안녕하세요!비마셉이에요!계속해서 키 크신 분들 너무 축하드려요~앞으로도 계속 지켜볼게요!보니까 거의 평균적으로 한달에 1cm씩 크신 분들이 많으신것 같아요!정말 계모임 이라도 해야될거 같아요 ^^아! 바쁘신 분들은 영상 보실 때 3:22부터 보셔도 되요!유투브 시작할 때 만든 영상이라 초반에 말이 많네요 ㅎㅎ
본인은 수영으로 키 컸고 지금도 크고 있는중. 참고로 30대..고등학교 때 165였는데 수영과 달리기 운동하고 나서 몇년전 재어보니 166 지금은 167임. 아침에 잴때 168.5까지 나온적이 있습니다. 그래서 중요한건 1. 운동(본인이 좋아하는) 2. 스트레칭 3. 충분하고 골고루된 영양섭취 4. 스트레스 제로 5. 꿀잠..이렇게 되는거 같네요.
참 작았던 우리 아이 생각이 나서 눈물이 납니다. 14살까지만 해도 또래보다 5cm이상 현저히 작은 키에 늘 부모 속을 애태웠던 아이였죠. 키에 좋다는 약,주사 모두 수천만원 가까이 해봤지만..효과는 글쎄요 ㅠ 수많은 시도 끝에 결국 키를 크게 해줬던 건 1.삼시세끼 꾸준한 영양 섭취 2.칼슘,비타민B+C+D 보충 3.성장판자극기 위 3가지를 2년간 사용하니 1년에 3cm도 안크던 아이가 10cm 이상씩 자라더군요.. 당시 예상키가 160대였는데 지금은 180을 넘었으니 이정도면 성공이라고 봐도 되겠죠. 사회가 참 치열합니다.. 요즘 아이들이 앉아있는 시간이 많아 성장판 자극이 부족하고, 인스탄트 음식 때문에 영양이 제대로 섭취되지 못해 원래 자랄 수 있는 키보다 훨씬 작게 자라는 경우가 많다고 합니다. 이 글을 보시는 분들도 비싼돈 들이시기 전에, 스스로 내 아이에게 기본적인 것부터 잘 챙겨주고 있나? 점검해보시길 바랍니다..
제가 지금 군대 와있는데 나이는 22살입니다 12월 중순에 의무실에서 키를 재봤더니 169.3cm가 나오더군요... 정말 이때 키 크고 싶다는 생각을 많이 하게 되었네요 그래서 오늘부터라도 해보자 안하고 후회하는 것보단 시도라도 해보자라는 마음으로 비마셉님 영상과 다른 키 관련 영상을 보고난 뒤 오후에 운동(줄넘기는 안했어요 너무 추워서ㅠ 등,어깨 위주로 근력운동 했습니다)을 계속하고 잠자기 전 꾸준히 스트레칭과 이미지 트레이닝을 하면서 잠을 잤습니다(스트레칭은 매일 하고 이미지 트레이닝은 한달 동안 빼먹은 날 5~6번?정도 있었던 것 같네요) 한달 뒤(바로 어제) 상병신체검사를 받으러 갔습니다. 0.5cm라도 컸으면 좋겠다라는 생각이었습니다. 근데 키를 재봤더니 170.2가 나오더군요 세상 기뻤습니다ㅠ 물론 기계 차이가 있을 수는 있겠지만 그래도 진짜로 한달만에 1cm 가까이 컸다는 거에 기분이 매우 좋았어요ㅋㅋ 물론 저는 더 크고 싶어하고(목표: 180cm 이상) 앞으로도 매일 전역 전까지 이 패턴 그대로 할 생각이에요 다른분들도 늦었다고 생각하지말고 지금부터라도 해보세요 어떻게 될 진 모르잖아요ㅎㅎ 그리고 영상 올려주신 비마셉님 감사합니다~ㅎㅎ
중학교 1학년때 153이였는데 고3때는 155 20살때 156~7 정도 됐습니다 키가 너무 크고 싶은데 제가 키클려고 1년 이상 노력 해본적이 없더라구요! 근대 사촌 언니가 요즘 운동해서 키가 커졌습니다(참고로 언니는 155정도에서 159정도 됐습니다 그리고 20대 후반이십니다 )ㅠㅠ 제가 고1때 부터 미대 입시를해 자세도 좀 트러졌고 지금은 옷을 만들다 보니 자세가 많이 안좋더라구요ㅠㅠ 거북목이 생겼습니다ㅠㅠㅠ 살도 너무 쪄서 제 자신이 미워지고 가끔은 이런 모습에 혐오 감이 들기도 합니다ㅠㅠ 고등학생때 이 영상을 봤었는데도 희망만 얻고 노력은 1도 안한 제 자신이 부끄럽고 원망 스럽습니다. 그래서 제 자신을 가꾸고 변화 하려 다시 희망을 갖고 살을 빼면서 키가 커보려 합니다! 1년 이상 지속하면 아주 조금이라도 크는 것같습니다~! 열심히 노력해서 키는 못크더라도 살빼서 키커 보이고 싶습니다~!!
