XXL ABNEHM Q&A I Kalorienzählen, Ersatzprodukte, intuitive Ernährung, Sport I Lena Schreiber

Hi und Willkommen zu diesem Q&A mit meiner Schwester. Wir haben beide über 20kg abgenommen und teilen hier unsere individuelle Reise mit euch. Habt ihr noch Fragen, stellt sie in den Kommentaren.
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[@linilou]

Weiß genau von welcher Marke deine Schwester spricht 😂
Finde es aber schön, dass sie gemerkt hat, dass man das Zeug nicht in jeder Mahlzeit braucht und sich etwas an dir orientiert. Alles in Maßen führt zum Ziel 🎉

[@thebeautysalad6740]

Vielen lieben Dank für das Video! Total spannend, eure Wege so im Vergleich zu sehen, gerade mit der unterschiedlichen Herangehensweise mit Protein und Sport! Es wird ja manchmal auf instagram suggeriert, dass man auch mit Spazierengehen und high protein im Defizit Muskeln aufbaut und gerade da so direkt den Vergleich zu haben, ist suuuuuper cool! Danke euch! Vielleicht könnte deine Schwester in einem zweiten Teil nochmal genauer darauf eingehen, worauf sie beim Essen geachtet hat?
Lena, kannst du vielleicht mal was dazu sagen, welche Podcasts, Dokus, Blogs usw du während deiner Abnahme gehört/gelesen... hast?

[@_franziii_i6731]

fand ich super super spannend und voller Mehrwert !! Danke, dass ihr das umgesetzt habt 💗💗

[@FroschKoenigin75]

Hab sehr gern zugeschaut und zugehört, sehr informatives Gespräch 👍✌️

[@sandrazimmermann7136]

Dankeschön 💜

[@franzifrohlich4375]

Danke für das informative Video und eure Ehrlichkeit! 😊 Wie heißt denn das Proteinpulver von dir Lena?

[@adembasou]

♡ 🤍