Desde o dia 03/01/2021 eu estou acordando desde a 3:50 (inicio os estudos às 4:00 e termino às 6:00). No início deu um pouco de sono, porém já me acostumei. De fato a sensação (que é real) de que o dia nem começou e você já fez muita coisa é maravilhosa. Sem contar o fato do silêncio, que é ótimo.
Maravilhoso, esse vídeo. Só consigo estudar durante a madrugada. Foi um hábito que adquiri. No início foi bem complicado, mas meu organismo conseguiu se acostumar. Minha prática de estudo é das 4 da manhã até as 8:00h. Pra mim é a que funciona. É um silêncio total.
Excelente dicas!!!Meu rendimento de estudo é maior durante o dia.Por conta disso acordo as 04:00 da manha e vou ate as 07:00 antes de ir para Trabalho.OBRIGADO pelo videos.
@@FabianoPereiraProf Qual sua opinião sobre a decisão do STF sobre competência da Justiça Eleitoral julgar caixa dois conexos com outros crimes? Terá algum impacto(positivo) nas futuras nomeações na justiça eleitoral?
O vídeo é de 3 anos atrás e mais voltado a concursos.. Quero dar uma atualizada na minha carreira de programador e estava pesquisando sobre "estudar de madrugada".. Esse vídeo foi o melhor e mais objetivo de todos que vi sobre esse assunto.. Exatamente o que eu tinha em mente, todos os tópicos abordados com maestria e exemplos da vida real.. Obrigado professor Fabiano.. Parabéns!
Eu vou começar estudar as 4h e ir ate 6h 6:30 pq tenho um filho de quase 3 anos e tira minha concentração o tempo todo, sem contar o silencio que não existe durante o dia..
O meu caso é o mesmo que o seu. .preciso acordar as 5 da manhã porque tenho uma filha de 3 anos e depois que ela acorda fica difícil estudar por motivos de concentração é também de ela não entender por ser criança que seu pai precisa estudar
Professor amei seu vídeo sua rotina é igual a minha eu acordo as 4:30 também . Feliz por saber estou no caminho certo. Obrigada por compartilhar sua experiência. 🙏
Essa é uma das boas estratégia. Quem tem dificuldade de concentração durante a noite, poderá optar por acordar mais cedo. No entanto, é necessário ter uma boa noite de sono para não virar um zumbir. Ou seja, acordar mais cedo, mas também dormir mais cedo para que possa dormir, no mínimo, umas 6 horas. Tem gente que quer acordar às 5 da manhã e dormir às 00:00. Lembrando que um bom sono também ajuda no processo de aprendizagem.
Estou acordando as 5 h professor , realmente a concentração é outra . Tomo um café com um pouquinho de guaraná em pó , ele ajuda na memória também e tira o sono .
Parabéns professor pelas dicas....minha carga horária diária de trabalho é de 14 horas +/- ( dois empregos ) então chego em casa por volta de 22:00...até dormir...enfim....como eu saio de casa todos os dias por volta de 6:30 da manhã, estou tendo que acordar 3:30 da manhã e estudar até lá pelas 05:50 +/-...tomar banho, café e vazar...não é uma tarefa muito fácil né? abraços!!
Muito esse vídeo, preciso continuar e melhorar minha rotina, pq desde que comecei a graduação não estou conseguindo estudar para concursos, muito sono e conciliar com filhos e família, é bem complicado.Professor faz um vídeo nos dando dicas como conciliar Graduação, concursos e trabalho.Obrigada
Oh meu Meus...estou deixando entre 23:00 e 00:00 e acordando as 06:00..tenho um bebê que dorme muito tarde e acabo ficando com ele até dormir..logo vem academia e quando eu vejo já é hora de fazer almoço.Pretendo acordar as 05:00 e tentar dormir mais cedo Costumo estudar por etapas: um pouco de manhã e um pouco a tarde Não sei se vai adiantar..as vezes sinto que não estou aprendendo.
