Mach dir keine Sorgen❤. Auf deinem Grabstein wird nicht stehen "sie schob alles auf". Genieße dein Leben wann immer es geht denn du weißt nicht wann du von dieser Welt gehst. Ich wünsch jedem, dass er es mit einem Lächeln tut und dabei denkt "war doch ganz nett hier".
Hallöchen, eine andere ADHS-lerin hier! 😊 vielen Dank für dein tolles Video! :) Was mich tatsächlich immer am meisten aufregt ist, dass ADHS immer als „Trend“ hingestellt wird. „Ach du hast ADHS? Ja, das hat ja heute jeder, ist ja nicht so dramatisch“. Damit wird die Schwere, die ADHS mit sich bringen kann so stark geschmälert, dass es mich echt wütend macht. Ich hoffe, dass es dazu in Zukunft noch mehr Aufklärung (gerade seitens der Medien) geben wird. Fühl dich gedrückt liebe Vio, ich weiß genau wie du dich fühlst ❤😊
Oh Vio, danke für dein ehrliches & offenes Video. 🥹🙏💙 Ich bin nicht direkt betroffen, finde mich aber in ein paar Punkten dennoch wieder. Viel mehr habe ich jedoch durch meinen Beruf einen Bezug zu dem Thema (Ich bin Grundschullehrerin). Fühl dich auf jeden Fall umarmt. Ich finds toll, dass du deinen Weg so gefunden hast. Aber eine Sache möchte ich nie wieder von dir hören. "Ich hab aufgegeben". Du hast das in Bezug auf deinen Studiumsabbruch gesagt. Vio, du hast nicht aufgegeben. Du hast das getan, was dir gut tut & hast auf dich & deinen Körper gehört. 🦋
danke für das video :) ich wurde auch vor kurzem mit ads (hyperaktivität war bei mir nie so stark ausgeprägt ich war eher hypoaktiv also hatte viel weniger antrieb als normal) diagnostiziert. in der schule kam ich eigentlich immer ganz okay klar weil mich die meisten Fächer interessieren obwohl ich wirklich nie Hausaufgaben gemacht habe und ein kompletter vollchaot war. in der Oberstufe haben meine Noten darunter sehr gelitten. was bei mir aber super stark ausgeprägt war was auch im zusammenhang mit adhs steht ist und war schon immer Sensibilität bei Ablehnung und Kritik (rejection sensitivity disphoria). deshalb hatte ich jahrelang soziale Ängste und irgendwann sämtliche soziale Beziehungen und Freunde komplett vernachlässigt und hab mich extrem einsam gefühlt. seit ich die Diagnose fällt es mir viel leichter damit umzugehen und soziale Beziehungen aufrechtzuerhalten und meine begeisterungsfähige extrovertierte Seite die ich jahrelang zurückgehalten habe auszuleben. sorry für den langen kommentar, ist wahrscheinlich nicht der adhs-freundlichste 😅
Wie cool, dass du das Video gemacht hast. Ich habe dich früher immer gerne geguckt zum Thema zero waste/Minimalismus. Dann war ich geschockt, dass dein Freund damals so plötzlich verstorben ist.
Danke dir für deine Übersicht und deine ehrliche und offene Art. Da du das jetzt weisst, würde mich noch interessieren, was du für Tipps und Tricks in der Therapie bekommen hast, die dir in bestimmten Situationen helfen können. Ein paar hast du ja bereits genannt, aber vielleicht gibt es ja noch das eine oder andere 😊 danke dir nochmals
Danke für deine Video. Deine Erklärung hat mir so geholfen. Ich warte auf ein Termin für ADHS Test bei Psychiater. Ich kann mit deine Erklärung mich besser ausdrücken ( jeder Sache habe ich auch, aber konnte nicht zusammen fassen). Danke.
Super interessant. Danke fürs teilen. In manchen Punkten finde ich mich wieder zum Beispiel beim Dinge auf die letzte Minute manchen, schon seit der Schulzeit ein Thema bei mir. Oder an Dingen dran bleiben wenn es "langweilig" wird. Ich hatte schon öfter den Gedanken ob ich adhs habe, auf der anderen Seite habe ich immer andere Gründe für mein Verhalten gefunden. Vielleicht will ich es nur nicht wahrhaben?
