Podcast #49 - Krafttraining im Kindes und Jugendalter

In dieser Folge meines Podcasts geht es um Kraftraining im Kinder- und Jugendalter. Ist es positiv oder negativ? Ab wann kann man Vollgas geben, oder soll man besser gar nicht im Fitness Studio mit Gewichte trainieren bevor man 18 ist? Diese und weitere Fragen werden hier beantwortet. Viel Spaß dabei!
Ich bin ausgebildeter Fitnesstrainer und Online Coach von Intelligent Strength. Mit mehr als 20 Jahren aktiver Erfahrung im Krafttraining und Fitnessbereich helfe ich dir hier auf RUclips deine Ziele effizienter zu erreichen. Ich hoffe du konntest etwas aus diesem Video mitnehmen. Ich freue mich, wenn du mir folgst um keine weiteren Videos zu verpassen. Ich danke dir! 🙏
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[@musclemanfitness4117]

So wie du es richtig sagst.....wenn du was nimmst dann ist die Optik nur vorrübergehend nicht dauerhaft....die Folgeschäden bleiben für immer.....

[@coachpeterburianek]

Sieht man als junger Mensch halt leider oft anders.