Fulgii de ovăz. Beneficii şi cum să-i consumi

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 26 фев 2022
  • #fulgiovaz #beneficii #sanatate
    Fulgii de ovaz au devenit un aliment super-sanatos, recomandat pentru mic dejun si promovat chiar ca un produs care ajuta la slabit. La prima vedere, fulgii de ovaz nu sunt foarte apetisanti, insa daca stii sa-i prepari, pot fi o masa hranitoare si gustoasa.
    In acest video vei afla care sunt beneficiile pentru sanatate ale consumului de fulgi de ovaz si cum sa ii consumi ca sa iti faca placere!
    .....................
    MINIGHID GRATUIT DE NUTRIŢIE
    Descarcă acum ghidul gratuit de nutriţie, pe care îl găseşti aici cursuridenutritie.ro/ghid-gra...
    Eşti interesat de nutriţie şi până acum ţi-a fost greu să găseşti surse de informaţii corecte, pe care să te poţi baza?
    Te invit să înveţi nutriţie pe platforma mea de cursuri online, cursuridenutritie.ro, unde ai reducere de 20% la orice curs cu codul DoctorDamian.
    Cursurile mele de nutriţie îţi pun la dispoziţie toate noţiunile necesare pentru a-ţi concepe un plan alimentar corect, echilibrat şi sănătos, ceea ce înseamnă că vei putea să faci alegeri alimentare potrivite în orice situaţie te vei afla.
    Îţi ofer experienţa mea căpătată în ani de practică sub forma acestor cursuri 100% online, pe care le poţi urma în ritmul tău, fără presiuni şi le poţi relua ori de câte ori ai nevoie. Am folosit doar noţiuni uşor de înţeles, care nu presupun cunoştinţe medicale şi pe care le poţi pune în practică imediat, în viaţa ta de zi cu zi.
    ............................
    Daca ai nevoie de consultanta online pentru slabire, crestere in greutate, nutritie sportiva, nutritie pediatrica sau clinica, click aici www.superfit.ro/slabire-cu-nu...
    ............................
    Centrul Superfit din Bucuresti este locul unde sportivii amatori si de performanta pot gasi o echipa completa de profesionisti: nutritionist sportiv, psiholog sportivi, medic sportiv, medic specialist recuperare, fizioterapeuti, antrenori.
    Poti beneficia de servicii de nutritie sportiva, medicina sportiva, recuperare medicala, fiziokinetoterapie, antrenamente speciale (izoinertial, respirator, agilitate), teste de performanta (testare cardiometabolica, analiza mersului si alergarii, baropodometrie, analiza compozitiei corporale, analiza fortei).
    Afla mai multe aici:
    - siteul clinicii - www.superfit.ro
    - pagina de Facebook - / centrulsuperfit
    - pagina de Instagram - / centrulsuperfit
    Dr. Serban Damian, fondatorul Clinicii Superfit este nutritionist sportiv si a colaborat cu sportivi de top, printre care jucatoare de tenis din top 100 WTA, Echipa Nationala de Fotbal a Romaniei, Echipa Olimpica Romana de Baschet Feminin 3x3, atleti si inotatori olimpici.
    Poti citi articolele sale pe blogul www.nutritionist.info.ro sau il poti gasi pe LinkedIn - / serban-damian-8203324
    Daca ai nevoie de serviciile noastre, te asteptam cu drag la Centrul Superfit in Bucuresti!
    DISCLAIMER!
    Acest clip are scop educativ si nu înlocuiește controlul medical!
    Dr. Serban Damian si Centrul Superfit nu isi asuma nicio raspundere privind aplicarea sfaturilor oferite in acest clip.
    Intotdeauna solicitati opinia medicului dvs. inainte de a lua orice decizie privind sanatatea!

Комментарии • 258

  • @alexam.9033
    @alexam.9033 Год назад +1

    Mulțumim pt informații și prezentare.

  • @cameliabalaceanu5206
    @cameliabalaceanu5206 Год назад +1

    Multumesc pt sfaturi! Felicitări!

  • @mioarapothora6673
    @mioarapothora6673 Год назад +2

    Multumesc pentru informatii !Foarte util !

  • @ilonapostolea9306
    @ilonapostolea9306 2 года назад +7

    Va multumesc pt toate informatiile.

