Yo por mi parte para recuperar en medio de toda esta psicosis colectiva, mi dignidad, mi individualidad y mi cordura y ampliar al mismo tiempo mi conciencia y sentirme un ser libre y útil no he tenido más que tomar mi pala y ponerme a sembrar y plantar y hoy tengo un huerto que es todo un orgullo para mí y aunque no me abastezca en un ciento por ciento, al menos sabemos que lo que comemos es sano y tiene mejor sabor y lo hice yo!!
Lo fui a ver a un concierto y no es solo du fisico,tiene un brillo y una hermosa forma de ser ,dijo palabras muy lindas sobre el amor y el respeto y de vivir como hermanos..gracias por su video me encanto
Lenny tiene varias haciendas. Se que en Bahamas y Brazil. Todo lo que come lo producen sus haciendas y sus empleados cocinan todo organico. La vida de Lenny consiste en relajarse, ejercitarse, viajar y componer musica. Es obvio que va a tenr una excelente calidad de vida.
@@elaxel1469 por supuesto que trabaja, es un artista y ha sido bendecido por los dioses. No sean envidiosos y hagan su propia rutina saludable, no hace falta ser millonario para estar sano y bien cuidado. y claro dejen la envidia
El mérito de Kravitz está justamente en eso. Por tener el dinero y la fama que tiene podría estar tomando sustancias prohibidas de los senos de cualquier mujer, desde Estambul a las Bahamas o Brasil, pero elige otra cosa. No hay mayor virtud en NO hacer lo que NO puedes hacer. Ahora, si hay virtud cuándo, pudiendo hacer algo fácil y rápido, eliges el camino mas largo, más difícil, pero mejor a la larga. Además, personalmente no me atrevería a insinuar que la vida de un hombre así es fácil, o se asemeja a no trabajar. Con tantas cosas que atender, creo que es justo lo contrario. Saludos.
Ya lo dijeron en la película la escuela del rock . El rock no tiene q ver con drogas ni alcohol, eso depende de cada quien. .. puedes. Escuchar cualquier género y tener pésimos hábitos de salud ... cada quien es responsable de cuidarse gente . Y que viva el Rock and roll 🤘
El grueso de la población por lo menos en mi país 🇲🇽 la gente está en modo supervivencia y para ellos es muy complicado poder darse el lujo de cuidarse, tristemente solo pueden darle prioridad a trabajar y después descansar lo que se pueda. La comida orgánica es bastante costosa, En Mty la vivienda es cara y tener espacio para un huerto no es común. En mi caso monté un gimnasio en casa y mientras me ejército veo estos vídeos que me han sido de gran utilidad, he compartido el de glicina y NAC con todo mi mundo gracias por tanta información.
Yo soy de Monterrey y no estoy de acuerdo contigo, el cuidarse es cultura y gusto personal, el que no lo hace es porque no quiere. En Monterrey existe gran variedad de precios y productos. Y muchos lugares gratis para caminar, correr o trotar. Además en los parques hay equipos de gimnasio gratuitos. 😮😮
@@silviatorres8253 Claro que cuidarse es un gusto personal, pero aún y cuando mucha gente quisiera hacerlo no pueden, lo he visto con montones de empleadas de servicio que salen de mi colonia, cajeras de supermercado, maestros de colegio, repartidores, y están tan cansados que solo quieren llegar a descansar a sus hogares, tal vez no te ha tocado ver la realidad de esa población...lo que dije de MTY es que la VIVIENDA ES CARA y tener espacio para un HUERTO no es común, me equivoco? ...Mi casa está en una colonia privada, pagué más de 4.5 millones por ella y NO tengo un huerto que me pueda dar comida suficiente para las 5 personas que conforman mi familia, y ninguna de las casas de mi colonia ni de la colonia de mi madre o la colonia de mis hermanos tienen huerto, ninguno de mis amigos tienen huerto. Y tener jardín no es suficiente para montar un huerto. Por otra parte muchos de mis amigos se ejercitan, ellos pueden dedicar su tiempo a hacerlo, así como a comprar suplementos de calidad, ropa y calzado deportivo, tienen acceso a entrenadores, a fisioterapeutas, a nutriólogos, a cardiólogos, ellos tienen otra realidad que es muy diferente a la de mucha otra gente que al final del día gracias a su trabajo no les queda ENERGÍA suficiente para poder ejercitarse. La empleada doméstica de mi vecina me contó hace un tiempo que su hijo sufrió una lesión al entrenar, él niño era nadador tenía beca completa, y ahora su hijo esta fuera del equipo, con una lesión que trastoca sus actividades diarias y claro además está triste y la familia no tiene forma de pagar el tratamiento del niño, te das cuenta como puede ser la realidad de unos y de otros? Ella hace el esfuerzo por llevar a su hijo a entrenar y competir pero los demás gastos corren por su cuenta y no los puede costear. En fin tu tienes tu opinión conforme a lo que has vivido y yo la mía, no tenemos porque estar de acuerdo y está bien. Bendiciones
@@silviatorres8253 explicale eso a las millones de personas que viven con menos de 1 dolar al dia. Es triste como algunas personas son tan ciegas y juzgan a todos por su propia circunstancia. dijo atahualpa yupanqui : vete a vivir con el pueblo no lo mires desde afuera, que lo primero es ser hombre y lo segundo poeta.
No sé tú país pero si esa es la bandera de México te digo tu país es un paraíso al lado del mío 🇨🇺 posiblemente Haití sea el jardín del Edén comparado con mi isla. Tengo compañeros que a pesar de todo tienen una vida saludable dentro de lo posible y lucen bien. No es mi caso yo llevo un a vida poco saludable sin embargo m ven d 25 cuando estoy llegando a los 40. El punto es que hay artistas con mucho dinero pero con una salud cada vez más deteriorada por sus malos hábitos y hay tribus en América, África o en otras regiones q viven como vivían los humanos hace Miles d años(escasos recursos) y aunque habría que hacer estudios no parecen padecer obesidad, depresión, Diabetes entre muchas otras enfermedades
No estoy como este hombre pero cas,i y tengo 61 años. Llevo haciendo ejercicios de fuerza con peso medio en mi gimnasio a las 6 de la mañana tres días por semana desde hace 15 años en sesiones de 30/40 minutos, y la verdad, de momento estoy genial y no me duele nada, y estoy profesionalmente en activo .
Pues la verdad no es verse como él, entre otras cosas porque el tipo es millonario. Es que lo que haces te permita envejecer de manera saludable y ser longevo, así que lo haces muy bien, para mí no es tener el cuerpo de otro, sino mejorar el tuyo propio.
