ANTIDEPRESIVA | Nevím co chci, ale nepřestanu, dokud to nedostanu. Ženská a mužská role - postavení.
HTML-код
- Опубликовано: 22 май 2024
- Petr Havlíček a Jirka Vacek na téma, jak sami sebe přivádíme do depresí a proč vytváříme problémy, tam kde nejsou. ROZKLIKNI:
➡️ bit.ly/L-Tryptophan_
0:00 Úvod
1:05 Antidepresiva vs.cvičení
2:18 Proč narůstá spotřeba antidepresiv?
4:05 Zapomněli jsme odpočívat a nedostatek spánku.
6:50 Hormon štěstí se vyrábí ve střevech. Aha?
7:45 Nedostatek pohybu a nedostatek sexu.
14:00 Kde hledáme štěstí?
22:50 Jak se řídit, abychom nemuseli sahat po antidepresivech.
26:45 Zkus sáhnout po Tryptophanu.
28:00 Vytváříme problémy, tam kde nejsou.
28:30 Cvičení je nejlepší lék.
31:50 Vytvářej si oxytocin. Není nad dobrý sex.
34:30 Chlap musí být silný navenek, ale něžný uvnitř. Žena to má naopak?
40:00 Ženy často přebírají role mužů, protože chlap "vydělává".
44:30 Dobrého muže formuje jeho žena?
50:00 Chlapi už nejsou, co bývali.
54:00 Závěr 
Спорт
Šťastné to ženy, které mají tu čest hýbat vaším krkem a dovolíte jim být nádhernými princeznami...Děkuji za váš čas a skvělá videa :-).
boze, to je krasa poslochat dva muzske, co vedi a reknou naplnou hubu, ze jim spoluprace se zenou prospiva a ze stejne nakonec je dobre, kdyz rozhoduje milujici zena. A ze to neni ostuda. Doufam, ze takoveho rozumneho muze taky brzo potkam. diky za tohle video.
Mě je teda jen 21 ale hrozně ráda vás poslouchám protože mě přijde že mě to opravdu neskutečně myšlenkově posouvá a vzdělává 😇
Ahoj Veru, tohle je přesně cílem našich videí, takže mě opravu těší, že to tak máš. Děkujeme :)
Žena se občas dostane do mužské role, když je sama a musí udělat doma vše, po vaření až přes údržbu domácnosti, pomocí kladívka a šroubováku a pak je občas těžší se z této role dostat i když máte přítele, ale jde to :-)
Strašně se mi líbí takové povídání a vyprávění. A hlavně to jak to jde úplně do kontrastu z dnešní dobou a všemi těmi “hnutími”. Všechny ty self-love, body-positivity a hlavně aby mi někdo nenapsal na internetu špatnou zprávu nebo budu mít hned mental-breakdown a potřebuju potom self-care day atd. 😅😅
S vámi je legrace a zároveň ve všech bodech a myšlenkách trefa do černého 👍 Rád vás poslouchám 👏🔝
Páteční okénko bylo super! Doplním: nejlepším antidepresivem je klasický starobní důchod! Dokud jsme s manželkou pracovali, tak byla v domě nepohoda. Pořád jsme něco museli a zároveň nestíhali, z toho pramenili hádky a obecně neshody. Dneska jsme oba v důchodu a nic nemusíme, doma panuje pohoda, není problém se na čemkoliv domluvit. Doporučuji všem: Těšte se na důchod, ale abyste si ho skutečně užili, musíte minimálně 1/2 života tvrdě makat :-))))
Děkujeme :) Jooooo důchod, ten je v nedohlednu 😅😅😅
Vás dva poslouchat je radost . Vždy vtipné a trefné videa . Věřím ,že už jen tímto videem lidem odstraníte depku 🤣🤣👌
Chlapi , vy dva se nesmíte nikdy rozdělit :)! Když byste byly každý sám nebo každý s někým jiným , nebylo by to ono ! Ja vždycky strašně jásám, když vyjde vase nové video ! Prosím , pokračujte v tom a hlavně vy dva spolu , nepotřebujete nikoho dalšího ani nikoho jiného ❤️
Mě je vlastně úplně jedno, o čem zrovna mluvíte... Jestli chcete točit videa o výchově dětí, prosím, aspoň budu mít průpravu do budoucna. Já jsem prostě jenom ráda, že na chvilku můžu opustit ten kovidovej balast kterýho jsou plný internety, a můžu poslouchat něco zábavnýho, poučnýho a velmi rozumnýho. Děkuji za každé nové video
Nejsem na dlouhé povídání ale tohle video dokáže vtáhnout a všechno bylo hodně dobře řečeno. Určitě dokážete posouvat lidi v myšlení dál a toho si vážím.