Danke für das Video und DIESE Einfrücke. Ich habe parallel zum Video (simultan lol) noch so ne Seite gefunden, wo ganz viel zu adhs und auch diagnose steht, und bin da mal die Kriterien durchgegangen, und es klingt schon sehr nach mir. Ich weiß dass Selbstdiagnose keine „richtige“ Diagnose ist, und ich beschäftige mich mit dem Thema nicht seit gestern, aber in der Kombi mit deinen Erfahrungen, habe ich bei dir Erkenntnis „fuck, ich könnte es wirklich haben“ das ein oder andere Tränchen runterkullern gemerkt. Nicht aus Trauer, eher aus Erleichterung, wie so ne Art Stein vom Herzen, den ich die letzten 28 Jahre mit mir getragen hab, und der eben all meine Probleme begleitet hat und erklären könnte.. du hattest im Video so rhetorische Fragen gestellt zum Thema „was macht es für ein Unterschied ob ich diagnostiziert bin oder nicht“.. bist du darauf eingegangen? Das hab ich irgendwie verpasst. Könntest du darauf nochmal eingehen? Also macht es nen Unterschied „wie“ die Ursache meiner Probleme heißt, oder nicht..?
Danke fürs Teilen deiner Erfahrungen ❤! Ich konnte mich in sehr vielem davon wiederfinden. Hab auch schon sehr früh gemerkt, dass ich irgendwie anders funktioniere, sensibler und ziemlich impulsiv bin. Aber wir hatten damals auch einen Jungen mit Adhs in der Klasse, der sehr aggressiv war und man ist natürlich nicht auf den Gedanken gekommen, dass es sich bei Mädchen auch ganz anders äußern kann. Ich war dann der verträumte Typ, der neben dem "Zuhören" im Unterricht nebenbei immer noch etwas auf Blatt malen musste. Bei Elternabenden bin ich immer die Mutti, die den Infozettel bemalt😅.
Ich bin grad bei den Hobbies und muss so lachen. Diesen Hobbyfriedhof kenn ich von irgendwoher. In Sachen Aufmerksamkeit ist das ein Drama bei mir, ich lass mich so leicht ablenken, das ist einfach so schwer mich zusammen zu reißen. "oh das ist ein Schmetterling, der fliegt aber schnell und sieht aus wie eine Blume die ich kenne, die hab ich glaub im Urlaub in Italien gesehen". Hahahaha. Unter Druck lernen hat mich gebrochen, ich hab dadurch einfach meine Noten so sehr versaut.
10:45 genau deswegen habe ich es auch bei mir nicht weiterverfolgt oder bin mehr in das Thema reingegangen, weil ich mir auch dachte "Du spinnst dir was zusammen, jeder hat das jetzt" usw. Danke, dass du da so offen drüber redest♥Alles ab 29:00 fühle ich zu 100%. Ab der Pubertät hatte ich und habe ich mit Süchten zu kämpfen, Schlafstörung begleitet mich bis heute und zieht so die Lebensqualität runter. Dazu kommt noch meine diagnostizierte Dysthymie. Therapieplatz suche ich seit nem Jahr.. Es ist alles einfach anstrengend.
Vielen Dank! Mein Sohn hat ADHS und diese Erklärung hat mir sehr geholfen ihn besser zu verstehen. Bevor wir es wussten, dass er es hat haben wir die Welt nicht mehr verstanden und andere Eltern haben uns nicht verstanden. Wir dachten wir machen etwas falsch und wurden auch indirekt und nicht immer böswillig verurteilt in der Erziehung und beim Lernen etwas falsch zu machen. Dabei hatten wir keine Chance. Mein Sohn war frustriert, wir waren frustriert. Es war richtig mies. Seit der Diagnose und seit ich Informationen darüber habe ist alles viel leichter geworden auch wenn natürlich die Symptomatik nicht verschwindet.
Vielen Dank für dein offenes Video. Ich dachte mir auch schon ganz oft, dass die Symptome völlig nach mir klingen aber habe es mir immer wieder ausgeredet, gerade da es aktuell immer wieder als "Trend" abgestempelt wird. Dein Video hat mich bestärkt mich dem Ganzen doch noch einmal zu widmen. Hast du denn auch Bücher zu dem Thema die du empfehlen kannst?
