몸이보내는신호(32) 식곤증 : 식곤증의 심한 정도와 특성을 알면 내 몸속의 병을 알 수있다!
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- Опубликовано: 24 сен 2024
- 밥만 먹으면 졸음이 쏟아지는 증상은 누구나 경험하지만, 유독 심한 식곤증을 오래 경험하신 분이라면 이 질병을 의심해볼 수 있습니다. 같이 확인해봅시다!
▶ 좀 더 알고 싶다면? 식후 절대 하지 말아야 할 습관 • 밥 먹고나서 이것 절대 하지 마세요! 식...
*02:17의 '혈관스파이크'는 '혈당스파이크'의 오타입니다. 시청에 혼란을 드려 송구합니다.
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* 채널H의 영상은 객관적 건강 정보와 관련 연구 결과를 토대로 기획, 제작되었으므로 보시는 분의 연령, 체질, 가족력, 기왕력 등 개인적 특성에 따라 정보의 적용이 달라질 수 있습니다. 개인에게 적용되는 구체적 정보는 건강 상태를 잘 알고 있는 주치의, 전문가와 상담으로 얻으실 수 있습니다.
잘 봤습니다. 모두들 만수무강 무병장수 수복강녕 하시고, 하시는 일마다 만사형통 하십시오~ 🙏
5:04 부신피로증후군
콕 찝어 주셔서 감사합니다
요즘 딱 궁금했던 영상이에요.
유심히 봤습니다. 남편이 식곤증이 심하다고 자도 자도 졸리다고 해서 왜그러지 하던 중 이었어요.
감사합니다~^^
저는 저녁만 먹으면 초저녁잠이 미친듯이 쏟아지는데 나이들어서 그런줄 알았어요 ㅜㅜ 좋은 정보 감사합니다
7:17
식곤증으로 시간이 아까운 일인입니다
좋은 설명 감사합니다~
언제나 밝은 모습으로 알기쉽게 유익한 정보를
알려주셔서 너무 감사합니다ㅡ
원장님도 건강하세요ㅡㅡ
살아있는 여신
김소영 선생님
오늘도 잘 보았습니다
예쁜소형쌤~부지런하시네요~^^
요즘 밥만먹으면 완전 멍때리는데 병원가봐야될듯~감사합니다~^^
박사님 좋은 정보
감사합니다~~
수고많으셨어요
오늘도 행복한 하루
되세요♡♡♡
밥먹고 졸려서 이거 찾아보는 내 인생이 레전드
이걸 밥먹고 보면서 졸고있는 내가 레젼두
Zzz
박사님 고맙습니다. 💕
증상을 조곤조곤하게 설명해
주셔서 감사히 담아갑니다
부신피로가 생기는 원인들을
잘 설명해주셔서 감사합니다
김 원장님 명강의 감사합니다
고 맙습니다.~~화이팅~~♥
감사합니다 좋은 정보입니다~~
박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~☕
원장님 예전에 본초원물 마스크팩 다시 런칭하실 생각은 없으신지요? 제 인생팩이었는데 몇년사이에 없어져서 너무 아쉬웠어요. 오매불망 기다리는 중입니다!
그래었구나! 과식하면 잠이온게
많은 정보 감사합니다.
근데 공부하면 잠이오는 것도
문제인가...
감사합니다 ^^😀😃
고맙습니다 ~💚❤💙💛💜⚘💕
정말 똑똑하신원장님~~^^
좋은정보감사합니다
정보 감사합니다..
ㅠㅠ 자세하고 이해되기 쉬웠어요
천천히 드시고 배터질때까지 식사하지마세용 그럼 안졸리다네요😁😁😁
제가 아시는 분 매일 조금만 음식 또 간식 먹어도 자요..그래서 병원에 가보라고 해도 안가요
Thank yu so much Dr beautiful.USA.👏👏👏💋💋💋👍👍👍
김박사님좋은정보넘감사해요
낮잠을 안자서 그런지
저녁 10시쯤 되면 졸려요.
😄😆😄😆😊
좋은 정보 감사합니다.
원장님 시키는대로 하겠심더
감사합니다
아하! 좋은 내용 감사합니다
당뇨가 있으면 식곤증을 느끼기 쉽죠
현대판 대장금님 감사합니다
저 예요 저 ᆢ
일이 있는날은 일부러 밥을 안먹어요
나른 우울 짜증 만성피로피로 ㅡ
항상 👏👍🙏
과식, 빨리먹는 습관...저의 특징이죠
아주 유익한 정보 감사합니다. 😍😍😍
좋은정보 감사합니다
원장님 ...약 잘 받았습니다 이렇게 정갈하게 준비하시는군요.. 구독하고 알람 설정 했습니다...방송보다 우리 원장님 더 미인이시고 참 섬세한 사랑을 지닌 분이시더군요...귀한 사랑 감사 드리고..좋은 정보들이 많군요...감사 드립니다...늘 평안하시고 건강하시길요 한달 후에 뵙겠습니다^^
감사합니다 우리 건강해지시자구요
아~~ 첫번째부터 세번째까지는 그래도 아는 용어가 꽤 나와서 '내가 알아듣고 있구나' 했는데,
네번째 "부신피질~" 에서는... "그럼 그렇지" ㅎㅎㅎ
하지만 오늘도 한층 유식해짐에, 박사님께 감사드립니다...^*^
밤먹고 나면 졸은 현상 유익 정보 아주 감사 드려요^^
방송 잘보고 갑니다^6 건행 하세요^^🎵🎵🎵
유익한 정보 감사합니다!!!
우리집할배가식사후는물론아무때나.앉으면코까지골고잡니다.차를타도오분내로잠들어요.