@@likeanoldwine Obviamente tengo mi cuerpo y me lo quiero mucho. En cuanto al dinero..., a ver, es cierto que una vida un tanto acomodada facilita las cosas, pero no hace falta tanto, lo más importante es la voluntad, la determinación y una mente mínimamente equilibrada.
@@jesuscarcellerexactamente, lo has dicho tú, amar nuestro cuerpo, nuestras ideas, nuestra compañía, y tratarnos saludablemente bien y con alegría por cada vez que volvemos a amanecer. El $ es relativo Lo fundamental es elegir donde uno está a gusto para vivir y establecerte en ese lindo lugar .
El dinero te deja topo libre, cuando trabajas 10 horas para sobrevivir y te queda solo el domingo para ir a caminar por la playa o la montaña , te das cuenta que el dinero también es tiempo.
La dieta basada en plantas es la mejor decisión de mi vida. Frutas, verduras, legumbres, hongos, algas, frutos secos, cereales integrales, semillas, especias... es increíble lo bien que me siento y lo mucho mejor que rindo en el gimnasio. Tengo 45 y me suelen dar 30/35. No es chiste, es un cambio realmente significativo. Solo suplemento B12, que la tenía bajísima cuando era omnívoro.
@@mayramunoz4516 jaja como que las legumbres no se digieren??? Las legumbres son el alimento de gran parte del planeta. Son un súper alimento. Si tu sistema digestivo está en tan malas condiciones que no tolera las legumbres, eso quiere decir que tenés un problema grave de microbiota. Te sugiero que hagas algo al respecto lo antes posible.
@@mayramunoz4516cuando se ignora sobre algún tema "legumbres" en este caso o "veganismo" es mejor no opinar al respecto y decir incongruencias, le recuerdo que las personas que más se enferman son omnívoros. Pero no es necesario volverse vegano tampoco para ser saludable. Haga y deje hacer lo que a la gente le plazca
Tengo 48 y tengo mejor cuerpo que cuando era chico. No como grasas, hago ejercicios y abdominales y nadie se imagina la edad que tengo. Dejé el alcohol y hace 17 días la marihuana y automáticamente se me fueron las ojeras. Siento que estoy en mi mejor momento corporal. Muchas gracias doctor xq trato de seguir sus indicaciones. Saludos cordiales desde córdoba argentina 💪😊
Hola doctor, me gustaría que hicieras un video sobre porqué hay tantos niños con autismo en los últimos años. La comunidad educativa está muy preocupada. Sabemos que hay algunas hipótesis (una de ellas los tóxicos) pero estaría bien un resumen de lo que nos dice la ciencia a día de hoy. Muchas gracias.
Chemtrails, fumigaciones diarias más vacunas desde pequeños. Todas llevan Químicos, aluminio etc . Pero los médicos “la mayoría “ son comerciales de las Farmacéuticas y no te lo van a decir… los científicos tb están bien pagados
La leche de vaca natural contiene cosas malas y cosas buenas, la buena es el suer de leche su proteína whey y sus péptidos y globulinas, también las vitaminas, lo malo es el colesterol, la grasa saturada y la caseína (quen es muy dañina para el cuerpo sobre tod por las grandes cantidades que contiene), el problema mayor viene cuando se pasteuriza, ya que se destruye lo bueno y solo queda lo malo.
Lenny es hermosoo , se ve tan dulce y tierno ,su mirada tiene paz calma ,disfruta su vida ,Dios lo bendiga con mucha salud amor y muchos exitos más ,Lenny te amoooo!!!😍❤💋💋✌👍❤❤❤
Aveces se come lo que se puede, y no es posible acceder a lo mejor, pero la moderación y paz.en la mente. Tambíen puede ser salud, en este mundo tan consumista.
👍 GRACIAS como siempre Borja por esforzarte en mostrar cual es el camino .. no estoy por dentro d la vida d la gran mayoría d famosos pero sí ellos muestran q con buenos hábitos están bien para llevar una VIDA MEJOR, de CALIDAD y no por vanidad.. BIENVENIDO SEA SU EJEMPLO🙏✅
Es cierto la "vida moderna", el sedentarismo, el trabajo, el stress, no deja espacio ni recursos para ese estilo de vida. Lo que si al menos en el dia o dias de descanso salir al aire libre, al menos a un parque, ejercicios o caminatas, y eliminar la comida chatarra, eso si es factible. Dejar el movil lo mas posible tal como ahora estoy escribiendo en él🙆
Buen video.....fui vegetariana durante 12 anios y me dedicaba al baile....practicamente bailaba todos los dias....despues de los 40 senti que necesitaba productos carnicos de nuevo....por lo que empece a comer pescado....tambien como pasta y otros carbohidratos....trato de caminar todos los dias alrededor de 7 kilometros....hago estiramiento 3 veces a la semana....descanso mucho mejor....lo que si que a mi el ejercicio nunca me dio energia como dicen....todo lo contrario....me agota....pero no me importa....me falta empezar con ejercicios cardiovascular y de fuerza....ahi vamos....la plata no tiene tanto que ver...si el tiempo....
"La vida es tiempo, uno decide si es de calidad o no". Excelente video y me encantaría que se pueda realizar uno con un ciudadano promedio con un trabajo con horarios cortados.
La genética influye mucho, también el cuidado que demos a nuestra salud, además de tener una situación económica estable, hoy en día la inflación, no permite a todas las personas cuidar óptimamente, pero lo que si es esencial, en lo posible tener una alimentación sana , evitar los alimentos procesados y recurrir a los naturales ,hacer ejercicio ( que debe ser un hábito) no fumar ,en lo posible no consumir bebidas alcohólicas, dormir bien y ser positivo ,el stress también arruina la calidad de vida
A todo lo q uno dedica su tiempo tiene firme su convicción hacia donde voy a pesar de errores continúa en su propósito su meta,ya en el camino el destino dirá..... ... Buena Lenny!!!!
