居泰日常Vlog🇹🇭2年肥15公斤😵‍💫｜肥阮終於下定決心減肥😎｜同場加映阮太減肥🤣｜小阮減肥日記第一階段START😆｜Yuensanthailand泰國小阮 ft. Unispeed

[@Yuensanthailand]

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#pokoriburn #LoveS+ #減醣 #消脂 #減肥

[@bubblecat2025]

小阮阮太，食咗兩星期，戒白飯，中間有食少量朱古力，都減咗4磅，真係得

[@miclam3659]

阮生阮太嘅互動好真實好正😂帶比觀眾唔少歡樂，有資訊性之餘又可以減下壓! 要加油努力呀！

[@Yuensanthailand]

🩷🩷🩷

[@wfli88882004]

小阮及阮太都是因為拍片找美食給我們看，食大胃口，多謝您們為我們犧牲身體多長肉了。最緊要開心，身體好。

[@Yuensanthailand]

大家唔好誤會，純粹係因為我們為食先會變到咁肥🩷🩷

[@chung4617]

健身教練表示，恭喜你哋有業配，記得記得點都係要控制飲食同埋做運動，帶氧訓練同埋力量訓練兩者都要😊，減肥最緊要係減得舒服，唔好逼到自己太辛苦而放棄，就算唔係為身型都要為健康着想，第日拍片淺嘗幾口，拍咗個效果就算啦，停機之後冇人逼你食晒佢嘅

[@Yuensanthailand]

我會開始做運動💪仲有食少啲？🤣🤣🤣我一會努力🩷🩷

[@chung4617]

@@Yuensanthailand 減肥方法只係得一個，就係熱量赤字，做帶氧運動都係想呢個目的，肌肉訓練就係用嚟增加身體肌肉，外型好睇啲同埋可以增加每日嘅基礎熱量，咁就可以食多啲嘢都冇咁易肥

[@mTony821]

雖然今集係廣告片，但係都睇得好開心！兩位加油呀！😊

[@Yuensanthailand]

我哋會加油😎💪

[@kll1214]

繼續努力😂😂💪🏿

[@Yuensanthailand]

我會努力🙏🙏

[@bubblecat2025]

謝謝！

[@Yuensanthailand]

🩷🩷🩷

[@mayjoe3008]

小阮真係要減肥 唔係去到中年就大鑊 呢集雖然係廣告 但係真係幾好笑 睇得好開心 加油

[@Yuensanthailand]

多謝🙏

[@sinyanwinnieho3620]

真系要減啦， 要健康呀❤❤

[@Yuensanthailand]

無錯👍👍

[@stickers324]

好少可廣告片都睇得咁開心！心郁郁想試下！🙈加油呀小阮！希望你成功🤣🤣

[@Yuensanthailand]

我會成功😎😎

[@chuiyi2158]

小阮，阮太，加油

[@Yuensanthailand]

加油💪💪💪

[@melody_12345xx]

呢集太好笑，又幾溫馨🤣🤣🤣🤣🤣

[@Yuensanthailand]

🤣🤣🤣

[@wingwong2135]

其實肥都唔緊要，係擔心你健康，恐防血管問題，都係想您地健健康康😊血管年齡好重要呀 ！加油👏🏻

[@Yuensanthailand]

會加油👏

[@katherinechiu20]

除了飲食要控制加埋運動就事半功倍. 加油👏

[@Yuensanthailand]

我真係要開始郁下🤣

[@dorothyko5314]

小阮太幸福啦😁😂慢慢減啦💪🏼加油!

[@Yuensanthailand]

我會加油㗎💪💪

[@lokelam8235]

44吋腰真係幾勁😂
我試過嚮香港睇醫生減體重、體脂
3星期輕咗20磅左右
當然加埋好多運動、減少食量

[@Yuensanthailand]

大家都要加油👍💪💪💪

[@mud3763]

🎉終於開呢個topic, 加油 😂

[@kapochan6688]

搞個斷食系列~ 斷食三日實錄， 斷食5日，斷食7日， 泰國都有好多斷食中心， 全程🎉有醫生跟足， 每日上堂學健康，瑜伽，打坐， 飲食知識，兼有活動可以玩， 可以幫到你~ 順便介紹話畀大家，嚟個心靈之旅~
順便介紹埋啲全身檢驗醫療中心， 台灣都好興全身檢查，其實我都想去泰國，但係唔知邊一間好？
呢啲系列先多贊助~❤❤❤❤
阮太有肌肉，一啲都唔肥！其身高多少？

