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오늘도 꾸준하게 운동합시다 HDEX 신상 의류hdex.co.kr마이프로틴 bit.ly/2PKqObe[할인 코드 : Tomato 추천인 코드 : UGVZ-R1]슈퍼비스트 보호대, 꾸준함이진리닭 닭가슴살smartstore.naver.com/seasonon독일 GYM80 수입gym80.co.kr[비즈니스 문의]ena4157@naver.com
마이프로틴 구매했는데 배송비가 2만원드는데요. 8만원이상 구매하면 2만원 안드나요?
@@송감팽 넵 그래서 한번 주문하실때 8만원 이상 150달러 미만 으로 구매하시는게 효율적이에요:)
@@superbeast1004 아... 이미결제가 되부러서 이런..
@@송감팽 ㅠㅠ
@@superbeast1004 주문취소하고 다시하면 안되겠죠
도입부에 뭐 타드셔야 맘이 편해요...
ㄹㅇㅋㅋㅋ
어떤거 마시는거에요 ??
양배추즙 커피 슈퍼세트 ㅇㄷ
ㅋㅋ슈퍼세트
타 드시던가 ㅋ
운동하면서 페트병에 된장국가득. 메모...
ㅋㅋㅋㄱㅋ 나트륨섭취 ㅅㅌㅊ
성환선수님은 마시는 소리가 꿀꺽꿀꺽이 아니라 호로록 호로록 드시는게 마시는것도 얌전하시네요ㅎㅎㅎ
내 시간이 흐르기 시작했다
영상 중간중간에 꿀팁들을 계속 말씀해 주셔서 다 볼 수밖에 없음 ㅋㅋㅋㅋ
피디님! 맨첨이나 맨마지막에 그날의 루틴 기재 해주시면 어떨까요!
말들에서 깊이가 느껴진다는게 이런거구나,, 그리고 그걸 뒷받침해주는 몸,, 멋있다
운동중에 미소된장국을 먹어주면 좋나요?
나트륨으로 펌핑유지하신다네요
미소감성 모르면 나가라
@@부엉-f4rㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
세트 사이사이 한마디 한마디가 깊이가 있고 운동에 대한 본인만의 철학이 분명하신거 같습니다 그래야만 나올수 있는 말들이고요..대단하십니다 정말
박재훈 선수랑도 찍으신다 하셨는데 그건 취소된건가요 ㅠ
운동중에 된장찌개 마시는건가요??..색깔이...
된장찌개 맞습니다. 운동 중 손실된 탄수화물이랑 나트륨, 수분 보충용입니다.
@@naverblog_dalhyuns상급노하우 미쳤다
@@naverblog_dalhyuns소화땜에 안좋지않나요
미소된장국이라 괜찮습니다~@@user-wi5vx7jh9s
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
응원하겠습니다🔥🔥🔥파이팅 입니다ㅎㅎ좋은 득근하세요😊😊😊
형님 제목 안들어올수가 없네여
선수님 덤벨체스트프레스 하실때 이완때 고개를 드시고 수축하실때 고개를 내리시는 이유가 있을까요~?😊😊
몸이비대해지고하면 더많이늘려줄수있고어깨부담도적게옵니다수축시작용반작용 효과로 등판을밀면서짜주면 느낌또한좋습니다한번해보세요 ㅋ
27:55 에 이런 정면 각도도 대칭이 맞아서 좋은데요😊 종종 넣어주세요
고요하니 한마디하고 운동하는 모습 보기 좋아요
팔을 첫세트로 가져가다니.....신성
말씀 한마디한마디가 헬스계의 인문학같아~
오늘도 빛..
운전가기전 나의 부스터
🎉
영상 중간중간에 나오는 팁들 때문에 영상을 다 볼수밖에 없음. 잠백이도 결은 다르지만 운동 중간에 설명 곁듵여주는데 도움되는 것들이 있고.
운동 전에 어느 순간부터 내일 떡 먹고 가는데 괞찮은건지 궁금해요. 아침에 운동 해요.
가슴 덤벨프레스 할때 내려왔다가 올릴때 시작 지점부터 봉긋올라오면서 짜지는게 이미지트레이닝 이론상은 쉬운데 실전이 너무 어렵네요 부러우당
형님 지금까지 잘 봐왔다가 저번 영상 핫초코 사건부터 집중이 흐려지기 시작합니다..시원하게 핫초코 한잔 해주십쇼...
