මෛත්රී භාවනාව සිදුකළ හැකි ක්‍රම | Maithree MeditationTechniques | Guidence Sinhala
HTML-код
- Опубликовано: 25 июл 2024
- මෛත්රී භාවනාව/Maithree Bawanawa(Meditation) ගැන බුදුදහමේ ධර්ම ග්‍රන්ථවල සඳහන් වන කරුණුත්, මෛත්රී භාවනාව ප්‍රායෝගිකව සිදුකරන සංඝරත්නය සහ දේශකයාණන් වහන්සේලා දේශනා කරනු ලබන කරුණුත්,මගේ ප්‍රායෝගික අත්දැකීම් යන මේ සියල්ලම පිළිබඳව ගැඹුරු අධ්‍යනයක් සිදු කරමින් මෛත්රී භාවනාව නිවැරදිව ධ්‍යාන දක්වා දියුණු කර ගන්නා ආකාරය, මතු කර පෙන්වීම මෙම මෛත්‍රි භාවනාව වීඩියෝ මාලාවේ අරමුණයි.
මම කලින් වීඩියෝවල සඳහන් කළා ඔබ ඔබට මෛත්‍රිය වැඩීමෙන් අනතුරුව පළමු භාවනා අරමුණ හැටියට ඔබේ මව, පියා හෝ ඔබ වැඩිපුරම ආදරේ කරන කෙනෙක්ව තෝරගන්න කියලා, නමුත් ඔබට එයින් සාර්ථක වෙන්න බැරි වුණා නම් මේ කරුණු සැලකිල්ලට ගන්න ධ්‍යාන දක්වාම ඔබේ සිත දියුණු කරගන්න පුළුවන් මේ ක්‍රම කිහිපය අත්හදා බලන්න,.
පළවෙනි කාරණාව තමයි ඔබ භාවනාවේ අරමුණ හැටියට ගන්න පුද්ගලයා ජීවත්ව සිටින කෙනෙක් විය යුතුයි. ඒ වගේම තවත් ප්‍රායෝගික කාරණාවක් තමයි ඔබ පුරුෂ පක්ෂයේ කෙනෙක් නම් මුලින්ම ඔබට මෛත්රී වැඩීමෙන් අනතුරුව ඔබේ භාවනා අරමුණ හැටියට ගන්න කෙනා පුරුෂ පක්ෂයේම කෙනෙක් වීම සුදුසුයි, ඔබ කාන්තාවක් නම් ඔබ භාවනා අරමුණ හැටියට ගන්න පුද්ගලයා කාන්තාවක්ම වීම සුදුසුයි, මෙසේ සිදුකිරීමෙන් භාවනාවේ සමාධිය ආකාරයට ඔබේ සිතට රාගය ඇතිවීම වළක්වා ගන්න පුළුවන්.
බොහෝ විට ඔබ ඔබට මෛත්‍රිය වැඩීමෙන් අනතුරුව පළමු භාවනා අරමුණ හැටියට ගන්න කෙනා, බොහෝ හිතවතුන් ඇති, ඔබට බොහෝ සෙයින් අහිතවත් වන්නේ ද නැති, මැදහත් කෙනෙක්ව අරමුණු කිරීම සාර්ථක වෙන්න පුළුවන්.
මේ දක්වා මා කලින් වීඩියෝ වල සඳහන් කළ ක්‍රමවලට මෛත්රී භාවනාව සාර්ථක කරගන්න ඔබට නොහැකි වුණා නම් ඔබ,
"මම තරහ නැත්තෙක් වෙම්වා, වෛර නැත්තෙක් වෙම්වා, දුක් පීඩා නැත්තෙක් වෙම්වා සුවපත් වෙම්වා" ආකාරයෙන් අරමුණු කිහිපයක් සිතිම නවත්වා,
"මම සුවපත් වෙත්වා" යන භාවනා අරමුණ පමණක්, දවස් කිහිපයක්ම යන තෙක් අරමුණු කරමින් භාවනාව සිදුකර, ඉන් පසුව "සියලු සත්වයෝ සුවපත් වෙත්වා" යන්න පමණක් එක දිගට සිතමින් පුළුවන් තරම් වෙලා භාවනා කරන්න, අරමුණු කිහිපයක් සිතීමට වඩා එක අරමුණකින් ධ්‍යාන දක්වා සිත දියුණු කර ගන්න එක පහසුයි.