의학적인 지식은 아니지만 옛날에 한 첼리스트 약지가 중지보다 좀더 길었었음 본인이 말로는 원래는 이렇게 길지 않았고 일반인들과 같이 중지가 가장 길었다고함 비슷한 예로 까렌족이 일정주기마다 링을 더해 목을 조금씩 늘리는것도 비슷한 예임 성장판 닫혀도 1년에 1~2cm 큰다고 해도 ㄱㅇㄷ인거임
오늘 3월30일 이제 고2 입니다. 고1때 총 171에서 173.9까지 농구로 크다가 이제 방학이라 몇달 째 키에 별 키미가 안보이는 중입니다. 일단 이거 계속 해보고 학교가서 키 잰 후에 여기다가 올려드릴게요. (한다면 한다) 5월 26일 -174.1 →0.2센치 정도 컷네요 맨날 새벽 2시에자서 그런지 별로 도움되진 안은느낌이네요..; 6월 9일-
안녕하세요!비마셉이에요!계속해서 키 크신 분들 너무 축하드려요~앞으로도 계속 지켜볼게요!보니까 거의 평균적으로 한달에 1cm씩 크신 분들이 많으신것 같아요!정말 계모임 이라도 해야될거 같아요 ^^아! 바쁘신 분들은 영상 보실 때 3:22부터 보셔도 되요!유투브 시작할 때 만든 영상이라 초반에 말이 많네요 ㅎㅎ
저도 중3지금 170인데 열심히하면 176정도 할수 있겠져?
당연하죠^^매일 키크는 스트레칭 투토리얼 따라하기요~~^^
@@Bimaseph 넵 열심히 하겠습니다
몸 늘리기는 몇분 해야 하는 건가요 ??
물 이야기 나올때 부터 걸렀습니다.이미 아니라고 밝혀진이야기 입니다.그리고 성장판이 닫혔는데 큰건 결국 상체만 길어진다는거 아닌가요.
남자분들은 키 작은 여자가 귀엽다하는데 솔직히 여자로써 키가 크면 다리도 길기때문에 옷태가 살아나서 키가 크고싶음ㄹㅇ..
근데 작다는 기준이 160이상임..
@@user-vy8bq2ne4b 나 남자인데 163인데 140도 ㅆ가능임
이야 ㅇㅈ 나는 남자한테 귀엽게 보일려고 키작은겋도 아닌데 계속 작은게 좋다그래여
다리길이는 초등학생때 까지 거의 다 성장해서 그이후로 크는거는 상체입니다.
제일 중요한건 비율인거같습니다 키가 아무리커도 비율이 이상하다싶으면 가망없어요
3:22 본론
잡담이3분이란건가
밤하늘 예쓰....
감사
ㄱㅅㄱㅅ
왜 이렇게 딴 말을 많이 하시는지..
이주에 한번씩 올게요 까먹지 않게 좋아요 좀 눌러주세요ㅠㅠ
1/2 : 158.3
1/18 : 158.7
1/30 : 158.8
2/13 : 158.9
3/12 : 158.9
3/26 : 158.9
4/25 : 159.3
2021/12/7일기준 163정도 되는거같네용 여러분 너무 늦게 와서 미안해요
키에 변화가 생길때 올리겠습니다😊
계정이 두개라 까먹고 이제야 올리네요ㅠㅠ
여러분들 잊은게 아니라 키변동이 아직까진 없어요 하지만 희망을 품고 다같이 해봅시다!
최유리 오오 진짜될지 기대되네융 ㅎㅎ
우와
와드박을게염..
@@김시은-t9g 저도 박을꺼요
책갈피!
요약
1. 자신이 할 수 있을 때까지 뻗는다.
(이 방법을 이틀에 한번하셨다고합니다. 3개월차에 3~5cm가 컷다고 하네요. 2년차에는 6cm가 컷다고해요)
2. 이미지 트레이닝
이 두가지가 주요 방법인것같네요.