  • @filaretapintilie9929
    @filaretapintilie9929 2 года назад +3

    Mulțumim mult pentru tot. 🙏

  • @ionrotila9894
    @ionrotila9894 Год назад +1

    Multumesc Frumos ptr sfaturi DNU DOCTOR !!

  • @elenamoldovan5210
    @elenamoldovan5210 Год назад +2

    Mulțumesc mult pentru aceast videoclip !! Weekend plăcut.

  • @luciadogaru3122
    @luciadogaru3122 4 месяца назад +1

    Multumesc pentru toate informatiile foarte utile pt mine!

  • @ilonapostolea9306
    @ilonapostolea9306 2 года назад +8

    Sunt foarte utile si va urmaresc mereu

  • @lenutaiordache4851
    @lenutaiordache4851 Год назад +2

    Mulțumesc pt. Sfaturi chiar îmi plac !

  • @elenamunteanu7526
    @elenamunteanu7526 Год назад +3

    va.multumim pt reteta minunata 😘👍🤗♥️🤗

  • @mariaburuian3521
    @mariaburuian3521 4 месяца назад +2

    Mulțumesc am sa incerc ❤ Mulțumesc ❤

  • @nelamoise4830
    @nelamoise4830 2 месяца назад +1

    Mulțumim frumos domnule doctor

  • @floricapetrenciu374
    @floricapetrenciu374 2 года назад +4

    Mulțumesc frumos pentru sfaturi Maramureș

  • @user-yn5ur7fl3k
    @user-yn5ur7fl3k 5 месяцев назад +7

    Mulțumesc. Domnul sa va binecuvinteze ❤

  • @elenafelea7643
    @elenafelea7643 Год назад +3

    Mulțumesc pentru toate sfaturile, sunt bine venite si foarte utile! Multa sănătate și numai bine! ❤️

  • @georgykitchen
    @georgykitchen 11 месяцев назад +1

    Mulțumesc pentru videoclip

  • @lucianagutas7899
    @lucianagutas7899 2 года назад +1

    Multumesc fost pentru informati.

  • @ilkatanase3107
    @ilkatanase3107 Год назад +2

    ❤mulțumesc frumos și mi-e îmi place să folosesc..

  • @gheorgheonufrei6268
    @gheorgheonufrei6268 Год назад +1

    Multumesc pentru acest video clip si informatii voi incerca sa consum fugi de ovas

  • @rodicagheorghe4758
    @rodicagheorghe4758 2 года назад

    Multumesc! Am să încerc! Doamne ajuta!.

  • @corneliabanut2608
    @corneliabanut2608 Год назад +2

    ❤Mulțumesc pentru informatie

  • @user-hw2zc5lz1u
    @user-hw2zc5lz1u 2 месяца назад +1

    Mulțumesc , d -le doct ..pentru frumoasa prezentare a produsului , încep să urmez ! ❤

  • @marianitica-se7xp
    @marianitica-se7xp 4 месяца назад +2

    ❤ Mulțumesc frumos pentru minunatele informații.Cu tot dragul meu ❤️ Sănătate și Iubire ❤️

  • @ninicacalin1184
    @ninicacalin1184 3 месяца назад +1

    Obișnuința face totul…👏🍀⭐️👌

  • @anadascalu120
    @anadascalu120 3 месяца назад +1

    Mulțumesc frumos!

  • @marceladragomir8188
    @marceladragomir8188 5 месяцев назад +5

    Mulțumesc d-nule doctor.Ne sunteți de un mare ajutor,nouă bolnavilor.Să aveți un an bun ,fericit !RESPECT.

  • @mcati1469
    @mcati1469 Год назад +1

    Va multumesc frumos, va mai astept si cu alte sfaturi ,chear sunt pentru mine .

  • @MariusDiaconu-vq3im
    @MariusDiaconu-vq3im 5 месяцев назад +2

    Multumesc d .doctor❤

  • @florentinabanica4235
    @florentinabanica4235 2 года назад +5

    👍 si eu consum fulgi de ovaz! dar o sa incerc sa i fac si cu fructe uscate 🤗🤗

  • @florescumaria802
    @florescumaria802 2 года назад +2

    Multumesc!!!!👍👍👍👍💖💖

  • @ecaterinarasol6618
    @ecaterinarasol6618 11 месяцев назад +4

    Multumim in fiecare dimineata cu fulgi de porumb amestecat consum

  • @ioanadobrin1726
    @ioanadobrin1726 4 месяца назад +1

    Vă mulțumesc

  • @polixeniagraf2636
    @polixeniagraf2636 11 месяцев назад +1

    Multumesc mult!

