ZDROWY KRĘGOSŁUP- ULGA DLA PLECÓW
HTML-код
- Опубликовано: 26 янв 2020
- 💜Moja aplikacja ViveFit vivefit.tv
Treningi 💪🏽 Fit Przepisy 🥗 i motywujące Wyzwania 🏆
Znajdziesz tu wszystko czego potrzebujesz, aby osiągnąć efekt o jakim marzysz!
📚eBooki z pysznymi fit przepisami www.treningfitness.com
✌🏼Dołącz do mnie na Fb / treningfitnesscom
✌🏼 i na Instagramie / treningfitnesscom
oraz do grupy na FB „Trenuję z Paulą” 🥰 / 368754276855361 
Хобби
Próbowałam ćwiczyć z różnymi osobami, ale jesteś najlepsza - bez szarpania, krzyków motywacyjnych, dobrze słychać co mówisz. Równie dobre są Twoje treningi fitness. I muzyka nie zagłusza całości.
Prawda
Witam ,wielkie ,wielkie dzięki za wszystkie zestawy , ćwiczę z Tobą ❤️ już od 4lat ,bezkonkurencyjna ,spokojnie wszystkie ćwiczenia tłumaczone ,mam 71 lat ☺️
Pierwszy raz , pełen zestaw, jestem przyjemnie zmęczony nie wiem czy nie przesadziłem , mam 75 lat .
Dzięki:)
Brawo dla Pana
Brawo :)
Andrzej! Przesadziłeś..... :-)
Świetny trening 😊
Paula, prowadzisz treningi we wspaniały sposób! ❤️ Powoli, spokojnie, wszystko dokładnie wytłumaczone. Niektórych ćwiczeń z tego treningu niestety nie jestem w stanie zrobić. Ale masz wiele treningów na zdrowy kręgosłup i jest z czego wybierać. Dziękuję! Jesteś wspaniałą trenerką! ❤️❤️❤️
Świetny trening, czuję się wspaniale.
Dziękuję!
dziś ćwiczyłam z Tobą pierwszy raz. Czuję że latam. Dziękuję bardzo
od kiedy zaczęłam ćwiczyć zdrowy kręgosłup zawsze wybieram Pani treningi, cenie sobie spokojne tłumaczenie poszczególnych ruchów i harmonie , która z lekkością wprowadza mnie w stan ukojenia obolałych mięśni , wow rozpisałam się ;)
Bardzo przyjemny, a
przede wszystkim skuteczny trening. Brawa dla pani instruktor, jasno, spokojnie, bez zbędnych nawoływań prowadzi zajęcia. Polecam wszystkim potrzebującym ukojenia :)
Zgadzam sie w zupelnosci z poprzedniczkami :-) I co najwazniejsze, bardzo fajnie dobrany zestaw cwiczen i niesamowita ulag dla mojego kregoslupa! Dzieki wielkie za to co robisz
Paula, cudownie prowadzisz, nie ma lepszej! Emanujesz pozytywną energią, miło ćwiczyć, pilnujesz techniki, oddechu, po prostu super! Źle się ćwiczy, gdy człowieczek na ekranie podskakuje i wymachuje rękami nic nie mówiąc. Dziękuję 😊
To chyba mój ulubiony trening z Tobą.Dziekuję.wspaniały relaks😍
Dziękuję bardzo, spokojny, skuteczny dla kręgosłupa trening.
Droga Paulo.Jestes jak anioł.Odmienilas moje zycie.Super sie z Tobą ćwiczy.Koniec z potwornymi bólami pleców . Dziękuję i pozdrawiam 😊👋
Pierwsze treningi, które naprawdę pomagają na moje bóle lędźwiowo-krzyżowe. Dziękuję
Bardzo dziękuję za ten zestaw ćwiczeń. Dawno nie ćwiczyłam i ten zestaw ćwiczenie nie zniechęcił mnie do wykonania ich do końca. Zostałam zmotywowana do codziennych treningów jak kiedyś. Czuję się świetnie po tym treningu.
. Dziękuję.
Uratowałaś mi życie!Pa dwóch miesiącach bólu nareszcie poczułam ulgę. Ćwiczę codziennie.super.
To jest coś NIESAMOWITEGO! Dziękuje Ci za ten trening ❤
Pani Paulo, bardzo dziękuję że swoimi filmikami ratuje mnie Pani w czasie zamknięcia klubów fitness. Ćwiczę z Panią codziennie.