??내가 이상한 건가 전 한달에 지금 3cm가 자랐거든요 현재 173
@@홍대권-s8f 나이가 어떻게되죠?
알렉산더 테크닉 같다
@@홍대권-s8f 이거 따라해서 한달에3센티??
홍대권 맨날 햇나요
키크면 좋은점
1. 얼굴 작아보임 (포함이 안되는 사람도 있다 ㅎㅎ)
2.옷태가 아주 멋있고 살아남
3.키 작은 친구들에게 부러움의 대상..
4.그냥 멋있음
5.버스 손잡이에 머리 닿는 것도 멋있음
6.걍 개멋있음
키도 킨데 비율이 좋으면 키가 더 커보임 ㅋㅋ
예비고3 170 남학생입니다. 180되고 싶어요.
변화과정 남겨봅니다 좋아요로 제가 잊지 않게 도와주세요.
3월 14일.170
김지현 아.... 힘듭니다
하루올리고 끝나냐ㅋㅋㅋㅋ
후기궁금
어찌되었는가 ~?
김예성 한달뒤에
올리것지 기다려보자
진짜 가장 중요한건 자신이 최고라는 자신감, 우월감이다
저 고3 여자인데 키 153이라,, 스트레스 너무 너무 받는데 크길 바라요!!!!
키작은 여자 기엽인데..
@@tryre3679 사람마다 다름
ㅇㅈ..진짜스트레스 너무ㅠㅠㅠ
파이팅
그래서 어찌됐누
158인데....2센치만....더 컸으면...!!!!!
헐 저두요 퓨
어릴때부터 키가 너무 작아서 고민과 자존감 하락이었는데 정말 저에 대해 자랑스럽거 뿌듯할 정도로 키가 크고싶어요 ㅠㅠ 까먹지않게 좋아요 지나가시다 눌러주세요 !!
아 진심 158이라도 됬음 좋겠다ㅠㅠㅠㅠ
현 150~1 정도 되는 것 같은데....6cm만이라도 컸음...좋겠다.................. 아니 155도 만족한다...일단 컸음 좋겠..다...
저랑 완전 똑같은 상황이십니다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 하 150으로 살기 싫어요..... 55라도 되면 소원이 없다.......
.. 저돕니다 !!
하.. 저도요 ㅠㅠ
하.. 저도요......
3:22 시작
정수리가 천장에 닿는다 생각하고 온몸을 쭈욱 늘리기.
5:34. -> 척추 마디마디의 공간이 늘어난다고 생각해서 8cm 커짐.
1. 스트레칭법
2. 이미징트레이닝
3. 기도!
예습복습 잘하시네..
다리말고 허리길어지는건 그닥
이제 진짜 실화면 나6cm도전 제발 키가 크길 스트레치우하고 약도 꾸준히 먹어야 겠어요
당신을사랑합니다 지금 조금 크셨나요??
본인은 수영으로 키 컸고 지금도 크고 있는중. 참고로 30대..고등학교 때 165였는데 수영과 달리기 운동하고 나서 몇년전 재어보니 166 지금은 167임. 아침에 잴때 168.5까지 나온적이 있습니다.
그래서 중요한건 1. 운동(본인이 좋아하는) 2. 스트레칭 3. 충분하고 골고루된 영양섭취 4. 스트레스 제로 5. 꿀잠..이렇게 되는거 같네요.
30대인데 아직도 안닫히셨다고요???
같은시간에 재셨나요
크고 있는게 아니라 자세교정된 듯
@@묘민-j9tㅇㅇ 허리가 길어졌거나 펠프스 박태환 허리 줜나김
이분은 매우 드문 케이스입니다 성징판이 열려 있었다는거죠 닫힌사람은 뭘해도 안커요
여성분들은 대부분 중1 2정도 에닫히는데 이분은 20살 넘으심 이래도 아님?