Estou me vendo dentro da sua história, mas com uma diferença de horário inicial de trabalho, que no meu caso é 7:00, mas como almóço no trabalho, me sobra 1 hora de estudo após o almoço. No último domingo desse mês (maio) irei encarar 👊🏻👊🏻👊🏻 + 1 🙏🏻🙏🏻 Obrigado pelo vídeo 👏🏻🙏🏻👏🏻🙏🏻👏🏻🙏🏻👏🏻
Eu sou muito lenta pela manhã. E sinto muito sono. Ao invés de acordar às 4:00, eu prefiro fazer o inverso: estudar até 1 ou 2h da manhã. Pra mim dá mais certo, pq não sinto sono cedo. Já tentei dormir às 22h para acordar mais cedo, mas fiquei embolando na cama como frango no espeto. Aí prefiro estudar até o sono vir. É impressionante, parece um reloginho: entre 2h e 3h da manhã é que o sono chega, aí paro o estudo e vou dormir.
Eu tbm sofro com isso, não consigo deitar e dormir logo, vou pra cama depois das 22h, e ainda corre o risco de ficar virando pro lado e pro outro durante meia hora.
Como assim? Concurseiro não pode dormir mais de seis horas? Tô lascada tenho enxaqueca crônica desde os 13 anos e faço uso de medicamento para o tratamento e já percebi que se durmo muito a cabeça dói se durmo pouco também aí vi que oito horas me deixa bem. Enxaqueca não é fácil só quem tem sabe o que estou falando quantos dias já perdi de estudo porque ela doía a ponto de me dar náusea. Estudar sentindo dor é ruim mas ler tentar compreender textos esforçar a mente a compreender algo com a cabeça doendo é um tormento.
Assista a este vídeo do Dr.Lair Ribeiro, que dá dicas sobre saúde e diz que nós somos o que nós comemos; portanto a indústria alimentícia e a farmacêutica não tem ética; e com nossa alimentação a coisa tá pior pois até bebês comem alimentos transgênicos, que faz muito mal; pois um grão de trigo por exemplo rende 10 vezes mais e isto se reflete no nosso corpo também. Estas indústrias só pensam no lucro e ZERO na nossa SAÚDE. Eu mudei minha alimentação e além de emagrecer naturalmente eu não tive mais enxaqueca. Assista aos vídeos dele no canal oficial dele . Ele dá dicas de vitaminas como o cloreto de magnésio que me ajudou muito a ter mais disposição; pois não tem no nosso solo e é deficiente na alimentação. Ele fala até sobre óculos que bloqueia a luz azul do computador ; que pouca gente sabe. Bom.... eu sou fã dele e é de graça as dicas. Acho que vale a pena "estudar" um pouco sobre nossa alimentação que é a base de nossa saúde. Espero que você melhore. Boa sorte! ruclips.net/video/LZyVi5X6QSc/видео.html ruclips.net/video/QrGH_X1-Vm0/видео.html
Trabalho e faço fauculdade à noite tbm. No entanto tenho muita dificuldade pra acordar e acabo dormindo mais de 8h por noite. Não está facil, mas ver esse video me motivou, visto que temos rotinas semelhantes. Obrigada :)
E o pior é que o concurso que eu quero veio agora....aquela época maravilhosa de final de semestre e várias tarefas acadêmicas. Tem que se cuidar pra não entrar em desespero. hehehe
Professor, o meu problema é que chego muito tarde do trabalho, logo acabo dormindo tarde, sempre um pouco depois de meia-noite. Apesar disso, estou acordando às 6h30. Tomo café, vou caminhar e sento às 8h pra estudar. Só tenho 3h diárias pro estudo. Mas está puxado. Nesta semana estou extremamente exausto. Não sei o que fazer pra manter esse ritmo...
Celso Oliveira se você tem apenas 3 horas de estudos, foco no cumprimento desse tempo. No início será bem cansativo, porém, aos poucos o seu organismo se habitua...
@@FabianoPereiraProf Valeu, professor. Estou tentando. Está bem difícil. Mas vou em frente. Estou perseguindo essa ideia de que meu organismo vai se habituar. Tomara!
Estou com o mesmo problema q vc, Celso. Com o agravante de q tenho uma filha de 1 ano e 8 meses... Tenho tentado acordar às 4, mas nem sempre consigo. Trabalho das 8 às 15. Mas tenho q sair de casa 6:30 e só chego às 16:30. Em casa, ainda tenho as tarefas domésticas e minha filha só dorme por volta das 21 hs. Tá puxado! Boa sorte p nós!
