Ép dẻo

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 4 окт 2024

Комментарии • 96

  • @phamduyen1893
    @phamduyen1893 5 лет назад +11

    0:32 ai nghe thấy look at him kg

  • @baiyen9972
    @baiyen9972 2 года назад +6

    Mik muốn học lắm mik ko sợ đau
    Ở nhà xe và tự uốn bản thân mà mik dần dần xuống hơn rồi.Đam mê là võ nhìn mấy bn đc học vui ghê

    • @nhatlinhtran5005
      @nhatlinhtran5005 2 года назад

      Mik y chang bạn luôn

    • @nhatlinhtran5005
      @nhatlinhtran5005 2 года назад

      mình y chang bn luôn

    • @kemiatoi6173
      @kemiatoi6173 2 года назад

      Ko bạn, bạn chỉ cần tập xoạc sẵn ở nhà r ms lên chứ bạn lên thì ép rất đâu, tôi cx xoạc đc r nên khi bị ép chẳng đau

    • @huevu3
      @huevu3 2 года назад

      Minh cung muốn học lam co nhung ngai ko dam xin bo me nen tu học o nha

  • @taijoseph6515
    @taijoseph6515 Год назад +6

    muốn tập karate là thế đó teakwondo khỏi nói nếu muốn có đôi chân dài dẻo phải chịu vậy đó ! cố lên mấy đứa 👍👌✊

    • @Da0943
      @Da0943 Год назад

      gymnastics is hell ! children are being bullied.THEY'RE JUST BABIES

    • @tuantran-gi8pn
      @tuantran-gi8pn 9 месяцев назад

      ​@@Da0943bullshit😂

  • @pinky3412
    @pinky3412 2 года назад +10

    I wish they did this in my dojo. If they did that in America they'd be sued though. I think as a kid I'd hate it but as an adult it would definitely help me stretch and retain mobility as I age. If they did this to me as a kid I would have cried and whined but I would have been far more flexible than I was/am and overall would have helped me in the long run.

    • @fabiodortona2312
      @fabiodortona2312 2 года назад

      Absolutely agree.😊👍🏻
      I practice Muay Thay🥊🩳 and I'm a veteran of artistic gymnastics🤸🏻‍♂ so I know something.😊
      I don't know which martial art they instruct in your dojo, but I can assure you that in Muay Thay (Thai boxing) they do this, and even until the hip joint opening is completed.😊
      It took my instructor 4 days to fully open up, more and more 3 times a day, already as an adult, 💪🏻💪🏻a bit painful the first few times if you are not used to it of course.😣🤕
      For me it was not and I do not consider it a torture (as some think and write), on the contrary, far from it, effective for gaining more joint mobility in the hips regardless of the fact that the muscles of the legs that melt (even quite a lot) benefit from it. regardless of the subject in question) and even for the reasons you have written.😊👍🏻😉

    • @phettrum1586
      @phettrum1586 2 года назад

      ​@@fabiodortona2312 oh

    • @fabiodortona2312
      @fabiodortona2312 2 года назад

      @@phettrum1586 I don't understand, you were surprised for what?...😅😁😂

  • @tvn6353
    @tvn6353 3 года назад +6

    3:00 bn này kỉu :tao mới dô mà tụi bây ép xuống đau bỏ mịa lun tại có nhìu người nên tao không la cho đỡ mất mặt thôi:))

    • @phuocan1454
      @phuocan1454 3 года назад

      Aaaaaaaaauuuaaaaaauauauaauaaaaaaaaa Ấ aaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!! Đau quaddsdsdkksjdbndbxb

  • @familydenhaag9860
    @familydenhaag9860 11 месяцев назад

    Tôi 45 tuổi nay xoạc ngang chỉ được 100 độ, dọc khoảng 120 độ. Hồi trẻ ngang 120 dọc có lẽ 140-150. Xin hỏi cách tập xoạc tránh chấn thương với. Vài tháng nay tôi tập võ trở lại, tập xoạc hơi đốt cháy giai đoạn 1 chút mà khớp háng đã kêu cục cục khi đá rồi. Xin cảm ơn..

  • @MiniatureKarahi-iv5lc
    @MiniatureKarahi-iv5lc 11 месяцев назад +1

    Kon kon Taekwondo krta hai like kro

  • @nguyenthitrucly2189
    @nguyenthitrucly2189 3 года назад +9

    Tui tung hoc tekwundo ve ep muon luet do luon

  • @hankhoa2877
    @hankhoa2877 2 года назад +4

    mình muốn đăng kí học quá nhưng không biết ở đâu

  • @taile576
    @taile576 5 лет назад +5

    Tui lm đc nẻ

  • @hoangviet7779
    @hoangviet7779 4 года назад +8

    2:28 nó ko kéo quần lên sao làm đc

    • @fabiodortona2312
      @fabiodortona2312 2 года назад

      2:28 The pants wouldn't even have trapped them by opening more, believe me!... 😊😉
      The pain and/or the fear of getting hurt blocked it, I went through muay Thay too. 🥊🩳 Quite painful at first (the first few times) 😣🤕 when you have your leg muscles a little tied up. 😣
      My instructor completely opened me in just 4 days💪🏻💪🏻, he opened me more and more for 3 times a day until I melted and to feel strong painless pops to the hips opening me completely, which at that point obviously acquiring more joint mobility I melted being able to open myself much much more. 😊👍🏻🥊🩳😉
      The purpose of this exercise is precisely this 0 torture, indeed, far from it. 😊👍🏻😉