Lenny Kravitz, el Doctor y todos nosotros nos vamos a morir. Así que: disfruten la vida, coman todo con moderación, no teman envejecer y hagan el ejercicio que sus respectivos cuerpos soporten. Hay una sola vida y hay que vivirla como es! 😊
@@vendavalcac ahora no ser carnívoro es sinónimo de aburrido🤣🤣🤣,prefiero ser catalogada de esa forma y no contribuir con las atrocidades que le provocan a los animales para que los consumidores tengan carne en el supermercado más cercano a su hogar
Si pero es malo llegar a adulto mayor y sufrir veo muchos casos de familiar q por no cuidarse de joven de adultos viven sufriendo, y conosco casos de personas con 85 y están muy bien y otros con 70 en muy mala salud!! Así q queda en casa uno como quiere vivir yo si llego a adulto mayor quiero llegar bien y gozar de buena salud y podes seguir haciendo deporte o caminar no estar en un geriátrico o postrado con poco mobilidad pero como dije cada uno elije como vivir, yo admiro a la gente mayor q goza de una excelente salud y q parece de menor edad, ese es lo q yo también quiero para mi vida....
Todo parte de una mente en calma Y para eso no hace falta ser rico ni tener un huerto ecológico Lo llevas dentro, y solo debes dejarlo manifestarse A partir de ahí, cuidarse sin extremos ni objetivos más allá de estar bien y disfrutar la experiencia vida Conozco algunos de cierta edad, que comen y hacen lo que les apetece, y están perfectos (¿suerte genética?) Y otros jóvenes, que se cuidan al extremo y andan mal de todo Ven el matiz? Cuida tu mente, lo que te cuentas a ti mismo, el discurso que te das Apaga el gallinero en redes y sigue tu instinto Sólo así se puede empezar a construir una vida que merezca la pena, sin preocuparse de si pareces mayor o más joven, de si das bien para la foto o de lo que digan otros… todo eso es basura mental que te puedes quitar, y de ahí llega el verdadero disfrute Saludos!
El doctor motiva como debe ser la buena la alimentacion y como el ejercicio contribuye a una mejor vida a pesar que el agua, las frutas y verduras ya no tengan los mismos nutrientes de hace mas de 30 años, hay que poner fuerza fe, coraje y vitalidad para conseguir lo que querramos en este mundo. Que asi sea.
GRACIAS DOCTOR... Hoy me he reafirmado, que para descubrir más de una persona nos tenemos que informar muy bien antes de juzgar; siempre había pensado que probablemente su vida era un caos; y Usted me ha demostrado que no es así. Su INFORMACIÓN ha estado llena de INTELIGENCIA y SENSIBILIDAD... Gracias de nuevo ^:^ Conxita
Espectacular el video dr, le agradezco mucho su labor de divulgacion y su manera tan completa de abordar el tema, considerando tanto la parte científica como humanista. Que le vaya muy bieen le deseo lo mejor 😁
Buen video, refleja que Lenny es un tipo inteligente y mesurado en su vida, es un Rock star con alma de empresario, con costumbres alimenticias sanas , quizás no abusa del alcohol ni consume drogas en exceso, es más hipiie pero del estilo sano y light , realmente no es un rock star en su vida privada como lo son muchos , Pero el dinero y recursos ilimitados si ayudan , vean a mick Jagger qke es un abuelo y tiene mujeres que pueden ser su nietas, es conocido por sus excesos pero quizás ha tenido a la mano medicos excelentes que lo asesoran y cuidan de el ,
Es imcreible sabia q teniamos algo en comun ya q soy tambien tengo algo como agricultor nada como sembrar tus propios alimentos.es una gran experiencia incluso contra estress.
Me encantó toda tu explicación y ahora veo por qué Lenny Kravitz sigue tan fuerte y atractivo ☺️. Yo soy Instructora de Yoga, casi de la misma edad que él (yo 55 añitos) y he perdido mucha masa muscular, peso 51 kg. Me quiero hacer vegetariana pero tengo problemas de intestino y hemorroides, así que no puedo consumir legumbres. He dejado la carne de vaca hace 3 años y sólo consumo de pollo y pescado. Quisiera saber si voy a poder dejar estos últimos, a tu criterio, Saludos desde Santa Fe, Argentina, Namasté 🙏
Tambien hay que tomar en cuenta ,aparte de el dinero, que las personas de color ,tardan mucho en envejecer,y cuentan naturalmente con masa muscular,la actitud también es importante,y no tener adicción a ninguna sustancia.
Me encanta Lenny Kravitz ❤❤❤ Pienso que también hay que tomar en cuenta su raza, la gente de piel oscura difícilmente se arruga. Además, si el vive de su imagen por supuesto que tiene que cuidar su salud y ejercitarse.
@@elizabethmtzgudino8506 mira a ringo stars 83 años joven congelado en el tiempo y no es negro es blanco eso no tiene nada que ver es la gente que tiene que cambiar la mentalidad del envejecimiento
Totalmente de acuerdo, el 70% en él estoy segura que es genética y eso se evidencia en la mayoría de personas de raza negra, no se necesita evidencia científica, solo con verlos basta. ❤
Es un gran ejemplo este hombre. Pero en el rock hay mucha gente que no se tiró por las drogas como por ejemplo componentes de kiss o de iron maiden entre otros , q obviamente tienen mucho que entrenar y mucho que cuidarse . A la vista esta el mantenerse los rockeros tan mayores y poder seguir dando esos buenos espectaculos💗
El dinero tal vez ayuda a que tenga más tiempo libre, pero definitivamente tiene unos hábitos saludables que la mayoría de la población no tiene.Además, tengamos dinero o no, cualquier puede hacer ejercicio, darle la importancia que se merece al descanso y disminuir la cantidad de ultra procesados en la dieta. Como siempre excelente información dr Borja! Por cierto, que buena edición tiene este vídeo. Felicidades!
@@luismiguelmartinezsanchez4069 La comida de origen animal NO es mala para la salud. Por el contrario, la carne roja, el pescado y los huevos tienen muchos nutrientes esenciales para el buen funcionamiento del cuerpo.
@@danielespinozafit por eso los hospitales estan saturados de gente con cancer enfermedades cardiovasculares envejecimiento enfermedades cardiacas colesterol obesidad etc
@@luismiguelmartinezsanchez4069 Totalmente de acuerdo contigo amigo. Pero el motivo de esas enfermedades no son los alimentos de origen animal. Las causas de esas enfermedades son la falta de actividad física, el sedentarismo, el estrés, la mala dieta (harinas, azúcar, aceites de semillas), mal descanso, entre muchos otros motivos.
Les diré algo y es real, Casi estoy de 50, y nadie lo cree; piensan estoy en mis treintas, no Canas,no arrugas, me preguntan que hago. Creo es genético,pero también hago ejercicio,no vicios y trato de no estresarme ,me visto juvenil y me ayuda también, y lo principal pedirle salud a DIOS CREADOR TODO PODEROSO y darle gracias por cada día de vida. Así que yo soy : Berni Kravitz 🤣💪.