[@josebin3670]

條片好好笑，睇得好開心。謝謝你地咁真心嘅分享❤你地今次實測無為左product而特登節食，做多好多運動，反而反映左好多人減肥時嘅真實狀態。例如會有突如其來嘅應酬…而且大家返工咁忙唔係話突然要做多啲運動/節食就可以即刻做到。阮太話口氣小左嗰部分好吸引😂想即刻買比男朋友試。祝兩位身體健康，減肥成功😎

[@Yuensanthailand]

會加油👏

[@michellemak2893]

小阮、阮太，你兩公婆笑到我肚痛😂😂😂😂😂

[@Yuensanthailand]

多謝😊🤣🤣🤣

[@dawdly]

減肥要持之以恆呀! 最緊要健康 💪💪

[@Yuensanthailand]

我會加油💪💪

[@Nico-xy9lu]

笑死我啦～難得明知係廣告都想睇哂😂

[@Yuensanthailand]

全靠你哋收睇先有財神咋🩷

[@2011snowpear]

加油🎉要有毅力 三個月試下先 設個目標 🎯

[@Yuensanthailand]

多謝😊💪💪💪

[@lydialeung9106]

我諗最緊要嘅，係唔好因為要拍啲好味嘅嘢俾我哋阮友睇而影響到你哋兩位嘅健康🎉

[@Yuensanthailand]

🫶🫶🫶

[@jimmyca6]

支持減肥

[@Yuensanthailand]

我會加油💪💪

[@applepie3142]

加油阮生🤣🤣🤣 以後拍片淨係阮太同二個bb負責食就得喇 🥳🥳🥳

[@Yuensanthailand]

我要繼續加油！！

[@Charlotte_c106]

泰國真係有好多好野食 上次去泰國 唔知係咪好多海鮮食😂 冇咩大便屙到 肚脹脹咁 同埋泰國甜品真係好甜😂😂 阮太都仲係好fit 小阮你要加油😊

[@Yuensanthailand]

會加油👏

[@Jesuslove220]

要減肥為健康

[@MissNg-Musictheory]

支持小阮,fighting。係玲瓏浮凸

[@Yuensanthailand]

係就嚟爆開🤣🤣

[@freemanchoi6021]

我部tv60吋，被小阮個腩撐爆左個mon啦....陰公

[@Yuensanthailand]

🤣🤣🤣

[@acchong9391]

因为饮品太甜！

[@Yuensanthailand]

可能係🤣🤣

[@flam8014]

小阮件衫好有彈性😂😂😂

[@Yuensanthailand]

😂😂😂

[@kunggigi1015]

阮生真係好好笑，鞭打阮太"拍"一聲都知道痛，但你仲笑好衰呀，笑死我🤣

[@Yuensanthailand]

🤣🤣🤣

[@fattydoraemon852]

哇！吊！總於去做body check

[@Yuensanthailand]

係🤣🤣🤣👍

[@fattydoraemon852]

@@Yuensanthailand 你有沒有收到我的信？

[@xmic6520]

我想講，我有朋友同你一樣有大肚腩，體重差唔多，高度應該一樣吧，剛過4字頭無耐，心臟出事，有脂肪積累，要通波仔。我勸你最好快啲減，最好堅持減，你這高度最好有70公斤先好。你都想長拍長有，拍多啲食物片，那就要努力減。俾建議你，除了你那個藥，仲有運動配合，我諗工作關係飲食上無得配合，所以只好係運動上加倍努力啦，加油！我朋友通完之後，天天運動，半年減走左20公斤

[@Yuensanthailand]

我會加油👍

[@xmic6520]

@@Yuensanthailand 唔係講笑，心出事可大可小，肥胖帶來既問題唔睇得少

[@bubblecat2025]

呢集笑到肚痛，軟尺fit來fit😂笑死

[@Yuensanthailand]

🤣🤣🤣

[@bonniechan7962]

呢集笑死我😂

[@Yuensanthailand]

🤣🤣🤣

[@chung_yw]

阮太加油 世界上仲有好多靚衫等住你fit爆嘅身型著佢出去威🥳

[@Yuensanthailand]

佢已經開始做運動💪

[@suntang5515]

阮生只是胖一點，沒問題，從反面看，這意味阮太對你很好😜

[@Yuensanthailand]

🤣🤣🤣

[@Alextang0202]