Estou passando por isso...semana retrasada deu certo.... Na outra não dei conta...fiquei mto triste. Vou retomar fazendo aos poucos. Obrigada professor
Professor, quem está começando a se preparar para o cargo AJAJ para TRF quais matérias o senhor recomendaria para estudar de início? Obrigada e que Deus te abençoe sempre!
Rosilene Ramos de início, Administrativo, Constitucional, Português, Informatica, Civil e Processo Civil, Penal e Processo Penal. Para começar, está de bom tamanho! 😃👍
Vanessa Matrin eu também já era adepto e não sabia kkkk, também passei a acordar mais cedo fazendo testes. A noite eu não conseguia me manter acordado, não tinha promessa que vencesse a hibernação kkkk. Se puder faça, você vai perceber o salto exponencial no seu rendimento.
Muito bom, mas essa fala de 06:07 foi ruim demais. O sono é extremamente importante, não tem regra de que concurseiro não pode dormir mais de 6 horas, isso varia.
Desde o dia 03/01/2021 eu estou acordando desde a 3:50 (inicio os estudos às 4:00 e termino às 6:00). No início deu um pouco de sono, porém já me acostumei.
De fato a sensação (que é real) de que o dia nem começou e você já fez muita coisa é maravilhosa. Sem contar o fato do silêncio, que é ótimo.
Boa noite, Alessandro. Você dorme que horas ?
@@WevertonLima1903 também fiquei pensando nisso, que horas será que ele dorme ?
@@WevertonLima1903 esse pessoal antes das 9 já esta na cama.
Maravilhoso, esse vídeo.
Só consigo estudar durante a madrugada. Foi um hábito que adquiri. No início foi bem complicado, mas meu organismo conseguiu se acostumar.
Minha prática de estudo é das 4 da manhã até as 8:00h.
Pra mim é a que funciona. É um silêncio total.
Comecei desde o dia 01 de dezembro de 2021
EU tb mas gostaria muito de acordar cedo e dormir cedo.
Eu penso no dia da prova...
Ótimo Vídeo.
😉
Sempre válido ouvir sua dicas. Vou começar a acordar mais cedo. Obrigada.
👏👏
Excelente dicas!!!Meu rendimento de estudo é maior durante o dia.Por conta disso acordo as 04:00 da manha e vou ate as 07:00 antes de ir para Trabalho.OBRIGADO pelo videos.
Jailson Martins muito bom! Estratégia que eu também aplicava (e deu certo)! 😃
@@FabianoPereiraProf Qual sua opinião sobre a decisão do STF sobre competência da Justiça Eleitoral julgar caixa dois conexos com outros crimes? Terá algum impacto(positivo) nas futuras nomeações na justiça eleitoral?
@Ester Teixeira Acredito que terá edital no segundo Semestre por conta da autorização LOA 2019 para nomeações na Justiça Eleitoral.TRE-Ce só em 2020.
Vou fazer isso
já assistir tantos vides sobre essas dicas de estudo mais entre mil o seu é o número 1 parabéns professor vc é nota millll.
Mariana Barbosa obrigado! 😊 Continue aqui no canal, pois ainda teremos muito conteúdo de qualidade!
O vídeo é de 3 anos atrás e mais voltado a concursos..
Quero dar uma atualizada na minha carreira de programador e estava pesquisando sobre "estudar de madrugada"..
Esse vídeo foi o melhor e mais objetivo de todos que vi sobre esse assunto..
Exatamente o que eu tinha em mente, todos os tópicos abordados com maestria e exemplos da vida real..
Obrigado professor Fabiano.. Parabéns!
Eu vou começar estudar as 4h e ir ate 6h 6:30 pq tenho um filho de quase 3 anos e tira minha concentração o tempo todo, sem contar o silencio que não existe durante o dia..
O meu caso é o mesmo que o seu. .preciso acordar as 5 da manhã porque tenho uma filha de 3 anos e depois que ela acorda fica difícil estudar por motivos de concentração é também de ela não entender por ser criança que seu pai precisa estudar
Qndo quero me motivar, vou direto em seus vídeos! Amo todas as dicas!!
