最抗腰痛的5個臀肌訓練！治療師認證：骨盆歪、膝蓋痛也有救︱李曜舟 物理治療師【早安健康】

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 3 янв 2025

Комментарии • 17

Следующие
Автовоспроизведение
Don't underestimate your glutes, wake up the sleeping lion in your body. Dead Butt Dyndrome11:58Don't underestimate your glutes, wake up the sleeping lion in your body. Dead Butt Dyndrome
Don't underestimate your glutes, wake up the sleeping lion in your body. Dead Butt Dyndrome啾c物理治療師
Просмотров 269 тыс.
【健康】不吃藥、不開刀！1分鐘放鬆筋膜：拯救痠.痛.麻！告別肩頸、腰痛！ft.物理治療師 陳冠閔｜下班經濟學44317:13【健康】不吃藥、不開刀！1分鐘放鬆筋膜：拯救痠.痛.麻！告別肩頸、腰痛！ft.物理治療師 陳冠閔｜下班經濟學443
【健康】不吃藥、不開刀！1分鐘放鬆筋膜：拯救痠.痛.麻！告別肩頸、腰痛！ft.物理治療師 陳冠閔｜下班經濟學443風傳媒 The Storm Media
Просмотров 2 млн
從屁股痠麻到腳？坐骨神經痛難好，這才是真實原因！10:45從屁股痠麻到腳？坐骨神經痛難好，這才是真實原因！
從屁股痠麻到腳？坐骨神經痛難好，這才是真實原因！三個字SunGuts
Просмотров 624 тыс.
I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]02:56I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]
I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]Stray Kids
Просмотров 1,9 млн
Buffalo Bills vs. Detroit Lions Game Highlights | NFL 2024 Season Week 1520:02Buffalo Bills vs. Detroit Lions Game Highlights | NFL 2024 Season Week 15
Buffalo Bills vs. Detroit Lions Game Highlights | NFL 2024 Season Week 15NFL
Просмотров 2,3 млн
Tornado touches down in Santa Cruz County, several injured06:04Tornado touches down in Santa Cruz County, several injured
Tornado touches down in Santa Cruz County, several injuredNBC Bay Area
Просмотров 275 тыс.
Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]04:07Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]
Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]Stray Kids
Просмотров 1,3 млн
下半身肥胖是吃出來的？名醫教７招讓你下半身變瘦、告別梨形身材！∣ 鄧雯心 家庭醫學科醫師【早安健康】12:41下半身肥胖是吃出來的？名醫教７招讓你下半身變瘦、告別梨形身材！∣ 鄧雯心 家庭醫學科醫師【早安健康】
下半身肥胖是吃出來的？名醫教７招讓你下半身變瘦、告別梨形身材！∣ 鄧雯心 家庭醫學科醫師【早安健康】早安健康
Просмотров 146 тыс.
腰突然痛到站不直？認識腰大肌，幫你找回行動力｜#啾c物理治療師 #腰大肌 #閃到腰9:42腰突然痛到站不直？認識腰大肌，幫你找回行動力｜#啾c物理治療師 #腰大肌 #閃到腰
腰突然痛到站不直？認識腰大肌，幫你找回行動力｜#啾c物理治療師 #腰大肌 #閃到腰啾c物理治療師
Просмотров 181 тыс.
低GI食物吃錯一樣高血糖！控糖減肥這樣做連水果、澱粉都能吃︱林俐岑 營養師【早安健康】18:11低GI食物吃錯一樣高血糖！控糖減肥這樣做連水果、澱粉都能吃︱林俐岑 營養師【早安健康】
低GI食物吃錯一樣高血糖！控糖減肥這樣做連水果、澱粉都能吃︱林俐岑 營養師【早安健康】早安健康
Просмотров 70 тыс.
為什麼你該鍛鍊臀肌? 人人必練的三個臀部運動! ▏北木健身9:41為什麼你該鍛鍊臀肌? 人人必練的三個臀部運動! ▏北木健身
為什麼你該鍛鍊臀肌? 人人必練的三個臀部運動! ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
Просмотров 243 тыс.
