와우! 4년 동안 접영 못해서 접포를 해야하나 했는데.. 출수시 엉덩이 튕기기 안좋은 습관이 고정되어 고치기가 너무 어려워요. 팔이 아래로 내려와도 있고요. 심기일전해서 처음부터 다시 시작하는 마음으로 이 영상처럼 연습해봐야겠어요. 제가 몇년 전부터 유투브 영상 열심히 찾아 보는데 ,류코치님 접영 영상은 단연 최고네요!! 감사합니다. 열수해보겠습니다.
영상 아주 유익하게 잘 보고있습니다~~ 한가지 궁금한게 있습니다... 장거리접영도 저렇게 손보다 머리가 먼저 입수하면서 글라이딩만 길게 가져가면 되는겁니까? ~ 숨쉬러 출수할시 머리각도는 숨만 쉴정도로 살짝만 나왔다가 바로 들어가도 괜찮은지요? 얼굴을 너무 높이 치켜뜨니까 온몸이 저항이고 느려지기에 물어봅니다~
선수들처럼 멋지게 접영하고 싶다면 꼭 지켜줘야되는 부분인건 당연히 100% 팩트이지만, 일반인이 무리해서 따라하다간 부상 리스크도 상당히 큰 방법이죠. 일반인 기준 아리랑은 손끝으로 시작해 손끝으로 끝나는 웨이브(그만큼 손끝과 몸통의 거리가 가까워지겠고, 앞으로 나아가는 웨이브가 아닌 위아래로 크게 움직이는 웨이브가 될거고요)들만 아리랑이라 하는게 맞는 것 같고, 물속에서 어느정도 오래 있더라도 무게중심이 전진을 향한 웨이브, 손끝과 몸통의 거리가 먼 웨이브 정도는 아리랑이라고 폄하할게 아니라 오히려 일반인이 가장 따라해야할 접영이라고 생각합니다. 물론 영상에 나온 방법이 가장 교과서적이고 이상적인, 그리고 선수들이 사용하는 방법이긴하지만 그만큼 흉추가동성과 어깨 유연성이 받쳐줘야하죠. 일반인이 온전히 따라하기엔 상당한 무리가 가는 방법이고, 특히나 현대인의 7~8할은 가지고 있는 라운드숄더 상태에서 따라하다간 회전근개 수명을 그대로 갈아먹는 길입니다. (혹여나 이렇게 접영하고 싶은데 라운드숄더가 있다면 라운드숄더부터 교정하는게 필수 중의 필수입니다. 회전근개 파열되고 싶지않다면) 그렇기에 유튜브만 보고 함부로 따라하면 뱁새가 황새 따라하려다 가랑이 찢어진다는 속담이 실현될 수도 있습니다. 물론 코치님같은 분이 직접 자세를 봐주며 지도하는 경우 이런 부분도 다 캐치해주시고, 올바르게 교정시켜주겠지만 유튜브 영상만 보고 무작정 따라하다간 부상위험이 상당히 크게 증가한다는 점을 꼭 염두해뒀으면 하네요
아. 이거였어! 접영을 할때 나는 손끝이 보이는데 코치들영상은 머리가 뚝 떨어져있고 손은 저~위에. 이게 왜인지 몰랐는데.! 이거였어! 샘 제가 물위에서 보면 동작이 너무 이쁘고 멋지다는데 왜 힘든지 알겠네요. 그러면 어떻게 고쳐요. 얕은 접영을 하면서 고쳐야하나요.! 습관이 오래되어서 고칠수 있으려나 내일 꼭 해보겠습니다.
초급반은 아리랑접영으로 가르치던데요.. 손을 아래로 깊게 들어가고 물잡기도 하지말고 1자로 풀피니쉬 하고 나오라는데 힘들어 죽겠어요. 캐치라도 좀 잡게 해야하는거 아닌가요 ㅠㅠ 강사님이 그렇게 시키는이유는 물잡게 되면 팔을 꺽어 돌린다는데 물잡고 팔안꺽게 시키면 되는거아니에여? ㅠㅠ 초보들은 자유형 배영부터 계속 힘든 수영만 하는것 같아요. 그나마 평영은 어쩔수 없이 캐치해야 하니까 별말없는것 같네요..