Alice E H conte sempre comigo! 😃👍
Super Dicas!! Obrigado
Vou começar a aplicar essa técnica. Obrigada professor!!!
Essa do despertador é boa, ultimamente estou desligando o despertador dormindo, pois fica ao lado da cama.
Vou fazer o teste 🤝
Obrigada professor!🙏
Vai ser muito útil!
Verdade... estudo a noite pq trabalho o dia todo... mas cochilo demais.... vou fazer isso dormir a noite e acordar 3h30 pq 7h tenho q está no trabalho
😉
Professor amei seu vídeo sua rotina é igual a minha eu acordo as 4:30 também . Feliz por saber estou no caminho certo. Obrigada por compartilhar sua experiência. 🙏
10:19 acontece muito isso comigo, as vezes estou desfocado....muito ruimm...
Essa é uma das boas estratégia. Quem tem dificuldade de concentração durante a noite, poderá optar por acordar mais cedo. No entanto, é necessário ter uma boa noite de sono para não virar um zumbir. Ou seja, acordar mais cedo, mas também dormir mais cedo para que possa dormir, no mínimo, umas 6 horas. Tem gente que quer acordar às 5 da manhã e dormir às 00:00. Lembrando que um bom sono também ajuda no processo de aprendizagem.
Estou acordando as 5 h professor , realmente a concentração é outra . Tomo um café com um pouquinho de guaraná em pó , ele ajuda na memória também e tira o sono .
Vejo sempre os seus vídeos, pois aprendo bastante. Obrigado
Obrigado, Antônia. Continue por aqui! 😀
Parabéns professor pelas dicas....minha carga horária diária de trabalho é de 14 horas +/- ( dois empregos ) então chego em casa por volta de 22:00...até dormir...enfim....como eu saio de casa todos os dias por volta de 6:30 da manhã, estou tendo que acordar 3:30 da manhã e estudar até lá pelas 05:50 +/-...tomar banho, café e vazar...não é uma tarefa muito fácil né? abraços!!
É muito puchado viu cara e de desmaiar quando deita para dormir
Deus vai te recompensar pelo teu esforço
Acordo as 05:00 e estudo até as 08:00, depois tomo café e vou na academia.
Muito esse vídeo, preciso continuar e melhorar minha rotina, pq desde que comecei a graduação não estou conseguindo estudar para concursos, muito sono e conciliar com filhos e família, é bem complicado.Professor faz um vídeo nos dando dicas como conciliar Graduação, concursos e trabalho.Obrigada
daniela alves de souza reis já está na minha programação! 😉
@@FabianoPereiraProf Muito Obrigada professor, suas dicas são ótimas.
Eu fiz isso e consegui passar num concurso em primeiro. Só assim pra estudar trabalhando o dia todo.
O melhor vídeo 🙏🙏🙏
Algum concurseiro de 2024?
Como dormir mais cedo se não consigo pegar no sono?? Já tentei até ficar uma noite sem dormir...daí eu durmo de tarde. afff
😳
Vendo o vídeo em set de 2022. Realmente de manhã cedo não tem barulho. Após as 8 da manhã tem obra no meu prédio. É uma reforma seguida de outra.
😂
2:13 caracas, estou estudando desde 2013 parei 2015 e 2017 para facul, e voltei 2017 estudando 2 horas por dia....
Tô acordando 4 da manhã todo dia.
Nunca apliquei uma técnica de memorização nos meus estudos. Vou mudar meus hábitos 😊
Parabéns!! 💪🦉
Faço exatamente como vc disse !!
🙌💪
Vou começar estudar 4:30 da manhã todos os dias... Pelo menos 2 horas por dia. E atarde depois do serviço estudo mas duas horas.
Oh meu Meus...estou deixando entre 23:00 e 00:00 e acordando as 06:00..tenho um bebê que dorme muito tarde e acabo ficando com ele até dormir..logo vem academia e quando eu vejo já é hora de fazer almoço.Pretendo acordar as 05:00 e tentar dormir mais cedo
Costumo estudar por etapas: um pouco de manhã e um pouco a tarde
Não sei se vai adiantar..as vezes sinto que não estou aprendendo.
