделю, да рост будет, но не такой какого ты ждешь....
Бл, так Денис же по Люберу тренит. Боюсь представить, что будет с звуковым сопровождением в следующем видосе.
P.S: peace.
Peace ✌️😊
Анаболизма тебе Ден
Хотя с таким тренером можно и на креатине 💪🏼💪🏼💪🏼
Да это ж специально такой звук - шоб комментов больше было...ничего вы не понимаете)))
Ден переходный возвраст? Голос ломается.Он же вроде говорил сколько бревно не качай, так бревно и станется. Так тогда почему он за тебя взялся?
Ждём ваших тренировок Денис и дорогой нам доктор Любер!!💪🙏💯
Ну наконец Алексей в эфире вот это круто, Ден побольше вопросов.
Единственный блогер,выпуски которого не приедаются,не пересекают грань цЭнзуры),и который не жует тягомотину..
Leather Ball!
Добрый день. Вот у меня просьба покажите от доктора любера тренинг для натуралов. Ну не хочу я курсить!)
для натуралов это умирать под большими весами, малыми подходами, круговыми и два раза в нед макс.
а для химиков - небольшой вес, много повторений и подходов. личный опыт и там и там.
Не бухай и жира побольше жри будет прогресс
Прям дельный разбор, особенно для начинающих. Кое что вспомнил, кое что добавил в копилку. Спасибо.
вот бы к логопеду его сводить
На футболке "Пурген"??
А звук, да х... с ним) главное ценная инфа от доктора
Понял то, что нужно подписатся на один канал..на одного качка и его смотреть, а не всех..вот Люб говорит что спорт пит пиздеш и лажа, а другие например Голубочкин и яВалера Живухин говорят что спорь пит о4ень помогает и нужен, в сочетании с мозгами в голове конечно..ну и как так? Кто прав а кто нет?
Очень полезное видео! Делись секретами, не жадничай!!!! 👍👍👍👍
Вот даже по лицу сразу видно, что начал курсить! ))
Отличные новости! Буду с интересом смотреть! Доктор Любер форева!
Валите на хер химики! Будущее за настоящим культуризмом.
Любер - умница. Без лишних слов сказал самое верное,точное и необходимое. Ёмко и верно. Замотался сам всем объяснять то же самое. Теперь буду посылать этот ролик,пусть смотрят. И про питание,и про прогресс весов,про спортпит,про биоимпеданс тоже все четко. По сути,это и есть та основа, знание которой позволит идти к прогрессу думающему спортсмену. А кто не умеет думать,пусть платит персональным тренерам бешеные бабки. Только далеко не факт,что те тренеры что о знают.
Но человек не может постоянно набирать и прогрессировать в рабочих весах, генитически.
Сначала думал пи.ец динамику на телефоне
Звук ШИИКАААРНЫЙ
💯 под фанеру!😃
Денчик, больше Любера!!!
охуеть. на 80 кг веса, если съедать 40ккал на 1 кг и с учетом вычета: 1.5 гр белков. 1 гр жира, то чистых углей будет 2000ккал. это 500 гр углеводов или 735 гр гречневой крупы в сухом виде. хДДД я посчитал я съедаю по этой формуле углей всего лишь 130 углеводов или 180 гр в сухом виде. (когда развариваю получается небольшая кстрюлька.) А теперь если 500 съедать, то сороковку доставать хаха
Натурал не может столько съесть переварить, у него остановится Рост. Инсулин будет.
А качки на стероидах. Стероиды выделятся во сне, из жира, после тренировок %)))) От голода %)))))
Сомнительная затея. Денис, генетика, к сожалению, никакая. Руки как были сосисками, так и останутся. Да и Любер-старовер. В конце концов, придется жрать ас нехилыми дозняками, но не в коня корм. Тока здоровье подсадишь.
Хороший ответ. Для папы Смит ...не растут веса...нет массы...все остальное ананизм
вот вот. Многоповторка это дрочево. Иногда можно, но если всё время прогресса не будет
@@ВелимирЯковлев-ч7я согласен...масса это вес...и не бывает по другому
Как чётко он вещает! Мозг!
Спортпит пиздеж, красавец 100%
Для начинающего 1куб энки+ 1куб болда в неделю(действительно рабочих препаратов) хватает с головой.
Болд на деку поменять))...болд что есть,что нету...хотя был ветеринарный раньше Еквипойз от Форт Додж, в бутылках по 50мл и концентрации 50мг на куб...нормально работал
что по фаршу?
Легкий курс 2 грама тестостерона + 20 табл оксимеиалона в день
Звук на массе
Такое ощущение что в церкви стоите
Purgen лучшие
Незачем так орать!
не доедают потому что бабла нет
Рассказывай больше про провинциальных одаренных спортсменов, это будет им хороший стимул
Оооооо ну это охуен ный контент
Мне одному показалось?что Ден накуренный на этом видосе)бухать бросил стал читать🤣🤣🤣
крутая инфа
Ух красота. Качество Контента канала просто растёт на глазах. Каждый выпуск жду с нетерпением. Какие люди на канал приходят, какие интервью берутся, какие ролики классные. Просто 5+
А хорошую идею , Ден ты задумал, если отснимешь весь процесс и этап набора и подготовки
После ваших " гелиевых" голосков с Лукашевским в качалке, этот звук ваапще жесть... )))
Полетел подписываться на Фитмания Life
Ден, начало оч хорошее, но ты давай освещай все, питание бжу на наборе, далее питание бжу на сушке, приём бананаболов и их производные итд, тренировки где, что менял или идет все по плану и тд, вообщем все нюансы и мелочи.
то есть поддержание себя в хорошей физ форме это онанизм) спасибо теперь я понял, чем занимаюсь много лет
Ты хоть видел на кого ты похож. Страшно смотреть.
круто ) уважаю любера ,но ..денис если ты и таперь ненакачаешся .. ))
Вот, это по взрослому! Успехов💪
Денис, вот это реально уже интересно будет смотреть! От меня лайк однозначно! Только хотелось бы, чтобы ты делал видео не только о тренировках, а и о питании и фармакологии!
Спасибо огромное Денис Вам и Алексею !!! Для тех кто готовиться сам и ищет крупинки информации это неотценимо!!!
Мужык что юзаешь по подробней
Пздц... Включил видео-минус уши.
Videl poslednee video tvoe,ti neploho nabral,ruki bolkshie stali.Uspehov
Ты гораздо интереснее своих гостей, зачем????
Привет. Майку подаришь?
Лови лайк
P.S.: Чуть не усрался от звука в начале.
Дэн удачи . С нетерпением ждем твоей трансформации!
В добрый путь, как говорится!
Материал отличный! Но звук...
Канал все лучше и лучше, подписчики придут, удачи 🍀
Денис, желаю удачи и прогресса !
Будем пристально следить :)
Как всегда интересно.но звук жесть
Денис.,доктор бодибилдерских наук, Зиновьев..адепт Селуянова уверяетс умным видом ,что химики и натуралы должны выполнять один обьем нагрузки))..ппц )
Очень интересно!
Ждем продолжения 💪💪💪👍👍👍
Отличное видео, больше Любера!)
good
А де курс? Рацион? Дневник тренировок ?
Денис когда звук наладишь
Ждём Следующего Видео! Супер!!!🔥💪👍
Бро капец у тебя живот ))) ( понимаю это временно ))) как всегда классный выпуск !
Он залетел от любера
Звук отстой- вот что значит на массу сел🙏🙏
Коротко и по Существу!🔥👍👍👍
+++
👍💪💪💪
Спасибо огромное !
👍💪 ждём тренировки
👍👍👍
💪💪💪