Pierwszy trening, który daje efekty od razu
Dokładnie! Ten zestaw ćwiczeń to magia :) Ja po tych ćwiczeniach nawet chodzę wyprostowana, a tak zawsze jestem lekko przygarbiona.
Super rozluźniający trening - i relaksująca atmosfera. Dziękuję bardzo!
Dziękuję bardzo, te ćwiczenia są IDEALNE na moją skoliozę piersiową ❤
Co za cudownieeeeee relaksujący trening 💪po ciężkim dniu przy kompie. Paula mój kręgosłup jest happy 😃dziękuję wspaniała relaksująca muzyka i Twój spokojny głos 😍czego chcieć więcej 😙
uwielbiam z Tobą ćwiczyć ,mój kręgosłup wraca do formy ,dziękuję
Dziękuję Paula, uwielbiam z Panią ćwiczyć, pozdrówka 🙂
Fajny zestaw ćwiczeń, szczególnie dla kogoś kto pracuje cały dzień z komputerem
Mój kręgosłup pięknie dziękuje! Do jutra!
Dziękuje za bardzo przyjemny i spokojny trening.
Niesamowite jak wielką ulgę dają mi ćwiczenia z Tobą! Zdecydowanie jesteś najlepsza!
Dziękuje bardzo za te ćwiczenia, za każdym razem czuje się lepiej fizycznie i psychicznie! Mega odprężają. ❤️😃
Uwielbiam Twoje ćwiczenia. Przynoszą mi ulgę na kręgosłup i plecy. Bardzo mi to pomaga. Dziękuję!
Bardzo lubię Pani treningi, naprawdę przynoszą ulgę dla kręgosłupa. Dziękuję i pozdrawiam.
Fantastyczny trening! pierwszy raz nie sprawdzałam w trakcie ile czasu do końca :D same ćwiczenia bardzo ciekawe :) dodaje do listy ulubionych :)
Super!!! Nawet nie wiem jak minęło te pół godziny 😀 Dziękuję serdecznie ❤️🙏
Te kolejne 30 min z Tobą to bajka!!! Zawsze mi się ciągnęło i się demotywowalam a dzis? Bomba 🥰
Dziękuję za super trening, pozdrawiam 👍
bardzo fajny trening. Czuję się rozluźniona i zrelaksowana. Dziękuję!
dziękuję - ćwiczę z Tobą już długo i bardzo lubię wszystkie serie - zwłaszcza pilates i zdrowy kręgosłup :)
Jestem rozluźniona, te ćwiczenia relaksują mnie i dają ulgę dla mięśni, dziękuję
Bardzo przyjemne ćwiczenia, czekam na więcej, super się czuję po nim
Bardzo podobają mi się Pani treningi, ma Pani spokojny głos, który przy okazji swietnych ćwiczeń na kręgosłup czy rozciągających dodatkowo działa wyciszająco. Dziękuję i pozdrawiam serdecznie
Cudo! Ratunek dla spiętych obolałych pleców dziękuję!
Śwoetny trening! Dziękuję ❤
Super robota, ćwiczenia naprawdę dają ukojenie dla obolałych pleców, dzięki! 🙌
Niesamowita ulga dla mojego kręgosłupa..bardzo skuteczne..serdecznie dziękuję i pozdrawiam serdecznie🥰
ślicznie Pani dziękuję!
To naprawdę jest ulga! Czuję się, jakby z moich pleców wylazło coś, co je usztywniało. Dziękuję, Paula! ❤️
Super trening , dziękuję bardzo!
Dziękuje 😍dzięki Pani wspaniałym ćwiczeniom przestało mnie boleć biodro 👍🏻
Dziękuję, dobre doświadczenie!
dobry głos, miła muzyka świetne ćwiczenia ! Brawo dla Pani !
W sam raz po gimnastyce mycia okien i sprzątania domu. Gorąco polecam, fajna spokojna atmosfera i sympatyczna prowadząca, kolejny mój trening udany a co najważniejsze działa! Dziękuję ♥️👍🤸
Świetny zestaw ćwiczeń. Dzięki!
dzięki Paula, wspaniały trening
Dziękuję za ten trening :) mam dyskopatię i te ćwiczenia bardzo mi pomagają i przynoszą ulgę w bólu
Bardzo mi pomógł ten trening na ból w dolnej części pleców. Bardzo dziękuję. 👍
Ćwiczę z Tobą już jakiś czas i mimo, ze ćwiczenia znam prawie na pamięć, to i tak odpalam filmik, bo we dwójkę zawsze raźniej 🤪 Zarówno te cwiczenia jak i te poprzednie na kręgosłup są super. Jestem z tych co nienawidzą ćwiczyć, a Tobie udało się mnie przekonać. Dziekujemy! (Ja i plecy) 😁
tylko te ćwiczenia dają rade na moje plecy ! a już byłam kładziona na stół opreracyjny.Ćwiczenia ,muzyka,spokój, wyciszenie... i uspokajający głos,dzięki
To, co robi z ciałem ten zestaw ćwiczeń jest niesamowite ❤ Ratuje mnie już od kilku lat. Zresztą nie tylko z ciałem, ale i z głową.