  • @nganha2875
    @nganha2875 2 года назад +2

    Tui học karate tới đai xanh dương đã nghỉ rồi

  • @tamnguyenthanh9476
    @tamnguyenthanh9476 3 года назад +3

    Lm clip mấp đứa mập mập cho nó ép dẻo đi

  • @qnhu1307
    @qnhu1307 3 года назад +5

    Quyết tâm không cười 😁😁😁😁

  • @64ksjshks2
    @64ksjshks2 5 лет назад +3

    Hay lắm

  • @kyNguyen-id9ws
    @kyNguyen-id9ws 5 лет назад +2

    Uầy đưa t zô chắt chớt

  • @camgiang5288
    @camgiang5288 4 года назад +3

    Em cũng làm đc á

    • @ChikoClub
      @ChikoClub  4 года назад

      Dễ mà😊😊😊

  • @ThaiBinh.
    @ThaiBinh. 3 года назад +6

    Em muốn trải nghiệm quá :))

    • @phuocan1454
      @phuocan1454 3 года назад

      Đau lắm

    • @phuocan1454
      @phuocan1454 3 года назад

      Đừng có thử

    • @phuocan1454
      @phuocan1454 3 года назад +1

      Làm nhiều gãy chân chết người luôn đó

    • @phuocan1454
      @phuocan1454 3 года назад

      Ko có đùa đâu

    • @ChikoClub
      @ChikoClub  3 года назад

      Trải nghiệm thôi em!

  • @Ngannzz45
    @Ngannzz45 2 года назад +1

    Một ngày làm bao nhiêu phút ạ

    • @ChikoClub
      @ChikoClub  2 года назад

      15p e nhé

    • @Ngannzz45
      @Ngannzz45 2 года назад

      @@ChikoClub bị ngã thì tiếp tục hã anh

    • @ChikoClub
      @ChikoClub  2 года назад

      Đúng rồi e!

    • @Ngannzz45
      @Ngannzz45 2 года назад

      Sao em thấy thầy làm nhanh vậy ạ

  • @陳氏幸-j7c
    @陳氏幸-j7c 2 месяца назад

    Mình tập 2 ngày

  • @kimloinguyenhuynh6423
    @kimloinguyenhuynh6423 5 лет назад +3

    cố lên

  • @HoangZyhettretrau
    @HoangZyhettretrau 2 года назад +1

    Đau thế

  • @caheoconcuteofficial1773
    @caheoconcuteofficial1773 2 года назад +1

    Tui học talate đai đen mà ép đau lắm

  • @aothiunang9276
    @aothiunang9276 4 года назад +1

    Xoạc là không đau

  • @lucainternational541
    @lucainternational541 2 года назад +5

    Pure violence. Forcing small victims to extreme exercises for the personal pleasure of a coach with presumed sadistic instincts. moral and sporting ethics non-existent.

    • @sigokridis2393
      @sigokridis2393 2 года назад +1

      That's not violence, that's a way of stretching he should be more careful sure but not violent at all

    • @fabiodortona2312
      @fabiodortona2312 2 года назад

      @@sigokridis2393 Absolutely agree.😊😉

    • @fabiodortona2312
      @fabiodortona2312 Год назад

      @l• He has already answered "Sigokridis" in this regard, corresponding to the truth.😊
      If you have never been "displaced" doing a sport you cannot understand.🤷‍♂
      drive.google.com/file/d/1AyrnsuOR8H_I8b8D6k53f0dGwUyZhLFR/view?usp=sharing

  • @DungNguyen-mx3mt
    @DungNguyen-mx3mt 5 лет назад +1

    Easy ba cái dây tuổi gì với bố tui đã xoac xuống hết rồi ngâm khoảng 1tieng đi ko nói😁😁

  • @haythietdofrhunguyen7160
    @haythietdofrhunguyen7160 5 лет назад +2

    ep toi con nho

  • @queanhduongthi3102
    @queanhduongthi3102 5 лет назад +1

    Cô lên

  • @gabrielletavares3419
    @gabrielletavares3419 2 года назад +1

    E muita violência com as crianças

  • @BallerinaNatasha
    @BallerinaNatasha 2 года назад +1

    вдувабельная самочка...