@@닝겐-h6r1q 그니까 제가 위에 써놨잖아요 성장판이 안닫힌 매우 드문케이스라고요 보통은 여자는 중학교때 끝나는데 이분은 매우 드문 사례로 20살 넘어서 까지 성장판이 안닫혀 있던 거라고요
@@kylianngahae 영상 제대로 안봤노 본인이 닫혔다 그랬는데
@@kylianngahae니가 어떻게 알아요
@@병형신-s4n 안봐도 알지 저런 사이비같은 개소리를 믿냐? 그럼 모든 사람들은 성장판 닫혀도 클수있다는거임? ㅋㅋㅋ
어릴 때는 별생각 없었는데 요즘들어 키가 너무너무 크고싶다는 생각을 자주해요 ㅠㅠㅠ 영상보고 지금부터 따라하고있어요!! 키크고싶은 사람들에게 희망을 주셔서 진챠진차 감사합니당🥰
혹시 크셨나요
참 작았던 우리 아이 생각이 나서 눈물이 납니다. 14살까지만 해도 또래보다 5cm이상 현저히 작은 키에 늘 부모 속을 애태웠던 아이였죠.
키에 좋다는 약,주사 모두 수천만원 가까이 해봤지만..효과는 글쎄요 ㅠ 수많은 시도 끝에 결국 키를 크게 해줬던 건
1.삼시세끼 꾸준한 영양 섭취 2.칼슘,비타민B+C+D 보충 3.성장판자극기 위 3가지를 2년간 사용하니 1년에 3cm도 안크던 아이가 10cm 이상씩 자라더군요..
당시 예상키가 160대였는데 지금은 180을 넘었으니 이정도면 성공이라고 봐도 되겠죠.
사회가 참 치열합니다.. 요즘 아이들이 앉아있는 시간이 많아 성장판 자극이 부족하고, 인스탄트 음식 때문에 영양이 제대로 섭취되지 못해
원래 자랄 수 있는 키보다 훨씬 작게 자라는 경우가 많다고 합니다. 이 글을 보시는 분들도 비싼돈 들이시기 전에,
스스로 내 아이에게 기본적인 것부터 잘 챙겨주고 있나? 점검해보시길 바랍니다..
성인인데 키가 157이여서 고민했는데 꿀팁에 응원함마디 까지 ♥감사합니다
친구 몸늘려보니까 키컸어?
양자물리학이군요..저도 믿어요! 제발 키크길
2020년 4월 21일 영상 본 이후로 키가 체감될 정도로 컸습니다 주위에서 키좀 컸다는 소리 자주 듣네요 지금 175cm 정도되지만 193cm 까지될거에요 됩니다 이미 성공한 느낌입니다 고맙습니다
몇 살 이신가요? ??
나이좀적어라 씹 ㅋㅋ
여름 방학에 167이 였는데 171까지 크게 됬어요 ㅠㅠㅠ 진짜 너무 고마워요 제 인생을 바궈 주신 것 같아서요 앞으로 더 크길!!기원 하면서 마셉이 누나도 화이팅!!
몇살이세요??
올해는 고2에요 ㅋㅋㅋ 작년 고1때의 경험담 이에요
여자에요 남자에요?
@@알파벳에이 누나라는데용..??
정말이세요???지금은 혹시 키가 얼마인지 여쭈어봐도될까요~~?
ㅅㅂ 키 작아서 서러워 죽겠는데 다리도 짧음;; 160에 다리 1m 됐으면 좋겠다
160.5 정도인 고2 여자 입니다
참고로 중1 때부터 3년동안 1센치도 안커봄...
1월 21일 :160.3 ~ 160.5 정도
1월 27일 : 161.7
2월 3일 : 161.5
2월 18일 : 161.9
3월 10일 : 162.2
10.7일인 현재....160.8
지금은 어느정도이신가요??
@@맑읍 키를 잴수 있는게 없어서 개학하고 학교 가봐야 정확하게 알수 있을거 같아요 ㅎㅎ
오세용ㅇ
ㅇㅅㅁ
와...거의 1.5cm 크셨네요!!대박!!축하드려요^^
구독완료.. 저도 6cm 더크게 해주세요.... 척추 마디마디가 늘어나는 상상 하면서 몸 쭉쭉쭉 늘려주고 스트레칭 자주해볼게요!!
21살인데 153이에요 해보겠습니다🤜🤜🤜🤜제발!!
얼마큼 컸나요??
현재 155정도인데 163은 되고 싶네요 ㅠㅠ 168이상 너무 부러워요 ㅠㅠ
10/19 : 155
11/19: 156
12/19: 157
아직도 하신다면 후기 남겨주세요~💕
155면 157도 될까말까..
로이 넹~ 저 이제 157 됬어요!!
그레이 참나
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2달만에 2센치가 컸다고? 난쟁이가 주작심하네..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
27살인데요 작년 1년동안 엔젤라리님의 말처럼 내자신한테 계속 주문걸고 키크려고 쭉쭉 몸을 늘리니깐 진짜 3cm 컸어요..초중학생 이후로 키큰적 없었는데 신기해요 주변에서도 키 많이 컸다고 하네요
다리도 길어지셨나요?