아앗! 프~~욱! 찔렸습니다.. 독학으로 접영을 배우고 있습니다.. 아리랑접영이라 하셨나요.. 제가 이렇게 하고 있는거 같습니다.. 아니 이렇게 하고 있을 겁니다. ㅋ~~ 입수킥을 강하게 그리고 가슴으로 밀려다보니 자연히 엉덩이는 올라가고 엉덩이가 올라간 만큼 머리는 깊이 들어가고 유연성이 약한 팔은 눈 높이에서 아리랑을 타고 있었내요.. 류코치님 이것을 바로 잡으려면 어떤 드릴을 연습해야 할까요? 단계별 드릴이 있다면 추천부탁드립니다.. 혹 서울 잠실 근처에서 번개레슨 계획있으실지요? 접영 너므 어려워용..
![[#EBS평생학교] 7강 물속 출발│김재덕의 배워서 바로 써먹는 수영](http://i.ytimg.com/vi/Me854PYo78o/mqdefault.jpg)
어떻게 이렇게 매번 최고의 영상을 올려주시죠 ? 딱 가려운곳만 정확하게 긁어주시네요,, 오늘아침 수영장에서 궁금했던부분이 정확하게 올라오네요,, 고급수영의 시작..
대박!!! 👀 오늘도 이렇게 피가 되고 살이 되는 영상 감사합니다! 👍🏻👍🏻👍🏻
누구나 처음 배울 때 습관이 중요한 것같군요..좋은 류코치님 같은 분을 만나 좋은 습관이 만들면 좋겠습니다.
요 며칠 접영을 배우면서 답답한 생각이 들었는데, 이 영상을 보고 많이 도움이 되었습니다. 고맙습니다.^^
정말 도움이 되는 영상입니다. 아리랑 접영!!! 몇 년을 수영을 해도 이게 문제인 줄 인지를 못 했습니다. 명심하고 조심해야겠습니다
선수들도 첨부터 잘하지 못했을거라 생각하며 잘못된습관을 고치면서 건강을 위해 오늘도 1키로 수영하고 오겠습니다.
오늘도 영상 감사합니다.✌️
ㅎㅎ 그래도 2키로는 하셔야 ㅎ
정말 감사합니다 🐳
보석같은 영상 감사합니다
💎💍💎💍💎💍💎
와~ 최고의 핵심을 콕 집어 주셨네요 고밉습니다 .{23년 4월 23일)
와우~👍👍
저도자꾸저렇게되서
샘한테여쭤봐도
물속동작은잘안가르쳐주시던데
너무감사합니다🤭🤭
와 입수해서 손끝으로 웨이브타는것까지 똑같네요 ㅠㅠ 그게 아리랑접영인줄 모르고 어쩐지 빨리 나가지도 않고 힘은 두배로 들고 ㅠㅠ 물표면에서 당기는거였네요!!!!😘😘
정말 유용한 영상 감사드립니다😂
와우! 4년 동안 접영 못해서 접포를 해야하나 했는데.. 출수시 엉덩이 튕기기 안좋은 습관이 고정되어 고치기가 너무 어려워요.
팔이 아래로 내려와도 있고요.
심기일전해서 처음부터 다시 시작하는 마음으로 이 영상처럼 연습해봐야겠어요.
제가 몇년 전부터 유투브 영상 열심히 찾아 보는데 ,류코치님 접영 영상은 단연 최고네요!!
감사합니다. 열수해보겠습니다.
영상 감사드립니다
접영은 해도해도 어려운것 같아요ㅜㅜㅜ
또 한수 배우고 갑니다 ~!!
오늘 자수때 입수한 손이 보이지않는 접영을 하려고해봤는데요 ..음 .. 오리발을 착용하고 해서 그런지 잘되더라는.. 오리발을 안끼고는 어떨지..담번에 또 후기를 남길께요 ^^ 번개모임 잼나게 하시길요 ~~!!