  • @ambossgaming325
    @ambossgaming325 11 месяцев назад

    Mấy nhìn dẻo nha 😊😊😊

  • @bao8348
    @bao8348 3 года назад +2

    Mình ước gì có ng giúp mình ép dẽo

    • @minhanh9015
      @minhanh9015 3 года назад +1

      Tập đi tớ tập đc 2 ngày r🤣

    • @bao8348
      @bao8348 3 года назад +1

      @@minhanh9015 😅🤣😂 thốn vcl luôn á bạn😂🤣😅

    • @minhanh9015
      @minhanh9015 3 года назад

      @@bao8348 tôi tập 2 tuần r .chưa đc
      Nhưng mà đi bị cô giáo ép xuống cái là quen luôn vừa khóc vừa cười

    • @bao8348
      @bao8348 3 года назад

      @@minhanh9015 😁😅cô giáo bạn sinh năm mấy vậy?😆 dc tui học với😁

  • @haikalllk_
    @haikalllk_ Год назад

    Zami

  • @thepj3553
    @thepj3553 2 года назад +1

    Maluko.

  • @kimNguyen-fc4hm
    @kimNguyen-fc4hm 5 лет назад +1

    Uiii đau vl

  • @Isabelle-jp3dv
    @Isabelle-jp3dv 2 года назад +1

    Ì řédô

  • @tphsky8853
    @tphsky8853 3 года назад +1

    Lớp học của mình ở đâu ạ

    • @ChikoClub
      @ChikoClub  3 года назад

      Ninh Bình bạn nhé+

  • @kalinkhaluly3761
    @kalinkhaluly3761 5 лет назад +2

    Ep deo thi cung de lam nhung ma no hoi dau

    • @omikun8552
      @omikun8552 Год назад

      Cái khó ở đây là bạn duy trì được tư thế đó trong thời gian bao lâu ?

  • @NgocTran-cu5ic
    @NgocTran-cu5ic Год назад

    Camonnha

  • @meshalaldalmani9037
    @meshalaldalmani9037 3 года назад +2

    🇰🇼❤💓💔💓💔💘

  • @jpixelart1292
    @jpixelart1292 2 года назад +3

    Pero si hacen eso ya no pueden tener hijos ??

    • @maskapo7710
      @maskapo7710 2 года назад

      De dónde sacó eso?

    • @fabiodortona2312
      @fabiodortona2312 2 года назад

      🤦🏻I am speechless......🤦🏻🤦🏻🤦🏻
      After having completely opened the hips and having dissolved after doing this there are also those who have made more children than those desired. Trust!... 😂😊

  • @thumac5072
    @thumac5072 2 года назад

    Làm mà rách quần

  • @HieuNguyen-gi7uh
    @HieuNguyen-gi7uh 3 года назад

    Em cung biet xac

    • @tvn6353
      @tvn6353 3 года назад +1

      Xoạc nhá:)

  • @lynnieebecuabakugou3860
    @lynnieebecuabakugou3860 5 лет назад +1

    may nguoi do doc ac vl
    ep day ton thuong hoa mi cua con trai qua

    • @ThaoVu-tc8fo
      @ThaoVu-tc8fo 4 года назад +2

      Học võ đi rồi biết ép như vậy có tác dụng gì

    • @ChikoClub
      @ChikoClub  4 года назад

      Để đá cao cho dễ bạn nhé!

    • @linhtrantai8242
      @linhtrantai8242 4 года назад +1

      Muốn đá đẹp thì phải tập

    • @hoangviet7779
      @hoangviet7779 4 года назад

      tổn thương thì ai bảo đi học võ

    • @Harunolk
      @Harunolk 4 года назад

      Cũng bình thường thôi học đá cao thì ko sao âu mún trải nghiệm thì học thử đi nhé

  • @robocurioso4806
    @robocurioso4806 Год назад

    Eu acho que o professor nao devia estar a gozar pois e uma falta de respeito da arte dele

  • @frankhernandez8027
    @frankhernandez8027 2 года назад +1

    😆

  • @thehekkthatsadog624
    @thehekkthatsadog624 2 года назад

    This is torture

    • @fabiodortona2312
      @fabiodortona2312 2 года назад

      No... Not at all!... Not at all.
      Then if you ever know a better method!? ... that this is more effective than it exists and dissolves even well and quickly.
      I too have been opened of hips and completely in just 4 days, a little painful at first even for the muscles that pull for the non-habit, 😣🤕 but once you open the whole hip joint and snap it acquires more mobility and at that point we are loose. 😊😉

    • @fabiodortona2312
      @fabiodortona2312 2 года назад

      drive.google.com/file/d/1AyrnsuOR8H_I8b8D6k53f0dGwUyZhLFR/view?usp=sharing

  • @mohamadrezajabarasl8830
    @mohamadrezajabarasl8830 2 года назад

    ایران