Vive tu vida como quieras sin molestar a terceros ..entendiendo las conceccuencia de cada acto en tu vida .solo se feliz .eso si tienes ganas .si no.. da igual .vivir rapido morir lento.solo vive .siendo tu mismo
Veo a varias personas argumentando que Kravitz lleva el estilo de vida que lleva por tener los recursos. Yo creo que justamente en eso está el mérito del hombre. No hay mayor virtud en NO hacer los que NO puedes hacer, pero el hombre, pudiendo elegir una vida fácil arrojada a los placeres de fácil acceso, elige lo otro. La pregunta es: si tuvieras exactamente las mismas condiciones de Kravitz, harías lo mismo? O te perderías en el placer inmediato?
Excelente mensaje sobre envejecimiento saludable, no para "conseguir un fisico que te aporte validación social" Me parece un sueño el estilo de vida de lenny.
Como siempre un gran video doctor. Así como apareció Ace Frehley de mi banda favorita KISS en la descripción del modelo a NO seguir en salud, podriamos considerar a Paul Stanley de KISS como un buen ejemplo de envejecimiento saludable, él a sus 71 años se ve bastante atlético manteniendo un estilo de vida "menos extremo" que Lenny Kravitz pero también promoviendo un estilo de vida sano y sin excesos.
Vivo en sherman oaks y lo veo casi todas las semanas.. a su edad esta muy bien cuidado. Anda mucho en bicicleta y se da lujos de comer pizza y pastas caseras hechas por el. Ademas de ser una gran persona y muy atenta, sabe dejarse querer.. podria ser un muy buen candidato para los proximos videos del doctor.
Los músicos ( yo lo soy) también tenemos que hacer lo posible para cuidarnos, todos sabemos que la música , la noche , etc te puede llevar a según que adicciones, por eso cada día más los musicos se cuidan desde hace tiempo, más tiempo del que parece, abrazo!!!
Que bonitas palabras que nos alienta no solo nos muestra lo saludable que puede ser nuestro dia a dia incorporando habitos para lograr una vida plena sino que facilita el conocimiento si la celebridad puede nosotros tambien nada nos hace distintos
Hola borja as nombrado tratamientos esteticos,q ¿sabes tú si funcionan? Sobre la cavitacion para reducir grasa localizada,radiofrecuencia para activar el colageno en la piel o la criopolisis q congela la grasa localizada hay mucho de esto en las redes tú debes saber si esto funciona porfa as un video de esto gracias
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
Yo por mi parte para recuperar en medio de toda esta psicosis colectiva, mi dignidad, mi individualidad y mi cordura y ampliar al mismo tiempo mi conciencia y sentirme un ser libre y útil no he tenido más que tomar mi pala y ponerme a sembrar y plantar y hoy tengo un huerto que es todo un orgullo para mí y aunque no me abastezca en un ciento por ciento, al menos sabemos que lo que comemos es sano y tiene mejor sabor y lo hice yo!!
Lo fui a ver a un concierto y no es solo du fisico,tiene un brillo y una hermosa forma de ser ,dijo palabras muy lindas sobre el amor y el respeto y de vivir como hermanos..gracias por su video me encanto
Gracias por tu comentario. Lejos de rechazar propuestas, hagamos lo mejor que podamos
Ese hombre es hermoso
Es vegano, la piel se les pone hermosa, pues con ese tipo de alimentación se desintoxica el sistema a diario.
Lenny tiene varias haciendas. Se que en Bahamas y Brazil. Todo lo que come lo producen sus haciendas y sus empleados cocinan todo organico. La vida de Lenny consiste en relajarse, ejercitarse, viajar y componer musica. Es obvio que va a tenr una excelente calidad de vida.
Exacto es la vida de no trabajar lo que mantiene joven.
@@elaxel1469 por supuesto que trabaja, es un artista y ha sido bendecido por los dioses. No sean envidiosos y hagan su propia rutina saludable, no hace falta ser millonario para estar sano y bien cuidado. y claro dejen la envidia
El mérito de Kravitz está justamente en eso. Por tener el dinero y la fama que tiene podría estar tomando sustancias prohibidas de los senos de cualquier mujer, desde Estambul a las Bahamas o Brasil, pero elige otra cosa. No hay mayor virtud en NO hacer lo que NO puedes hacer. Ahora, si hay virtud cuándo, pudiendo hacer algo fácil y rápido, eliges el camino mas largo, más difícil, pero mejor a la larga. Además, personalmente no me atrevería a insinuar que la vida de un hombre así es fácil, o se asemeja a no trabajar. Con tantas cosas que atender, creo que es justo lo contrario. Saludos.
@@Jonatan-o8kque es eso prohibido?
Él cocina, nadie le cocina 🙄
Ya lo dijeron en la película la escuela del rock . El rock no tiene q ver con drogas ni alcohol, eso depende de cada quien. .. puedes. Escuchar cualquier género y tener pésimos hábitos de salud ... cada quien es responsable de cuidarse gente .
Y que viva el Rock and roll 🤘
Como si en la salsa,el reggaetón, la balada ,merengue,etc fueran santos😅...rock forever
El grueso de la población por lo menos en mi país 🇲🇽 la gente está en modo supervivencia y para ellos es muy complicado poder darse el lujo de cuidarse, tristemente solo pueden darle prioridad a trabajar y después descansar lo que se pueda. La comida orgánica es bastante costosa, En Mty la vivienda es cara y tener espacio para un huerto no es común. En mi caso monté un gimnasio en casa y mientras me ejército veo estos vídeos que me han sido de gran utilidad, he compartido el de glicina y NAC con todo mi mundo gracias por tanta información.
Yo soy de Monterrey y no estoy de acuerdo contigo, el cuidarse es cultura y gusto personal, el que no lo hace es porque no quiere. En Monterrey existe gran variedad de precios y productos. Y muchos lugares gratis para caminar, correr o trotar. Además en los parques hay equipos de gimnasio gratuitos. 😮😮
@@silviatorres8253 Claro que cuidarse es un gusto personal, pero aún y cuando mucha gente quisiera hacerlo no pueden, lo he visto con montones de empleadas de servicio que salen de mi colonia, cajeras de supermercado, maestros de colegio, repartidores, y están tan cansados que solo quieren llegar a descansar a sus hogares, tal vez no te ha tocado ver la realidad de esa población...lo que dije de MTY es que la VIVIENDA ES CARA y tener espacio para un HUERTO no es común, me equivoco? ...Mi casa está en una colonia privada, pagué más de 4.5 millones por ella y NO tengo un huerto que me pueda dar comida suficiente para las 5 personas que conforman mi familia, y ninguna de las casas de mi colonia ni de la colonia de mi madre o la colonia de mis hermanos tienen huerto, ninguno de mis amigos tienen huerto. Y tener jardín no es suficiente para montar un huerto.