  • @OtiliaDumitrescu
    @OtiliaDumitrescu Год назад +18

    Și eu consum fulgi de ovaz cu fructe uscate si miere dar nu în fiecare zi.Ii fac de seara și ii consum dimineața, nu înainte de a bea apă și de a manca câteva fructe. Sunt foarte sățiosi, câteva ore bune (4-5) nu îți mai este foame.

  • @mariachiorean5409
    @mariachiorean5409 25 дней назад +1

    Mulțumesc mult pentru sfaturi, eu îi mănânc cu sana,seminte de chia si uneori pun putina dulceata de afine,sunt foarte deliciosi!

  • @monicadragan6837
    @monicadragan6837 Год назад +3

    Consum! 👍😍Mulțumesc! 🥀💚

  • @mariamanea2587
    @mariamanea2587 Год назад +11

    Mulțumesc domnule doctor! Eu am câțiva ani de când mănânc la micul dejun fulgi de ovăz cu lapte vegetal și afine. E un deliciu.

  • @nicolaecarpaci5134
    @nicolaecarpaci5134 Год назад +5

    Multumesc Domnul Isus sà và binecuvinteze pt sfaturile minunate si folositoare nouà!

  • @tincapopa
    @tincapopa 2 года назад +1

    Mulțumesc

  • @anaapostol8048
    @anaapostol8048 Год назад +2

    Mulțumesc mult .Folosesc și eu .

  • @mioaraivan6655
    @mioaraivan6655 2 года назад +5

    Consum de ceva timp și simt aceste beneficii. Mulțumesc ❤️

  • @ionbalan7425
    @ionbalan7425 2 года назад +13

    Am mâncat de multe ori la viața mea fulgi de ovăz. Sunt foarte gustoși

  • @alionavieru196
    @alionavieru196 Год назад +1

    Multumesc mult

  • @virginiadumitrescu7100
    @virginiadumitrescu7100 Год назад +4

    Fiecare cu rețeta lui.
    Fulgi de ovăz, lapte bătut 2%, un vârf de linguriță de miere, 5-6 stafide.

  • @elenatimofte1644
    @elenatimofte1644 2 года назад +40

    Ador poridggiul la masa de dimineata😋
    Il pregatesc punîndu-l la muiat seara, în lapte de orez, migdale sau soia ìmpreuna cu seminte de chia si goji. In diminetile reci îl încalzesc lejer si-l garnisez cu afine si praf de scortisoara.
    Foarte bine descris acest produs sanatos ,ovazul 🤗🤗

    • @raditadragoesteanu1202
      @raditadragoesteanu1202 Год назад +5

      Folosesc fulgi de avaz de vreo trei ani, la micul dejun. Ii opăresc cu apa fierbinte și și adaug, 3 curmale sau o mina de stafide, citeva nuci și fructe proaspete, ex, afine, zmeura, ananas, mere, pere sau orce fruct pe care îl am în casa. Sunt sănătoși și sățiosi.

    • @raulinhio
      @raulinhio 10 месяцев назад

      Mai pe romaneste terciul!

  • @mariaflorea9279
    @mariaflorea9279 Год назад +1

    Consum forte des
    Mulțumim frumos

  • @draghitatismanaru837
    @draghitatismanaru837 Год назад +2

    Eu,consum fulgi de ovăz, dar este mult mai bine când știi și cum este corect.
    Mulțumim!

  • @olimpiamarandel2881
    @olimpiamarandel2881 Год назад +10

    Fac prăjitura cu fulgi ovăz,120gin 250 ml.lapte fierbinte , două banane pisate,două ouă ,indulcitor(dacă vrei ) un praf de copt,3lg.cacao ,arome, stafide.Deasupra ,nuca măcinată. Este minunat.
    Cu3lg.fulgi înmuiați în puțin iaurt sau apă, lapte, și două ouă, prepar omletă ff.gustoasa. Fulgii îi înmoi seara.
    Îmi fac și terci cu fructe și cacao,scorțișoară, ce vrei.Incercati ce va place .

