¿Eres de los que huye de los problemas? Estos son los efectos de la evitación
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- Опубликовано: 13 сен 2024
- Esta semana reflexiono sobre la evitación como una estrategia de afrontamiento ante los problemas. Aunque muchas personas tienen el impulso de huir o ignorar los problemas, a largo plazo esto puede generar consecuencias negativas. Algunas personas hacen de la evitación su forma de vida, como las que tienen un trastorno de la personalidad evitativa, caracterizado por el retraimiento e inhibición social debido al miedo a la crítica y el sentimiento de incompetencia. Esto les lleva a evitar muchas situaciones cotidianas, lo que puede generar una profecía autocumplida. En el video se explican las consecuencias de este trastorno y se reflexiona sobre la importancia de enfrentar los problemas de manera efectiva.
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Lo que me sucede a mi, primera vez que escucho a alguien describiendo este asunto.
Estoy de acuerdo, yo lo viví: evitaba las discusiones. Sigo evitando meterme en problemas, obviamente, pero he aprendido que es mejor "agarrar al toro por los cuernos", es un mal trago pero pasa pronto y uno sale más fuerte.
No te causa problema pensar, En Que Dios es un ser gigante???
@@TylerhendrikNo entendí tu pregunta
@@TerryGuzmanMartinez imagínate, Dios es un ser gigante, ejemplo, el tiene en sus manos el universo, él tiene una mano gigante, Y con esa mano el universo funciona, Piensa en eso,
@@Tylerhendrik Sì, de acuerdo. ¿pero qué tiene qué ver con lo que escribí?
La verdad si lo he echo pero no me gusta por qué me siento bien mal es horrible la verdad
Yo soy una persona que le huye a los problemas por que les tengo mucho miedo ya que los problemas no traen nada bueno y yo vivo una sociedad donde todo lo quieren arreglar a los golpes y asi y desde eso yo le tengo fobia a los problemas a los vecinos y asi por que ellos son muy locos y si les digo algo se que ellos son capaces de hasta matarme entonces he tratado de luchar con esta fobia pero la verdad no he podido y siento que ya no puedo mas yo trato de no tener problemas con nadie pero siempre los problemas vienen ami 😢
He acabado viendo este video de casualidad, y nunca escuche una descripcion tan exacta de mi personalidad, gracias por el video!!
Excelente video, sufro de ansiedad y tiendo a evitar todo, pero si tal cual, tiene consecuencias.
Gracias por tus videos🙏
Tengo ese problema dejo de hacer muchas cosas por miedo a algo que algo malo me pase siempre veo todo mal es muy difícil para mí si alguien es amable conmigo siempre pienso que lo hace para algo malo la vdd es horrible vivir así sufro depresión recaí en la adiccion al cristal me aleje de mi familia de todo y aún así no encontrado paz mi vida estoy cansado le pido adiós que me se fuerza para poder salir adelante de esta enfermedad
Se q lo q voy a decirte es lo más difícil de hacer xq la adicción quiebra la voluntad, pero el primer paso para dar con la puerta de salida es dejar las drogas, sea cual sea la sustancia o la conducta a la q uno se esté aferrando para paliar el dolor y así no enfrentar los desafíos de la vida q traen cosas negativas y positivas, pero de lo negativo se aprende aún más! Ánimo, busca toda la ayuda posible, cdo logres salir no te quedes quieto, sigue incorporando herramientas para no recaer y poder hacerle frente a la vida, y si recaes varias veces no te desanimes xq es parte del proceso q te lleva directo a la recuperación!
Yo soy una persona que escapa de todo. Y apenas tuve un problema con mis vecinos y la verdad mi primer pensamiento fue que nos cambiaramos de casa. Fue por un segundo. Pero tuve ese pensamiento. Y evitar problemas ha hecho que tenga mas. Y que cuando ocurre algo no sepa como confrontarlo.
Muchas gracias por el video me ha hecho reflexionar para asi poder empezar a cambiar.
X2
Alberto, quiero destacar lo mucho que nos ayudas y te quiero dar las gracias. Un saludo a tod@s y a pasar buena semana
Muy interesante el tema. Muchas de esas situaciones me pasaban antes, pero a punta de prueba y error las he ido superando y aprendiendo a confiar en mí misma y de eso se trata la vida, de una mejora continua.
gracias maestro saludos desde Argentina 🙋
Muchas veces cuando peleo con alguien y le digo cosas feas, no me disculpo, me da pena, simplemente lo trato como si nada hubiese pasado.
Yo sufro de eso evite problemas y dije cosas que no debi x miedo y ahora no tengo paz emocional me perturban mis pensamientos y las personas me critican y me juzgan más y sufro mucho x eso perdí todo mis amigos x miedo a hacer yo mismo...
Yo soy igual y TE entiendo aunque actualmente me esta dando igual lo que piensen de mi
La situación es como hacemos frente, como confrontamos , y en que nos afecta la posición que asumimos. y cuando cambiar la estrategia. Porque he aprendido que la confrontación no funciona de la misma manera con todos y en toda acción, y lo que si estoy aprendiendo es entender como me afecta si no confronto de la manera correcta.
