Les secrets du "High Kick" par Greg Gothelf
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- Опубликовано: 24 окт 2014
- Greg Gothelf est enseignant passionné et fondateur du club Fushan Kwoon dans la région parisienne.
Greg Gothelf s'attaque au High Kick.
Dans cette vidéo, il vous livre "les indispensables" pour réussir cette spectaculaire technique qui bien exécutée, pourra vous assurer le K.O ! 
Спорт
J’ai rarement vue des vidéo aussi bien détaillées avec autant de pédagogie. Vous êtes un passionné et on le ressens. Des gens comme vous il y en a peu, car à l’entraînement avec tous ces élèves, apprendre est difficile, mais grâce à vous je prend confiance me motive toute seule. Merci pour tout
Super merci à toi, très efficaces tes vidéos de libérations des hanches. Après les High kick sont des tueries !
Tu es au top ç a fait des années que je cherche les exercices ,étirements à faire pour réussir les coups de pieds et tout le monde me montre des fentes de fitness,des petits étirements de grenouilles.Puis ils sont tout fiers de me montrer comment leurs pieds montent haut.
Là,un grand merci pour être allé a la vraie base.
J'ai mis pouce plus abonnement.Victime de parents ,frères soeurs pervers narcissiques ,ton partage si naturel me conforte dans mon idée qu'il y a plus de personnes saines qui sont bienveillants que des salopards jaloux et malveillants.
Bonjour la team Greg Goth, j'ai adoré cette vidéo qui explique bien à chacun l'importance de ne pas balancer de bras vers l'arrière lors d'un coup de pied. C'est exactement ce que l'on enseigne aux participants de notre club et c'est prouvé, garder un bras en protection peut éviter de se faire sanctionner en cas d'échec de l'attaque en coup de pied.
A bientôt et continuer de nous régaler avec vos vidéos :)
Merci pour ton partage Greg, tu assure ! ✌🥊🥋
Félicitations pour toutes vos vidéos que je trouve particulièrement didactiques. Merci
un grand bravo pour vous et n’hésitez pas a nous partez plus de votre magnifique expérience.
Merci,tes videos sont vraiment bien expliquées,c'est vraiment une chance de pouvoir apprendre grâce à toi.Merci
Merci pour les conseils et surtout pour les enchaînements qui devraient s'avérer très utiles !
Merci beaucoup depuis temps que j'attendais une vidéo pour ça
merci pour ce tuto, très utile pour les "jeunes vieux" comme moi qui perdent de la souplesse...par contre pas évident de mettre de la puissance:) continuez comme ça Greg!!!
Superbement expliqué y plus qu'à s'entraîner. Merci
Merci pour tes vidéos Greg, as-tu aussi des astuces à nous proposer pour améliorer le coup de pied retourné?
Super vidéo, elle m'a vraiment aidé!
je commence le muay thaï mais ma souplesse est très restreinte ces conseils me serviront à la travail merci beaucoup😁😁😁👍👍👍👍 sinon superbe vidéo très bien expliqué
Merci beaucoup pour cette vidéo ! Très instructive !
Excellente vidéo !
excellents exercices :) continue comme ça.
merci pour le temps que vous consacré au public
tres bon recapitulatif techniques merci greg
un autre super tuto, merci !
superbe vidéo !!!
merçi pour tt les videos
excellent, clair, precis sans fioriture on retiend tout
merci Senseï , vos conseils me sont utiles
Super vos vidéos 😀👍
Merci pour cette vidéo.
super video , merci
Merci énormément j'ai mis quelqu'un K.O en finissant par un High Kick
+Palma Hahahahaha et ton commentaire m'a mis KO
mdr
gg
chouette vidéo compréhensible par tous
Génial bravo
Merci pour tes conseils greg. Pour ceux qui veulent le placer en feinte, je vous invite à voir la feinte mae geri /mawashi même jambe en karaté wkf, celle du coup de pied bas italien /fouetté jambe arriere figure même jambe propre à la bf savate, le "brazilian kick" ou mawashi retombant ( efficace pour surpasser la garde d'un boxeur) voir feitosa et rick roufus , et pour finir la feinte hook kick/ high kick de la même jambe popularisé par bill wallace. Ces feintes permettent de donner sufisamment de puissance à votre high kick et d'enchainer en poings. Elles peuvent perturber ou tromper votre adversaire à condition de ne pas en abuser. Bon training...
Très bonne explication merci. Avez vous d'autres astuces pour améliorer la souplesse ?
Merci pour les conseils grég 😉
merci .super tuto
Merci Greg 🙏
Merci infiniment !
Je vais tester les échauffements ce soir car gros problème pour lever les jambes pour mes middle et high fouettés en boxe française! Merci des conseils!
J'adore les vidéos que fait ce mec!
merci beaucoup .
Génial !!!
super tes vidéos 😀😀
Super vidéo
Géant, merci ! :D
merci pour la video🤗🤗🤗
Magnifique
bha, j'ai fait 1 2 3 ! Bravo pour ce petit tuto tres clair
super video merci
merci Super entrainement pour la base
Merci beaucoup greg
top la vidéo !
super video
Merci maitre c tres important
Super video et bonne technique en décalage pour placer le high-kick. Je me permet d'apporter ma petite contribution perso pour bien passer un coup de pied visage ^^,tout simplement avec une feinte de direct bras avant au corps (qui va faire baisser la garde de l'adversaire et focaliser son attention dessus) et enchainer directement derrière avec le high-kick jambe arriére.
