この世の全トレーニーに見てほしい超時短できる卵の食べ方！

[@ArahiraYosuke]

初めて相澤くんのソロ動画見たけど、bgmのチョイスとか色々意外過ぎて好きになりそう（好き）

[@user-sh2mm1xow7]

早速、昼に試したけどこれはめちゃくちゃ美味かったし、時短・簡易的に温泉たまごが作れる、食える　これは世界観変わるわ
相澤君、激うまでした。ありがとう！

[@かれる-o5f]

隼人くんのこーいうのずっと見たかったんよおお！！
まじでありがとうございます！！！

[@micca_bozu]

水でなく出汁とかでも美味しそうですね。
朝の時短助かります。早速マネしてみます。
ありがとうございます。

[@urin_sca]

卵の調理めんどくさいので避けてたけど、これは楽そうで良いですね😄

[@and1yaya88]

白米に対して漬物程度の牛肉と卵で笑った

[@ボビーの隠し子]

漬物程度😂適格すぎるw

[@reichel1173]

これ牛肉が少ないんじゃなくて白米が頭おかしいくらい多い気がする

[@おと-p4h]

@@reichel1173 牛肉が少なくて米が多いんだよ

[@海月-z7o]

100均に半熟卵メーカーあるのでそれ使ってます！
何個も穴開けるのがだるいのでフォークで一差しが楽でした

[@メキッキメヒコ]

たまご、美しいよねぇフォルム🍳
Tシャツかわええっすな
トレーニーたちがご飯とかいろいろ手間なくできるように研究してるの見るの大好きなんで、めっちゃ楽しいです😁

[@山岡ちろー]

最近生卵の価格が上がってるから、自家製でもコスト的にあんまり変わらないのでローソンストア１００で４個100円の温泉卵買ってます。

[@dmoha]

このレンチン手法は良いですね！
是非、試してみたいと思います！

[@Dr.Kito-]

温泉卵作って常備してます
卵10個入れた炊飯器に熱湯ぶちこんで15分保温で出来上がり

[@金危険-o4r]

マジで日々の楽しみです。

[@屋敷大和-g8n]

ホエイプロテイン（４０ｇ）+コンソメ（orブイヨン）+湯+卵２個inでいつも食ってます。プロテインは熱でダマになりますが、成分じたい熱湯程度では破壊されることはないです。ダマになったホエイプロテインと卵を具材にして食うスープといった感じでオススメ。

[@ay_yu_ay]

今回はガチ❗️

[@mjtjtmm]

やったら卵爆発したんだけど…

[@マッスグマッスル]

100均に温泉卵レンチンで作る容器みたいなのありますよ。湯を切るのが楽になるのと万一破裂した時被害少なくなる程度のもんですけど。

[@kind_roadcast]

牛肉うまそすぎる

[@hhgskjebebejdjbd]

うまそー

[@カントリーチープ]

盛り付け絶望的で面白い😂

[@ムチムチサンド]

水捨ててタンパク質抜けてるのか気にするのは脳筋すぎる笑

[@ルーペ-z5y]

今日の夜ご飯から早速やります笑

[@加賀谷一樹]

やっぱカーボかぁ！！

[@さぼてん-s9u]

黄身に穴を空けて水を入れても爆発する時は爆発する...
(体験済み

[@羯諦羯諦波羅羯諦]

タンパク質は水溶性ではないので抜けない
ビタミン・ミネラルは水に抜けるものがあるので
その水も飲んだほうがええで(笑)

[@asumogepanda7091]

髪型変えましたかね？グットです✌

[@かかし-e5x]

やります

[@MAX-fg9yl]

この時期はコンビニおでんの玉子を沢山頂いてます。

[@石田彰雄]

💜💜ご飯💜💜👍いいね(v^-ﾟ)

[@みつとら-j3g]

日本一たまごの似合う男

[@shoheisakamoto4671]

さ　め　じ　ま

[@bamboo2931]

完成前にすでに食べてる🤣

[@小泉構文読解術]

早速試して、爆発しました。
悔しいなぁ

[@kind_roadcast]

売り切れてしまってました😅Tシャツまた同じものも再販して欲しいです！！

[@SuperEbiebiebi]

この世の全トレーニーに見てほしいというのに釣られて見たら、卵を半熟にレンチンしただけだった。。
自分が発明したみたいな雰囲気たけど、相澤くんは天然？　笑

[@マルモ-g1g]

なぜそれほど伸びてないんだ？
理解に苦しむ

[@こんなところ-n3n]

基本的にビルダー飯は一般人が食べると不味い🎉

[@ゴリラ-y3l]

そらそうよ笑

[@sakmax036]

卵じゃなくて米メインw

[@macho11257]

これが、エンタメか…

[@エックスヒデオ]

なんやただの世紀の発明か

[@ベジータ-x5i]

意外とタンパク源少ないとおもったんだが
実際はちゃんとあるんか

[@アロアナエッサイ村]

今回の場合、肉を裏返したときに卵入れて蓋したら時短ですよねー笑

[@ひろひろ-i3c]

相澤さんはもっとガチトレが好き

[@シャーベットカタコリ]

これ作るための容器を百均で買って使ってるけど、水の量が間違ってるのかたまに破裂する