Olá, Angela! Não desanime, pois é assim mesmo. A qualidade é melhor do que a quantidade.
O trabalhador classe baixa acorda 4:00 obrigado, pensem nisso.
Estou me vendo dentro da sua história, mas com uma diferença de horário inicial de trabalho, que no meu caso é 7:00, mas como almóço no trabalho, me sobra 1 hora de estudo após o almoço.
No último domingo desse mês (maio) irei encarar 👊🏻👊🏻👊🏻 + 1 🙏🏻🙏🏻
Obrigado pelo vídeo 👏🏻🙏🏻👏🏻🙏🏻👏🏻🙏🏻👏🏻
Eu sou muito lenta pela manhã. E sinto muito sono. Ao invés de acordar às 4:00, eu prefiro fazer o inverso: estudar até 1 ou 2h da manhã. Pra mim dá mais certo, pq não sinto sono cedo. Já tentei dormir às 22h para acordar mais cedo, mas fiquei embolando na cama como frango no espeto. Aí prefiro estudar até o sono vir. É impressionante, parece um reloginho: entre 2h e 3h da manhã é que o sono chega, aí paro o estudo e vou dormir.
Eu tbm sofro com isso, não consigo deitar e dormir logo, vou pra cama depois das 22h, e ainda corre o risco de ficar virando pro lado e pro outro durante meia hora.
Dormir faz bem para saude
Como assim? Concurseiro não pode dormir mais de seis horas? Tô lascada tenho enxaqueca crônica desde os 13 anos e faço uso de medicamento para o tratamento e já percebi que se durmo muito a cabeça dói se durmo pouco também aí vi que oito horas me deixa bem. Enxaqueca não é fácil só quem tem sabe o que estou falando quantos dias já perdi de estudo porque ela doía a ponto de me dar náusea. Estudar sentindo dor é ruim mas ler tentar compreender textos esforçar a mente a compreender algo com a cabeça doendo é um tormento.
Assista a este vídeo do Dr.Lair Ribeiro, que dá dicas sobre saúde e diz que nós somos o que nós comemos; portanto a indústria alimentícia e a farmacêutica não tem ética; e com nossa alimentação a coisa tá pior pois até bebês comem alimentos transgênicos, que faz muito mal; pois um grão de trigo por exemplo rende 10 vezes mais e isto se reflete no nosso corpo também. Estas indústrias só pensam no lucro e ZERO na nossa SAÚDE. Eu mudei minha alimentação e além de emagrecer naturalmente eu não tive mais enxaqueca. Assista aos vídeos dele no canal oficial dele
. Ele dá dicas de vitaminas como o cloreto de magnésio que me ajudou muito a ter mais disposição; pois não tem no nosso solo e é deficiente na alimentação. Ele fala até sobre óculos que bloqueia a luz azul do computador ; que pouca gente sabe. Bom.... eu sou fã dele e é de graça as dicas. Acho que vale a pena "estudar" um pouco sobre nossa alimentação que é a base de nossa saúde. Espero que você melhore. Boa sorte!
ruclips.net/video/LZyVi5X6QSc/видео.html
ruclips.net/video/QrGH_X1-Vm0/видео.html
Não existe vitória sem lutas.
Maressa Ribeiro concordo!! 😃👊
Vdd..temos que arrumar estratégias
Raynara Cunha Ferreira aos pouquinhos você vai se adaptando. O nosso organismo é sensacional! 😃
Raynara Cunha Ferreira aos pouquinhos você vai se adaptando. O nosso organismo é sensacional! 😃
Trabalho e faço fauculdade à noite tbm. No entanto tenho muita dificuldade pra acordar e acabo dormindo mais de 8h por noite. Não está facil, mas ver esse video me motivou, visto que temos rotinas semelhantes. Obrigada :)
E o pior é que o concurso que eu quero veio agora....aquela época maravilhosa de final de semestre e várias tarefas acadêmicas. Tem que se cuidar pra não entrar em desespero. hehehe
Há quem diga que não devemos privar o sono. Quem trabalha e estuda, vai estudar que horas então?