  • @alionavieru196
    @alionavieru196 Год назад +1

    Multumesc

  • @ildicokelemen8055
    @ildicokelemen8055 2 года назад +30

    Terciul din fulgi de ovaz amestecat cu banana pasata e un deliciu.

  • @floricatanase2762
    @floricatanase2762 5 месяцев назад +1

    Un deliciu. Foarte bun.

  • @letitiamarusac7661
    @letitiamarusac7661 Год назад +1

    Bun pentru organism eu consum

  • @IrinaTudorancea-qq3gb
    @IrinaTudorancea-qq3gb 11 месяцев назад +2

    Eu mănânc fulgii de ovăz cu lapte de soia și cu pudra de roșcate stafide ananas și alte fructe uscate.Este foarte sățios și gustos.

  • @savetabutta6195
    @savetabutta6195 Год назад +2

    Eu folosesc de 2 sau de 3 ori pe săptămână
    Va mulțumesc pentru informații .

  • @myrainbowdish
    @myrainbowdish 2 года назад +19

    Foarte bun continutul acestui videoclip! Consum destul de des fulgi de ovaz.

  • @brizamarii1
    @brizamarii1 Год назад +1

    Multumesc Dr pentru informative date. Ilfolosesc deseori ma simt bine adaugindu- I fry te proaspete. Cu stima ❤😂🎉

  • @mihaelaserdenciuc8833
    @mihaelaserdenciuc8833 Год назад +6

    Eu ii las la înmuiat în lapte, de seara cu 2-3 stafide și mix de semințe.o linguriță rasa. Este cu adevărat un mic dejun gustos și sățios.

  • @brumaruelena3145
    @brumaruelena3145 11 месяцев назад +1

    Mulțumesc mult l

  • @dorelhornea7501
    @dorelhornea7501 11 месяцев назад +9

    Consumând în fiecare dimineață fulgi de ovăz, în 3 săptămâni mi-a dispărut pofta de dulce, ciocolata, prăjituri, carne roșie. Probați și veți observa efectele benefice, scăderea în greutate, dispariția constipației, a inflamațiilor osoase, reumatism, etc

  • @rafaeldrawing
    @rafaeldrawing Год назад +2

    Buna
    Foarte interesant video.
    Mulțumim mult.
    Consumam in fiecare dimineață aproape fulgi de ovaz cu unt de arahide si miere

    • @doinamaraloi4996
      @doinamaraloi4996 8 месяцев назад

      Altceva nu mai serviți la micul dejun?

  • @rodicapopescu6056
    @rodicapopescu6056 Год назад +11

    Cea mai completa si utila prezenare! Multumiri. Doar un singur lucru mai asteptam(ca nevorbitor curent de Engleza)numele englezesc al ovazului(doar il presupun). Va rog sa mai reveniti si cu alte subiecte utile.

    • @DoctorDamian
      @DoctorDamian  Год назад +5

      Cuvântul englezesc este OAT

    • @CristianRVlogs
      @CristianRVlogs 11 месяцев назад

      ruclips.net/video/hNbHDFJzAsM/видео.html o fi asa ?

  • @ColiRuja-mg5zs
    @ColiRuja-mg5zs Год назад +2

    Folosesc și eu pun prune uscate mere kivi și kakaua puțin cu apa calda va mulțumesc de sfat

  • @mariahalmagean-kp3pn
    @mariahalmagean-kp3pn 8 месяцев назад +3

    Eu mănânc ovăz in fiecare dimineața ! Mulțumesc pt . aceste sfaturi ! Domnul sa te Binecuvinteze Doctor

    • @LuciaTurcu
      @LuciaTurcu 2 месяца назад

      Bună seara doresc să cer un sfat pot să-l folosec fulgi de ovaz de trei ori pe zi am greutate 134 kilograme și am 63 ani

  • @mariac.6161
    @mariac.6161 Год назад +2

    Multumim frumos pentru sfaturi. Aș vrea să consum și eu fulgi de ovăz și am încercat dar îmi face gaze multe. Cum aș putea evita ac neplăcere.multumesc anticipat ptr.raspuns.