බුදුදහමේ සඳහන් වෙනවා මෛත්රී භාවනාව සිදු කරන්න පුළුවන් ප්‍රධාන ක්‍රම දෙකක් පිළිබඳව ඒ ක්‍රම දෙක තමයි "මහග්ගත චේතෝ විමුක්තිය" සහ "අප්පමාණ චේතෝ විමුක්තිය" කියන ක්‍රම දෙක.
මෙම වීඩියෝ එක මා විසින් සකස් කළ පෙර මෛත්රී භාවනා වීඩියෝවල සඳහන් කරුණුවලිනුත් එහාට ඉතා ගැඹුරින් කරුණු අධ්‍යයනය කරමින්, සියලු දෙනාගේම හිතසුව පිණිස සකස් කරන ලදී, මේ වීඩියෝ එකේ අවසානයේ තෙක් සවන් දී, මෛත්රී භාවනාව ප්‍රායෝගිකව සිදුකර ඔබේ ජීවිත වලට මෛත්රී භාවනාවේ ප්‍රායෝගික ආශිර්වාදය, රැකවරණය, බුදුදහමේ සැබෑ ආශිර්වාදය රැකවරණය සලසාගන්න.
Timestamps:
00:00 මෛත්රී භාවනාව .
01:37 පළවෙනි කාරණාව(1st Tip).
02:13 දෙවැනි කාරණාව(2nd Tip).
04:02 තුන්වෙනි කාරණාව(3rd Tip).
06:27 මහග්ගත චේතෝ විමුක්තිය සහ අප්පමාණ චේතෝ විමුක්තිය.
07:19 මහග්ගත චේතෝ විමුක්තිය.
13:19 අප්පමාණ චේතෝ විමුක්තිය.
#maithreebawanawa #maithreemeditation #buddhistmeditation #bawanawa #buddhism #nirvana #මෛත්රී_භාවනාව
➡️ Links to Beyond Universe Maithree Bawanawa Videos 👇
මෛත්රී භාවනාව/ මහග්ගත චේතෝ විමුක්තිය ආකාරයෙන් | Maithree Meditation Guidence Sinhala • මෛත්රී භාවනාව | මහග්ග...
මෛත්රී භාවනාවේ ඇති අසීමිත ආනිශංස | Maithree Bawanawa Benifits | Buddhist Meditation Guidence • මෛත්රී භාවනාවේ ඇති අස...
මෛත්රී භාවනාවේ ඇති අසීමිත බලය | Power Of Maithree Bawanawa | Meditation Guidence Sinhala • මෛත්රී භාවනාවේ ඇති අස...
මෛත්රී භාවනාවේ ඇති අසීමිත බලය | Power Of Maithree Bawanawa | Meditation Guidence Sinhala • මෛත්රී භාවනාවේ ඇති අස...
Maithree Bawanawa| මෛත්රී භාවනාව සහ මෛත්‍රිය පැතිරවීම |Meditation Guidence Sinhala • Maithree Bawanawa| මෛත...
Maithree Bawanawa | මෛත්රී භාවනාව ප්‍රායෝගිකව සිදු කරන ආකාරය 3 | Meditation Guidence Sinhala • Maithree Bawanawa | මෛ...
Maithree Bawanawa | මෛත්රී භාවනාව ප්‍රායෝගිකව සිදු කරන ආකාරය-2 | Meditation Guidence Sinhala • Maithree Bawanawa | මෛ...