Vielen Dank für die ausführliche Beschreibung, wie es bei dir ist! Ich bin seit 2 Jahren mit ADHS diagnostiziert und seit knapp einem mit Autismus - also AuDHS (zusätzlich noch Angststörung, OCD und Dyspraxie). Immer wieder habe ich sogenanntes Imposter Syndrom bzgl meinen Diagnosen, gerade weil ich spät diagnostiziert bin. Es hilft mir, doch nochmal zu sehen, dass es wenn auch viele Ähnlichkeiten doch einige Unterschiede zwischen ADHS und Autismus gibt und definitiv beide Diagnosen bei mir richtig sind.
Dass ich mich selbst in eine zeitliche Not bringe ist bei mir auch so um genug Motivation zu haben etwas zu tun. Wow ich habe es immer als Manipulation abgestempelt und einfach gedacht ich bin blöd und "selbstzerstörerich" sprich ein sehr schelchtes Selbstbild von mir gehabt. Ich erkenne mich tatsächlich in sehr vielen Punkten wieder aber der Punkt ausformuliert von einer außenstehenden Person zu hören hat mich echt überrascht 😅 also danke für dein Video ❤
🤗 von ADHS zu ADHS 🤗 Kann dich soooo gut nachvollziehen! UND: bin gespannt, wie es dir mit dieser Erkenntnis 10 Jahre später geht.. Lass gern von dir hören!
Willkommen im Club Schwester :), und ja es ist tatsächlich so das neurodivergente Menschen sich andere neurodivergente Menschen suchen. Ich hab vor einem Jahr meine Diagnose mit 44 Jahren bekommen, für mich kam das ja auch nicht in Frage. Sag mal, dürfte ich auf dein Video reagieren? Keine Angst, das wird nicht negativ, eher positiv. Also nochmal, willkommen im Club der bunten Brains :)
Seit ca einem Jahr vermute ich auch, dass ich ADHS habe. Meine Schwester ist spätdiagnostizierte Autisten und irgendwie sind wir dann auf das Thema gekommen. Seitdem suche ich leider vergebens eine Diagnosestelle...
Sorry, die Frage gehört nicht zu diesem Video. Aber meiner Pilea geht's nicht gut (sie verliert ständig Blätter). Du hattest, glaube ich, in einem Video mal gezeigt, wie du deine gerettet/verjüngt hast. Ich finde dieses Video aber nicht mehr. Kannst du mir vielleicht sagen, wo ich das finde? LG❤
Ich erkenne mich gerade in sehr viel von dem, was du schilderst wieder, auch die Emotionen und den Frust, der damit verbunden ist. Ich traue mich aber nicht, zur Diagnose zu gehen…
Geht mir auch so😅... allein, den Termin zu machen... sich aufzuraffen, dort anzurufen... dann die Vorstellung zig Fragebögen ausfüllen zu müssen... mein undiagnostiziertes Adhs-Gehirn will/kann (noch) nich😅
Man kann halt auch leider nicht einfach hingehen. Versuche seit über einem Jahr eine Diagnose zu bekommen. Entweder sind die voll und es gibt nicht mal ne Warteliste oder sie nehmen einen nicht weil man im falschen Bundesland wohnt....
Dass die Leute einem das auszureden versuchen, ist unmöglich. Dennoch sollte man bei sich bleiben und sich nicht mit einer Diagnose identifizieren. Mehr auf Feldrandwissen.
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
Mach dir keine Sorgen❤. Auf deinem Grabstein wird nicht stehen "sie schob alles auf". Genieße dein Leben wann immer es geht denn du weißt nicht wann du von dieser Welt gehst. Ich wünsch jedem, dass er es mit einem Lächeln tut und dabei denkt "war doch ganz nett hier".
Hallöchen, eine andere ADHS-lerin hier! 😊 vielen Dank für dein tolles Video! :)
Was mich tatsächlich immer am meisten aufregt ist, dass ADHS immer als „Trend“ hingestellt wird. „Ach du hast ADHS? Ja, das hat ja heute jeder, ist ja nicht so dramatisch“. Damit wird die Schwere, die ADHS mit sich bringen kann so stark geschmälert, dass es mich echt wütend macht. Ich hoffe, dass es dazu in Zukunft noch mehr Aufklärung (gerade seitens der Medien) geben wird.