  • @monicagirleanu6409
    @monicagirleanu6409 6 месяцев назад +6

    Eu mănânc dimineața grâu fiert cu miez de nucă și miere ,Foarte sățos si gustos ❤

    • @adidanciu8754
      @adidanciu8754 3 месяца назад

      Nu mai ucide grâul prin fierbere.Pune'i la încolțit... informează'te.Succes 👍

  • @ginacostache3987
    @ginacostache3987 Год назад +2

    Pot folosi iaurt dupa care in 10 min.sa mănânc sau ii pun seara in iaurt si dimineta ii pot manca.Multumesc!

  • @Drummer1988
    @Drummer1988 Год назад +1

    Din cele 38g de fibre pt. bărbați cât trebuie sa fie solubile și cât insolubile? Mulțumim pentru videoclipurile postate Domnule Doctor

  • @Riccasana
    @Riccasana 11 месяцев назад +1

    Eu fac tiramisu cu lapte de soia cu cicoare sau cafea de orz , iar deasupra un strat de iaurt grecesc si un praf de cacao. Fara zahar

  • @Filip...filip14
    @Filip...filip14 Год назад +4

    Și eu cumpăr de la Lidl din acelea fine, și eu le consum cu iaurt și fructe

  • @WaterLilyFlowers
    @WaterLilyFlowers 2 месяца назад

    Bună, clătitele cu fulgi de ovăz și lapte de cocos...fără zahăr,se pot consuma și seara?
    Mulțumesc🪷

  • @user-nf2bc2yn7s
    @user-nf2bc2yn7s 3 месяца назад +4

    Ovăz in sus, Ovăz in jos, dar cum se fac fulgi de ovăz, Eu cred că în fulgi de ovăz nu a rămas aproape nimic,Ovăzul se pune la muiat, se strivește,și se usca,aici este problema, daca îl usca la peste 40 grade sa dus toate vitaminele ,și sunt sigur că așa face fiindcă nare el timp la cita cerere e pe piata,as fi curios daca s-ar verifica la un laborator ce s-ar mai găsi în el

  • @floranicolae9009
    @floranicolae9009 Год назад +4

    Doamne ajuta
    Domnule doctor
    An italia fulgi de avena sant fulgi de ovaz ?

  • @davidmihai4982
    @davidmihai4982 4 месяца назад

    Unde gasim cereale fara gluten de ovaz ?

  • @lucihalalai905
    @lucihalalai905 2 года назад +1

    Puteți sa-mi spuneți,dacă are contraindicații?(boala celiaca...)Multumesc!

    • @DoctorDamian
      @DoctorDamian  2 года назад

      În principiu, nu are contraindicații. Despre gluten am vorbit în clip.

  • @marianacondrea2711
    @marianacondrea2711 2 года назад +4

    Fulgi de ovăz , chia și in cu lapte e foarte bun . Am făcut micul dejun o perioadă.

  • @caldaruseanisoara7900
    @caldaruseanisoara7900 Год назад +2

    Eu îmi fac pîinică la cuptor din ei cu puține semințe de susan și puține semințe de in amestec date pin rîșniță este bine de consumat așa

  • @crinacrina2559
    @crinacrina2559 2 года назад +17

    Mulțumim de informații. Eu de 2-3 ori pe săptămână mănânc terci de ovăz. Ați putea să faceți și un clip cu semințele de chia?

    • @DoctorDamian
      @DoctorDamian  2 года назад +5

      Da, este o idee buna. Mulțumesc

    • @leaavram3351
      @leaavram3351 2 года назад +5

      3 linguri de ovăz,o lingură chia, o linguriță scorțișoară și 3 curmale pui apă și 3 minute la micro

    • @ginar1807
      @ginar1807 2 года назад +1

      @@leaavram3351 la micro Ce anume?

    • @mihaelamanea4189
      @mihaelamanea4189 Год назад

      @@ginar1807 La cuptor cu microunde!

  • @constantiniuga8548
    @constantiniuga8548 Год назад +1

    Bună ziua d.nul Damian aş dori sami comunicati o dietă pentru a slabi intrun termen cât mai scurt dacă se poate vă rog sau de ce alimente trebuie să mă feresc vă mulțumesc mult

    • @bebelushayt5041
      @bebelushayt5041 3 месяца назад +1

      Scoate ti prajelile zaharul si evitati sa mancati dupa ora 18

  • @penedocristian3771
    @penedocristian3771 Год назад

    Im steatoza hepatica e ok,ca vad ca contine si grasimi?... Sau cu ce as putea sa-i combin mai exact. Nu stiu daca ar fi indicat cu lapte in cazul meu. Astept un raspuns.. Multumesc!

