JEJUM 48h/ Meu Objetivo / Perdi 6kg
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- Опубликовано: 8 сен 2024
- Olá, estou aqui novamente e venho contar e mostrar a minha experiência ao longo dessas últimas 48h de jejum..
Não quero incentivar ninguém a fazer sem a ajuda de profissionais.
Essa é a minha experiência e números na balança são relativos, perdi muita retenção de líquidos por isso esses pesos a menos.
Espero que gostem do vídeo e até a próxima
APRENDA A FAZER RECEIRAS ZERO AÇÚCAR: hotm.art/eXRp40
#jejum48horas #jejumverdadeiro #propósito
Mensagem poderosa!🙏🏻
Que Deus continue te abençoando 🙌
Chocante que vc fez jejum e fez Crossfit 👏🏻👏🏻👏🏻 P.S.: seu corpo é maravilhoso
Deus te abencoe . falou tudo linda ! Temos que aprender a ter dominio proprio.. Alimentar o espiritual primeiro
Que vídeo lindo! Sua fé é muito bonita, moça.
Tô precisando fazer isso, estou comendo muito além do que preciso
Linda reflexão precisa ouvir essa palavra Jesus
Corpo lindo. Até mesmo a primeira vez q vc mostrou o corpo, dizendo q estava mais gordinha, tava lindo seu corpo.
como pode um video tão bom e explicativo ter tanta poucas visualizações.. e seu canal ter tão poucos incritos =(
Obrigada pelo elogio. Seja bem-vindo ❤️ eu também posto pouco, tô com uma rotina frenética
Que tremendo!! Vai na tua fé!! Persevera mesmo!! Deus te abençoe!!
Glória a Deus
Que vídeo lindo.... ❤
Use eletrólitos, a água em si não hidrata, você continuará bem e hidratada.
Essa dor de cabeça é a falta de nutrientes e isto pode ser sanado com sal integral e agua.
vou fazer começar agora 'espero conseguir❤
Vai conseguir 🫶🏻🫶🏻🫶🏻
Gostei de vc !
vlw um abração
Nesse momento estou com 21horas de jejum, seguindo para 48 horas pela primeira vez, pois já faço de 18 e 24 a 2 meses perdi 12 kilos com muito resultado nas medidas, porém estou tendo dificuldade para sair dos 3 dígitos então resolvi fazer o de 48 horas. Meu peso atual 99,65 altura 1,65, ele oxila conforme me alimento. Mas vai descer. Vamo q vamo
Parabéns 🎈 💕👍🏻
Olha a Anne Hathaway aí
De deprê fiquei 72h, aí saí pra correr e quase morri de hipoglicemia e vomitando
Precisa consultar um médico antes de iniciar jejum prolongado, ou se vc sentir que está muito fraco precisa forçar uma pausa. Não é indico praticar exercícios em jejum 😊
@@saiadessetedio Eu tô fazendo agora 🫠
@@saiadessetedio Treino só amanhã, 6h após o desjejum
@@lucianoandrey870 tá no jejum das 72h?
@@saiadessetedio Tô no de 36h, esse de 72h foi involuntário
O áudio está baixo.
6kg em 48h 😮
Sera?
@@ednavitorino2724faz vc 48 horas de jejum daí depois volta aqui pra contar qtos kg perde de verdade
@@daniellelima1602não foi a balança doida, eu pedi retenção de líquido eu explico no vídeo que gordura não se perde com facilidade
Eu tenho uma dúvida, jejum só perde gordura? Não perde músculo?!
O jejum, faz com que o organismo promove o catabolismo proteico, que nada mais é do que a perda de massa muscular.
@@saiadessetedioapenas a perda de massa magra ? ?
@@lomaia3290 o jejum intermitente pode aumentar os níveis de HGH e ajudar na queima de gordura, sem perder massa magra. Mas para que isso aconteça, é essencial manter uma alimentação adequada e balanceada
abrindo video com som de britadeira 😂😂😂
😂