@@박기영-t4t 같이 길어진것 같아용..앞으로 더해볼게요
진짜요???
@@요맘때-k2w 네넹진짜요 이 동영상은 보기전에 큰건뎅..그런 효과가있었던건지 아니면 규칙적인 생활때문인지 무튼 키크고 싶은 마음이 커서 막 오다리피는 노력도 하공 그러다보니 회사 사람들이 많이 컸다고 하더라구요
@@졍-y4u 답변 감사합니다 덕분에 해보고싶은 마음과 자신감이 생겼네요! 감사합니다!
근데 성장판이 닫힌 후에 이 방법 써서 키가 컸다는 건 다리가 아니라 상체가 길어져서 그런 것 아닌가요 그럼 비율이,,
그게어디에요ㅠㅠ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 상상 된다
그래도 3센치정도면 상관없을듯?
안까먹고하게 지나가는길 좋아요 한번씩만 해주셔요ㅠ
2/25: 153.8
마리님 화이팅 하세요^^
지금은 어떤가용....?
와주세용
헐ㅇ 저랑 키 비슷하시네용 .
저도 이미지트레이닝이 엄청 중요하다 생각하고있었는데.. 혼란스러웠던 제 마음에 종결점을 찍어주셨어요
감사합니다♡
고마워요^^^킹예님^^가능성의 대한 믿음에 따라 결과는 완전히 달라진다는 점!잊지 마세요^^
다른사람들 말은 못믿겠는데 이분말은 왠지 믿음이감
오늘부터 시작하겠습니다
7월18일171
8월18일0.1 정도
9월18일 172.3 그정도
10월18일
ㅇㄷ
ㅇㄷ
ㅇㄷ
.
ㅇㄷ
175cm 됬으면 좋겠다
중1 여학생 153인데 성장판 멈췄다 해서 보러 왔어요..ㅠㅠㅠ
힘내세요ㅠㅠ
그 재즈 댄스 학원이 어딘가요? 당장등록 하게ㅋㅋㅋ
조만간 유튜브 떡상가능성 보입니다
오~정말영??ㅎㅎ고맙습니당!!!
허리가 길어지진 않나요?ㅠㅠ 가뜩이나 다리가 짧은데 허리만 더 길어질까 걱정이에요ㅠㅠ
그럼 하지마라
키가 작으면 다리가 길어봤자 얼마나 길어보이겠어요
그래두 키 작고 다리 짧은것보다 키 크고 다리 짧은게 낫지 않을까요...
@@서연-t1c 키크고 다리 짧은게 키 작고 다리 긴거보다는 김
뚝배기마스터 제말이 그말인데요ㅋㅋㅋ
님들아 벽에다가 님들 몸 1자형태로 대고 하루에20분씩있으삼 ㄹㅇ 효과쩜
오 맞아요!!이것두 효과 있어요^^
@소중해 서있으삼 저 고3성장판 없어져가는데 2cm더큼 지금 181
님아 그거 목만 길어지는거아님?
오늘부터 꾸준히 실천하겠습니다 현재키 171 목표키 175 꾸준히 한후 후기남길겠습니다
어뜨케되셨어요
믿습니다!!!🙏🏻
제가 지금 군대 와있는데 나이는 22살입니다 12월 중순에 의무실에서 키를 재봤더니 169.3cm가 나오더군요... 정말 이때 키 크고 싶다는 생각을 많이 하게 되었네요 그래서 오늘부터라도 해보자 안하고 후회하는 것보단 시도라도 해보자라는 마음으로 비마셉님 영상과 다른 키 관련 영상을 보고난 뒤 오후에 운동(줄넘기는 안했어요 너무 추워서ㅠ 등,어깨 위주로 근력운동 했습니다)을 계속하고 잠자기 전 꾸준히 스트레칭과 이미지 트레이닝을 하면서 잠을 잤습니다(스트레칭은 매일 하고 이미지 트레이닝은 한달 동안 빼먹은 날 5~6번?정도 있었던 것 같네요) 한달 뒤(바로 어제) 상병신체검사를 받으러 갔습니다. 0.5cm라도 컸으면 좋겠다라는 생각이었습니다. 근데 키를 재봤더니 170.2가 나오더군요 세상 기뻤습니다ㅠ 물론 기계 차이가 있을 수는 있겠지만 그래도 진짜로 한달만에 1cm 가까이 컸다는 거에 기분이 매우 좋았어요ㅋㅋ 물론 저는 더 크고 싶어하고(목표: 180cm 이상) 앞으로도 매일 전역 전까지 이 패턴 그대로 할 생각이에요 다른분들도 늦었다고 생각하지말고 지금부터라도 해보세요 어떻게 될 진 모르잖아요ㅎㅎ 그리고 영상 올려주신 비마셉님 감사합니다~ㅎㅎ
저도 고3인데 노력중이에요 엄청 키가 168정도라 175만되도 좋겠네요..화이팅하시고 같이 클수있어요 ㅎㅇㅌ
@@user-bs2td4kw6g 맞아여ㅎㅎ 서로 키 크도록 한번 노력해보져 화이팅하세여^^
지금은 어찌 되셨으려나
@@차리 전역하고서가 171.1 나와서 그렇게 많이 크지는 않았지만 2센치 큰거로도 만족중이에요ㅎ
@@roal1210 오호
부럽네영
2020기준 중 3 , 현재 151cm 에 42kg
1주일에 한번씩 ! *목표:165cm*
1/20 : 151.5 cm
미안해요 체조 안했어요..