이 영상이 접영의 바이블이네요
감독님께 배운거 연습하고 또 연습을 ~~
감독님~~10/3 이번주 아니구 다음주 일요일 인거져??
wow❤
영상 아주 유익하게 잘 보고있습니다~~ 한가지 궁금한게 있습니다... 장거리접영도 저렇게 손보다 머리가 먼저 입수하면서 글라이딩만 길게 가져가면 되는겁니까? ~
숨쉬러 출수할시 머리각도는 숨만 쉴정도로 살짝만 나왔다가 바로 들어가도 괜찮은지요? 얼굴을 너무 높이 치켜뜨니까 온몸이 저항이고 느려지기에 물어봅니다~
네 ! 물론입니다. 모두 맞는 말씀입니다. 감사합니다
선수들처럼 멋지게 접영하고 싶다면 꼭 지켜줘야되는 부분인건 당연히 100% 팩트이지만, 일반인이 무리해서 따라하다간 부상 리스크도 상당히 큰 방법이죠.
일반인 기준 아리랑은 손끝으로 시작해 손끝으로 끝나는 웨이브(그만큼 손끝과 몸통의 거리가 가까워지겠고, 앞으로 나아가는 웨이브가 아닌 위아래로 크게 움직이는 웨이브가 될거고요)들만 아리랑이라 하는게 맞는 것 같고, 물속에서 어느정도 오래 있더라도 무게중심이 전진을 향한 웨이브, 손끝과 몸통의 거리가 먼 웨이브 정도는 아리랑이라고 폄하할게 아니라 오히려 일반인이 가장 따라해야할 접영이라고 생각합니다.
물론 영상에 나온 방법이 가장 교과서적이고 이상적인, 그리고 선수들이 사용하는 방법이긴하지만 그만큼 흉추가동성과 어깨 유연성이 받쳐줘야하죠.
일반인이 온전히 따라하기엔 상당한 무리가 가는 방법이고,
특히나 현대인의 7~8할은 가지고 있는 라운드숄더 상태에서 따라하다간 회전근개 수명을 그대로 갈아먹는 길입니다.
(혹여나 이렇게 접영하고 싶은데 라운드숄더가 있다면 라운드숄더부터 교정하는게 필수 중의 필수입니다. 회전근개 파열되고 싶지않다면)
그렇기에 유튜브만 보고 함부로 따라하면 뱁새가 황새 따라하려다 가랑이 찢어진다는 속담이 실현될 수도 있습니다.
물론 코치님같은 분이 직접 자세를 봐주며 지도하는 경우 이런 부분도 다 캐치해주시고, 올바르게 교정시켜주겠지만 유튜브 영상만 보고 무작정 따라하다간
부상위험이 상당히 크게 증가한다는 점을 꼭 염두해뒀으면 하네요
많은 시간과 노력이 필요하겠지요 ㅎ
아. 이거였어!
접영을 할때 나는 손끝이 보이는데
코치들영상은 머리가 뚝 떨어져있고 손은 저~위에.
이게 왜인지 몰랐는데.! 이거였어!
샘 제가 물위에서 보면 동작이 너무 이쁘고 멋지다는데 왜 힘든지 알겠네요.
그러면 어떻게 고쳐요.
얕은 접영을 하면서 고쳐야하나요.!
습관이 오래되어서 고칠수 있으려나 내일 꼭 해보겠습니다.
초급반은 아리랑접영으로 가르치던데요..
손을 아래로 깊게 들어가고 물잡기도 하지말고 1자로 풀피니쉬 하고 나오라는데 힘들어 죽겠어요. 캐치라도 좀 잡게 해야하는거 아닌가요 ㅠㅠ 강사님이 그렇게 시키는이유는 물잡게 되면 팔을 꺽어 돌린다는데 물잡고 팔안꺽게 시키면 되는거아니에여? ㅠㅠ 초보들은 자유형 배영부터 계속 힘든 수영만 하는것 같아요. 그나마 평영은 어쩔수 없이 캐치해야 하니까 별말없는것 같네요..
3:07😮😮😮😮
아앗! 프~~욱! 찔렸습니다..
독학으로 접영을 배우고 있습니다..
아리랑접영이라 하셨나요..
제가 이렇게 하고 있는거 같습니다..
