Gefühle ertragen - Realtalk über den Widerstand gegen deine Gefühle

Wahre Freiheit entsteht, wenn du das vermeintlich Unerträgliche ertragen lernst.
✨Wie gut bist du darin, unerträgliche Gefühle zu ertragen? Was passiert mit deiner Psyche, wenn du deine Gefühle permanent aus deinem Leben ausschließt? Und was wäre, wenn du endlich nicht mehr gegen deine Gefühle ankämpfen müsstest? Hör unbedingt in diese Podcastfolge rein.
✨Rike spricht darüber, wie sie selbst mit unerträglichen Gefühle umgeht. Egal, ob du dich angegriffen, hilflos oder wertlos fühlst, ist es wichtig, dein Gefühl bewusst wahrzunehmen. Gefühle gehören genauso wie deine Gedanken und dein Körper zu dir! Dein Widerstand gegen deine unangenehmen Gefühle blockieren die Verbindung zu dir selbst. Was du deshalb für Konsequenzen tragen musst, tut weh: Dir fehlt Lebendigkeit, die schönen Gefühle bleiben dir verborgen, du lebst unauthentisch und bist permanent angespannt.
↠Nach dem Hören dieses Podcasts hast du verinnerlicht, wie du Gefühle durchfühlen kannst und welche mentale Kraft du dafür benötigst. Dir ist bewusst, welche Vorteile das Fühlen deiner Gefühle. Du lernst, wieder auf deine innere Stimme zu hören und dir selbst treu zu sein. Du darfst und kannst im Einklang mit deinen Gefühlen leben!
✨ Wir freuen uns auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Schreibe uns gerne eine Mail an ✉[e-mail] oder kontaktiere uns in den sozialen Medien. Wir freuen uns auf dich und deine Geschichte!
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01:16 Herzlich Willkommen
02:20 Meine eigene Grenze
11:33 Widerstand fühlen
13:55 Vorteile vom Fühlen
31:45 Wie fühle ich Gefühle?
34:14 Herzensbotschaft