La hora libre 08 - ¿Cuando ir a terapia? ¿Qué señales seguir?

La hora libre es un videopodcast sobre psicología en el que José Luis, Irene y Joan, miembros de Activital Psicólogos, hablamos de nuestras experiencias personales con la psicología. Como terapeutas, consultantes y apasionados de la psicología conversamos sobre temas que nos resultan de interés o inspiradores tanto a nivel personal como profesional.
En este episodio de nuestro Podcast de Psicología, exploramos una pregunta esencial para muchos de nosotros: ¿Cuándo es el momento adecuado para buscar terapia?
Desde nuestra experiencia como terapeutas y como personas que han ido a terapia, abordamos los signos y situaciones que indican que podría ser beneficioso buscar apoyo profesional. Discutimos diferentes escenarios de la vida real, compartimos experiencias personales y ofrecemos consejos prácticos sobre cómo y cuándo dar este importante paso hacia el bienestar mental.
Ya sea que estés considerando la terapia por primera vez o simplemente busques entender mejor este proceso, este episodio está lleno de información valiosa y empática
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