Por otra parte muchos de mis amigos se ejercitan, ellos pueden dedicar su tiempo a hacerlo, así como a comprar suplementos de calidad, ropa y calzado deportivo, tienen acceso a entrenadores, a fisioterapeutas, a nutriólogos, a cardiólogos, ellos tienen otra realidad que es muy diferente a la de mucha otra gente que al final del día gracias a su trabajo no les queda ENERGÍA suficiente para poder ejercitarse. La empleada doméstica de mi vecina me contó hace un tiempo que su hijo sufrió una lesión al entrenar, él niño era nadador tenía beca completa, y ahora su hijo esta fuera del equipo, con una lesión que trastoca sus actividades diarias y claro además está triste y la familia no tiene forma de pagar el tratamiento del niño, te das cuenta como puede ser la realidad de unos y de otros? Ella hace el esfuerzo por llevar a su hijo a entrenar y competir pero los demás gastos corren por su cuenta y no los puede costear. En fin tu tienes tu opinión conforme a lo que has vivido y yo la mía, no tenemos porque estar de acuerdo y está bien. Bendiciones
@@silviatorres8253en que no estas de acuerdo con ella? Ppr dijo muchas cosas y categóricamente las negaste todas y muchas son hechos, no opiniones.
@@silviatorres8253 explicale eso a las millones de personas que viven con menos de 1 dolar al dia. Es triste como algunas personas son tan ciegas y juzgan a todos por su propia circunstancia. dijo atahualpa yupanqui : vete a vivir con el pueblo no lo mires desde afuera, que lo primero es ser hombre y lo segundo poeta.
No sé tú país pero si esa es la bandera de México te digo tu país es un paraíso al lado del mío 🇨🇺 posiblemente Haití sea el jardín del Edén comparado con mi isla. Tengo compañeros que a pesar de todo tienen una vida saludable dentro de lo posible y lucen bien. No es mi caso yo llevo un a vida poco saludable sin embargo m ven d 25 cuando estoy llegando a los 40. El punto es que hay artistas con mucho dinero pero con una salud cada vez más deteriorada por sus malos hábitos y hay tribus en América, África o en otras regiones q viven como vivían los humanos hace Miles d años(escasos recursos) y aunque habría que hacer estudios no parecen padecer obesidad, depresión, Diabetes entre muchas otras enfermedades
No estoy como este hombre pero cas,i y tengo 61 años. Llevo haciendo ejercicios de fuerza con peso medio en mi gimnasio a las 6 de la mañana tres días por semana desde hace 15 años en sesiones de 30/40 minutos, y la verdad, de momento estoy genial y no me duele nada, y estoy profesionalmente en activo .
Pues la verdad no es verse como él, entre otras cosas porque el tipo es millonario. Es que lo que haces te permita envejecer de manera saludable y ser longevo, así que lo haces muy bien, para mí no es tener el cuerpo de otro, sino mejorar el tuyo propio.
@@likeanoldwine Obviamente tengo mi cuerpo y me lo quiero mucho. En cuanto al dinero..., a ver, es cierto que una vida un tanto acomodada facilita las cosas, pero no hace falta tanto, lo más importante es la voluntad, la determinación y una mente mínimamente equilibrada.
@@jesuscarcellerexactamente, lo has dicho tú, amar nuestro cuerpo, nuestras ideas, nuestra compañía, y tratarnos saludablemente bien y con alegría por cada vez que volvemos a amanecer.
El $ es relativo
Lo fundamental es elegir donde uno está a gusto para vivir y establecerte en ese lindo lugar .
El dinero te deja topo libre, cuando trabajas 10 horas para sobrevivir y te queda solo el domingo para ir a caminar por la playa o la montaña , te das cuenta que el dinero también es tiempo.
sobrevivir es de subnormales
Bueno haz lo que puedas de los tips
Si señor
Eso demuestra que somos esclavos y encima no lo sabemos
@@shu3055 exacto
La dieta basada en plantas es la mejor decisión de mi vida. Frutas, verduras, legumbres, hongos, algas, frutos secos, cereales integrales, semillas, especias... es increíble lo bien que me siento y lo mucho mejor que rindo en el gimnasio. Tengo 45 y me suelen dar 30/35. No es chiste, es un cambio realmente significativo. Solo suplemento B12, que la tenía bajísima cuando era omnívoro.
No me vengas q las legumbres son buenas xq son incompatibles con el organismo xq no lo digiere, el veganismo menos!!!¡
@@mayramunoz4516 jaja como que las legumbres no se digieren??? Las legumbres son el alimento de gran parte del planeta. Son un súper alimento. Si tu sistema digestivo está en tan malas condiciones que no tolera las legumbres, eso quiere decir que tenés un problema grave de microbiota. Te sugiero que hagas algo al respecto lo antes posible.
@@mayramunoz4516cuando se ignora sobre algún tema "legumbres" en este caso o "veganismo" es mejor no opinar al respecto y decir incongruencias, le recuerdo que las personas que más se enferman son omnívoros. Pero no es necesario volverse vegano tampoco para ser saludable. Haga y deje hacer lo que a la gente le plazca
@@mayramunoz4516jejeje no sabes nada 😂😂
@@juno6totalmente de acuerdo 🙏🖤!!!!
Lenny se cuida porque SE GUSTA, y SE QUIERE.
That's all🎉
Amo a Lenny desde los 10 años, hoy con 30 lo sigo amando ❤😊
Tengo 48 y tengo mejor cuerpo que cuando era chico. No como grasas, hago ejercicios y abdominales y nadie se imagina la edad que tengo. Dejé el alcohol y hace 17 días la marihuana y automáticamente se me fueron las ojeras. Siento que estoy en mi mejor momento corporal. Muchas gracias doctor xq trato de seguir sus indicaciones. Saludos cordiales desde córdoba argentina 💪😊
Esto qué es, un comentario que no aporta nada más que tu lucimiento? Todo lo que sube, baja.
Te felicito bello, un abrazo fuerte y grande! Ánimo ! Sigue así! Eres fuerte, no cualquiera deja el alcohol y la marihuana.Saludos de una Colombiana!