Me ha descrito tal cual
La verdad estuve en el ejército y la responsabilidad q tuve allí fue suficiente para q tomara la mejor decisión de mi vida ¡Huir de la responsabilidad y ser un avestruz cuando haya obstáculo!
En este momento de mi vida los problemas me siguen persiguiendo y como veo las cosas lo mejor es dejar atrás a mi familia y dejarlo con los problemas que ellos querían q yo afrontará, o pues hacer lo que mejor hago, tirarme a la cama hasta q la vida decida moverme de allí.
Que triste vivir asi hermano ojala algun dia lo superes😢
Como me encantaría tener una large conversación contigo....
Gracias Alberto saludos
Gracias
Vaya, no me quiero autodiagnosticar, y definitivamente tengo que ir conbunorofesional pero, me siento rotundamente identificado
Acabo de vivirlo, venia en el taxi y el conductor se puso a hablarme de politica y le di la razon en todo para no tener conflictos, en vez de dar mi opinion politica.
Así soy yo
@@densohc2223 te comprendo
@@foxdie8106 igual amigo 🫂
Hay otra situacion extrema: cuando actuas mas rapidamente de lo necesario. Hay problemas que son resuelven sin tu participacion. Y hay problemas que son mejor evitar. Por ejmplo, si alguien persona en el transporte publico te empuja o te da alguna incomodidad, es mejor a no notarlo y no provocar escandalo.
Así es
Yo he tenido fobia social toda mi vida y ha sido un infierno. Al final la evitación se convierte en el problema. Ojalá hubiera tenido más información hace 20 años para haber podido afrontarlo mejor.
Es verdad y sabes que es lo peor que aveces hago el esfuerzo de afrontar pero después me siento muy mal y muchas veces no puedo decir nada por qué el miedo se apodera de mi y me quedo tieso sin saber que hacer 😢
@@densohc2223 Así es. Con la edad mejora pero es algo con lo que tienes que aprender a vivir. O buscar ayuda, terapia y todo eso. Suerte y ánimo.
@@ericdraven3654 ps men no si eso de la edad sea cierto aunque si tú lo dices te creo por qué la verdad ya tengo 18 y siguo igual que cuando tenía 10 años
@@ericdraven3654tienes razón saludos amigo 🙋
Halaaaa, yo pensando que un allegado mío tiene depresión, baja autoestima, es bastante pesimista... y la verdad que que cuadra con esto. ¿Podría ser que esté todo relacionado?
Y ahora que lo pienso... cuando esa persona tiene un día malo (casi a diario) yo lo evito bastante 😅 cambio de habitación, me pongo los auriculares....
Como siempre, mil gracias por tus vídeos!!!
Tengo el mismo problema, soy de los que nada me cuesta tomar el camino de la violencia y ya agarrando vuelo no hay topes para mi, soy capaz de llegar hasta lo ultimo hasta matar si fuera preciso y la gente cuando me ve asi se asusta y me tachan de problematico y se alejan de mi, se me cierran muchas puertas, a eso mismo le temo, que por no saber confrontar con palabras me frustro y me pongo muy agresivo no se como controlarme, y luego me arrepiento de lo que hago y he tenido muchos problemas por eso, ahora para evitarlo he tomado una actitud muy permisiva y me frustra por un lado no responder como quiero y por otro que no se controlar mi temperamento
Le hago una pregunta seria. Usted cree que si alguien piensa que tiene los síntomas de un esquizofrénico puede llegar a tener esa enfermedad? Es malo?
Exactamente, no puedes ir por la vida huyendo de todo como un cobarde pero tampoco puedes ir por la vida haciendote el heroe.
Si aparece un problema o conflicto, primero analiza bien si puedes solucionarlo y lo enfrentas, de lo contrario puedes evitarlo, eres un ser humano no un super humano.
He registrado que quizás soy evitativa. Hay cosas que me duelen y en donde lastimé, sin querer, a mucha gente. Mi psicóloga no sabe muchas cosas de mí, y yo quisiera decirle, pero el miedo a que me juzgue (así sepa que no debería) es grande y me afecta mucho. Como tal no he alcanzado a decir mentiras, pero sí a decir cosas que tal vez se pueden malentender y, pues, estoy en un punto donde no sé cómo hacer, porque quiero ser sincera, pero el miedo me gana a hablar de aquello.
Tranquila yo TE entiendo incluso he actuado varias veces como TU y Creo que es normal por miedo a que nos juzguen pero bueno no le demos Mente a eso
El hablar en público me pone y pienso mucho luego no desconecto
Nervioso de que diran😢😢😢
A mí me pasa y me da por salir corriendo
Pues yo estoy aquí porqué antes era todo lo contrario, nunca me asustaba el conflicto y no lo digo para hacerme el chulo, simplemente es algo qué era así, pero ahora no entiendo que me sucede
soy ese
so easy
Me parece que estás confundiendo conceptos y, una cosa es evitar los problemas que trae mucha paz y otro cosa es tener una personalidad evitativa . Te fuiste por otro lado.
soooooooy :((((
El tema muy bien
Los nuevos efectos de transición del vídeo, horrorosos.
Chat GPT en video, aplicará transiciones a gusto.
No me parece, a mi me gustan