Un gâteau SANS SUCRE plus délicieux qu'un gâteau sucré 👩🏻🍳 Mon préféré pour le goûter !
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- Опубликовано: 30 сен 2024
- Un gâteau SANS SUCRE plus délicieux qu'un gâteau sucré 👩🏻🍳 Mon préféré pour le goûter !
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Ingrédients :
2-3 bananes mûres
3 œufs
75ml d’huile
110ml de lait
1 yaourt vanille
230g de farine
Une pincée de sel
Un sachet de levure chimique
Noix (facultatif)
Cannelle moulue (facultatif)
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je suis diabétique donc ,grand merci déli !
😢
Attention il n'y a pas de sucre identifié dans les ingrédients mais ce gâteau est riche en glucides : bananes qui plus est très mûres (la banane est composée à 23% de glucides dits lents, mais plus elle est mûre plus ils se transforment en "sucre" donc en glucides "rapides") , farine, noix et si yaourt à la vanille alors en général ils sont sucrés. Donc même si beaucoup de ces glucides sont des glucides lents, il faut consommer en connaissance de cause si on est diabétique.
@@JPJean-PierreWakeup exactement , moi diabetique je dis comme vous ! je viens de m'apercevoir des glucides !
Je viens de faire le gâteau. J’ai n’ai pas mis de yaourt mais j’ai mis 200ml de lait pour compenser. Et j’ai mis des amandes à la fin. Très bon ! Merci ❤ On remarque à peine qu’il n’y a ps de sucre ❤
merci merci pour toutes vos recette courtes, avec les ingrédients qu'on a tous chez nous et surtout des recettes super facile merci merci
deli Cuisine merci pour la recette
Tbarkllah génial 👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼❤👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼pour les enfants magnifique
J'adore les recettes saines comme celle-ci, merci !
Bonjour merci pour ce gâteau sas sucre 👍🌺
Trop Woow j’y vais l’essayer merci
Bonjour, super recette 👍👍 mais peut on savoir où on peut trouver les papiers sulfurisé pré découpé ?
Merci d'avance
Bonjour
Je n'ai jamais cherché dans les commerces. Je le coupe moi même selon la dimension que je veux obtenir.
Moi aussi je le découpe mais c'est tellement simple pour beaucoup la solution de facilité, prendre des ciseaux? Oh my God! Que de travail! Cela me laissera toujours sans voix 😮
Meraviglioso ❤💖👍
Assalam alayki merci pour la recette. Génial une fois de plus. Quelle est la. Dimension du moule stp
Merci infiniment toutes tes recettes sont superbes.
Très bon gateau 👍👍👍👍👍merci
👍
❤❤
Super merci
Super merci
Merci beaucoup ma chère... j'aime toutes tes recettes bien réussites... 🙂
👍💜
Tu es de quel origine 😊
Merci pour votre recette
شكرا 🌸🥰
😋😋😋😋😋
Merci 😊⚘️
Merci beaucoup pour votre recette facile à réaliser et surtout saine.. Je suis fane de vos recettes 👍👍👍👍😋😋😋😋
Assalam alayki tu dis que c'est un gâteau sans sucres ajoutés mais c'est pas le cas avec le yaourt à la vanille qui contient du sucre ajouté sûrement (mais c'est vrai tu l'as précisé de mettre un yaourt nature) et pour la farine c'est mieux de privilégier la farine complète ou semie complète ou farine d'avoine ou autre farine meilleure pour la santé.
svp par quoi on peut remplacer la farine blanche pour être plus healthy !
Vous pouvez mettre de la farine complète ou semi complete
Vous pouvez mettre de la poudre de l"avoine
merci énormément