Ahoj. Jste úžasní. V tomto videu jste sice zabrousili do úplně jiného oboru, než je váš obvyklý (pokud vím ). Ale to, co říkáte je naprosto přesná pravda. A ještě jsem se nasmála. Bezvadné. Díky. ❤️❤️❤️
Děkujeme :)
45:07 anóóó Jirkooo 😀 My, ženy jsme vás chlapy "tajně a hlavně nenápadně řídily" 😀 Plnééj souhlas!!! Ale i tak k sobě potřebujeme toho vedoucího, toho, kdo nás povede, bude při nás stát, pochopí nás a to je leckdy hóóódně težký. :)
Perfektní video a toto celkové téma. Klidně další. ;-)
Bože, vy jste prostě dva super chlapi
Vaše videa mě strašně baví, vždy se zasměju a zároveň se dozvím spoustu důležitých věcí, díky a at se daří.
Myslel som že pri takej pochmúrnej téme sa nedá zasmiať a nakoniec som sa narehotal ako blázon 😂😂😂
Ale vážne super rozprávanie. Ste TOP!!!
Díky za tohle video. Je super, že se nezaměřujete čistě na fitness a jídlo jako spousta spousta trenéru a nutričních poradců. Je to fakt všechno propojené.. :)) Díky!
34:32 - moc pěkné.
Zase další super video👌 Já vás prostě žeru 🤗 Hodně s vašimy názory rezonuji a strašně ráda vás poslouchám. Děkuji💗 zato co děláte, má to hlavu a patu a jen tak dále 😉
Souznim . velký respekt Vám oběma .
Pánové je úžasné vás poslouchat. Vím, že to tady píše každý, ale musel jsem to napsat taky. Hlavně proto, že chci abyste v téhle skvělé práci pokračovali.
Díky
Moc děkujeme, vážíme si každého milého slova. :)
Prej scénka je výborná a typek vůbec neví o co jde 😆
ta zaverecna cast o hokach/klucich byla vynikajici
Dneska nějak kratší 🤔😢 Ne, vážně..jako obvykle naprosto skvělé 👍moc a moc díky, ať se daří pánové 😊
na vás dva se vždycky těším
Zase super video 👍🏻. Hlavně k zamyšlení pro spoustu lidí. 🤔 Už teď se těším na další čtvrtek na páteční Vaše video. 🙂
super, že prinášate do sveta fitness aj psychológiu. Každý človek je laický psychológ 🙃. Do dnes nie je presné, čo môže za depresiu, ale intuitívne najvhodnejšie mi príde evolučné poňatie. Podľa nej má človek depresiu z dôvodu nefunkčnej/zlyhávajúcej oblasti svojho vlastného života. Depresia je to až po dvoch týždňoch depresívnej nálady (ranné pesimá, spomalené myslenie, pohyb, anhedónia, poruchy spánku, apetítu). Niekto ju má, pretože mu zdrhla manželka, manžel; druhý ju môže mať, pretože nemá žiadnych priateľov; tretí ju môže mať geneticky vrodenú; štvrtý má totálne nevýživnú stravu (dysbalancia neurotransmiterov); piaty nie je dlhodobo spokojný v práci, atď. Je to individuálne, ale hlavne je potrebné o tom rozprávať. Dnes už sa to dostáva do úrovne, kedy je abnormálne požiadať o pomoc, keď človek nie je v pohode. Sociálny stereotyp. Ako keby sme uplatňovali naturálnu selekciu a slabších vyčleňovali do úzadia, čo je nesprávne.
Inak dík, je to super počúvanie.