영국 영상은 한편이 끝인가요??
업로드 예정입니다. 잠시만 기다려주세요:)
친절한 답변 감사합니다❤
약간 비시즌에는 말씀이 느려지시는것 같네요
아니 진짜 된장국인거에요..?
네 된장국 맞아요. 그래도 나트륨 때문에 미소된장국으로 드시는걸로 알고 있습니다
네추럴 이세요?
외회전 스트레칭도 알려주세요 벤치할때 어깨 외회전이 잘 안되더라고요 오른쪽 회전이 약하네요
뭐여 이형님 벌써 돌아왔네
제목 야하네..
오늘부터 팔베개 내회전 외회전 슈퍼세트 진행하겠습니다
김성환 선수님도 골프엘보우가 있으신건가요?? ㅜㅜ 저는 지금 운동을 한달째 못하고있는데 김성환 선수님은 지금 괜찮으신지. 여쭤보고싶습니다
운동전이나 중 타먹을거 추천좀해주세요 마이프로틴이 싼가요?
된장국 같이 생긴건 어떤걸 타신건가요 ?? 제품 알려주실수 있어요 ?
와… 자세가 무슨… 도리안 예이츠인줄 알았습니다!
2분할 하시는 분들 중에 선수님처럼 상,하,유산소 루틴으로 하시는 분 계신가요? 하고 계신 느낌이나 발달은 좀 어떤가요
제목이 헬창들은 안들어올수가 없는 제목이네요..
도입부에 양배추즙 먹는것도 영상 살려주세요
하체루틴도 궁금합니다 ㅠㅠ
행님 운동중 중간중간 갈색물은 뭐 드시는건가여??????????????
운동하는게 무슨 기계같네..부럽습니다ㅠㅠ
멋져요 갓성화와놘솬😊😊😊😊😊😊😊
오늘하체하는날인데...상체운동영상 감사합니당 😂
썸넬 표정이랑 도입부가 너무 달라 기괴함
와구메 풀오버머신 넘나 마시껐어요
형광등 나가서 찾아왔습니다
28분 오늘 저녁 만들고 먹고 설거지까지 든든하다...
잔잔해서 재밌어요
형님 썸네일 마우스피스 끼신건가요?
짐80머신 나머지는 언제 입고되나요??
너무맛있게운동함
와 1등이아니네..ㅎㅎ
26초 전 못 참지!
썸네일 맛있네 ㅋㅋㅋ
네이스
오 1분전이라니
형님 ASMR좋습니다 ㅋㅋ
Daebak 😁👏👍
왔다 내 천연 부스터 ❤
영상마다 노하우가 넘침매번 감사합니다.
환공포증 있는데 왼팔에 스티커 3개 뭔가 소름이네요 ㄷㄷ
마이프로틴구매했는데 배송비가 2만원이네요혹시 8만원이상 구매하며는 2만원 안드나요?
그걸 왜 여기서..? 마이프로틴으로 가세요
@@진구-o8i 김선수가 홍보해서 코드적고 구입햇다 왜 임마
퇴근길 최고의 선택
![[운동톡#2] 34살입니다. 30대가 되었다면 이 영상을 꼭 시청하세요.](http://i.ytimg.com/vi/LnLZKoSPQgE/mqdefault.jpg)
오늘도 꾸준하게 운동합시다
HDEX 신상 의류
hdex.co.kr
마이프로틴 bit.ly/2PKqObe
[할인 코드 : Tomato 추천인 코드 : UGVZ-R1]
슈퍼비스트 보호대, 꾸준함이진리닭 닭가슴살
smartstore.naver.com/seasonon
독일 GYM80 수입
gym80.co.kr
[비즈니스 문의]
ena4157@naver.com
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ㅋㅋㅋㄱㅋ 나트륨섭취 ㅅㅌㅊ
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제목이 헬창들은 안들어올수가 없는 제목이네요..
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행님 운동중 중간중간 갈색물은 뭐 드시는건가여??????????????
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28분 오늘 저녁 만들고 먹고 설거지까지 든든하다...
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26초 전 못 참지!
썸네일 맛있네 ㅋㅋㅋ
네이스
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형님 ASMR좋습니다 ㅋㅋ
Daebak 😁👏👍
왔다 내 천연 부스터 ❤
영상마다 노하우가 넘침
매번 감사합니다.
환공포증 있는데 왼팔에 스티커 3개 뭔가 소름이네요 ㄷㄷ
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