Bardzo bardzo dziękuje . Kolejne pani ćwiczenie mi pomogło .... proszę o jeszcze .
Najlepsze ćwiczenia na kręgosłup jakie kiedykolwiek robiłam. Dziękuję Paula :)
Profesjonalnie, musi pomóc ! Podobało mi się i chociaż ćwiczyłam z Denise Austin, to te ćwiczenia są wybitnie pomocne na kręgosłup. Bardzo dziękuję.
Uwielbiam ten zestaw ćwiczeń:)
Natychmiastowa ulga. Dziękuję
Więcej takich filmików. Super powoli bez pośpiechu takie najlepsze są a nie ze człowiek nie nadąża
Doskonałe ćwiczenia, dziękuję
Dziękuję za idealny trening 🙂
pierwszy raz robię te ćwiczenia. Są świetne. Dziękuję
Bardzo dziękuję, czuję się wspaniale
Dzięki za trening wideo. Czuję się bardzo dobrze
rewelacyjnie rozciąga i rozluźnia !
Szukałam pomocy...i znalazłam. Dzięki 😊 Bardzo podoba mi się tempo w jakim prowadzisz zajęcia, nie czuje się poganiana, wszystko spokojnie, pomału.
Pozdrawiam!
Bardzo przyjemnie i profeska!
Super trening! Dziękuję! Uratowało to mnie i moje bolące plecy. Wykonuję ten program regularnie. Znakomicie poprowadzone ćwiczenia.
Dziękuję bardzo za ten trening 😊 odrazu poczułam ulgę na plecach 😊
Super zestaw! Dziękuję 😀
Jeden z niewielu tak efektywnych i dających ulgę treningów,extra
Bardzo dobry trening . Przyniósł mi ulgę . Dziękuję ☺️
Dziękuje ratuje mi pani kręgosłup ❤❤❤❤❤
Bardzo dobry trening... plecy szczęśliwe, dziękuję!!!
Super ćwiczenia, bardzo dobrze przygotowane.
Bardzoooo tego potrzebowałam! Dzięki!
Bardzo mi pomagają te ćwiczenia. Dziękuje
Uwielbiam. Za każdym razem kiedy boli mnie kręgosłup ten zestaw mi pomaga. Dziękuję
Bardzo fajne ćwiczenia, czuć rozciąganie mięśni, ale wszystko odbywa się w idealnym tempie, dzięki!
Bardzo przyjemny trening. Przynosi pożądaną ulgę. 😃
Super 💗, w spokoju, aby się wyciszyć i rozciągnąć - nic lepszego 😊♥️
Robię go regularnie i uwielbiam! Razem z drugą Twoją "Ulgą dla pleców" ratują kręgosłupy po ciężkich treningach i długim siedzeniu.
Świetny rozciągający trening inne ćwiczenia niż zwykle bardzo dziękuję! Tego było mi trzeba :)
Cudowny trening ❤
Fantastyczny zestaw! Bede do niego wracac:) Dzieki Paula!
Super bardzo dobry trening ze spokojna muzyka. Czuje się jak po masażu. Dzięki
Dzięki Paula, bardzo fajny relaks i ulga dla pleców
Uwielbiam ten trening!!!
świetne ćwiczenia i super klimat, dzięki będę z chęcią kontynuować
Jeden z moich ulubionych treningów. I jak dobrze, że reklama sama znika i nie trzeba się odrywać od ćwiczenia, żeby ją wyłączyć. Dziękuję!❤
Kilka takich sesji z youtuba robiłem. Ta jest najlepsza.
Dzieki za Twoje ćwiczenia!
Super trening, uwielbiam Cię
♥️
Bardzo dobry trening. Dziękuję
Kciuk w górę!!! Siedzącą praca, bóle pleców w odcinku lędźwiowy, piersiowym i szyjnym. Poćwiczyłam i już czuje, że jest lepiej. Będę powtarzać.
Dzięki bardzo jestem szczęśliwa