Mikrovlnka v dalším díle teď se nevešla. 😁😁
“Serotoninový efekt” - když už tak je to serotoninový syndrom ..
A pořád zmiňujete Neurol - to přece není žádné antidepresivum.. ale anxyolitikum. Má okamžitý účinek, který působí v řádu hodin. Vede ke vzniku závislosti.
Kdežto antidepresiva se musí brát dlouhodobě, protoze jejich účinek nastupuje až cca po 3 týdnech užívání, v mezidobí může dojít paradoxně ještě ke zhoršení stavu nemocného ..
Raději to opravdu nechte těm odborníkům
O potrebnosti psychofarmak (antidepresiv), je mi 29, temer 20 let se potykam s "psychickymi problemy", pred 7mi lety mi byla diagnostikovana schizofrenie, bral jsem farmaka jeste horsi nez antidepresiva - antipsychotika, po tech se necitite uz ani dobre jako aspon trochu po antidepresivech. Hledal jsem reseni jak se vylecit, protoze predstava ze bych mel brat tyto psychofarmaka do konce zivota a cekat na smrt na invalidnim duchode mi prisla silena, nastesti se to da zvladnout pomoci jidla, nizkosacharidove nebo keto diety, prerusovaneho pustu. Uz 4 mesice jsem uplne bez leku, prosel jsem si syndromem z vysazeni, coz je jakoby navraceni symptomu, ale jsou to nasledky uzivani psychofarmak. Myslimze vetsina "schizofrenii, bipolarnich poruch" je jen civilizacni autoimunitni encefalitida, rozhodne bych tedy zkusil lecit se nejdrive nejak prirozene skoncite v naruci farmaceutickeho prumyslu, ani vetsina psychiatru si nepripousti nebezpeci psychofarmak.
Asi nelze zevšobecnit, ale mám pocit, že příznivý vliv kétozy na schizofrenii jsem v nějaké studii zaznamenal. Pokud to funguje, super. Myslím, že zmilili i na kanále MedCircle, který se psychickým nemocem věnuje.
Psychické nemoci nesouvisejí přímo s civilizací, spíše máme možnost lépe a dříve diagnostikovat. Ve středověku psychicky nemocné pálili na hranicích, později drželi v ústavech. Díky dnešní medicíně a farmakologii, lze "příznaky" v mnohým případech mitigovat.
Hodně zdraví a klidu přeji
Mám uzkostnou panickou poruchu a antidepresiva mi pomohly postarat se o svoji 3letou dceru… momentálně si nemuzu dovolit “zkusit” přírodní cestu
@@terezapruchnicka2216 O tom vůbec nepochybuji, díky za to že takové léky, existují. Serotonin z bylinek vskutku těžko získat. Reagoval na předchozí komentář a možnou účinnost ketozy na snižovaní projevů schizofrenie. Že by keto fungovalo na úzkostné poruchy jsem ještě neslyšel.
@@lubomirberanek1476 To bohužel já taky ne.. ale schizofrenie je mnohem větší průser ..viděla jsem u mamky co to umí takže klobouk dolů a hodně štěstí do budoucna🙂
@@lubomirberanek1476 Nechápu tedy jak mohly "schizofrenní" geny přežít, když schizofreniky ve středověku upálily, a pak se hromadně zavírali a nerozmnožovali se, také stejně, jako ve středověku?
Už se těším na příští páteční okénko
Pánové,opět excelentní video.Děkuji a těším se na další.
Zdravím vás, moc pěkný povídání ,moc děkuji za taková poučná ale i zábavná videa jen tak dále 😉
Skvelý dialog .Pozeravám Vás ,ale týmto ste ma veľmi príjemne prekvapili .🍀
Děkuji , jste perfektní 💯👏👏👏👍💪
Kde tito chlapi žijí???😯 😄Je fajn vidět, že chlapi jako CHLAPI ještě úplně nevymřeli. Máte super téma, vše co probíráte je pravda,ale v dnešní době vymřel úděl ženy a umřel úděl chlapa,kde ta společnost bude směřovat...???😰 Díky za video👍😊
Díky moc!
