Esta PRUEBA revelará tu ESTADO de SALUD FÍSICA: Prueba de Esfuerzo 🏃

Las PREUBAS DE ESFUERZO son imprescindibles si queremos conocer nuestro estado de SALUD FÍSICO en relación a la SALUD CARDIORESPIRATORIA. Conocerla es un recurso muy preciado entre deportistas de élite y personas con patologías crónicas.
Es por ello que presentamos una SERIE de 3 episodios en donde APRENDEREMOS:
1. ¿Qué son las pruebas de esfuerzo?
2. ¿Por qué deberíamos hacernos una?
3. ¿Qué tipos existen?
4. ¿Cómo es hacerse una prueba de esfuerzo?
5. ¿Cómo son las pruebas en personas con patologías?
6. ¿Cómo analizar los resultados de forma sencilla?
7. ¿Qué significan esos datos para mi salud?
¡Espero que os guste y aprendáis!