Press de pecho Hammer (máquina con discos)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 23 янв 2025
  • Si quieres que te apoye con tu plan de entrenamiento, alimentación o si te sientes estancado(a) y te gustaría recibir una sesión de coaching en salud puedes contactarme en este link: whas.me/M8CZTJ...

Комментарии • 4

  • @leonorgutierrez2344
    @leonorgutierrez2344 Месяц назад +2

    🏋🏻‍♀️Que buena y clara explicación Álex! 🏋🏼‍♂️

  • @manuelg5637
    @manuelg5637 Месяц назад +3

    Esta serie de vídeos explicando los ejercicios con las máquinas están increíbles. Gran trabajo!! 👌

  • @ruthtapiascadena4418
    @ruthtapiascadena4418 26 дней назад

    Super 😊😊gracias por que ni idea de cómo se deben ejecutar bien los ejercicios

Следующие
Автовоспроизведение
PRESS EN MÁQUINA🔥 | ¡PODRÍAS LESIONARTE si no lo haces ASÍ!😰 - Frank Serapión4:15PRESS EN MÁQUINA🔥 | ¡PODRÍAS LESIONARTE si no lo haces ASÍ!😰 - Frank Serapión
PRESS EN MÁQUINA🔥 | ¡PODRÍAS LESIONARTE si no lo haces ASÍ!😰 - Frank SerapiónFRANK SERAPIÓN
Просмотров 63 тыс.
Путин и ПЕСКОВ ждут звонка от ТРАМПА 😁 [Пародия]6:35Путин и ПЕСКОВ ждут звонка от ТРАМПА 😁 [Пародия]
Путин и ПЕСКОВ ждут звонка от ТРАМПА 😁 [Пародия]Юрий ВЕЛИКИЙ
Просмотров 263 тыс.
10 reglas para ser atractivo16:5810 reglas para ser atractivo
10 reglas para ser atractivoAndrés Perfume-Man
Просмотров 972 тыс.
REBUILDING A PORSCHE 911 GT3RS FROM SCRATCH45:52REBUILDING A PORSCHE 911 GT3RS FROM SCRATCH
REBUILDING A PORSCHE 911 GT3RS FROM SCRATCHMat Armstrong
Просмотров 3 млн
Searching the Jungle for WWII Battlefields (6 Days Fishing, Kayaking & Snorkeling in Palau)56:08Searching the Jungle for WWII Battlefields (6 Days Fishing, Kayaking & Snorkeling in Palau)
Searching the Jungle for WWII Battlefields (6 Days Fishing, Kayaking & Snorkeling in Palau)Outdoor Boys
Просмотров 3,8 млн
Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]04:07Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]
Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]Stray Kids
Просмотров 1,3 млн
These Are The Worst Job Interviews Ever34:19These Are The Worst Job Interviews Ever
These Are The Worst Job Interviews EverSMii7Yplays
Просмотров 430 тыс.
The Best And Worst Biceps Exercises16:23The Best And Worst Biceps Exercises
The Best And Worst Biceps ExercisesJeff Nippard
Просмотров 3,3 млн
Science-Based Lifting "Sucks"17:14Science-Based Lifting "Sucks"
Science-Based Lifting "Sucks"Jeff Nippard
Просмотров 1,6 млн
Cómo cambian las fibras musculares con el ejercicio15:10Cómo cambian las fibras musculares con el ejercicio
Cómo cambian las fibras musculares con el ejercicioInstituto de la Anatomía Humana
Просмотров 91 тыс.
PRINCIPIANTE EN ESTE EJERCICIO 🙌 | No cometas este error❌ - Frank Serapión.6:43PRINCIPIANTE EN ESTE EJERCICIO 🙌 | No cometas este error❌ - Frank Serapión.
PRINCIPIANTE EN ESTE EJERCICIO 🙌 | No cometas este error❌ - Frank Serapión.FRANK SERAPIÓN
Просмотров 7 тыс.
Series de aproximación (¿cómo hacerlas correctamente?)6:49Series de aproximación (¿cómo hacerlas correctamente?)
Series de aproximación (¿cómo hacerlas correctamente?)Fitness Consciente
Просмотров 151
Grow Your Forearms | Learn Biomechanics5:36Grow Your Forearms | Learn Biomechanics
Grow Your Forearms | Learn BiomechanicsBen Yanes
Просмотров 83 тыс.
Путин ответил на ультиматум Трампа7:25Путин ответил на ультиматум Трампа
Путин ответил на ультиматум ТрампаDiplomatrutube
Просмотров 1 млн
APRENDER NÚMEROS COMPLEJOS DESDE CERO1:57:41APRENDER NÚMEROS COMPLEJOS DESDE CERO
APRENDER NÚMEROS COMPLEJOS DESDE CEROMatemáticas con Juan
Просмотров 212 тыс.
How Many Days Before You Can Train a Muscle Again?12:51How Many Days Before You Can Train a Muscle Again?
How Many Days Before You Can Train a Muscle Again?Flow High Performance
Просмотров 722 тыс.
Классический омлет!00:53Классический омлет!
Классический омлет!dacooker_
Просмотров 106 тыс.
Мурсдей превратилась в льдышку! 🧊 #симбочка #симба #симбочкапимпочка00:24Мурсдей превратилась в льдышку! 🧊 #симбочка #симба #симбочкапимпочка
Мурсдей превратилась в льдышку! 🧊 #симбочка #симба #симбочкапимпочкаСимбочка Пимпочка
Просмотров 994 тыс.
Стычка двух жестких борцов того времени01:00Стычка двух жестких борцов того времени
Стычка двух жестких борцов того времениБЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Просмотров 960 тыс.
The Fastest Way To Make A Salad!01:16The Fastest Way To Make A Salad!
The Fastest Way To Make A Salad!Mark Rober
Просмотров 6 млн
Extreme Adjustments for Anna: The Intern's Big Test!00:13Extreme Adjustments for Anna: The Intern's Big Test!
Extreme Adjustments for Anna: The Intern's Big Test!Dr. Max Reiner
Просмотров 6 млн
ОВР Шоу: Дворовое каратэ @ovrshow_tnt09:27ОВР Шоу: Дворовое каратэ @ovrshow_tnt
ОВР Шоу: Дворовое каратэ @ovrshow_tntОВР Шоу
Просмотров 248 тыс.
เห้ยเพื่อน ตามแม่ไม่ทันอีกเเล้ว👄 #ตลก #เเม่ #pov #johnnattachot00:13เห้ยเพื่อน ตามแม่ไม่ทันอีกเเล้ว👄 #ตลก #เเม่ #pov #johnnattachot
เห้ยเพื่อน ตามแม่ไม่ทันอีกเเล้ว👄 #ตลก #เเม่ #pov #johnnattachotJohn Nattachot
Просмотров 4 млн
بوتش يتفاعل مع كيفية إعادة ملء علبة الرش00:32بوتش يتفاعل مع كيفية إعادة ملء علبة الرش
بوتش يتفاعل مع كيفية إعادة ملء علبة الرشMrNotBad Arabic
Просмотров 7 млн