Hodně zajímavé, velmi mě tato videa baví! 😀
Super Rady nad " zlato " 👌👍👏👏👏👏👏👏👏🍀
Skvělé video kluci, jenž mi příjemně zpestřilo ráno :))
Miluji tohle vaše páteční, pardon - čtvrteční 😁 - okénko! 🤩 Na nové video se těším celý týden. 😇 Hrozně se mi líbí, že to není jen na určité téma, ale má to i značný přesah...protože ani v té výživě nebo tréninku prostě není nic černobílé. No a navíc je s vámi fakt děsná sranda a dokážete informace podat zábavnou formou. 👍 Díky, chlapi, a těším se na další díl!
Děkujeme! :)
Velice pěkné videjko, perfektně vysvětleno,jen tak dál 👍
Super video, jen tak dál
Perfektne fakt 👌👍
Vůbec nemám k tomu co dodat, jen snad to, že jste uhodili hřebíček na hlavičku, jste skvělí... chlapi, děkuju ❤
👏👏👏 skvělé!
Počuť takéto názory, je ako nájsť "živú vodu". Zvlášť v tejto šialenej dobe, keď má človek pocit, že zdravý rozum sa už úplne vytratil a nikto nemá odvahu povedať, že "cisár je nahý". Je dobré vedieť, že ešte existujú ľudia, so zdravými názormi.
Skvele video👍🏻👏🏻toto video by melo byt povinne…
Děkuji za krásné video.
Jsme moc rádi, že bylo přínosem. :)
Tohle mě baví.Čistá realita.Díky za videa Kluci.
Mam veľmi rada vaše rozhovory ....ďakujem super
Moc děkujeme :)
To je hrozně přínosné video pro dnešní společnost.
Sám si z něj odnáším moc.
Díky 👋
Ještě bych doplnil, že je za mě super " bazalka posvátná ".. Jednou na moje doporučení, kdy mi tahle bylinka zlepšila spaní, jsem tuto bylinku poradil a osoba se zbavila i výše zmíněného lexaurinu.
Já sem pana Havlíčka poprvý viděla ve jste to co jíte a jestli sem to v tu dobu moc nevnímala nebo mě to moc nezajímalo , nevím ale vím že je to jeden z mála lidí který v poslední době když poslouchám tak vše o do konce, souhlasím se vším, pecka🤟🤟
Palec hore👍
Dobrý deň. Natočili by ste video kde by ste rozoberali ako pôsobí strava, doplnky, vitamíny minerály atd... ako pôsobia na obličky, pečeň, krv....
To je tak moc pěkné video! :) Název mě nejdříve odrazoval, ale jsem ráda, že jsem si pustila...kéž by takto mužskou a ženskou roli vnímali všichni. :) :)
Hold každý není stejný a vidí to jinak. :)
Super video. Chlapy, bylo by fajn zabrousit podrobněji na pálivé, hodně pálivé a i koření. Bylo by to zajímavé téma, zajímal by mě přínos nebo nepřínos a vliv na organismus. 😎
Jako řekla bych, že dnes jste mluvili dost k tématu a neuhybali zas tolik pryč 🙂super video🙂👍
Jaké otázky? !! Filozofické povídání to je to pravé!
Perfektní kluci 👋
Děkujeme :)
Skvělé video, promluvili jste mi do duše, paráda! Přesně to jsem potřeboval před maturitou 💪. Hlavně musim zlepšit spánek, diky moc!
Líbí se mi, že máte logický zdravý názor na dnešní život. Souhlasím s tím. Doufám, že si to poslechne co nejvíc lidí.
Opět parádní a pravdivé povídání, jste borci a pokračujte v tom 👌💪
Děkujeme :)
Miluju vaše hovory 😊
Jirka Vacek dobry den, mate dobru mikinu.
