【岩登り挑戦企画#3 トレーニング編】上村愛子×大場美和 足に乗って登る+股関節の可動域を広げるトレーニング

[@sportsbiz1120]

■【岩登り挑戦企画#1 トーク編】上村愛子×大場美和が岩登りの魅力について語る
ruclips.net/video/4zaWG4W2XAE/видео.html
■【岩登り挑戦企画#2 トレーニング編】上村愛子×大場美和 苦手なハングの克服と指先の力を鍛えるトレーニング
ruclips.net/video/bcmq3iGpSAg/видео.html

[@安藤学-r1x]

上村さんはコメントしたかもしれないですが、体操を学んだり、外国人とモーグルの練習をしていけばオリンピックでメダルがとれます、葛西選手もまだ現役ですから。

[@katta7091]

大場さんの的確なアドバイスが素晴らしいと思います！
足の使い方とかほんと初心者の方に参考にしてもらいたい。
上村さんのセンスもさすがなのでこれからの動画が楽しみです。
個人的にはお二人のスキー 動画も見てみたいです！