加油💪💪💪💪💪

[@Yuensanthailand]

💪💪💪

[@kilbeeso]

好真實,好好笑

[@Yuensanthailand]

🤣🤣🤣

[@kitchan8695]

的確係肥左，為健康要減下食量同運動。但小阮面色係明顯比初期d影片好左好多，唔知你自己／觀眾覺唔覺

[@Yuensanthailand]

可能食多咗面色紅潤咗😝😝😝👍

[@almofo]

😂😂😂 so funny 😂😂😂

[@Yuensanthailand]

🤣🤣🤣

[@wyk187]

小心健康😂

[@Yuensanthailand]

💪💪💪

[@imtentcheong6537]

😂😂😂😂😂 健康最重要 真係要做運動啦💪🏻不過泰國真心多好野食 又要成日
拍片比我地

[@Yuensanthailand]

真係要郁下💪💪

[@edmondc6013]

不過我地仲好想睇你地介紹美食啊⋯⋯😅 （D 衫買大一碼咪嘚咯）

[@Yuensanthailand]

美食都係要食，但係要減肥先可以走得更遠🤣🤣🤣

[@kalingkwok2610]

小院加油💪🏻😂

[@Yuensanthailand]

🤣🤣🤣

[@OOkkChankk]

爆袁好呀😂😂😂

[@Yuensanthailand]

🤣🤣🤣

[@kittytsa967]

😂😂😂😂可愛

[@Yuensanthailand]

🤣🤣🤣

[@GeorgeTang-p3g]

無事，大家都睇住你地「肥」！哈哈哈哈

[@yee1810]

皮膚真的好了，想買。但是新加坡可以買嗎?

[@Yuensanthailand]

可以買 但要自付運費～

[@trashteen012]

小阮瘦咗精神咗 身型肥唔肥都其次 最重要係身體健康 阮太望落都係勁瘦🤣🤣

[@gigi2004]

laugh die me!!! 🤣🤣🤣🤣 keep it up!

[@Yuensanthailand]

🤣🤣🤣

[@kllcandy4492]

一定係件衫縮水！🤣🤣🤣小阮食住減啦！

[@Yuensanthailand]

點食住減🤣🤣🤣

[@kllcandy4492]

@@Yuensanthailand 你冇理由唔知嘅！🤭邊食邊減！

[@choising4767]

超好笑

[@Yuensanthailand]

多謝😝🤣

[@yiptakming1983]

就生得👶🏼👶🏼👶🏼👶🏼

[@Yuensanthailand]

生左幾年🤣🤣

[@Travelling_Pang]

減。。。。。😂😂😂 算啦

[@Yuensanthailand]

🤣🤣🤣🤣比啲鼓勵好喎

[@852gangster9]

高view 呢條

[@Yuensanthailand]

🤣🤣🤣

[@mama-dada6181]

❤❤❤

[@Yuensanthailand]

🩷🩷🩷

[@V_P689]

🎉🎉

[@jodywong8758]

💪💪💪

[@Yuensanthailand]

💪💪💪

[@Matsuoli]

小阮成功變咗減肥代言人😂我買咗小阮食果隻，咁食法都有2kgs要試吓😂😂

[@bubblecat2025]

我都打算買

[@Yuensanthailand]

大家加油💪💪💪

[@Iamhangrybambi]

犧牲色相😂😂😂

[@Yuensanthailand]

🤣🤣🤣

[@winglee4112]

阮太，呢個組合係一個月份量？

[@Yuensanthailand]

Lovet S+一包可以食15日，3盒可以食個半月👍

[@breadmallow]

好搞笑呀～係咪真係減到㗎

[@Yuensanthailand]

嗱！ 片中所有數字絕對真實㗎！
但我都仍需努力💪💪

[@AndyChuZ]

打左格，都見到 肥仔波😂🎉

[@Yuensanthailand]

🤣🤣🤣

[@Ryan-tk9dy]

Fasting la, fasting 最好!