The Origin of Sciatica - Piriformis Syndrome: 7 Exercises to Alleviate Deep Gluteal Pain12:34The Origin of Sciatica - Piriformis Syndrome: 7 Exercises to Alleviate Deep Gluteal Pain
The Origin of Sciatica - Piriformis Syndrome: 7 Exercises to Alleviate Deep Gluteal Pain啾c物理治療師
Просмотров 502 тыс.
【健康】不吃藥、不開刀拯救痠痛麻！名醫曝告別肩頸痛關鍵：一動作拉開筋膜！ft.@PanJenli ｜下班經濟學34921:47【健康】不吃藥、不開刀拯救痠痛麻！名醫曝告別肩頸痛關鍵：一動作拉開筋膜！ft.@PanJenli ｜下班經濟學349
【健康】不吃藥、不開刀拯救痠痛麻！名醫曝告別肩頸痛關鍵：一動作拉開筋膜！ft.@PanJenli ｜下班經濟學349風傳媒 The Storm Media
Просмотров 1,6 млн
膝蓋外側痛怎麼辦？練屁股就對了！｜羅伯特物理治療7:57膝蓋外側痛怎麼辦？練屁股就對了！｜羅伯特物理治療
膝蓋外側痛怎麼辦？練屁股就對了！｜羅伯特物理治療羅伯特物理治療
Просмотров 244 тыс.
The Miracle Exercise for Perfect Hip Alignment & 100% Success in Splits10:30The Miracle Exercise for Perfect Hip Alignment & 100% Success in Splits
The Miracle Exercise for Perfect Hip Alignment & 100% Success in Splits자세요정 JSYJ
Просмотров 4,6 млн
【醫道心傳】腰椎間盤突出 3招自我復健治療！有效緩解近一半坐骨神經痛⚡️深層放鬆腰椎間盤、肌肉韌帶壓力 復位突出關節|吳國斌中醫師|腰痛 腳麻無力 大小便失禁 駝背 小圓棒 抱膝 拉筋凳|#綠色東方20:36【醫道心傳】腰椎間盤突出 3招自我復健治療！有效緩解近一半坐骨神經痛⚡️深層放鬆腰椎間盤、肌肉韌帶壓力 復位突出關節|吳國斌中醫師|腰痛 腳麻無力 大小便失禁 駝背 小圓棒 抱膝 拉筋凳|#綠色東方
【醫道心傳】腰椎間盤突出 3招自我復健治療！有效緩解近一半坐骨神經痛⚡️深層放鬆腰椎間盤、肌肉韌帶壓力 復位突出關節|吳國斌中醫師|腰痛 腳麻無力 大小便失禁 駝背 小圓棒 抱膝 拉筋凳|#綠色東方綠色東方
Просмотров 1,1 млн
I Took A Mr Beast Bar Off a Poster 😱 #shorts00:15I Took A Mr Beast Bar Off a Poster 😱 #shorts
I Took A Mr Beast Bar Off a Poster 😱 #shortsWian
Просмотров 3,1 млн
The Aura Look Like🤌🏻😎🤭😂00:15The Aura Look Like🤌🏻😎🤭😂
The Aura Look Like🤌🏻😎🤭😂Endless Love
Просмотров 7 млн
Симбочка и Цыпа!🥰 #симбочка #симба00:32Симбочка и Цыпа!🥰 #симбочка #симба
Симбочка и Цыпа!🥰 #симбочка #симбаСимбочка Пимпочка
Просмотров 1,9 млн
ОВР Шоу: Новогодний выпуск 2025 @ovrshow_tnt41:53ОВР Шоу: Новогодний выпуск 2025 @ovrshow_tnt
ОВР Шоу: Новогодний выпуск 2025 @ovrshow_tntОВР Шоу
Просмотров 709 тыс.
Давид поет на концерте ЦУЕФА00:31Давид поет на концерте ЦУЕФА
Давид поет на концерте ЦУЕФАЦУ Е ФА
Просмотров 65 тыс.
‼️ЧТО ПОДАРИЛИ НАШЕЙ СОБАКЕ НА НОВЫЙ ГОД😱#shorts00:34‼️ЧТО ПОДАРИЛИ НАШЕЙ СОБАКЕ НА НОВЫЙ ГОД😱#shorts
‼️ЧТО ПОДАРИЛИ НАШЕЙ СОБАКЕ НА НОВЫЙ ГОД😱#shortsINNA SERG
Просмотров 725 тыс.
I'm getting on my dad's nerves 😁00:12I'm getting on my dad's nerves 😁
I'm getting on my dad's nerves 😁Ospenarium
Просмотров 7 млн
В ГЛУШИ под СНЕГОМ ОГРОМНЫЙ ДОМ - ЛОСЬ ПРИШЕЛ проверить49:29В ГЛУШИ под СНЕГОМ ОГРОМНЫЙ ДОМ - ЛОСЬ ПРИШЕЛ проверить
В ГЛУШИ под СНЕГОМ ОГРОМНЫЙ ДОМ - ЛОСЬ ПРИШЕЛ проверитьЛесной Строитель
Просмотров 63 тыс.