아니 이렇게 하고 있을 겁니다. ㅋ~~
입수킥을 강하게 그리고 가슴으로 밀려다보니 자연히 엉덩이는 올라가고 엉덩이가 올라간 만큼 머리는 깊이 들어가고 유연성이 약한 팔은 눈 높이에서 아리랑을 타고 있었내요..
류코치님 이것을 바로 잡으려면 어떤 드릴을 연습해야 할까요? 단계별 드릴이 있다면 추천부탁드립니다..
혹 서울 잠실 근처에서 번개레슨 계획있으실지요?
접영 너므 어려워용..
ㅋㅋㅋ 홧팅 !
자유형 킥에 접영풀 연습을 꾸준하게 하시면 좋을듯 합니다.
@@류코치수영이야기 감사합니다..
전국 모든 수영강사들은 이영상을 꼭보시오.
3:00
서울에서도 특강해주세용 수원은 멀어서 ㅜㅜ
10월에 함 해볼께요 ㅎ
선생님~~근데 팔이 머리위에 있으려면 유연성이 좋은 사람이나 젊은사람 경우겠죠?
저는 팔을 머리위로 올리면 어깨에 무리가 가서 아픈수영이 된다고 배웠거든요~^^;;;
40대후반 아줌마라서 저렇게 선수처럼따라하면 안되겠죠?
네 ! 그럴 가능성은 있습니다.
그러나 한번 도전해보는 것도 ㅎ
@@류코치수영이야기 넵!!!
감사합니다^^
진짜안되요
그르게여 ^^;;
머리가먼저들어가고
손이위에 입수되고
바로캐치들어가고...
ㅎㅎㅎ
말은 쉬운데...
그리쉽게되는게아니라는거
선수와 일반인은 분명다른거
무슨운동이든 꼭선수처럼해야하는건아니라고생각
선수들에 수년간 인내하고 피땀흘리고 뼈를깎는고통을
거기다 뒤지게혼나가며
매일매일훈련하며 습득한
기술을 팁몇가지로고칠수있다
생각하는건
첨만에말씀
그리쉽게되는게아니라는거
가서해보면알게됨
그러나 그렇게 해보고 노력하는 것이 수영을 익히고 배워나가는 과정이라는거 ㅎ
@@류코치수영이야기
나쁜뜻으로 글을쓴건
절대아닙니다 ㅎㅎㅎ 너무어렵다는것을알기에
더군다나
나이가들고 유연성이떨어지는 시기에 시작했다면
더더욱 어렵기때문에
무리할필요없다라는...
선수는선수처럼 일반인은일반인처럼하는것도 나쁘지않다라는의견입니다
다른분에 대리영상말고
류코치님이란분에 시범영상도꼭보고싶습니다
꼭올려주세요 보고싶어요
ㅎㅎㅎ
@@샤크-p5c 네 알고있습니다. 제가 지도하는분들 중에는 60이 넘으신
분들도 계신데 그분들도 꾸준하게 연습을 하면서 점차로 발전되는 모습을 보면서 즐겁게 지도하고 있습니다. 한번 도전해보시고 꾸준하게 지도를 받아보실것을 권해드리고 싶습니다. 감사합니다.
@@류코치수영이야기
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
네 열심히
연습해보겠습니다
그래서 제가가르치는
수영선수들이 더잘할수있게
모범이되겠습니다ㅋㅋㅋㅋ
정상급에있는 선수들영상을보여주며
일반인들에게 몇가지팁
노하우로해결할수있다라는
생각은 이해하기어렵지만
또쉽사리되지않는다는것도
깨닫게되겠지만
운동에정석이없고 지도는견해에차이가있을수있으니 다른사람에의견도존중하겠습니다
더불어60넘으신분들
부디 머리위로손입수시키고
동시에 가슴누르고
물바로땡기다 어깨안나가기를바랍니다
꼭 류코치님에 멋진
접영보고싶습니다
영상올려주세요
머리위엔트리
가슴누르고
바로푸시앤캐치 스컬링풀
푸쉬앤피니쉬 리커버리
보고싶어요 꼭올려주세요
기대하겠습니다