[@Yuensanthailand]

我唔得㗎🤣🤣會頭暈

[@靚蝦餃]

🎉

[@clunc9037]

阮太算係咁啦 生左2件都仲咁FIT

[@Yuensanthailand]

阮太話佢會繼續努力🤣🤣

[@kwokleungchung8516]

👏

[@Yuensanthailand]

🩷🩷🩷

[@kokkantsang9489]

我覺得小阮阮太一啲都唔肥，因為．．．．．．我早兩個星期睇大阪Andy哥認識你哋，啱啱先訂閱🤣🤣

[@Yuensanthailand]

多謝支持😁

[@victorlee4921]

目擊阮太被家暴 哈哈哈XD 致於阮生個PART 就睇唔到🤣🤣

[@Yuensanthailand]

🤣🤣🤣🤣

[@kwokyongtan6792]

小阮肥比較要觀眾緣，要減得健康！

[@Yuensanthailand]

💪💪💪

[@LOL_LOL909]

小阮變咗圓形人😂😂😂

[@KwongMingTo]

阮生起碼要減15kg先合格！🫣😜🫣😜🫣😜

[@ycleung5347]

😂😂😂

[@Yuensanthailand]

🤣🤣🤣

[@Lily-jm1eb]

比起關注小阮嘅身形，我比較好奇於阮太，點解食咁多嘢都仲係咁瘦！

[@Yuensanthailand]

阮太：肥左喎

[@Browniesannn]

會唔會遲啲有胸圍品牌贊助小院？

[@Yuensanthailand]

咁阮太會妒忌🤣🤣

[@kcchan8203]

仲要做吓運動才會瘦得靚

[@Yuensanthailand]

真係要開始郁下🤣

[@wingod7141]

講真，阮仔真係超肥多，但阮太就冇乜肥到，我11月頭先見過佢地真人😅

[@Yuensanthailand]

🤣🤣🤣

[@lochikinwilson1178]

真係好大力，拍拍聲，太好笑了！

[@kitchan8695]

好自然咁車左落去

[@lindatso4355]

泰國太多好野食，真係好容易肥😂

[@Yuensanthailand]

係🤣🤣🤣

[@henrylok161]

重肥過我😂😂

[@Yuensanthailand]

🤣🤣🤣

[@LOL_LOL909]

不如拍下運動片好過啦，唔好食藥啊👀要健康地瘦

[@Yuensanthailand]

而家努力開始做運動🫣🫣

[@maggiefung7626]

阮生表示要係阮太監督下先有動力減肥😂

[@Yuensanthailand]

你講得無錯🤣🤣

[@Nahcoh646]

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@肥威-k7f]

唔怕！幾時肥得過我！同我一齊影相！就瘦好多😂！🎉

[@Yuensanthailand]

幾時一齊減肥🤣🤣

[@manlaichiang9082]

超好笑😆 小阮堅係要減，阮太完全睇唔出60kg lor

[@Yuensanthailand]

我都睇唔出自己有90kg

[@manlaichiang9082]

@@Yuensanthailand 同意😆 睇落似1… 🤣🤣🤣

[@vdho192]

其實你哋兩個明明一齊食嘢， 點解身型差咁遠？阮生要努力下，FIT比大家睇。

[@Yuensanthailand]

🤣🤣🤣我都唔明 我會加油💪💪

[@nekketsumasaya2022]

肥就是福，唔洗格硬黎

[@Yuensanthailand]

但太肥會影響健康🤣🤣

[@lovecn8964]

等睇小阮的8舊腹肌

[@Yuensanthailand]

唔好等🤣🤣🤣應該無乜機會🤣

[@user-wx34802]

有老婆養系咁上下

[@Yuensanthailand]

🤣🤣🤣

[@jpl1688]

小阮應該見唔到小小阮😅

[@Yuensanthailand]

喂🤣🤣🤣🤣

[@rachelkwok5896]

阮太幾高？

[@Yuensanthailand]

165

[@CJamie]

係泰國好少見到肥仔。小阮就好似漆黑中嘅螢火蟲…..

[@Yuensanthailand]

一直在發光發亮🤣🤣

[@leungyp2676]

院生😂我地支持你😂吾好理院太你係泰國瘦咗好多呀😂

[@Yuensanthailand]

喂 唔得咁㗎🤣🤣🤣

[@henrylok161]

肥左一個女，笑左😂😂

[@Yuensanthailand]

🤣🤣🤣

[@陳雅萍-x2f]

OMG真係肥咗好多喎😅

[@Yuensanthailand]

🤣🤣🤣

[@jpl1688]

1kg疴篤屎都冇左啦😅

[@clarayhtangtang8923]

小阮有幾高？ 阮太有幾高？

[@Yuensanthailand]

小阮175 阮太165

[@clarayhtangtang8923]

得罪講句，阮生吾似有175,但阮太係有165.

[@clarayhtangtang8923]

美食家嘅職業病係暴肥😅😅