Fühl dich gedrückt liebe Vio, ich weiß genau wie du dich fühlst ❤😊
Oh Vio, danke für dein ehrliches & offenes Video. 🥹🙏💙 Ich bin nicht direkt betroffen, finde mich aber in ein paar Punkten dennoch wieder. Viel mehr habe ich jedoch durch meinen Beruf einen Bezug zu dem Thema (Ich bin Grundschullehrerin).
Fühl dich auf jeden Fall umarmt. Ich finds toll, dass du deinen Weg so gefunden hast.
Aber eine Sache möchte ich nie wieder von dir hören. "Ich hab aufgegeben". Du hast das in Bezug auf deinen Studiumsabbruch gesagt. Vio, du hast nicht aufgegeben. Du hast das getan, was dir gut tut & hast auf dich & deinen Körper gehört. 🦋
danke für das video :) ich wurde auch vor kurzem mit ads (hyperaktivität war bei mir nie so stark ausgeprägt ich war eher hypoaktiv also hatte viel weniger antrieb als normal) diagnostiziert. in der schule kam ich eigentlich immer ganz okay klar weil mich die meisten Fächer interessieren obwohl ich wirklich nie Hausaufgaben gemacht habe und ein kompletter vollchaot war. in der Oberstufe haben meine Noten darunter sehr gelitten. was bei mir aber super stark ausgeprägt war was auch im zusammenhang mit adhs steht ist und war schon immer Sensibilität bei Ablehnung und Kritik (rejection sensitivity disphoria). deshalb hatte ich jahrelang soziale Ängste und irgendwann sämtliche soziale Beziehungen und Freunde komplett vernachlässigt und hab mich extrem einsam gefühlt. seit ich die Diagnose fällt es mir viel leichter damit umzugehen und soziale Beziehungen aufrechtzuerhalten und meine begeisterungsfähige extrovertierte Seite die ich jahrelang zurückgehalten habe auszuleben. sorry für den langen kommentar, ist wahrscheinlich nicht der adhs-freundlichste 😅
Hey danke für das teilen mit der Community hier. Sag kannst du jemand für NRW oder Ruhrgebiet empfehlen für die Diagnose
Wie cool, dass du das Video gemacht hast. Ich habe dich früher immer gerne geguckt zum Thema zero waste/Minimalismus. Dann war ich geschockt, dass dein Freund damals so plötzlich verstorben ist.
Danke dir für deine Übersicht und deine ehrliche und offene Art. Da du das jetzt weisst, würde mich noch interessieren, was du für Tipps und Tricks in der Therapie bekommen hast, die dir in bestimmten Situationen helfen können. Ein paar hast du ja bereits genannt, aber vielleicht gibt es ja noch das eine oder andere 😊 danke dir nochmals
Danke für deine Video. Deine Erklärung hat mir so geholfen. Ich warte auf ein Termin für ADHS Test bei Psychiater. Ich kann mit deine Erklärung mich besser ausdrücken ( jeder Sache habe ich auch, aber konnte nicht zusammen fassen). Danke.
Du bist ein so unglaublich faszinierender und wunderschöner Mensch!
Ich weiß nicht ob das tatsächlich ankommt, aber; fühl dich voller Liebe umarmt!
Vielen lieben Dank für deinen Kommentar 💕
Super interessant. Danke fürs teilen. In manchen Punkten finde ich mich wieder zum Beispiel beim Dinge auf die letzte Minute manchen, schon seit der Schulzeit ein Thema bei mir. Oder an Dingen dran bleiben wenn es "langweilig" wird. Ich hatte schon öfter den Gedanken ob ich adhs habe, auf der anderen Seite habe ich immer andere Gründe für mein Verhalten gefunden. Vielleicht will ich es nur nicht wahrhaben?