Todo lo que sube, baja.
@CarolinaTolentino23 sí, cuando tú me digas.
@@barbaroreyque envidioso jajaja
Hola doctor, me gustaría que hicieras un video sobre porqué hay tantos niños con autismo en los últimos años. La comunidad educativa está muy preocupada. Sabemos que hay algunas hipótesis (una de ellas los tóxicos) pero estaría bien un resumen de lo que nos dice la ciencia a día de hoy. Muchas gracias.
Mucha droga
Chemtrails, fumigaciones diarias más vacunas desde pequeños. Todas llevan Químicos, aluminio etc . Pero los médicos “la mayoría “ son comerciales de las Farmacéuticas y no te lo van a decir… los científicos tb están bien pagados
Deberíais todos los Nutricionistas, hacer una convención mundial y poneros de acuerdo con el tema de la leche de vaca. Porque vaya lo que nos liais😢
La leche de vaca natural contiene cosas malas y cosas buenas, la buena es el suer de leche su proteína whey y sus péptidos y globulinas, también las vitaminas, lo malo es el colesterol, la grasa saturada y la caseína (quen es muy dañina para el cuerpo sobre tod por las grandes cantidades que contiene), el problema mayor viene cuando se pasteuriza, ya que se destruye lo bueno y solo queda lo malo.
Me encanta Lenny Kravitz , digno de admiración , más allá de que tenga dinero el opta por una alimentación saludable , exelente video Doc 🙏🏻
Lenny es hermosoo , se ve tan dulce y tierno ,su mirada tiene paz calma ,disfruta su vida ,Dios lo bendiga con mucha salud amor y muchos exitos más ,Lenny te amoooo!!!😍❤💋💋✌👍❤❤❤
Aveces se come lo que se puede, y no es posible acceder a lo mejor, pero la moderación y paz.en la mente. Tambíen puede ser salud, en este mundo tan consumista.
👍 GRACIAS como siempre Borja por esforzarte en mostrar cual es el camino .. no estoy por dentro d la vida d la gran mayoría d famosos pero sí ellos muestran q con buenos hábitos están bien para llevar una VIDA MEJOR, de CALIDAD y no por vanidad.. BIENVENIDO SEA SU EJEMPLO🙏✅
Es cierto la "vida moderna", el sedentarismo, el trabajo, el stress, no deja espacio ni recursos para ese estilo de vida. Lo que si al menos en el dia o dias de descanso salir al aire libre, al menos a un parque, ejercicios o caminatas, y eliminar la comida chatarra, eso si es factible. Dejar el movil lo mas posible tal como ahora estoy escribiendo en él🙆
Buen video.....fui vegetariana durante 12 anios y me dedicaba al baile....practicamente bailaba todos los dias....despues de los 40 senti que necesitaba productos carnicos de nuevo....por lo que empece a comer pescado....tambien como pasta y otros carbohidratos....trato de caminar todos los dias alrededor de 7 kilometros....hago estiramiento 3 veces a la semana....descanso mucho mejor....lo que si que a mi el ejercicio nunca me dio energia como dicen....todo lo contrario....me agota....pero no me importa....me falta empezar con ejercicios cardiovascular y de fuerza....ahi vamos....la plata no tiene tanto que ver...si el tiempo....
Y como se vuelve de ser vegetariana ?
TU ÚLTIMO comentario al final del minuto 14 e inicios del minuto 15 está maravilloso. GRACIAS GRACIAS
Doctor, tus videos son geniales y me están ayudando mucho a mejorar mi estilo de vida y salud! Sigue así!
"La vida es tiempo, uno decide si es de calidad o no". Excelente video y me encantaría que se pueda realizar uno con un ciudadano promedio con un trabajo con horarios cortados.
Yo soy crudivegano de alta actividad fisica. Consumo de 4000 hasta 7 u 8mil calorias por dia . Va buenisimo!
La genética influye mucho, también el cuidado que demos a nuestra salud, además de tener una situación económica estable, hoy en día la inflación, no permite a todas las personas cuidar óptimamente, pero lo que si es esencial, en lo posible tener una alimentación sana , evitar los alimentos procesados y recurrir a los naturales ,hacer ejercicio ( que debe ser un hábito) no fumar ,en lo posible no consumir bebidas alcohólicas, dormir bien y ser positivo ,el stress también arruina la calidad de vida
excelente!!! lo amo desde siempre... y ahora que veo este video, máaaasssss
A todo lo q uno dedica su tiempo tiene firme su convicción hacia donde voy a pesar de errores continúa en su propósito su meta,ya en el camino el destino dirá..... ... Buena Lenny!!!!
Lenny Kravitz, el Doctor y todos nosotros nos vamos a morir. Así que: disfruten la vida, coman todo con moderación, no teman envejecer y hagan el ejercicio que sus respectivos cuerpos soporten. Hay una sola vida y hay que vivirla como es! 😊
Prefiero disfrutar y morir antes que vivir 100 años aburrido y sin probar nada.
@@vendavalcac ahora no ser carnívoro es sinónimo de aburrido🤣🤣🤣,prefiero ser catalogada de esa forma y no contribuir con las atrocidades que le provocan a los animales para que los consumidores tengan carne en el supermercado más cercano a su hogar
Que mal consejo el suyo.
Si pero es malo llegar a adulto mayor y sufrir veo muchos casos de familiar q por no cuidarse de joven de adultos viven sufriendo, y conosco casos de personas con 85 y están muy bien y otros con 70 en muy mala salud!! Así q queda en casa uno como quiere vivir yo si llego a adulto mayor quiero llegar bien y gozar de buena salud y podes seguir haciendo deporte o caminar no estar en un geriátrico o postrado con poco mobilidad pero como dije cada uno elije como vivir, yo admiro a la gente mayor q goza de una excelente salud y q parece de menor edad, ese es lo q yo también quiero para mi vida....
@@vendavalcacaburrido porque tú quieres anda que no hay cosas que hacer en la tierra
Todo parte de una mente en calma
Y para eso no hace falta ser rico ni tener un huerto ecológico
Lo llevas dentro, y solo debes dejarlo manifestarse
A partir de ahí, cuidarse sin extremos ni objetivos más allá de estar bien y disfrutar la experiencia vida
Conozco algunos de cierta edad, que comen y hacen lo que les apetece, y están perfectos (¿suerte genética?)
Y otros jóvenes, que se cuidan al extremo y andan mal de todo
Ven el matiz?