삼색 키크고 싶으면 다시 어세요
ᄋᄋᄌᄋ 저 지금 안하고있어요...하 개빡치네옄
삼색님!!대박 0.5cm 축하드려용^^
165 ..너무 꿈이크시네요 ㅋㅋㅋ.
160도 엄청 작아보이는데 150이면...
엔젤라리님 너무 이뻐요ㅠㅠ❤️ 스트레칭은 몇분정도 하셨나요?? 저도 얼른 크고싶네요 ㅠㅠ
꺄!!이쁘단말 너므 좋아요^^하루에 매일 10분~20정도 하시면 되요!!화이팅!!
5:27 나는 척추 말고 다리길이를 더 생각해서 주문 외우고 자야지.
180인데 이거 해보고 183까지 딱 컸으면 좋겠어요 바로 해보겠습니다
굽어있던 허리가 펴지면서 키가 커지는거임. 고로 비율 안 좋은데 키 커서 비율 좋아지고 싶다는 분들, 허리가 펴지면서 키가 커지는 거니까 비율은 좋아지지 않습니다 오히려 더...
혹시 키클때다리도기셨나요?상체만 길어질까봐서요…
중학교 1학년때 153이였는데 고3때는 155 20살때 156~7 정도 됐습니다 키가 너무 크고 싶은데 제가 키클려고 1년 이상 노력 해본적이 없더라구요! 근대 사촌 언니가 요즘 운동해서 키가 커졌습니다(참고로 언니는 155정도에서 159정도 됐습니다 그리고 20대 후반이십니다 )ㅠㅠ 제가 고1때 부터 미대 입시를해 자세도 좀 트러졌고 지금은 옷을 만들다 보니 자세가 많이 안좋더라구요ㅠㅠ 거북목이 생겼습니다ㅠㅠㅠ 살도 너무 쪄서 제 자신이 미워지고 가끔은 이런 모습에 혐오 감이 들기도 합니다ㅠㅠ
고등학생때 이 영상을 봤었는데도 희망만 얻고 노력은 1도 안한 제 자신이 부끄럽고 원망 스럽습니다. 그래서 제 자신을 가꾸고 변화 하려 다시 희망을 갖고 살을 빼면서 키가 커보려 합니다!
1년 이상 지속하면 아주 조금이라도 크는 것같습니다~! 열심히 노력해서 키는 못크더라도 살빼서 키커 보이고 싶습니다~!!
의학적인 지식은 아니지만 옛날에 한 첼리스트 약지가 중지보다 좀더 길었었음 본인이 말로는 원래는 이렇게 길지 않았고 일반인들과 같이 중지가 가장 길었다고함 비슷한 예로 까렌족이 일정주기마다 링을 더해 목을 조금씩 늘리는것도 비슷한 예임 성장판 닫혀도 1년에 1~2cm 큰다고 해도 ㄱㅇㄷ인거임
헐 확 와닿음
초등학교 6학년인데 요즘 키가 안자라고 부모님이 두분다 키가 작으셔서 걱정되는 마음에 찾아봤어요 꾸준히 해볼게요
2:56 이제 시작....