Danke für das Video und DIESE Einfrücke. Ich habe parallel zum Video (simultan lol) noch so ne Seite gefunden, wo ganz viel zu adhs und auch diagnose steht, und bin da mal die Kriterien durchgegangen, und es klingt schon sehr nach mir. Ich weiß dass Selbstdiagnose keine „richtige“ Diagnose ist, und ich beschäftige mich mit dem Thema nicht seit gestern, aber in der Kombi mit deinen Erfahrungen, habe ich bei dir Erkenntnis „fuck, ich könnte es wirklich haben“ das ein oder andere Tränchen runterkullern gemerkt. Nicht aus Trauer, eher aus Erleichterung, wie so ne Art Stein vom Herzen, den ich die letzten 28 Jahre mit mir getragen hab, und der eben all meine Probleme begleitet hat und erklären könnte..
du hattest im Video so rhetorische Fragen gestellt zum Thema „was macht es für ein Unterschied ob ich diagnostiziert bin oder nicht“.. bist du darauf eingegangen? Das hab ich irgendwie verpasst. Könntest du darauf nochmal eingehen? Also macht es nen Unterschied „wie“ die Ursache meiner Probleme heißt, oder nicht..?
Danke dass du ein Video dazu gemacht hast 😊
Vielen herzlichen Dank für dieses emotionale Video. Ich kann so mit dir mitfühlen.
Danke fürs Teilen deiner Erfahrungen ❤! Ich konnte mich in sehr vielem davon wiederfinden.
Hab auch schon sehr früh gemerkt, dass ich irgendwie anders funktioniere, sensibler und ziemlich impulsiv bin. Aber wir hatten damals auch einen Jungen mit Adhs in der Klasse, der sehr aggressiv war und man ist natürlich nicht auf den Gedanken gekommen, dass es sich bei Mädchen auch ganz anders äußern kann. Ich war dann der verträumte Typ, der neben dem "Zuhören" im Unterricht nebenbei immer noch etwas auf Blatt malen musste.
Bei Elternabenden bin ich immer die Mutti, die den Infozettel bemalt😅.
Danke für deine Offenheit
Ich bin grad bei den Hobbies und muss so lachen. Diesen Hobbyfriedhof kenn ich von irgendwoher. In Sachen Aufmerksamkeit ist das ein Drama bei mir, ich lass mich so leicht ablenken, das ist einfach so schwer mich zusammen zu reißen. "oh das ist ein Schmetterling, der fliegt aber schnell und sieht aus wie eine Blume die ich kenne, die hab ich glaub im Urlaub in Italien gesehen". Hahahaha. Unter Druck lernen hat mich gebrochen, ich hab dadurch einfach meine Noten so sehr versaut.
10:45 genau deswegen habe ich es auch bei mir nicht weiterverfolgt oder bin mehr in das Thema reingegangen, weil ich mir auch dachte "Du spinnst dir was zusammen, jeder hat das jetzt" usw. Danke, dass du da so offen drüber redest♥Alles ab 29:00 fühle ich zu 100%. Ab der Pubertät hatte ich und habe ich mit Süchten zu kämpfen, Schlafstörung begleitet mich bis heute und zieht so die Lebensqualität runter. Dazu kommt noch meine diagnostizierte Dysthymie. Therapieplatz suche ich seit nem Jahr.. Es ist alles einfach anstrengend.
Danke für dein Video und deine Offenheit ❤😊
Vielen Dank! Mein Sohn hat ADHS und diese Erklärung hat mir sehr geholfen ihn besser zu verstehen. Bevor wir es wussten, dass er es hat haben wir die Welt nicht mehr verstanden und andere Eltern haben uns nicht verstanden. Wir dachten wir machen etwas falsch und wurden auch indirekt und nicht immer böswillig verurteilt in der Erziehung und beim Lernen etwas falsch zu machen. Dabei hatten wir keine Chance. Mein Sohn war frustriert, wir waren frustriert. Es war richtig mies. Seit der Diagnose und seit ich Informationen darüber habe ist alles viel leichter geworden auch wenn natürlich die Symptomatik nicht verschwindet.
Vielen Dank für das ehrliche Video.
I knew it! 🤗 Willkommen im Club! 🎉 Und cool, die Diagnose bringt ja auch viel Klarheit! :)
Vielen Dank für dein offenes Video. Ich dachte mir auch schon ganz oft, dass die Symptome völlig nach mir klingen aber habe es mir immer wieder ausgeredet, gerade da es aktuell immer wieder als "Trend" abgestempelt wird. Dein Video hat mich bestärkt mich dem Ganzen doch noch einmal zu widmen.