Asi si ju kúpim tiez aby som mal na chvilu dobry den
Krásný pokec
já vás miluju. Poslouchám vaše videa dokolečka dokola a konečně slyším zase zdravé názory. 72 let Kostarika
Zase top video
Chlapy díky 🙏 miluju ty vaše videa, super 😉😆👍
Jirko, Pertře to byly "štípy" zase🤣👍 ... Mercedes, placatá televize, bazén.... 😂👍👏 Asi jsem "jinde"- mercedes se mi nelíbí, televizi jsem vyhodila (záměrně) a bazén se zasypal 🤦🏻♀️😆 , protože na mě jsou tu celkem studený léta...Nonazdar to je vizitka 😄
Ten bazén by byl dobrý na otužování.😂
@@ingridlaskova1878 To by mě zabilo 😆😂
Too Gun - Best Of The Best... "Danke"
Antidepresiva mi zachránili život. Do slova a do písmene. 😏
Ano umí samozřejmě i pomáhat, ale jsou lidé, kteří by měli pracovat nejdřív sami se sebou než hned sáhnout po antidepresivech a točit se ve stejném kole :)
@@fitness0079 no ono když máte opravdou depresi, chcete se jít zabít, nejste schopen si jít vyčistit zuby, najíst se...tak už je třeba za lékařem zajít. Co nesnáším je, když má někdo špatnou náladu jen jeden den a prohlásí, že má depku. Takový člověk pak většinou neví ani jak taková deprese vypadá natož co obnáší.
👍👏🙌
tak je jasný že když člověk neví, nafukuje se jak bublina (třeba i svalově že :D ), aby narazil na realitu jako Titanic ... nebo na bublinu druhých? atomy, částice, hmota jsou prej taky bubliny, nafouklý, hmota je prej minimum z toho objemu ... pokud to neni neutronová hvězda nebo černá díra že ... ale koncentráky nějak nemusim, sorry jako ...
problém nastává když člověk začne věřit na absolutno? nebo si na něčem předpojatě trvat? tj. chtít něco vyřešit jako že hned a pak si na to nedávat pozor a narazit jako Titanic? a dělba práce mi přijde jako stejná blbost ...
Pěkný den. Moc hezké a klidné video, které je z jiného doušku kávy, ale pánové se s ním celkem pěkně poprali. Chválím odvahu zabrousit i to jiného odvětví. Měla bych takovou otázku. Jak lze řešit situaci, když jsme s přítelem ale úplně rozdílní a zkrátka on se nesnaží pochopit můj zdravý životní styl a cvičení a považuje mne akorát za blázna a jednu z těch modních trendů fitnessek, které mají „vhrabáno“ jen světem fitness? Díky
Dobrý den, předám klukům. :)
Zdravim kucí ušatý :D Osobně mám rád peníze, nebo respektive mám rád když nemusim koukat na každou korunu a můžu sikoupit co mám rád a co se mi líbí, ale uplně největší radost mám, když můžu udělat radost svýmu synkovi, nebo když mi zákazník (vyrábim nože) dá spětnou vazbu že je z kudly nadšený a že je skvělá.... Jo, byl bych lhář a pokrytec kdybych řekl že si občas nekoupim něco fakt drahýho čim si udělám radost, ale tahle radost byť je intenzivní, neni tak silná jako z toho předchozího co jsem psal... možná je to klišé, ale já to tak mám :)
Priznám sa, že som sa videa trošku bál, hovorím si že téma antidepresíva ma nezoberie... Ale ako vždy ste boli perfektní a vtiahli ste ma do počúvania 🤣
veľmi dobru mikinu máš
Zena vie bojovať s celým svetom a to keď bojujú za svoje deti💪🏻💪🏻💪🏻 vtedy sú to bojovníčky. Česť všetkým skutočným ženám 😘😘😘
Proste to Neoklameš muž je lovec zena sa stará o oheň. A to je na vzťahu to najkrajšie
problém je, když byste chtěli spát, děláte vše co můžete, ale prostě to nejde... já už jedu na brutální spánkový dluh přes rok ...
nebojte se říct co si myslíte, jen se toho držte ;)
super video, nahodou nemate nekdo odkaz na ten podcast ?? kdyby jo predem diky
Na jaký podcast?
@@fitness0079 jak pan havlicek řika v čase 52:15 - o mikulaši štefanovi
Pán Havlicek ma pravdu. Ja vás žerem😂💪🏻💪🏻💪🏻
A je to veľká pravda že dnes sú muži estrogenkovia
Skvělý video, jako vždy ☝️👍. Docela by mě zajímalo, jaký je tvůj a Petra názor na očkování proti Covid.