저 167까지는 늘려서 오겠슴다 얼마나 걸릴진 몰라요
시작: 2024. 9. 2. 157cm
몸을 필때 발바닥을 바닥에 붙이셨나요 아니면 까치발..??같이 떼고 뻗으셨나용..??😋😋
까치발이에요~~최대한 위로 쭉쭉~~~!!!!
이와중에 목소리 너무 좋으세요💗
마술까지 섭렵하시는 엔젤라리님*^^*
고마워요 ~박종수님^^
한번만에 다 이해하는 클라스~~~
꿀팁 얻어갑니당
키작은분들은 솔깃하시겠다
좋은 컨텐츠네요
감사합니다^^
누나 짱귀욤하시다.. 사랑해여
정말로 사랑해요 스트레스 받지않고 긍정적인 생각을 가지고 스트레칭 할게요 구독좋아요 정말로 누루고 갑니다~3:25
서론이 길었는데 감사합이다
평소에 키가 안 큰다고 부정적으로만 생각했던거 같은데 앞으로는 긍정적으로 생각해야겠어요
속아도 해볼께요 ㅜㅜㅜ
8/24
안하셨군요ㅋㅋ
일어나세요 용사여
감사합니다 너무 이뻐요 구독 하께요 ~~~
어떻게 하는 건지 자세하게 보여주셨으면 좋겠어요! 몇 분 몇 번하는 지, 자세는 어떻게 취하는 지 등등이요~!!
다른 영상에서 직접 하는거 있으니까 보시면서 꾸준히 따라해 주세용👍😻🥰
님들아 키작아도 상처 받지말라 비율이 중요하다고 하는데 키가 작으면 대충 비율이 안 좋은게 대다수임;;
중2때 175찍고 지금 4년동안 1cm컷습니다 제발 180때로 들어가고 싶어요... 화이팅 제발 !!
하시다보면 적어도 1~2센치는 클 수 있을 거에요!화이팅!!
전달력 최고 👍👍 구독합니당.
매일매일
일어난 후 한번❤
자기전에 한번🖤
안오면 알람 올려주세요 ㅜㅜ
02/07 ❤
ㅇ
현 164인 중3 입니다!
목표는 170cm 에요 열심히 해보겠습니다🔥🔥
누나 고마워요 제가 해내보겠슴당 ㅎㄹ
유전으로는 152가 정상이라 하긴 한데 중3인데 언니는 169고.. 전 지금 초5에 152고.. 😭 성장판도 닫혀가고🥺..
우유도 요즘 물대신으로 마시고, 하루에 운동2시간 무조건으로하구 있어유.. 적어도 163까지는 크는게 목표라서.. 지금부터 시작해보겠습니다!😣💛
한달에 한번 체크( ´ ▽ ` )ﾉ
9.26 - 152.4
10.26
11.26
12.26
1.26
제가 지금 중3인 여중생인데요 제가 키가 진짜 작아요 149란 말이죠ㅠㅠㅠㅠ 진짜 저거 꾸준히 열심히 하면 키 클수 있겠죠??
힘내세요 ㅠㅠ 저도 맨날하는중이랍니다ㅠㅠ
저도 149 ㅎ.
승무원이 꿈인 중학생인데요... 하 진짜 제가 키 미치도록 크고 싶은데... 정말 안 크는거 같아서... 진짜 하ㅜㅠ 너무 슬퍼요... 그래서 한달에 한번씩 와볼라고요... 믿고 열심히 해보겠습니다...!
2/24: 151.5cm
와우!!완젼 잘 될 것 같아요^^저도 기대되요!!리나님 응원할게요^^
제발 이제 중1되는데 7cm만 더 커서 165정도 되기를 빕니다아ㅜㅠ(지금 약158입다아)
전 예비 고3 여잔데 171정도인데 정말정말로 175까지 크고싶어요 ㅠㅠㅠ 진짜 간절해요......ㅠㅜ
성장판 닫히면 키가 클 수가 없는데 6센치나 컸다고?대단하다
숨은키 라고 하죠 사실 본인 노력하기 나름이지 않나 생각해여
다른 유투버들은 다 성형한 얼굴인데 이 분은 성형안한 자연스런 얼굴이라 일단 보기 좋네요.
저 진짜... 중2인데 키가153이예요..
이거 진짜 열심히 해볼께요.. 일주일마다 와서 할께요..
2020.2.4 // 153cm
나랑 같다...
넌 안해도 성장기라 클거다..
중학교 3학년 여학생인데..아직 160도 못넘은 158cm...ㅠㅠ..중1 이후에는 키가 전혀 변화가 없더라고요...제발 160 넘고 싶네요..
