이준호의 등 상부 훈련 루틴
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- Опубликовано: 11 ноя 2024
- 안녕하세요 IFBB PHYSIQUE PRO 이준호 선수 입니다.
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등운동 전 화장실에서 최고의선택
똥담에?
너도? 나도 ㅋㅋ
헐 나도
공감ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
똥싸면서 이거 다봤으면 똥꼬 다 말랐겠네
내일 등운동 전 최고의 영상
6:25 지렸습니다 ㅎㄷㄷ
형님 목장갑 잘라서 자주 사용하시던데 좋은지 궁금합니다😮😮
이준호 선수 세금 더 내세요
그정돈아닌데....
@@puplesun2883거울이나 봐라
나의 유일한 운동 채널!!!
티셔츠 너무 이쁜데요
진짜 시합 다이어트 할때 너무 힘든데 말한마디 하기도 힘든데 구독자들 즐거우라고 유튜브찍으면서 말많이 하는거 보니까 대단하다는게 느껴집니다 프로는 프로!!!
준호형님 친구가 헬스장 다니는데 ㅋㅋ 표정이 안좋아보이셔서 무서워서 사진 찍고 싶다고 말을 못하겠대요 ㅎㅎㅎ
응원합니다😊
준호형님 요즘 머리 짧은 상태로도 매직하시나요? 머리 스타일이 더 이뻐지셨어용
내일 등인데 맛있게 먹을께요
영상 내내 착함이 들어나는 이준호선수 ㅋㅋ 와이프분한테도 진짜 너무 잘할 거 같음 ㅠㅠㅠㅠ 이준호선수 항상 잘 챙겨보고있습니다❤❤ 이번대회도 화이팅입니다 진짜 최고❤❤❤❤
내일 등인데.. 맛있게먹겠습니다 ㅎㅎ
늘영상잘보고잇어여^^ 얼굴진짜 마니작아지셧어여^^ 남은기간동안 홧팅하시거여^^ 다~~아 잘되실꺼에오~~~^^😊
어쩜 얼굴도잘생겨 몸도좋아 키도커 어쩜좋아
점점 더 잘생겨지시네요 ㄷㄷ..
몸 진짜 멋있다
영상에 쓰신 모자는 판매 안하는 건가여🥲🧢
늘 응원 합니다!!
이준호 선수 등운동 무삭제 풀영상보고 싶습니다
볼이 점점 파이고있다..
등 조나 머싯다 진짜 ㄹㅇ
❤❤❤
항상 영상보며 도움 되고 있습니다ㅎㅎ
오늘도 좋은 영상 감사합니다🙇♂️
준호님 봉석님 두분 다 정말 좋아하는 선수인데 멋진무대 기대하겠습니다 ㅎㅎ
이준호 선수님 항상 응원하고 있습니다! 준비하는 과정이 자체가 멋지십니다! 파이팅입니다~
원판 교체, 드랍세트 해드립니당~연락주시면 출연가능해여~!^^
항상 긍정적 모습 응원합니다. 이번 대회 화이팅입니다
그냥 잘생기셨는데 꼬인 분들 너무 많은듯..
좋아요부터 누르고 봐버리기
렛풀다운할때 뒤에서 운동했었는데 우연히 토요일에 운동하다가 준호님 촬영하는걸 보게됐는데 이렇게 보니 더 멋있네요! 항상 응원합니다! 퍼스트 화이팅!
준호 초창기 모델때부터 봐 왔는데,커지는거 보니 참 신기하네 ㅎ
열심히 하면 뭐든지 결과가 만들어 지긴 하네!
더 보완해서 좋은 결과 있길.
닭쉐이 믿고 구매했는데 포장지가 안뜯겨요 전자렌지에서 터질때까지 기다렸다가 먹었어요 .. 검수 다시 해보셔야 할것같습니다‘
멋지십니다 선수님 화이팅!!👍👍👍👍
진심을 담아 응원 합니다. 그리고 무대에서 마음껏 즐기고 오세요. 화이팅!
정말 사소한거지만 모자 벗고 인사하는걸 보면 진짜 예의가 몸에 베인 사람임
다른 선수 영상 보면 벗고 인ㅅ사하는 사람 단 한명도 ㅇ못봤음
형 노가다장갑보다 3M장갑이 더좋아요
힘내세요 화이팅입니다~
우와 백렛스프레드 펼쳐지는게 건담이랑 데릭 느낌이다
오 ㄹㅇ 얼굴 작아진거같아요
전완핏줄 미쳤다ㄷ
와이프 귀엽
원판알바 ㅋㅋ 이건레알 너무 공감
하부도 올려주세요
조정현 선수 어깨수술 하고 운동 한동안 못해서 근육 빠진 상태인데
이번에 헬스장 오픈한다해서 인테리어공사 땜에 정신 없나봅니다
벤치 잘못하다 어깨 다친듯 ㅜ
2년넘게 영상 봣지만 와이프 첨봅니다
아 등하고 왔는데ㅜㅜ하기전에 봤었음 좋았을것을....
등근육이 멋집니다ㅎㅎ
근육에서 나오는 포스가 엄청 납니다ㅎㅎㅎ
준호형의 유일한 약점은
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와이프입니다.
형들 머신 하이 로우 오버그립으로 잡을때
하면 어디운동 되나요? 자세히 알려주싱분 ㅠㅠ
하부보다는 상부쪽
견갑이 쪽쪽함
@@Glutepower 그럼 오버그립이 상부쪽 광배고 언더그립이 광배 하부쪽인가요?
@@딴퍼니 저 하이로우 머신
언더그립으로 땡기면
뺨아리 맞아야함
진짜 죄송한데 준호님 혹시 모자 뭐에여 ???
퍼스트뤠어
토욜시합이랑 오늘내일 휴식인데 이거보니 헬스장가고싶네요...
코랑 턱 손이 진짜 커졌네 오크족처럼 ㄷㄷ
경락효과 + 다이어트 시너지 좋아보이십니다. 멋지시고 리스펙 합니다.
황철순선수하고도 콜라보운동 한번 해주세요
등하부편도 올려주세요!
가끔은 말없이 운동만 하는 영상도 있으면 좋을듯?
Awesome 👏👍💪
상부 미쳤다..
에린 뱅크스 루틴이네요
와우 낼 등인데 🤤
주노찡하면 등이지
노가다 공사 빨간 코팅장갑 ㅋ ㅋ 검소하십니다
ㅇㅇ 머리는 안 큼, 얼굴이 큰듯? ㅠ
잘 해왔고 잘 하고있고 잘 해낼겁니다
항상 응원합니다
가즈아~~~~
형 MBTI 궁금해요 ㅋㅋ
다이어트 하신거와 경락마사지 받으신게 티가 많이 나네요