Díky za Váš názor 👍.
Kéž by bylo více lidí, co chápou životní postoje jako vy. Poslouchat X Naslouchat, role ve společnosti a pak by nebyly depky, že je všechno špatně, když většina přispívá k tomu, aby to bylo špatně.
Zdravím.. nějaké odporúčania čomu sa vyhýbať v strave alebo v bežnom živote, cvičiť alebo necvičiť, dbať skôr na kontrakciu ako na progresívne preťaženie.... Jedná sa o artrózu bedrového kĺbu... Za odpoveď Ďakujem.
Dobrý den, jak často zmiňujeme nejsme lékaři a hlavně neznáme ani závažnost artrózy. Toto byste měl konzultovat se svým lékařem popř fyzioterapeutem. Děkujeme za pochopení.
Noooo, bohužel pro mě- jen pravda
vždycky je možnost něco s tím dělat :)
Člověk ani nepotřebuje antidepresiva , stačí si vás pustit a hned je fajn :-) .
Děkujeme :)
Dobrý, naprosto souhlasim. Být otevřenej a dávat na jevo city, to je ta síla. A taky láska. Taky si myslim že láska = síla, zlo = slabost. Né mít tvrdý ksichty bouráka a nasazenou masku. Pod maskou pak nejistota a slabost. To jsou všichni, ti zamračení puchejři co si hrajou na tvrďáky, to jsou slaboši ale mylně si myslí, že v tom je ta síla. To už je i takový vodítko pro mě, co si mám o takovym člověku myslet hned jak ho uvidim. -)
miluji vás chlapci ale prosím neříkejte Neurolu (benzodiazepinum) antidepresiva 🙏.
Dnesna doba je chora.ako moze 9 rocne dievca povedat ze sa citi chlapcom a rodicia ho zacnu podporovat.pouzivaju muzsky rod a obliekaju ho ako chlapca?tomuto nikdy nerozumiem.nechcem sa nikoho dotknut no nepride mi to vobec rozumne🤷🏽♂️
Jste Jirko zadaný? :)
není :)
zase prijemny poslech
Děkujeme :)
No a co ta mikrovlnka? Snižuje makra? 😁
Dříve se říkalo mám špatnou náladu a tet se říká mám Depresi a o tom to je.Jinak chlapi Super videa pokračujte v nich dál by Diky
Chlapy,tohle vaše video bych dala místo televizních novin. Aby si to všichni poslechly. Bezva.
Děkujeme :)
Neskutečné přímo z duse
Pohlazení na duši, pokud to bude někdo vyhrávat z kontextu je to jeho problém.
Díky :)
Chlapi něco o voda soda bikarbona a citron,někde se píše že denně pít je dobré a někde zase škodlivé , už ji piji léta ráno na lačno a denně ,
Ja vás počúvam veľmi rada, s názormi sa stotožňujem, ale.. popravde pri počúvaní názorov na antidepresíva som sa musela chytať za hlavu. Ja viem, že to bolo myslené dobre a v istom kontexte, a stotožňujem sa s názormi na prevenciu a úpravou životného štýlu, ale toto je vážna diagnóza. Nie je vôbec o tom, že je mi blbo tak si zobnem tabletku. Je správne, že obvoďáci môžu AD predpisovať. Čo ako a prečo by bolo na príliš dlhý elaborát. Treba o tom hovoriť v istom kontexte a vaše reči môžu byť niekym veľmi zle pochopené. Navyše tieto lieky sa používajú na liečbu rôznych ochorení, nie len depresie. Osobne by som bola radšej, keby ste sa držali stravy, cvičenia a životných múdrostí, ale reči o lekárskych diagnózach a liekoch nejak nemôžem stráviť.. Ale inak sa mi videá veľmi páčia a ďakujem za ne!
Ale o to právě jde.... že plno lidí jde k obvoďákovi a bez nějaké diagnózi nebo posouzení stavu od odborníka do sebe začnou házet pilulky a závislost je na světě.Asi jste to pozorně neposlouchala.
Dobrý den, Verčo, myslím, že jste si video zle vyložila, jak to píšete, tak to opravdu myšleno není.