Sinon (étant prof en boxe française-savate et kick-boxing ) par rapport à la souplesse je dirais que trop d'amplitude= perte de puissance ,donc oui nul besoin de faire le grand écart facial à la JCVD pour être efficace. :-)
excellent merci
très bonne vidéo
bonne video pour apprendre le high kick
merci grace a toi j'arrive a peu pré a faire un hight kick
Au top
Merci
très instructif
super conseil technique
Super entrainement pour la base
Merci beaucoup j’ai mis deux mec en sang grâce à ça merci
Bah dis donc Laetitia
T,'es fier?
COOL !!!
J'ai essayé de faire un petit peu d'exercice et franchement ça marche ça marche bien ta souplesse aller mieux
En combien de temps, en faisant ces exercices, on peut devenir assez souple pour faire un hightkick?
balancer le bras vers l'avant (ou le tendre/l'etirer) plutôt que vers l'arrière, c'est aussi pour l'équilibre; la protection et pour le mouvement de balancier qui va aider à passer la hanche en plaçant l'épaule avant vers l'arrière.
bonjour j aimerais avoir un renseignement . Quand je met un high kick j ai une douleur sur la jambe d appuie au niveau d un muscles qui s apelle le tenseur fascia lata donc voila j aimerais savoir quel et le problème et ce n est pas la souplesse le problème je suis tres souple
J’ai le même problème, c’est comme ci il yavait un blocage..
Quand j'pense qu'il y a encore 3 ans j'avais du mal à donner un middle et que maintenant je fais parti des meilleurs kickers de mon club.
Tu as fais des étirements en dehors des entraînements ?
Excellent
bonne vidéo , la plupart des profs ne nous apprennent pas cette base fondamentale . Et c'est bien d'avoir expliquer qu'il n'y'a pas un seul high kick cela dépend de la discipline .
Bonjour,
ce serait bien de faire une video sur les esquives de high kick.
Merci.
Il faut s abaisser vers l arriere
Merci super tu to greg
tres bon tutot ca me permet amellioré en pied poing tranquillement a la maison respect greg
Bonjour, les assouplissements vus sur cette vidéo permettent le highkick ? Je vois tout et n'importe quoi sur le net concernant le highkick , merci Greg
merci
Extra démo.merci
Super
super
Tu pourrais monter un enchainement de différents high kick si possible ? ^_^
c'est très interessant
Tout est Ok!!
Bonjour, voila j'ai 25ans, je n'est jamais fait vraiment de sport de combat mise a part a l'armée TIOR et GAC!!! j'aurais voulus savoir si tu aurait fait des video pour des gens qui veulent vraiment débuter, donc les bases des enchaînement
T'es super Greg
Je voulais savoir si on peux faire ca tout les jours ?
Super vidéo
J'ai une question est ce que la position des hanches dans un high kick est importante car quand je fais un high kick mes hanches sont quasi parallèles au sol et quand je regarde des combattants, leurs hanches sont beaucoup plus haute, est ce que ceci peut faire varier la vitesse?
J'ai aussi un autre problème : je n'ai pas pu utiliser mon pied gauche pendant un an et je n'arrive plus a mettre des high kick, comment retrouver ce geste que je savais faire avant ?
Bonsoir, et oui la position des hanches est importante (il le dit d'ailleurs tout au début de la vidéo) car c'est justement lorsque tu vas passer la hanche(avec le pivot de la jambe d'appuie) que tu vas donner le plein impact de ton coup de pied,que ça soit en ligne basse,médiane ou haute. La vitesse (explosivité) se travaille sur tes impulsions,et avec certains exercices spécifiques. Et pour tonn probléme de souplesse jambe avant l'exercice qu'il donne dans la video conviendrait pas mal je pense. En espérant avoir pu t'aider un peu ;-). Bonne saison
Merci beaucoup
merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
bonne vidéo
Pour faire ces exercices faut t'il faire un échauffement ou étirement ? Ou pas besoin ?
merci pour ta vidéo,c'est très instructif. je voulais savoir j'ai 28 ans je n'ai jamais pratiqué de sport de combat et j'aimerais faire du full contact cette année. Est-il trop tard pour commencer ?
Oui beaucoup trop tard
Si
Et dieu seul sait à quel point je maîtrise le sujet ..
Kevin Charrier il n'est jamais trop tard dans mon club j'ai une personne qui a 35 ans (je fais du muay thaï)
par contre avec le 2 eme excercice doit on le faire sur la pointe du pied ou a plat?merci
Jcrois plat
propre
vraiment super comme d'habitude
merci pour tout...
Salut, j'ai un petit problème, je n'arrive plus à mettre de high kick depuis un moment car lorsque je lève ma jambe j'ai comme une douleur au niveau du TDM ( un petit peu en dessous de la hanche) j'aimerai savoir quel est ce muscle et comment l'étiré merci d'avance
pas mal +1 like 1abo
✅
Bonjour,
J'aime bien l'enchainement crochet, décalage ,coup de pied cirulaire figure que vous avez montré . Par contre vous dites que votre High Kick n'est pas armé mais il y a quand même un léger armement de la technique lorsq'on regarde le ralentit.
et si on a un problème a l' adducteur on peut le faire ?
Salut, bon jsuis pas docteur mais vu que l'adducteur participe au coup de pied je te conseille pas de faire cet entraînement
cool