    • @DoctorDamian
      @DoctorDamian  Год назад

      Da, poate fi folosit fara probleme, chiar in combinatie cu lapte.

  • @butterfly0917
    @butterfly0917 Год назад +3

    Îmi fac pâine din fulgi de ovăz măcinați, cu tărâțe de psilyum,minunată. Prăjitură, fursecuri ,toate cu fulgi de ovaz

    • @claudiabutnaru9866
      @claudiabutnaru9866 5 месяцев назад +1

      Se poate va rog, sămi lăsați rețetele pt pâine, fursecuri.... vă mulțumesc frumos! 🥰

    • @mariaburcea9458
      @mariaburcea9458 4 месяца назад

      Imi puteti lasa va rog reteta de paine din fulgi? Multumesc

  • @elisaelisa8650
    @elisaelisa8650 Год назад +2

    Eu torn apa fiarta peste fulgi de ovaz dar pun si zahar las 15 min si mananc,dar am sa pun si seminte,fructe....

  • @lenutaciolacu5781
    @lenutaciolacu5781 11 месяцев назад +1

    Cu apa sau lapte folosesc eu.Este bun si ptr Hernie Hiatala .Va multumesc

  • @mirelaiorgu-ev6um
    @mirelaiorgu-ev6um Год назад +2

    Consum frecvent cu seminte si fructe de padure ii recomand!

  • @catalin5851
    @catalin5851 2 года назад +101

    Eu cumpăr ovăz fin de la lidl, 2 lei pachetul de 500gr. Îl fac cu lapte, putina cacao și fructe, zmeura, banana, struguri, pere, depinde ce am in casa.

    • @Maryovictor
      @Maryovictor Год назад +15

      Și eu tot de la Lidl cumpăr dar iau Bio, 500 Gr costa 4 lei și în loc de lapte, îi mănânc cu iaurt.

    • @retete.dietetice.sanatoase
      @retete.dietetice.sanatoase Год назад

      Încercați și pâinea aceasta Pâine din 100% fulgi de ovăz, vegană, natural fără gluten #23
      ruclips.net/video/Ij4hzLNyq9s/видео.html

    • @elenastoian2216
      @elenastoian2216 11 месяцев назад +2

      Care rste masura pe care o folositi ? Am diabet .Ezplicati mi mai clar ptc am 79 de ani .multumesc .

    • @magdalenacolcer4680
      @magdalenacolcer4680 4 месяца назад +1

      Eu folosesc de mult, iarna cu fructe congelate. Fiecare dimineață un pahar de 100 ml.Vara cu fructe proaspete. ❤❤❤

    • @georgetaflorescu6209
      @georgetaflorescu6209 4 месяца назад +1

      Atentie la cacao,are grasimi.multe,plus calorii!

  • @nelacioaba3070
    @nelacioaba3070 Год назад

    La 2 pahare iaurt cât ovăz trebuie are diabet

  • @vinil73
    @vinil73 Год назад +3

    Eu îmi mănâncă simpli înmuiați în lapte, mie îmi plac și așa

  • @marcelaseceleanu859
    @marcelaseceleanu859 Год назад +6

    Ovaz iaurt grec ciocolata amara rasa pe razatore putina si tote tipurile de nuci marunte si se amesteca cu iaurtul e forte bun

    • @stanicamonica9121
      @stanicamonica9121 Год назад

      Trebuie neaparat sa ii punem la imuiat? Eu o sa incep cu fulgi din ovaz dimineata cu iaurt .fulgii de ovaz nu trebuie sa fie fini, ci mari si netratati cu nimic .adica cand cumperi ,te uiti si ce scrie,daca sant tatati cumva .nu luati asa ceva, cineva se lauda ca ia fulgi mici de ovaz cu 2 lei. 500grame ,de la ldl. Cand te apuci de asa ceva trebuie sa te informezi .

    • @doinamaraloi4996
      @doinamaraloi4996 8 месяцев назад

      Care fulgi de ovăz sunt mai buni?

  • @animaryparvu9981
    @animaryparvu9981 2 года назад +6

    Îl consum cu kefir, Scorțișoara , Carob și migdale👍

  • @user-vi2sf2rr5s
    @user-vi2sf2rr5s Месяц назад

    Buna ziua!
    Fulgii de grau / tarata de grau, se apropie de beneficiile ovazului?

