Сегодня попалось ваше видео о постановке в асаны.Мне 60лет.Йогой занимаюсь около 30.И почти все годы,за исключением трёх, училась ежегодно на выездных семинарах по йоге.Йога Айенгара довольно быстро убрала проблемы тела,мешающие нормально жить.Это к слову,что я не молода и не новичок.За эти годы "заносило" и в другие направления.И событий в жизни,как и у всех,было много,которые могли не просто выбить из колеи,но и разрушить психику.Так вот,самым эффективным по возвращению себя к норме из всех способов,прожитых мной (долговременных,с глубоким погружением и длительной практикой),оказались именно занятия йогой.Полноценные,с пранаямами и медитацией.Всем осознанности и здоровья.Успехов каналу.Рада,что нашла вас.
Спасибо вам за комментарий! Такой опыт, как ваш, вдохновляет на продолжение практики в любых обстоятельствах и дарит надежду начинающим йогам (себя я тоже отношу к этой категории). Всего вам доброго!
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
Сегодня попалось ваше видео о постановке в асаны.Мне 60лет.Йогой занимаюсь около 30.И почти все годы,за исключением трёх, училась ежегодно на выездных семинарах по йоге.Йога Айенгара довольно быстро убрала проблемы тела,мешающие нормально жить.Это к слову,что я не молода и не новичок.За эти годы "заносило" и в другие направления.И событий в жизни,как и у всех,было много,которые могли не просто выбить из колеи,но и разрушить психику.Так вот,самым эффективным по возвращению себя к норме из всех способов,прожитых мной (долговременных,с глубоким погружением и длительной практикой),оказались именно занятия йогой.Полноценные,с пранаямами и медитацией.Всем осознанности и здоровья.Успехов каналу.Рада,что нашла вас.
Спасибо вам за комментарий! Такой опыт, как ваш, вдохновляет на продолжение практики в любых обстоятельствах и дарит надежду начинающим йогам (себя я тоже отношу к этой категории). Всего вам доброго!