Cuida tu mente, lo que te cuentas a ti mismo, el discurso que te das
Apaga el gallinero en redes y sigue tu instinto
Sólo así se puede empezar a construir una vida que merezca la pena, sin preocuparse de si pareces mayor o más joven, de si das bien para la foto o de lo que digan otros… todo eso es basura mental que te puedes quitar, y de ahí llega el verdadero disfrute
Saludos!
El doctor motiva como debe ser la buena la alimentacion y como el ejercicio contribuye a una mejor vida a pesar que el agua, las frutas y verduras ya no tengan los mismos nutrientes de hace mas de 30 años, hay que poner fuerza fe, coraje y vitalidad para conseguir lo que querramos en este mundo. Que asi sea.
Muy buen video sobre mi ídolo un genio lenny su música me inspira desde joven
Eres demasiado bueno y ❤explicas de una forma muy clara todas las cosas Gracias
Brillante Doc gracias x la información de gran valor y Lenny crack.
GRACIAS DOCTOR... Hoy me he reafirmado, que para descubrir más de una persona nos tenemos que informar muy bien antes de juzgar; siempre había pensado que probablemente su vida era un caos; y Usted me ha demostrado que no es así.
Su INFORMACIÓN ha estado llena de INTELIGENCIA y SENSIBILIDAD... Gracias de nuevo ^:^
Conxita
Espectacular el video dr, le agradezco mucho su labor de divulgacion y su manera tan completa de abordar el tema, considerando tanto la parte científica como humanista. Que le vaya muy bieen le deseo lo mejor 😁
Me encantó tu forma de ver la vida
Buen video, refleja que Lenny es un tipo inteligente y mesurado en su vida, es un Rock star con alma de empresario, con costumbres alimenticias sanas , quizás no abusa del alcohol ni consume drogas en exceso, es más hipiie pero del estilo sano y light , realmente no es un rock star en su vida privada como lo son muchos , Pero el dinero y recursos ilimitados si ayudan , vean a mick Jagger qke es un abuelo y tiene mujeres que pueden ser su nietas, es conocido por sus excesos pero quizás ha tenido a la mano medicos excelentes que lo asesoran y cuidan de el ,
Analizar la dieta de Novak Djokovich.
Es imcreible sabia q teniamos algo en comun ya q soy tambien tengo algo como agricultor nada como sembrar tus propios alimentos.es una gran experiencia incluso contra estress.
Que video tan interesante. Me encantó. Definitivamente muy motivador para llevar una vida sana a una edad avanzada. Genial!!!
Todavía no es tan avanzada la edad eso es ya realmente cuando pasas 85 ymas
invaluable información. Totalmente acertada. Gracias mil.
Me encantó toda tu explicación y ahora veo por qué Lenny Kravitz sigue tan fuerte y atractivo ☺️. Yo soy Instructora de Yoga, casi de la misma edad que él (yo 55 añitos) y he perdido mucha masa muscular, peso 51 kg. Me quiero hacer vegetariana pero tengo problemas de intestino y hemorroides, así que no puedo consumir legumbres. He dejado la carne de vaca hace 3 años y sólo consumo de pollo y pescado. Quisiera saber si voy a poder dejar estos últimos, a tu criterio, Saludos desde Santa Fe, Argentina, Namasté 🙏
Excelente video, un abrazo desde Uruguay.
Por ésto te amo Mariano
Corazón ❤❤❤❤❤❤ gracias 9/24 Gracias
Esperando tu playlist. Gracias
Lenny Lenny Lenny..... Que mas se puede decir❤❤❤
Gracias por tu humildad ❤
Me ha encantado este vídeo.
Que interesante todo lo que nos muestra en el vídeo Dr. Borja!!!!
Sí analicemos otro caso me pareció genial, felicitaciones👏👏👏🇨🇱
¿Puedes tocar el tema del cortisol y las emociones desde su impacto en el cuerpo?
Tambien hay que tomar en cuenta ,aparte de el dinero, que las personas de color ,tardan mucho en envejecer,y cuentan naturalmente con masa muscular,la actitud también es importante,y no tener adicción a ninguna sustancia.
Lenny Kravitz fuma cannabis a dos manos, pero se ve que no le afecta tanto.
Ellos mismos tienen un dicho en ingles: "Black never crack"😂
Si, tú crees que la adicción al café o a la marihuana acortan la vida? Por qué la ciencia no apoya esa teoría
😂😂😂😂😂 @@sino1309seguramente eres un marihuano o alcohólico en negación
Wowww....él es excelente....
Me encantaría el vídeo que propones acerca de la mejor dieta antienvejecimiento (FMD, cetogénica, ayuno intermitente...). Gracias!!
Lenny es perfecto ❤
Me encanta Lenny Kravitz ❤❤❤
Pienso que también hay que tomar en cuenta su raza, la gente de piel oscura difícilmente se arruga.
Además, si el vive de su imagen por supuesto que tiene que cuidar su salud y ejercitarse.
lo mismo pienso, la gente de piel clara se arruga más rápido.
@@elizabethmtzgudino8506 mira a ringo stars 83 años joven congelado en el tiempo y no es negro es blanco eso no tiene nada que ver es la gente que tiene que cambiar la mentalidad del envejecimiento
Totalmente de acuerdo, el 70% en él estoy segura que es genética y eso se evidencia en la mayoría de personas de raza negra, no se necesita evidencia científica, solo con verlos basta. ❤
Es un gran ejemplo este hombre. Pero en el rock hay mucha gente que no se tiró por las drogas como por ejemplo componentes de kiss o de iron maiden entre otros , q obviamente tienen mucho que entrenar y mucho que cuidarse . A la vista esta el mantenerse los rockeros tan mayores y poder seguir dando esos buenos espectaculos💗
Si tienes el tiempo, presupuesto y vida de Kravitz.....Buen consejo.....Fuerza a todos quienes somos trabajadores normales...
Gracias NP! 🎉
Muy buena información 😮
Gracias Dr saludos
El dinero tal vez ayuda a que tenga más tiempo libre, pero definitivamente tiene unos hábitos saludables que la mayoría de la población no tiene.Además, tengamos dinero o no, cualquier puede hacer ejercicio, darle la importancia que se merece al descanso y disminuir la cantidad de ultra procesados en la dieta.
Como siempre excelente información dr Borja! Por cierto, que buena edición tiene este vídeo. Felicidades!
sobre todo no comer animales
@@luismiguelmartinezsanchez4069 La comida de origen animal NO es mala para la salud. Por el contrario, la carne roja, el pescado y los huevos tienen muchos nutrientes esenciales para el buen funcionamiento del cuerpo.
