Нельзя не любить или не уважать эту девчулю! Умница! Отличный мотиватор и стол ко проделанной работы на её счету! По оздоравлентю нации ещё никто так увлечённо не работал на юнтузиазме! А здесь все! И энтузиазм и харизма и уйма добрых и замечательных комментов! Поток нескончаемый! Спасибо! Бдагодарностей столько не один специалист в этой сфере стройнеющих не заслужил столько, сколько ты достойно заслуживает Шубина Ирина Владимировна! Умничка! Спасибо! Склоняя голову, ....ещё раз спасибо! ❤❤❤❤❤❤
Главное, Ира, не заморачивайся со всякими прибамбасами, взяла ложку и туда её и сюда... Удачи и здоровья всем. Тоже хочу похудеть на 3-5 кг. Сейчас 82 кг... Всё в моих руках. На большее не хочу, отвесную по всем бокам и щекам... 😂😂😂
Вот и у меня 80 кг, наела за полгода, теперь надо скинуть 5 кг, но это так сложно. Потому что нет дисциплины. Сноха вчера булки нанесла, принесла, мама, поешь пока горяченькие , а от них запах обалденный. Ну наелась, на день победы в гости пригласили, а там ничего ППшного. Наелась всего подряд. Ну как худеть??? И каждый день говорю: " завтра начну". А завтра все снова по колее. Нужно брать себя в руки😢😢
Нельзя не любить или не уважать эту девчулю! Умница! Отличный мотиватор и стол ко проделанной работы на её счету! По оздоравлентю нации ещё никто так увлечённо не работал на юнтузиазме! А здесь все! И энтузиазм и харизма и уйма добрых и замечательных комментов! Поток нескончаемый! Спасибо! Бдагодарностей столько не один специалист в этой сфере стройнеющих не заслужил столько, сколько ты достойно заслуживает Шубина Ирина Владимировна! Умничка! Спасибо! Склоняя голову, ....ещё раз спасибо! ❤❤❤❤❤❤
И завершающий, мажорный аккорд - ингредиент к рецепту салата : ВОТ ЭТО Я ПОЕ́М!!!
Добрый день,Ирочка!Все,что ты создаешь --- шедевры! Все для нас посчитала,рассчитала--- только готовь и стройней.СПАСИБО,ДОРОГАЯ .😘♥️
СЭЗ не приходит,здорово сказано! Салат-вкуснятина❤
Иришка , спасибо за очередной рецепт , 👍👍👍
Спасибо за рецепт, обязательно попробую сделать ❤❤
Класс, завтра приготовлю обязательно. Спасибо.
Урааа! Нашла рецепт! Ирина, спасибо🤗💖
Спасибо за рецепт❤❤
Спасибо Ирина. Салатик вообще, вкусняшка и красиво вышло. 🎉🎉🎉🎉❤
❤❤❤ Иришка спасибо за рецепт
Ой, я так смеялась, по поводу СЭС, молодец Иринка
Благодарю,, буду делать ❤
Иришка спасибо за салат очень вкусный 👍👍👍, майонез твой тоже вкусный 🥰
Ооооо.Салат вкуснятина.Спасибо Ирина Владимировна. Всем приятного аппетита.
Спасибо за рецепты, Вы. просто прелесть.
Зажигалочка каждый раз смотрю ролики с удовольствием настроение сразу поднимается салатик прелесть обязательно сделаю
Вкуснотища 🔥🔥🔥
Добрый день с Волги. Я Надежда Владимировна из Кинешмы. Супер майонез и салат с черносливом. Завтра сделаю. Признательна.
Привет из Сочи! Ирочка добрый вечер! Уже представляю,какая это вкуснятина! Записываю себе в рецепты. Большое спасибо за Ваш позитив и мотивацию!!!❤
Молодец Иришка, я тобой восхищаюсь, ответить можешь, за словом в карман не полежишь, за себя всегда сможешь постоять❤❤❤❤❤❤
Спасибо Иришка за рецепт. Салатика и ПП майонеза. Вкуснотише👍☕🌹🌹🌹
Ирина спасибо за салат,этот салат похож на салат Берёзка. Буду делать по твоему рецепту
❤ Спасибо ❤
Ирочка,коссный салатик.Мы такой делаем только без кукурузы😂Спасибо!!!
Спасибо за салатик Ирина! Неужели кто то пишет про санпин😂. Ну девчонки дают!
Ирина. Спасибо. За салат будем. Делать. Это вкусный. Обед. 🧑🍳🧑🍳🧑🍳🧑🍳🧑🍳🌹🌹🌹💞💞💞👍👍👍
Салатик отпад бошки!!!!!!
Шикарный салат!🤗👍👍👍
Класс
Спасибо, Иришка за рецепт,❤❤❤❤❤.Ко мне тоже Сэс не приходит😂😂😂🎉🎉🎉🎉
Ирочка,спасибо за салатик!Вот это шедеврально!Кто сказал,что это питание скучное?!!!🤪
Благодаря Ирине питаемся разнообразно и полезно и стройнеем!👏
👍👍👍салатик готовлю так, только без огурца. Доска отдельная для сырого мяса , а так всё варёное, всё можно😊😊
Супер салат. Ржу не могу. Сэс ко мне не приходит!
Вкуснятина ! Какое кбжу вышло ? Весь вошёл ? 😂❤
95 калорий на 100 грамм
❤
❤❤❤❤❤
Ирина,какой калораж дня у вас?
Ирина,какой у вас телеграм канал?
Здравствуйте считала каллорийность белков не доела 43 углеводов не доела 46 а жиров переела 86 как нормализовать?
Главное, Ира, не заморачивайся со всякими прибамбасами, взяла ложку и туда её и сюда... Удачи и здоровья всем. Тоже хочу похудеть на 3-5 кг. Сейчас 82 кг... Всё в моих руках. На большее не хочу, отвесную по всем бокам и щекам... 😂😂😂
Вот и у меня 80 кг, наела за полгода, теперь надо скинуть 5 кг, но это так сложно. Потому что нет дисциплины. Сноха вчера булки нанесла, принесла, мама, поешь пока горяченькие , а от них запах обалденный. Ну наелась, на день победы в гости пригласили, а там ничего ППшного. Наелась всего подряд. Ну как худеть??? И каждый день говорю: " завтра начну". А завтра все снова по колее. Нужно брать себя в руки😢😢
Мясо сырое нельзя резать с овощами на одной доске, а вареное нормально резать с овощами в один салат, на фик 10 досок пачкать
Может кто подскажет в России какая кукуруза без сахара?
Я покупаю в магазине Вкус Вилл
На баке написано БЕЗ САХАРА и даже раз встретила горошик
Как сделать майонез ваш
Баночка Теоса, 2 отварных желтка и чайная ложечка зерновой горчицы взбить, можно чуточку соли. Если я хорошо запомнила. Рецептик она выложила.
3:26
@@valentinafrizen7916 4:04 4:07
Сырое мясо надо на отдельной доске резать, а здесь мясо отварное
Не люблю плассмасовые доски люблю деревянные и нож надо другой