🧐
Professpr.. o link do conteudo está dando erro, por favor verifica novamente.. Grata!
O Sr mantinha essa rotina pré ou pós edital
Weslley Pereira pré e pós edital!
Professor, o meu problema é que chego muito tarde do trabalho, logo acabo dormindo tarde, sempre um pouco depois de meia-noite. Apesar disso, estou acordando às 6h30. Tomo café, vou caminhar e sento às 8h pra estudar. Só tenho 3h diárias pro estudo. Mas está puxado. Nesta semana estou extremamente exausto. Não sei o que fazer pra manter esse ritmo...
Celso Oliveira se você tem apenas 3 horas de estudos, foco no cumprimento desse tempo. No início será bem cansativo, porém, aos poucos o seu organismo se habitua...
@@FabianoPereiraProf Valeu, professor. Estou tentando. Está bem difícil. Mas vou em frente. Estou perseguindo essa ideia de que meu organismo vai se habituar. Tomara!
Estou com o mesmo problema q vc, Celso. Com o agravante de q tenho uma filha de 1 ano e 8 meses... Tenho tentado acordar às 4, mas nem sempre consigo. Trabalho das 8 às 15. Mas tenho q sair de casa 6:30 e só chego às 16:30. Em casa, ainda tenho as tarefas domésticas e minha filha só dorme por volta das 21 hs. Tá puxado! Boa sorte p nós!
Andrea Nogueira, eu tenho 3 filhos e 1 mora comigo. Mas vamos em frente. Eles são nossa motivação.
Estou passando por isso...semana retrasada deu certo.... Na outra não dei conta...fiquei mto triste. Vou retomar fazendo aos poucos. Obrigada professor
Professor, quem está começando a se preparar para o cargo AJAJ para TRF quais matérias o senhor recomendaria para estudar de início? Obrigada e que Deus te abençoe sempre!
Rosilene Ramos de início, Administrativo, Constitucional, Português, Informatica, Civil e Processo Civil, Penal e Processo Penal. Para começar, está de bom tamanho! 😃👍
@@FabianoPereiraProf obrigada, prof.
sou inverso. nao sinto sono a noite. fico tranquilo acordado ate uma da manha
Professor o SENHOR passou na áreas Adm ou Judiciária
E pra quem já acorda 4h da manhã mais pra ir trabalhar
Aproveite os intervalos no ônibus ou no metrô para estudar. 🚀
Em média, quantas horas de sono vc dormia, professor?
Eliene Amado , em média, seis horas (até hoje...).
Boa noite. Não consigo baixar o Guia Definitivo para Aprovação pode me ajudar por favor
Eu também sou assim. Já tentei ficar acordado a noite. Mas, não consigo render depois das 9 ou 10
Então continue acordando mais cedo...
Tive que fazer isso, professor: colocar o celular para despertar longe de mim
Eliene Amado é uma excelente estratégia!
O Prof. já era adepto do "O Milagre da Manhã"por instinto pelo jeito, bem antes de aparecer esse tal ritual! Cada um tem o seu ritmo!
Vanessa Matrin eu também já era adepto e não sabia kkkk, também passei a acordar mais cedo fazendo testes. A noite eu não conseguia me manter acordado, não tinha promessa que vencesse a hibernação kkkk. Se puder faça, você vai perceber o salto exponencial no seu rendimento.
Já sou seu aluno! Tjmg 2019! Me parece que ti conheço, na região venda nova, mantiqueira, eu acho!? Super abraço!!!
E os TRE's professor??? Só ano q vem???
MM McFly talvez ainda em 2019! 😃🙏
Professor Será se ainda vai ter concurso público para o INSS?
Aparecida Oliveira acredito que sim, porém, fica difícil saber se em 2019 ou 2020.
Faz um mês que não durmo.
Ficar bem disposto o resto do dia é ilusão kkkk
Meu rendimento aumenta muito na madrugada e pela manha, mas o sono é horrivel mesmo. :(
Muito bom, mas essa fala de 06:07 foi ruim demais. O sono é extremamente importante, não tem regra de que concurseiro não pode dormir mais de 6 horas, isso varia.
Tou mal, esse vídeo me deu sono😔😪
falou falou e nao esplicou nada