Maithree Bawanawa| මෛත්රී භාවනාව ප්‍රායෝගිකව සිදු කරන ආකාරය| Meditation Guidence Sinhala • Maithree Bawanawa| මෛත...
* Background Video credit goes to the original owners, For any Copyright Matters Please Contact:beyonduniverseu@gmail.com
References (මූලාශ්‍ර) for Maithree Bawanawa - මා පහත සඳහන්,බෞද්ධ පොත් සහ, අන්තජාල මූලාශ්‍ර මාගේ video වීඩියෝ එකේ සඳහන් වන කරුණු තහවුරු කර ගැනීමට, භාවිතා කරන ලදී- I refered and used these documents and data sources for clarification of my content accuracy.
* www.trekmentor.org/watch/yt/s...
* pitaka.lk/books/bauddhayage-a...
* Book මෙත් සිතින් නිවන් දකිමු--කර්තෘ දන්කන්දේ ධම්මරතන හිමි.
* සරල සිංහල ත්‍රිපිටකය mobile app and pdf.
* Mobile app : බෞද්ධ පොත්(විශුද්ධි මාර්ගය)-pitaka.lk.
If any of the clips or pictures are yours and you would like them removed, please email me before taking any legal action.
* Subscribe to the channel for more videos / @wishwayeneha
* BeyondUniverse FB page web. profile.php?...
Thank You for watching 🙏
මෛත්රී භාවනාව ගැන බුදුදහමේ ධර්ම ග්‍රන්ථවල සඳහන් වන කරුණුත්, මෛත්රී භාවනාව ප්‍රායෝගිකව සිදුකරන සංඝරත්නය සහ දේශකයාණන් වහන්සේලා දේශනා කරනු ලබන කරුණුත්, ප්‍රායෝගික අත්දැකීම් යන මේ සියල්ලම පිළිබඳව ගැඹුරු අධ්‍යනයක් සිදු කරමින් මෛත්රී භාවනාව නිවැරදිව ධ්‍යාන දක්වා දියුණු කර ගන්නා ආකාරය, මතු කර පෙන්වීම මෙම මෛත්‍රි භාවනාව වීඩියෝ මාලාවේ අරමුණයි,
මෙම වීඩියෝ එක මා විසින් සකස් කළ පෙර මෛත්රී භාවනා වීඩියෝවල සඳහන් කරුණුවලිනුත් එහාට ඉතා ගැඹුරින් කරුණු අධ්‍යයනය කරමින්, සියලු දෙනාගේම හිතසුව පිණිස සකස් කරන ලදී, මේ වීඩියෝ එකේ අවසානයේ තෙක් සවන් දී, මෛත්රී භාවනාව ප්‍රායෝගිකව සිදුකර ඔබේ ජීවිත වලට මෛත්රී භාවනාවේ ප්‍රායෝගික ආශිර්වාදය, රැකවරණය, බුදුදහමේ සැබෑ ආශිර්වාදය රැකවරණය සලසාගන්න
🙏🙏ඔබ සැමට තෙරුවන් සරණයි.
🙏🙏🙏
ඔබට මෛත්රී භාවනාවෙන් තවමත් සාර්ථකත්වයට පත්වෙන්න බැරි වුණා නම් අනිවාර්ය ප්‍රතිඵල තියෙන ධ්‍යාන දක්වාම ඔබේ සිත දියුණු කරගන්න පුළුවන් මේ ක්‍රම කිහිපය අත්හදා බලන්න,
මම කලින් වීඩියෝවල සඳහන් කළා ඔබ ඔබට මෛත්‍රිය වැඩීමෙන් අනතුරුව පළමු භාවනා අරමුණ හැටියට ගන්න කෙනා, ඔබේ මව, පියා හෝ ඔබ වැඩිපුරම ආදරේ කරන කෙනෙක්ව ඔබ තෝරගන්න කියලා, නමුත් ඔබට එයින් සාර්ථක වෙන්න බැරි වුණා නම් මේ කරුණු සැලකිල්ලට ගන්න.