@@danielespinozafit por eso los hospitales estan saturados de gente con cancer enfermedades cardiovasculares envejecimiento enfermedades cardiacas colesterol obesidad etc
@@luismiguelmartinezsanchez4069 Totalmente de acuerdo contigo amigo. Pero el motivo de esas enfermedades no son los alimentos de origen animal. Las causas de esas enfermedades son la falta de actividad física, el sedentarismo, el estrés, la mala dieta (harinas, azúcar, aceites de semillas), mal descanso, entre muchos otros motivos.
@@luismiguelmartinezsanchez4069estudios 🤓
Gracias, excelente excelente!!!
Muy cierto..cuidarse es importante a la medida de la posibilidades.. es importante. Po salud y una vida más digna..❤❤❤
Bendiciones
Muy buen aporte.
Esta re fuerte Lenny❤
Excelente video y muy valiosa todo la información, muchas gracias, saludos desde Ciudad de México
Gracias por el video doc estaría interesante que hicieras un video hablando del yoga y sus beneficios 🎉
Muy interesante, muchas gracias
Hermoso video grasias
El actor y estrella de rock Jared Leto pasa de los 50 y también se mantiene en buena forma. Sería interesante también conocer su estilo de vida
Les diré algo y es real, Casi estoy de 50, y nadie lo cree; piensan estoy en mis treintas, no Canas,no arrugas, me preguntan que hago. Creo es genético,pero también hago ejercicio,no vicios y trato de no estresarme ,me visto juvenil y me ayuda también, y lo principal pedirle salud a DIOS CREADOR TODO PODEROSO y darle gracias por cada día de vida. Así que yo soy : Berni Kravitz 🤣💪.
Vive tu vida como quieras sin molestar a terceros ..entendiendo las conceccuencia de cada acto en tu vida .solo se feliz .eso si tienes ganas .si no.. da igual .vivir rapido morir lento.solo vive .siendo tu mismo
Gracias..
Gracias Doc! Buenísimo video!
A la carpeta de videos chidos y funcionales. I want to fly away
Wow una joya de video,Doc muy buena investigacion Saludos
Veo a varias personas argumentando que Kravitz lleva el estilo de vida que lleva por tener los recursos. Yo creo que justamente en eso está el mérito del hombre. No hay mayor virtud en NO hacer los que NO puedes hacer, pero el hombre, pudiendo elegir una vida fácil arrojada a los placeres de fácil acceso, elige lo otro. La pregunta es: si tuvieras exactamente las mismas condiciones de Kravitz, harías lo mismo? O te perderías en el placer inmediato?
Buenísimo Lenny.... Todo un ejemplo para mi
Soy Fan de Kiss y Paul Stanley tambien siempre se ha cuidado mucho y hoy con màs de 70 años tiene un fisico envidiable
Excelente mensaje sobre envejecimiento saludable, no para "conseguir un fisico que te aporte validación social"
Me parece un sueño el estilo de vida de lenny.
uf mas de estos viedeos porfa!!!!
buena genética en su caso, y la buena dieta por supuesto que ayuda.
No me he equivocado en elegir como mi amor platónico a Lenny Kravitz, gran artista, empático, guapo y un ejemplo a seguir como ser humano. Lo amo ❤
Y actuó en The hunger games ❤😊
gracias❤
Dr. Borja, el Dinero y la Voluntad de una Persona hace mucho y sobretodo que tu te sientas bien Contigo Mismo x Leni de Joven eras la ostia.
Como siempre un gran video doctor.
Así como apareció Ace Frehley de mi banda favorita KISS en la descripción del modelo a NO seguir en salud, podriamos considerar a Paul Stanley de KISS como un buen ejemplo de envejecimiento saludable, él a sus 71 años se ve bastante atlético manteniendo un estilo de vida "menos extremo" que Lenny Kravitz pero también promoviendo un estilo de vida sano y sin excesos.
Vivo en sherman oaks y lo veo casi todas las semanas.. a su edad esta muy bien cuidado. Anda mucho en bicicleta y se da lujos de comer pizza y pastas caseras hechas por el. Ademas de ser una gran persona y muy atenta, sabe dejarse querer.. podria ser un muy buen candidato para los proximos videos del doctor.
Buenas tardes🤔🤔🤔 he estado informándome sobre la proteína " klotho" , podrías desarrollar un vídeo al respecto, gracias.
También es genética,Lenny es mulato y es una mezcla que le da algunas ventajas,sumado a su forma de vivir
Los músicos ( yo lo soy) también tenemos que hacer lo posible para cuidarnos, todos sabemos que la música , la noche , etc te puede llevar a según que adicciones, por eso cada día más los musicos se cuidan desde hace tiempo, más tiempo del que parece, abrazo!!!
Que bonitas palabras que nos alienta no solo nos muestra lo saludable que puede ser nuestro dia a dia incorporando habitos para lograr una vida plena sino que facilita el conocimiento si la celebridad puede nosotros tambien nada nos hace distintos
Admiro a lenny kravitz sobrevivio al rock. Es un musico genial y transgredio las reglas como buen rockero q sexo drugss y rocan roll.
Hola borja as nombrado tratamientos esteticos,q ¿sabes tú si funcionan? Sobre la cavitacion para reducir grasa localizada,radiofrecuencia para activar el colageno en la piel o la criopolisis q congela la grasa localizada hay mucho de esto en las redes tú debes saber si esto funciona porfa as un video de esto gracias
Es un ejemplo de preocupación de salud y compromiso con su alimentación, deporte y estilo de vida .
Muchas gracias. Excelente video, enseñanza y ejemplo.
Muchas gracias por tu aportación, me ha encantado este video.
Ese es mi sueño, tener mi propio huerto y cosechar mi propia comida ❤😊
He escuchado que Miguel Bose se realizo un tratamiento de medicina ayurveda para el rejuvenecimiento
Saludos desde Puerto Ordaz, Venezuela
Cómo puedes estar tan seguro que Lenny consume aceite oliva
Celebraré este gran video escuchándole a Lenny, "I want to fly away yeah yeah yeaaahhh"
Qué buen análisis de la vida de los rockers
buen video,quiero saber como se cuida cher......gracias
Con cirugías, desde hace 40 años
@@xalostok gracias X tu comentario eres muy perspicaz 😲
A usted doc le gusta el rock y creo que KISS. Que bueno lindo canal y consejos