Hast du denn auch Bücher zu dem Thema die du empfehlen kannst?
vielen dank für deine offenheit, dieses video ist sehr hilfreich ❤
Vielen Dank für die ausführliche Beschreibung, wie es bei dir ist! Ich bin seit 2 Jahren mit ADHS diagnostiziert und seit knapp einem mit Autismus - also AuDHS (zusätzlich noch Angststörung, OCD und Dyspraxie). Immer wieder habe ich sogenanntes Imposter Syndrom bzgl meinen Diagnosen, gerade weil ich spät diagnostiziert bin. Es hilft mir, doch nochmal zu sehen, dass es wenn auch viele Ähnlichkeiten doch einige Unterschiede zwischen ADHS und Autismus gibt und definitiv beide Diagnosen bei mir richtig sind.
Hey vermute auch beides zu haben. Hast du auch das Gefühl dein Leben ist ein einziger Widerspruch?
@ Ja oft. Das geht ganz vielen mit der Kombi so
Dass ich mich selbst in eine zeitliche Not bringe ist bei mir auch so um genug Motivation zu haben etwas zu tun.
Wow ich habe es immer als Manipulation abgestempelt und einfach gedacht ich bin blöd und "selbstzerstörerich" sprich ein sehr schelchtes Selbstbild von mir gehabt.
Ich erkenne mich tatsächlich in sehr vielen Punkten wieder aber der Punkt ausformuliert von einer außenstehenden Person zu hören hat mich echt überrascht 😅 also danke für dein Video ❤
🤗 von ADHS zu ADHS 🤗
Kann dich soooo gut nachvollziehen!
UND:
bin gespannt, wie es dir mit dieser Erkenntnis 10 Jahre später geht..
Lass gern von dir hören!
Vio du strahlst so 😍
Willkommen im Club Schwester :), und ja es ist tatsächlich so das neurodivergente Menschen sich andere neurodivergente Menschen suchen. Ich hab vor einem Jahr meine Diagnose mit 44 Jahren bekommen, für mich kam das ja auch nicht in Frage. Sag mal, dürfte ich auf dein Video reagieren? Keine Angst, das wird nicht negativ, eher positiv. Also nochmal, willkommen im Club der bunten Brains :)
Hab das auch 🙈 vlt kannst du mal ein Video mit Tipps zu den einzelnen Bereichen machen :)
Vielen Dank für das Video
Ein spannendes Video! Magst du teilen, mit welchem Buch oder welcher Liste du die Symptome bei dir dokumentiert hast?
Danke ❤
Seit ca einem Jahr vermute ich auch, dass ich ADHS habe. Meine Schwester ist spätdiagnostizierte Autisten und irgendwie sind wir dann auf das Thema gekommen. Seitdem suche ich leider vergebens eine Diagnosestelle...
ADHS:
Alta, du hast Superkräfte ❤
❤
Sorry, die Frage gehört nicht zu diesem Video. Aber meiner Pilea geht's nicht gut (sie verliert ständig Blätter). Du hattest, glaube ich, in einem Video mal gezeigt, wie du deine gerettet/verjüngt hast. Ich finde dieses Video aber nicht mehr. Kannst du mir vielleicht sagen, wo ich das finde? LG❤
Welches Buch war es denn?
Ich erkenne mich gerade in sehr viel von dem, was du schilderst wieder, auch die Emotionen und den Frust, der damit verbunden ist. Ich traue mich aber nicht, zur Diagnose zu gehen…
Geht mir auch so😅... allein, den Termin zu machen... sich aufzuraffen, dort anzurufen... dann die Vorstellung zig Fragebögen ausfüllen zu müssen... mein undiagnostiziertes Adhs-Gehirn will/kann (noch) nich😅
Man kann halt auch leider nicht einfach hingehen. Versuche seit über einem Jahr eine Diagnose zu bekommen. Entweder sind die voll und es gibt nicht mal ne Warteliste oder sie nehmen einen nicht weil man im falschen Bundesland wohnt....
❤❤❤
Hallo zusammen, kann jemand in Raum Ruhrgebiet oder NRW so eine Anlaufstelle benennen.
Dass die Leute einem das auszureden versuchen, ist unmöglich. Dennoch sollte man bei sich bleiben und sich nicht mit einer Diagnose identifizieren. Mehr auf Feldrandwissen.
✨🫶✨
Danke❤
❤