පළවෙනි කාරණාව තමයි ඔබ භාවනාවේ අරමුණ හැටියට ගන්න පුද්ගලයා ජීවත්ව සිටින කෙනෙක් විය යුතුයි.
ඒ වගේම තවත් ප්‍රායෝගික කාරණාවක් තමයි ඔබ පුරුෂ පක්ෂයේ කෙනෙක් නම් මුලින්ම ඔබට මෛත්රී වැඩීමෙන් අනතුරුව ඔබේ භාවනා අරමුණ හැටියට ගන්න කෙනා පුරුෂ පක්ෂයේම කෙනෙක් වීම සුදුසුයි, ඔබ කාන්තාවක් නම් ඔබ භාවනා අරමුණ හැටියට ගන්න පුද්ගලයා කාන්තාවක්ම වීම සුදුසුයි, මෙසේ සිදුකිරීමෙන් භාවනාවේ සමාධිය ආකාරයට ඔබේ සිතට රාගය සහ රාග ධර්ම ඇතිවීම වළක්වා ගන්න පුළුවන් නමුත් මේක අනිවාර්ය කාරණාවක් නොවේ, සමහර අයට මෛත්රී භාවනාවේ සාමාන්‍ය රටාවට කරගෙන යන විට ඒය සාර්ථක නොවෙන්න මෙය හේතුවක් වෙන්න පුළුවන්.
බොහෝ විට ඔබ ඔබට මෛත්‍රිය වැඩීමෙන් අනතුරුව පළමු භාවනා අරමුණ හැටියට ගන්න කෙනා, බොහෝ හිතවතුන් ඇති, ඔබට බොහෝ සෙයින් අහිතවත් වන්නේ ද නැති, මැදහත් කෙනෙක්ව අරමුණු කිරීම සාර්ථක වෙන්න පුළුවන්.
අනෙක් වැදගත්ම කාරණාව තමයි මේ දක්වා මා කලින් වීඩියෝ වල සඳහන් කළ ක්‍රමවලට මෛත්රී භාවනාව සාර්ථක කරගන්න ඔබට නොහැකි වුණා නම් ඔබ මම තරහ නැත්තෙක් වෙම්වා වෛර නැත්තෙක් වෙම්වා දුක් පීඩා නැත්තෙක් වෙම්වා සුවපත් වෙම්වා ආකාරයෙන් අරමුණු කිහිපයක් සිතිම නවත්වා,
මම සුවපත් වෙත්වා යන භාවනා අරමුණ පමණක්, දවස් කිහිපයක්ම යන තෙක් අරමුණු කරමින් භාවනාව සිදුකර, ඉන් පසුව සියලු සත්වයෝ සුවපත් වෙත්වා යන්න පමණක් එක දිගට සිතමින් පුළුවන් තරම් වෙලා භාවනා කරන්න බොහෝ විට මේ ක්‍රමයෙන් ඔබට සාර්ථක වෙන්න තියෙන අවස්ථාව වැඩි, මොකද අරමුණු කිහිපයක් සිතීමට වඩා එක අරමුණකින් ධ්‍යාන දක්වා සිත දියුණු කර ගන්න එක පහසුයි.
බුදුදහමේ සඳහන් වෙනවා මෛත්රී භාවනාව සිදු කරන්න පුළුවන් ප්‍රධාන ක්‍රම දෙකක් පිළිබඳව ඒ ක්‍රම දෙක තමයි මහග්ගත චේතෝ විමුක්තිය සහ අප්පමාණ චේතෝ විමුක්තිය කියන ක්‍රම දෙක, ඒ ගැන තමයි අද වීඩියෝ එකේ මම ප්‍රධාන වශයෙන්ම කතා කරන්න බලාපොරොත්තු වෙන්නේ.