  • @corinamorar5970
    @corinamorar5970 2 месяца назад

    Contin gluten?

  • @erikaverdes4218
    @erikaverdes4218 8 месяцев назад

    Buna ziua, dar componentul cu care este prelucrat terciul “glyphosate” nu este periculos? Doar in terci sa găsit cel mai mare % de glyphosate. Va mulțumesc

    • @DoctorDamian
      @DoctorDamian  8 месяцев назад

      Acela este un ierbicid care se folosește la anumite culturi agricole. Poți să iei ovăz bio și nu mai ai stress.

  • @user-mt5ki3pu5x
    @user-mt5ki3pu5x 7 месяцев назад

    Bună seara domnul doctor am o întrebare la dumneavoastră ce lapte sa consum cu ovaz

  • @ionutsavin6586
    @ionutsavin6586 Год назад +1

    Bună ziua despre pâinea făcută din fulgi de ovaz ce părere aveți? Mulțumesc

    • @DoctorDamian
      @DoctorDamian  Год назад

      N-am avut ocazia sa mananc, dar cred ca este ok, tinand cont ca materia prima este hranitoare.

    • @ionutsavin6586
      @ionutsavin6586 Год назад

      Ca și gust este ok ma refeream la ce aport caloric are fata de pâinea obișnuită.

  • @lazarioan1162
    @lazarioan1162 Год назад +1

    Buna seara Domnul Doctor. Am o intrebare. Fulgii de ovaz se pot combina cu fructe? Ce fructe de exemplu. Multumesc mult.

  • @claudiacirmaciu5693
    @claudiacirmaciu5693 2 года назад +4

    Bună de cate ori pe săptămână se pot consuma?

  • @gabrielacristinabenes9184
    @gabrielacristinabenes9184 Год назад

    Mama mea a făcut diverticulita...iar dr.a intrebat- o,cine a sfatuit- o să mănânce fulgi de ovăz!
    Pentru că aceștia au fermentat ...și de aici și boala de diverticulita! E oare adevărat ce a spus Dr.!

    • @DoctorDamian
      @DoctorDamian  Год назад +1

      Nu de la fulgii de ovaz se face diverticulita. Din contra, lipsa fibrelor in alimentatie poate fi un factor favorizant.

    • @gabrielacristinabenes9184
      @gabrielacristinabenes9184 Год назад

      Mulțumesc pentru răspuns! Dar,mai am o întrebare....eu,am gastrita...e bine să mănânc fulgi de ovăz?

    • @DoctorDamian
      @DoctorDamian  Год назад

      Daca nu simti vreo problema cand ii consumi, atunci e ok. In mod normal nu ar trebui sa te deranjeze.

    • @gabrielacristinabenes9184
      @gabrielacristinabenes9184 Год назад

      Mulțumesc pentru răspuns!

  • @user-tf2ek3wo1r
    @user-tf2ek3wo1r 2 месяца назад

    Bună dimineața a-și dori și eu sa imi puteți spune cum să-l folosesc sa pot slabi va multumesc

    • @DoctorDamian
      @DoctorDamian  2 месяца назад +1

      La micul dejun, fiert in apa sau lapte vegetal

    • @user-tf2ek3wo1r
      @user-tf2ek3wo1r 2 месяца назад

      @@DoctorDamian multumesc mult dar îmi puteți spune ce cantitate va rog

  • @user-sk3gq6mq8s
    @user-sk3gq6mq8s Год назад

    Ovăzul interferează cu absorbția corecta a medicamentelor sau a suplimentelor alimentare???

  • @cristiananeacsu138
    @cristiananeacsu138 Год назад

    Buna seara am o intrebare daca se poate de vre.o luna ma confrunt cu o constipatie cronica de atunci maninc un regim vegetarial in care includ si produse fermantate si dimineata 2 linguri de ovaz 2 linguri de psilium si 1 lingura de chisr si minim 2 litri de apa pe zi . Oare e bun acest regim trebuie sa am mai multe zile acest regim si respectarea orelor de dimineta cu apa calda mulțumesc anticipat

    • @DoctorDamian
      @DoctorDamian  Год назад

      Da, ar trebui sa dea rezultate. Poti adauga si OptiFibre de la Nestle (se gasesc la farmacie)