17살이고 159밖에 안되요ㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
목표는 163인데 고등학생이 4센치 클수있겠죠...??열심히 해보고 후기알려드릴게요..
부러워요... 159도 핏 되게 좋으실텐데..!!!! 화이팅하시구 꼭 성공하셨으면 좋겠슴다:)
중 3 150입니다. 오늘부터 해보도록 할게요 ㅠㅠㅠㅠ 맨날 못 올 수도 있겠지만 와보도록 하겠습니다!
오늘 3월30일 이제 고2 입니다.
고1때 총 171에서 173.9까지 농구로 크다가 이제 방학이라 몇달 째 키에 별 키미가 안보이는 중입니다. 일단 이거 계속 해보고 학교가서 키 잰 후에 여기다가 올려드릴게요.
(한다면 한다)
5월 26일 -174.1
→0.2센치 정도 컷네요 맨날 새벽 2시에자서 그런지 별로 도움되진 안은느낌이네요..;
6월 9일-
강희님~화이팅!!응원할게요^^
넵^^
전 초6인데 148cm에요 5개월동안 일찍자고 힘해보도록하겠습다
이제 중1여자에 키는 약163~4정도되는데 예전에 4학년때 성장판하러갔을때 많이크면 167까지크고 작게크면 최소 165까지밖에 안큰다는데 167까지크고싶거든요..ㅠㅠ 이 방법대로 열심히 해보겠습니다 (아직 닫혔는지 안닫혔는지 몰라갓고ㅠ)
저도 충실히 노력해볼께요!
키크는정보 감사합니다ㅜ
넹~~도움이 되셨으면 좋겠네용^^
언니 재즈학원 선생님이 몸 쭉쭉 늘리라고 하는거 하루에 몇분정도 하면 되나요??
173cm인데 꼭 키크고싶어여... 한5cm라두ㅠ...
마앗제님~반가워영^^꼭 해보세요~놀라운일이 펼쳐질거에욘!!
지금 170된거 인증하시면 한번 믿어볼게요
언니~고3여자 168인데요 고3이라 잠이랑 커피마시는 거는 포기못할거 같은데요...ㅜㅜ 쉬는시간마다 계속 이 방법대로 하면 172~4까지 클수있을까요??
168 부럽다ㅜㅜ전 162라 그 키까지만 커도 만족할 거 같아요....ㅠㅠ
여잔데 168이면 꽤 큰거지 뭘 더 클려했어
감사합니다
ㄷ아ㅏㅏㅏ 너무 좋아여
지금은 키 몇이신가요?
와 꿀팁 알고 갑니다^^
요번 방학엔 키가 ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ
중 1인데 빨리 키 커지고 싶어요ㅠ 제 주변에 키큰 애들이 많거든요ㅠ 좋은 정보 얻고 가겠습니닷
어떤 스트레칭, 요가를 하셨는지 알수있을까요?
위아래로 쭉 늘리는 스트레칭이여~다시 영상으로 찍어볼게요^^
중2 159인데 165는 간절히 원해서 들어왔어용 계속하다가 162 넘으면 후기 남겨볼게용
기지개펴면서 다리가 길어지는상상은하는건가요 길어져있는상상을하는건가요 그리고 잘상상이안되네요ㅠ
다리도 길어지셨나요 아니면 거기서 상체만 길어지셨나요? 예전에 찾아보니까 만 18세가 되면 다리성장은 멈춘다고 해서요
하... 중 3 때부터 21까지 171이다 인생 믿고 해봅니다
한번 도전해보겠습니다 !!
2024 / 12/22 시작 !!
하루차인데 진짜 벌써 크는 것 같은 느낌 .. 한번 기록 계속 해보겠습니다 아직 잴 기회가 없지만 제가 화장실에서 계속 대보는 중입니다 !!
이틀차인데 진짜 커지는 느낌이 드네요 진짜로 ㅋㅋㅋㅋㅋ 신기하네
3일차 계속 도전중 !! 진짜 크는 느낌이 있는 것 같네요 ..
4일차 인데 제가 다른 분하고 재보니까 제가 조금 더 커진 것 같기도하고 비슷해진 것 같아오 ㅋㅋㅋㅋㅋ 신기하네요 …
5일차인데 제가 진짜 조금씩 크는게 느껴져요 … ㄷㄷ
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안오면 불러주세요!
오세요...
오늘부터 한다 지금 166인데 170까지 꼭 크고싶어요!