영상보며 궁금해진 건데 그럼 살찐 사람이 식곤증이 반복될 경우에
과식 후 바로 잠들면 소화되는 비율보다 수면중에 쌓이는 비율이 더 많나요?
소화는 잘됩니다
^안녕하세요 이쁜 소형쌤~방가🤩방가요🍀겁나 덥네요 요즘 졸리면 답이없어서 그냥 한숨 자네요🍀식곤증 겁나 무섭네요 간수치도 높고 올챙이배 클 낫네요😤인생 뭐 대충 살다가 가는거죠 ㅎ😁ㅎ~이쁜이 원장쌤 오늘도 유익한 건강정보 감사합니다🍀행복한 하루 보내세용👍💕🤗
아침은 식곤증인데 점심저녁은 멀쩡해요
감사합니다
음식만 섭취하면 잠이 와서 졸음운전을 하는 사람도 있어요. 평소 습관이 점심을 먹고 낮잠을 잔답니다.
Thanks, Doc!
늘 감사합니다
정말 좋은 방송! 👍 😍 😊 💕
아으~ 무섭네요 박사님
딱 제증상들이라서요
검진 받아보시면 막연한 두려움이 줄어들 거에요
@@chh 1월달에 아산병원에서 프리미엄건진 받았거든요
결과는 그냥그래요
당화혈색소5.7
지방간
식사를 균형있거 못했어요
가장큰 원인같아요
요즘 밥만 먹으면 너무 졸려서 죽겠고 낮잠 안자고는 도저히 일을 못할 정도인데 이거 무슨 약같은건 없나요...? 아니면 내과 가면 치료해주나요? 미치겠어요 ㅠㅠㅠ
저도 그런데 병원 가보셧나요
네~ 스마트한 구독자가 될께요! ^^
부신피로증후군은 어떻게 치료하는게 좋을까요?
감동이에요
건강공부 감사합니다
믿음이가는 김소형 원장님 감사합니다:~D
병원 싫어해서 딸병원에도 안가는데
원장님병원은 무섭지가 않아...
밥먹고 보고있는데 잠이 솔솔오네...
갈증을 많이 느낀다에서 안심 하고 갑니다
감사합ㄴ디ㅏ
그럼 보통 사람도 식단 조절해야 하네요
그런 증상 있는 분 내과로 가야 하나요?
혈액검사를 해보시고 다양한 질환의 가능성을 확인해보시는 건 어떨까요?
뭐라는 거예오 이것저것다네요
탄수화물을 확 줄여보세요..저탄수 고지방식
갑상선 기능 저하증
잘 배웠습니다
감사합니다
나는 해당 사항이 없어서 다행이네요.
수험생 식곤증에 좋은 한약 있을까요?
식사 후 졸릴 때는 혈당조절에 도움이 되는 음식이나 건강식품을 섭취한 후에 시간 차를 지켜봐서 여전히 졸릴 때 커피를 마시도록 해야겠네요.
👍🏻
양파껍질차 만들어 마실려고하는데, 사기컵에 착색이되는데..ㅠㅠ.마셔도 괜찮은가요?ㅜㅜ
양파에서 유효성분 추출한 케르세틴 영양제를 드시는게 편해요
어느병원으로가야하나요?
내과로 가세요
비만이 아니고오ㅡ? 다 살이 빠지면이네요..
근데 우리 나라 사람들 식사 빨리 해요
왜냐면 빨리빨리 대한미국 습성이 있어서 그래요
우리회사현장 근로자분들은 점심밥먹고 모두들 차안이나 그늘아래로가 2 ~3분도 안되
머두 기절하듯 폭풍잠 해버리던데 . 설마 모두들 다 ~당 ㄴ 가 ? ・・！
식곤증과 육체피로는 다르죠
식후2~3시간후 너무 졸린데요! 병원에 가야할까요 ?
혈액검사로 여러 질환의 가능성을 체크 해보시면 어떨까 싶습니다
세리다민 세레타손 등의 부신피질호르몬제를 비염 비상약으로 먹는 중인데요(한달에 한번 먹을까 말까합니다)
부신피질호르몬제가 부신피로에도 영향을 주는지 궁금합니다
저는 진짜 점심 먹으면 식곤증때문에 미칠거같았는데 친구가 '살므시126' 이라는 영양제 추천해줘서 먹어봤는데 ,
신기하게 이거 먹고 식곤증 소화불량까지 좋아졌어요!
뇌출혈 후 식곤증 너무 심한데
자면 안되나요?
잠이 매우 중요합니다. 식곤증이 덜 오게 식사를 주의하면서 잠이 올 때는 자는 게 좋습니다
감사합니다~
답변도 감사하고
자라는 말씀도 감사합니다
주위에서 하도 자지말라는 말만 해서
많이 힘들었거든요
평소 수면장애가 있는데
식후 아니라도 졸릴 때 참고 지나면
불면증도 심해 지고 해서
많이 어려웠습니다
선생님 같은 분이 이렇게 말씀 해 주시니 위로도 돼고 마음도 놓이구요
감사감사합니다
저녁먹고 식권증이 심한경우는요?
@@최석진-m7u 식곤증이 저녁먹고. 심할경우는요?
저녁도 식곤증이 옵니다. 단, 생체 시계와 맞물려서 더 심할 수 있습니다. 저녁 드신 후 최소한 3-4시간 후에 주무시는 게 좋습니다. 저녁 드시고 식곤증이 심하시면 바로 산책을 해보세요 조금 나아질 수 있습니다
ㅅㅂㄱ
감사합니다
건강공부 감사합니다
박사님
유익한정보 감사합니다.
정보 감사합니다 건강하세요
감사합니다
감사합니다
감사합니다
좋은 정보 감사합니다.
좋은정보감사해요