Как избавиться от слизи - гимнастика для очищения дыхательных путей
HTML-код
- Опубликовано: 1 окт 2024
- Выпуск подготовлен командой: www.polismed.com/
Многократно участились случаи, когда после известных видов ОРВИ появляется большое количество трудноотделяемой слизи, которая ухудшает качество жизни. Побороть застой слизи в дыхательных путях не удается на протяжении длительного времени и это превращается в очень неприятную историю. Но в этом видео мы научим Вас избавляться от этого явления своими силами.
Мы испытали известную методику Марлис Циглер - практикующего физиотерапевта и одного из ведущих специалистов Германии по рефлексивной дыхательной терапии. Этот небольшой комплекс активирует деятельность ваших дыхательных мышц и легких в сторону очищения лёгких и бронхов от слизи - очищение произойдёт совершенно естественно и безопасно. Приступим!
#слизьвгорле #мокротавгорле
Здоровьесберегающий youtube-канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое.
Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев.
С уважением,
редакция #здоровьесберегающий
У меня слизь уже год идёт переодич... Врач ничего сказать не может...
Спасибо, классные упражнения!
Последнее упражнение придется делать в одиночестве😃
Благодарю ... Хорошие упражнения
Spasibo ,uprazhnenije klassnyje👍👍
Спасибо огромное за информацию.
Благодарю за советы! 👍
Спасибо огромное. Информация бесценна, мучаюсь сухим кашлем, напишу результат через несколько дней
Здравствуйте! Помогло?
@@alevtina7403 помогает, пользуюсь этим постоянно, когда вдруг приступ
@@Elena-Eva Спасибо!
Слизи не будет, если правильно питаться!
Разговор о мокроте при кашле
@@НатальяКарчевская-ф2ъ Большинство кашляет из - за слизи. Я не имею ввиду больных.
Здравствуйте!Расскажите пожалуйста, как вы правильно питаетесь?
@@galinarealtor6204 Здравствуйте. Никто не может сказать другому, как правильно питаться. Просто я живу по законам Природы. Мой организм сам знает, когда, сколько и чего надо покушать и попить.
@@galinarealtor6204 больше живой еды.фрукты,овощи. Меньше жареного, дверного.
Сейчас нет времени смотреть. Как бы посмотреть попозже? Помогите, пожалуйста.
Нажмите на +сохранить и выйдет где или см.позже папка, если папки нет, то там же можно создать
@@arzumagasirvani542 Папки нет. Попробую поставить смотреть позже. Надо найти +. Спасибо.
Посмотрите в библиотеке
Создайте плейлист, закиньте это видео, нажмите сохранить...
Не понятно "Дыхание огня", как можно задерживать дыхание насколько сможете, и довести до 2-х выдохов за две секунды. И где выдыхать?
посмотрите внимательно. Задержка дыхания выполняется после дыхания огня.
Упражнения сильно облегчают дыхание. Чувствуется как вся мокрота с её содержимым высвобождается из "дальних" уголков лёгких
Кому нибудь реально помогло?
Да
Можно ли при беременности эти упражнения?
скажите, можно ли выполнять эти упражнение при берменности?
лучше не рисковать.
Вот есть специальные проверенные упражнения для беременных
www.polismed.com/articles-uprazhnenija-kegelja.html
Пример искажонной недойоги..тк на примере первого комплекса могу пояснить..
Он создан для балансировки и прочистки энерго каналов стоп и кистей ..
Выполняеться без подушек
Кисть подвешенной в воздухе руки загораеться со временем от 1-10 минум примерно попутно со стопой вытянутой ноги..рука лодонью вверх вытягиваться на жилах..!другая рука своим весом давит на колено прилепая" к нему..
Важно ровное глубокое дыхание после активного дых огня 5-15 раз
Все тело расслаблено
При перемещении подвешеной руки относительно корпуса к ногам или вверх если стоя"..
Будет чувствоваться изменения потоков каждого пальца на руке..
Завершение когда пламя начнет стихать и измениться на стабильное..индивидуально в обшем
Слушать тело!! Его разум..
Евгений, что такое йога? И как её можно исказить?
@@zdorzber Реализация потенциала сознания в синтезе с телом..исказить по разному от изначально го смысла
@@evgenijlaramov1454 Мы придерживаемся такой точки зрения:
ruclips.net/video/m70xeZa5NQo/видео.html
@@zdorzber просто..было что сказать..сказал..успехов
Так себе👎👎